ભૂતકાળને જવા દો | માનસિક રીતે ફરી શરૂ

છેલ્લે 8 જૂન, 2022 ના રોજ અપડેટ કરવામાં આવ્યું હતું રોજર કોફમેન

ભૂતકાળને જવા દો અને માનસિક રીતે ફરી ક્યારેય શરૂ ન કરો, તેથી વાત કરો.

ઘણા લોકોની ઈચ્છા હોય છે કે, પરંતુ કમનસીબે આપણું જીવન કમ્પ્યુટર ગેમ નથી અને દરેક ઘટના કાયમ રહે છે, તેથી આપણે શું કરીએ છીએ અને શું નથી કરવું તે વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારવું પડશે.

જો તમે ભૂતકાળને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે છોડવો તે અંગે કેટલાક સંકેતો અથવા સલાહ શોધી રહ્યાં છો, તો તમે યોગ્ય સ્થાન પર આવ્યા છો.

આ લેખને અંત સુધી વાંચવાની ખાતરી કરો જેથી તમે કોઈપણ ટીપ્સ ચૂકી ન જાઓ!

તમારા વધુ સારા નવા લક્ષ્યોની યાદી બનાવો

એક શક્યતા ભૂતકાળ જવા દેવાનો માર્ગ એ છે કે નવા લક્ષ્યો બનાવવું.

મોટાભાગે આટલું જ આપણે જીવીએ છીએ અને જો તમે જીવનસાથી સાથે રહો છો, તો આ પરિબળ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે ફક્ત આરામ માટે ખૂબ ટેવાયેલા છો અને જ્યાં સુધી તમે ઠીક છો, ત્યાં સુધી કંઈપણ બદલવાની જરૂર નથી.

મોટાભાગના લોકો એવું જ વિચારે છે.

પરંતુ જો બધું બદલાઈ જાય તો શું? જો તમારો બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ હમણાં જ તૂટી જાય તો શું? પછી બંને બાજુથી રડવાનું શરૂ થાય છે અને અંતે એક જ ઉકેલ બચે છે: ભૂતકાળ ચાલો જઈશુ.

ભૂતકાળની વાતોને જવા દો

“તમે ફક્ત આ જ કરી શકો છો ચાલો જઈશુ, તમે જેને વળગી રહો છો." -બુદ્ધ

"જેમ સાપ તેની ચામડી ગુમાવે છે, તેમ આપણે વારંવાર આપણો ભૂતકાળ ગુમાવવો જોઈએ." - બુદ્ધ

"જવા દેવાની પ્રક્રિયામાં, તમે ચોક્કસપણે ભૂતકાળના ઘણા મુદ્દા ગુમાવશો, પરંતુ તમે તમારી જાતને શોધી શકશો." - દીપક ચોપરા

આપણામાંના કેટલાક એવું વિચારે છે મજબૂતી થી પકડવું આપણને નક્કર બનાવે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે જવા દે છે. - હર્મન હેસી

“જ્યારે એક દરવાજો બંધ થાય છે, ત્યારે બીજો દરવાજો ખુલે છે; તેમ છતાં ઘણી વાર આપણે બંધ દરવાજા તરફ એટલા લાંબા અને એટલા અફસોસથી જોઈએ છીએ કે જે આપણા માટે ખુલે છે તે આપણને દેખાતા નથી. - એલેક્ઝાન્ડર ગ્રેહામ બેલ

"ભૂતકાળને ક્યારેય તમારા વર્તમાનને બગાડવા દો નહીં કે તમારું ભવિષ્ય નક્કી ન કરો." - લેખક અજ્ઞાત

"હું યાદોનો ઉપયોગ કરું છું, પરંતુ હું યાદોને મારો ઉપયોગ કરવા દઈશ નહીં" - દીપક ચોપરા

"જ્યારે તમે ભૂતકાળને સ્વીકારો છો ત્યારે જ તમે તેને બદલી શકો છો." - ટી.એસ. ઇલિયટ

"ભૂતકાળની વર્તમાન ક્ષણ પર કોઈ શક્તિ નથી." - ઇકાર્ટ ટૉલે

“તમારું જીવન એક નાટક જેવું છે જેમાં અનેક કૃત્યો છે. કેટલાક પાત્રો રમવા માટે ટૂંકા ક્વેસ્ટ્સ ધરાવે છે, અન્ય ઘણા લાંબા સમય સુધી. પરંતુ તે બધા જરૂરી છે, અન્યથા તેઓ ટુકડામાં રહેશે નહીં. તે બધાને નમસ્કાર કરો અને નીચેના કાર્ય પર આગળ વધો. વેન ડાયર

પાળતુ પ્રાણીની મદદથી ભૂતકાળને જવા દો સકારાત્મક પરિવર્તન લાવો

ઘણા હવે તેની વિરુદ્ધ સલાહ આપશે, કારણ કે તમે કંપનીમાં વધુ જવાબદારી ઇચ્છો છો સમય હૃદયની વેદના. તે કૂતરો પણ હોવો જરૂરી નથી.

એક બિલાડી ઉદાહરણ તરીકે, તેની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ સરળ છે અને ઓછી મુશ્કેલી પણ ઊભી કરે છે.

તમારે તેની સાથે બહાર જવાની જરૂર નથી, જેમ કે કૂતરાના કિસ્સામાં છે.

એકની મદદથી બિલાડી, માછીમારી, પક્ષીઓ અથવા અન્ય પ્રાણીઓ કે જેને થોડો પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે, તમે ભૂતકાળને છોડી શકો છો.

તેઓ તમને ખૂબ મદદ કરે છે અને તમારી પોતાની માનસિક શક્તિને મજબૂત કરો.

મૂળભૂત રીતે તે છે natürlich કૂતરા સાથે ફરવા જવું પણ સારું છે, કારણ કે તે પુષ્કળ ઊર્જા મુક્ત કરે છે.

પ્રેરણા તરીકે રમતગમત અને વધુ ઊર્જા - ભૂતકાળને જવા દો

ડાઇ ભૂતકાળને જવા દો અને તે જ સમયે સારા દેખાય છે?

કોઈપણ જે હજી પણ તેમની ગર્લફ્રેન્ડનો પીછો કરી રહ્યો છે અને આગળ શું કરવું તે જાણતું નથી તે કદાચ કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરવા માંગે છે.

રમતગમત એ એક ઉત્તમ મનોરંજન છે અને તમારા શરીર અને મનને શુદ્ધ કરવા માટે પૂરતો સમય પણ આપે છે.

ખાસ કરીને તાજી, ઠંડી અને ધુમ્મસવાળી સવારે, જંગલમાં દોડવું એ એક વાસ્તવિક સાહસ છે. કોને ગમતું નથી?

ડાઇ સૂર્ય ચમકી રહ્યો છે, પક્ષીઓ કિલકિલાટ કરી રહ્યા છે અને શિયાળ જંગલમાં રડે છે - તમે જંગલમાં દોડો છો અને પ્રકૃતિ સાથે જોડાણ અનુભવો છો.

તેથી જ્યારે તમે ભૂતકાળ વિશે વિચારો છો ત્યારે રમતગમત તમને ઘણી મદદ કરે છે જવા દેવા અને જીવન જીવવા માંગો છો જે તમને નવું અને સૌથી ઉપર, સફળ ભવિષ્ય આપશે તે માટે પ્રયત્ન કરો.

નવી તારીખ સાથે ભૂતકાળને જવા દો

જો તમને લાગે છે કે જીવનસાથી, ગર્લફ્રેન્ડ અથવા બોયફ્રેન્ડને જીતવું મુશ્કેલ છે, તો તમે ખોટા છો.

અલબત્ત તે હંમેશા પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તમે ઘણું કહી શકો છો: આ દિવસોમાં લોકો તેઓ ભાગ્યે જ બોલાય છે અને દરેક પ્રશંસક વિશે ગુપ્ત રીતે ખુશ છે.

તેથી જો તમને ટોપલી મળે તો પણ, તે ચોક્કસપણે પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે.

તારીખ એ એક મહાન ઘટના છે જેને કેટલીકવાર એડ્રેનાલિન અને હૃદયના ધબકારા સાથે પણ પુરસ્કાર આપવામાં આવે છે.

આવી તારીખ તમને જાગૃત કરી શકે છે અને તમને વધુ જીવંત અને મુક્ત અનુભવી શકે છે.

માત્ર સંભવિતતાના આધારે શક્ય તેટલા લોકોને પૂછો, 10માંથી ઓછામાં ઓછી એક વ્યક્તિ તમને નંબર આપશે.

આનો અર્થ એ છે કે તમારી પાસે નવી નોકરી છે અને તમે તમારી નવી જ્યોતનો પીછો કરી શકો છો.

ઘણા લોકો માટે, ધ્યાન એ એકમાત્ર રસ્તો છે નવા વિચારો માટે

તે કોણ નથી જાણતું: તમે તમારું કરી શકો છો ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ અથવા તમારા ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ ફક્ત ભૂલશો નહીં અને તમારા વિચારો ફક્ત છેલ્લા સંબંધની આસપાસ ફરે છે, જે કમનસીબે તૂટી ગયો હતો.

અહીં પણ, તમારે ફરીથી યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે સમર્થ થવા માટે ભૂતકાળને છોડી દેવો જોઈએ.

આસપાસ મોપિંગ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી કારણ કે ઓછામાં ઓછું તે શક્ય છે Leben પર.

તે કરવા માટે ધ્યાન એ બીજી સારી રીત છે વૃદ્ધ ઘાને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરવા માટે.

આરામ કરો સૂર્યપ્રકાશમાં ઘાસના મેદાનમાં આ કરવું શ્રેષ્ઠ છે અને જો તમે ક્રોસ-લેગ્ડ પોઝિશનમાં નિપુણતા મેળવી લીધી હોય, તો પછી તમારી જાતને ઘાસના મેદાનમાં તે જ રીતે સ્થિત કરો.

અલબત્ત, જોગિંગ સૂટ અથવા છૂટક કપડાં જેવા આરામદાયક કપડાં પહેરવા શ્રેષ્ઠ છે.

જ્યારે તમે સામાન્ય રીતે ક્રોસ-પગવાળા બેઠા હોવ અથવા સામાન્ય રીતે વાળીને બેઠા હોવ, ત્યારે તમારે તમારી આંખો બંધ કરવી જોઈએ અને કંઈક સુંદર વિશે વિચારવું જોઈએ.

કલ્પના કરો કે તમારી જાતને પક્ષી તરીકે ઉડતી હોય અથવા નજીકના ભવિષ્યમાં તમે તમારી જાતને વિલામાં કેવી રીતે જોશો વગેરે વગેરે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે મૂળભૂત વિચાર પસંદ કરવો પડશે અને આખરે તમે જ નક્કી કરો કે તમને શું સૌથી વધુ ગમે છે.

આંતરિક ટીપ: તમારા બાળપણની સકારાત્મક પરિસ્થિતિ વિશે વિચારો અને તમે તે સમયે જે લાગણી અનુભવી હતી તેને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો, સંપૂર્ણપણે નચિંત ટેગ તેમાં રહેવા માટે સક્ષમ થવા માટે.

છેવટે, માતાપિતાએ દરેક વસ્તુની કાળજી લીધી અને તરીકે અલબત્ત તમારી પાસે એક બાળક છે તમે તેને કબૂલ કરવા માંગો છો કે નહીં.

જીવનને સરળ બનાવો - નવા શોખની મદદથી ભૂતકાળને જવા દો

કોઈપણ જે હંમેશા ફૂટબોલ અથવા વોલીબોલ, ટેનિસ, ચેસ રમવા માંગે છે અથવા તે પણ કરી શકે છે રમતગમત કમ્પ્યુટર (ઈ-સ્પોર્ટ્સ) પર હોવ?

તમે ગમે તે વિશે જુસ્સાદાર છો, તમારે તે કરવું જોઈએ. આ પરિસ્થિતિની રમુજી અને દુઃખદ વાત એ છે કે... પ્રોત્સાહન નવો શોખ શરૂ કરવો કમનસીબે ઘણીવાર ખૂટે છે.

તે એક નવું પુસ્તક વાંચવા જેવું છે: એકવાર તમે એક વાંચવાનું શરૂ કરો, તે એટલું રોમાંચક બની શકે છે કે તમે રોકવા માંગતા નથી.

બધું અચાનક રસહીન લાગે છે અને તમે જે કરવા માંગો છો તે પુસ્તકમાં આગળ શું થાય છે તે શોધવાનું છે.

કમનસીબે, તમારે પહેલા તે નાનકડી સ્પાર્ક મેળવવી પડશે જે તમને પુસ્તકને તક આપવા માટે પણ પ્રેરે છે.

તેથી આ કિસ્સામાં તમારે ખરેખર તમારી જાતને દબાણ કરવું પડશે અને કેટલાક પુસ્તકો અજમાવવા પડશે.

એકવાર તમને તમારી રુચિ હોય તેવી કોઈ વસ્તુ મળી જાય, તમે તેને બનાવી લો. તમને એક વિક્ષેપ મળ્યો છે જે હકારાત્મક છે અને તમને શિક્ષિત પણ કરે છે.

પુસ્તક વાંચવું એ ટીવી જોવા કરતાં વધુ ફળદાયી શોખ છે.

તમને ભૂતકાળની યાદ અપાવે તેવા કોઈપણ કપડાં ફેંકી દો

દાસ ઇસટ આઈન ખૂબ સારી ટીપ, કારણ કે તે સૌથી વધુ અર્થપૂર્ણ બનાવે છે.

તેને સમજવાની શ્રેષ્ઠ રીત કેસ સ્ટડી છે: ચાલો કહીએ કે તમે સ્ટોરમાં ખરેખર એક મહાન ભાગ શોધી કાઢ્યો છે અને તમે તેને અજમાવવા માગો છો.

કમનસીબે કતાર ખૂબ લાંબી છે, પરંતુ તમને કપડાંની આઇટમ ખૂબ ગમે છે, તેથી તમે રાહ જોવાનો સમય સ્વીકારો છો.

જ્યારે આખરે તમારો વારો આવે છે, ત્યારે તમને કમનસીબે નિરાશાનો સામનો કરવો પડે છે.

તે બંધબેસતું નથી અને તમારે તે વિભાગમાં પાછા દોડવું પડશે જેમાંથી તમે ભાગ લીધો હતો.

તેથી તમે પાછા જાઓ અને મોટું કદ પસંદ કરો. હવે તે સારું હોવું જોઈએ અને તમે ચેકઆઉટ પર જાઓ, પરંતુ ત્યાં પણ એક વિશાળ કતાર છે.

જો કે, તમે આ સ્વીકારો અને જ્યાં સુધી તે લાગે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ જરૂરી છે.

જ્યારે તમે ચેકઆઉટ પર પહોંચ્યા, ત્યારે કેશિયર તમારા માટે ખૂબ જ બિનમૈત્રીપૂર્ણ હતો કારણ કે તેણી વધુ કામ કરતી હતી અને જ્યારે તમે કેશ આઉટ કરી રહ્યા હતા ત્યારે તમારી કપડાંની વસ્તુ ફ્લોર પર પડી હતી.

એક .ltere અને ચશ્મા અને શેરડીવાળી એક બેદરકાર સ્ત્રી આકસ્મિક રીતે તેના પર પગ મૂકે છે. એક આપત્તિ!

તમે વ્યવસ્થાપિત. હવે તમને આખરે તમારો શર્ટ, પેન્ટ, બ્લાઉઝ અથવા તમે જે ખરીદવા માંગતા હતા તે મળી ગયું છે.

હવે તમે તેને કબાટમાં લટકાવી દો અને તે જ સમયે તેમાં એક ખરાબ ભૂતકાળ ઉમેરો.

છેવટે, ખરીદી બરાબર પાર્કમાં ચાલવા જેવી ન હતી અને આ ખરાબ ઘટનાઓ અને ખરીદી સમયે તમને જે લાગણીઓ હતી તે જ્યારે તમે અલમારી ખોલો છો ત્યારે પાછી આવતી રહે છે.

ઘણી બધી લોકો તમે આટલું આગળ વિચારતા નથી અને તમારી પાસે હજી પણ તમારા ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ અથવા ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડની વસ્તુઓ આખા એપાર્ટમેન્ટમાં પડેલી છે અને તે જ સમયે તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે તમે તેને અથવા તેણીને કેમ ભૂલી શકતા નથી.

નાની એમિલીની આખી નર્સરી હજુ પણ તાજેતરમાં મૃતકના ચિત્રો અને રમકડાંથી ભરેલી છે કૂતરો.

અલબત્ત, તેના માટે કૂતરાને ભૂલી જવાનું તેના માટે અઘરું છે જો વસ્તુઓ ગઈ હોય અથવા ઓછામાં ઓછું બૉક્સમાં મૂકી દેવામાં આવે. તેથી આપણે અહીં ખરેખર જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છીએ તે ભૂતકાળનું વિઝ્યુલાઇઝેશન છે.

ચાલ

શું સમગ્ર વાતાવરણ તમને તમારા ખરાબ ભૂતકાળની યાદ અપાવે છે?

પછી માત્ર સારી જગ્યાએ ખસેડો?

આ દિવસોમાં, મુસાફરી અથવા ખસેડવું પહેલા કરતા વધુ સરળ છે. ઘણા લોકો Leben સ્વેચ્છાએ સૂટકેસમાંથી પણ, કારણ કે તેઓ આસપાસ મુસાફરી કરે છે અને વિશ્વની શોધખોળ કરે છે.

અલબત્ત, તમારે આ નવી ગ્લોબટ્રોટિંગ જીવનશૈલીને અનુસરવાની જરૂર નથી. આ માત્ર એક આત્યંતિક ઉદાહરણ છે. જો કે, તમે બીજા શહેર અથવા ગામમાં જઈ શકો છો.

તમે હંમેશા ક્યાં મુસાફરી કરવા માંગતા હતા? શું તે એમ્સ્ટર્ડમ છે? હેમ્બર્ગ? સિલ્ટ? આ શહેરોમાં ઘણા લોકો રહે છે.

તો શા માટે એકાંત શું તમે પણ ત્યાં ન રહી શકો?

નવું અને તાજું વાતાવરણ તમને મદદ કરી શકે છે ભૂતકાળને પાછળ છોડીને કંઈક નવું તમારા જીવનમાં જોવા માટે.

ઘણા લોકો ફક્ત મોટા શહેરમાં જવાની વાત કરે છે અને તે તેમનું સ્વપ્ન છે વગેરે. પરંતુ જે પણ અંતે તે કરે છે તે પણ તેમનું સ્વપ્ન જીવે છે.

નવો જીવનસાથી શોધો

અલબત્ત, આ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ વિષય છે અને આ ટીપ દરેકને તેમની વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિમાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તે મોટાભાગના લોકોને મદદ કરશે. જે લોકો દરેકમાં પોતાનો ભૂતકાળ ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરે છે કેસો.

એક નવું પ્રેમ, એક નવા જીવન જેવું છે. આ કહેતા તેને ગીતમાં પણ બનાવ્યું કારણ કે તેમાં ખરેખર કંઈક છે.

જો તમે એવા પુરૂષ કે સ્ત્રીને મળો કે જેને તમે હજુ સુધી જાણતા નથી, તો તે તમારી રુચિને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

તમારા જીવનમાં એક નવો વ્યક્તિ તેને અને તમારા જીવનમાં સંપૂર્ણપણે બદલી શકે છે મારફતે નવી અને વધુ ઉત્પાદક દિશાઓમાં વાછરડો.

જો તમારી પાસે ભૂતકાળ છે ચાલો જઈશુ જો તમે ઇચ્છો છો, ઉદાહરણ તરીકે, કારણ કે તમે તમારા બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડને ગુમાવ્યો છે, તો નવો પાર્ટનર એ ખૂબ જ સારી ટીપ છે.

ઓછામાં ઓછું ત્યાં કોઈ હશે જે જૂનું લેશે પ્રેમ બદલી શકે છે.

આ gedanke શાંત થાઓ અને જો પ્રથમ તારીખો ફળદાયી હોય, તો પછી તમે ટૂંક સમયમાં ફરીથી રાહતનો શ્વાસ લઈ શકશો અને ભૂતકાળને કાયમ માટે જવા દો.

અભ્યાસ શરૂ કરો

શાળાએ પાછા જવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી. જો અભ્યાસ તમારા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય તો પણ વૃદ્ધ વર્ષો - તમે એપ્રેન્ટિસશીપ પણ કરી શકો છો અથવા વ્યાવસાયિક શાળામાં જઈ શકો છો.

જ્યારે તમે કૉલેજમાં જાઓ છો, ત્યારે તમારી સામે અચાનક એક નવી દુનિયા આવી જાય છે.

બધું નવું છે અને તમે તેની મધ્યમાં છો. આનાથી વધુ સારું શું હોઈ શકે? આવા વાતાવરણમાં તમારા માટે વસ્તુઓ માત્ર ચઢાવ પર જઈ શકે છે, પછી ભલે SiDue ને તેના ભૂતકાળને પાછળ રાખવામાં થોડો સમય લાગે.

યુનિવર્સિટી અથવા વ્યાવસાયિક શાળામાં કરવા માટે ઘણું બધું છે અને તમને કેવું લાગે છે તેના આધારે, તમે ઇચ્છો તે ઘણું બધું કરી શકો છો.

કેટલાક વિદ્યાર્થીઓ યુનિવર્સિટીમાં કાયમ રહે છે કારણ કે તેઓ ક્યારેય પરીક્ષામાં જતા નથી અથવા પાસ કરી શકતા નથી.

અન્ય લોકો તૈયારી કરવામાં ઉંમર વિતાવે છે અને અન્ય લોકો તેમના અભ્યાસ દ્વારા માત્ર એ જ રીતે વહે છે જેમ કે તેઓ સીધા A મેળવે છે.

હું વ્યક્તિગત રીતે ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ Udemy નો ઉપયોગ કરું છું. અહીં તમે તમામ પ્રકારના વિષયો પર તમારું શિક્ષણ ચાલુ રાખી શકો છો.

એક સાથે નવા દેખાવ ભૂતકાળને જવા દો

ઘણા લોકોએ તે જાતે નોંધ્યું હશે: જ્યારે સંબંધ સમાપ્ત થઈ જાય ત્યારે સ્ત્રીઓ ઘણીવાર હેરડ્રેસર પાસે જાય છે.

તમે એક નવું મેળવો જુઓ, નવી શરૂઆતના પ્રતીક તરીકે. તેઓ અર્ધજાગૃતપણે તે જ આંખોથી જોવા માંગતા નથી જે તેમના ભૂતપૂર્વ હતા.

તમે તમારા માટે આ કરી શકો છો ઉપયોગ અને એક માણસ તરીકે નવા દેખાવ માટે પણ પ્રયત્નશીલ છે. આ કપડાંની નવી શૈલી અથવા નવી કાર ખરીદવી પણ હોઈ શકે છે.

શક્યતાઓ અનંત છે - મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમે તેમાંથી ફક્ત એકનો ઉપયોગ કરો છો.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે પુરુષ હતા અને તમારા જૂના વાળમાં લાંબા વાળ હતા સંબંધ તે હવે સમાપ્ત થઈ ગયું છે અને તમે તેને ભૂલી જવા માંગો છો, તો પછી તમે તેને કાપી નાખવાનું વિચારી શકો છો.

તમે કદાચ તમારી ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ સાથે ઘણી વખત વિતાવશો લગભગ તમારી શૈલીની આ આકર્ષક વિશેષતા તમારું મનોરંજન કરશે અને તેથી તમારો દેખાવ તમને તમારી ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડની યાદ અપાવશે.

તેથી જ્યારે સંબંધ પૂરો થાય ત્યારે નવી હેરસ્ટાઇલ મેળવવી તે "સ્ત્રી વસ્તુ" નથી. પુરુષો હજુ પણ આ બિંદુએ કંઈક શીખી શકે છે.

ભૂતકાળને છોડી દેવો એટલો મુશ્કેલ ક્યારેય ન હતો

આપણે ભરેલા સમયમાં જીવીએ છીએ ફોટાઓ, જે આપણી પાસે આખા ઇન્ટરનેટ પર છે. તમારી પોતાની ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ અથવા ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ ચોક્કસપણે બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડના કોર્સમાં ફરીથી દેખાશે.

કમનસીબે, આ ટાળી શકાતું નથી.

આના જેવું કંઈક પહેલાં શક્ય ન હોત, અથવા ઓછામાં ઓછું માત્ર ભૌતિક લોકો સાથે ફોટાઓ. જો કે, આજકાલ, બધું અલગ છે કારણ કે દરેક વ્યક્તિના ખિસ્સામાં હંમેશા તેમના સેલ ફોન કેમેરા લટકતા હોય છે.

તેથી જલદી કંઈક રોમાંચક બને છે, દરેક વ્યક્તિ તેમના કેમેરા ખેંચે છે અને ફોટા લેવાનું શરૂ કરે છે.

પક્ષના સભ્યને ભાગ્યે જ પૂછવામાં આવે છે કે શું તે તેનો/તેણીનો અધિકાર છે ફોટાઓ ઓનલાઈન અપલોડ કરવામાં આવશે.

ભૂતકાળને જવા દો - સોશિયલ મીડિયા

જ્યારે સામાજિક જૂથોની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે હાલમાં એક અલગ જ પરિમાણમાં છીએ.

આજકાલ, ઇન્સ્ટાગ્રામ, ફેસબુક અને વોટ્સએપ જૂથના બાકીના લોકો માટે તેમના પોતાના જીવનની મોટી ઘટનાઓથી અજાણ રહેવું અશક્ય બનાવે છે.

જો તમારી પોતાની ગર્લફ્રેન્ડ અચાનક ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ બની જાય, તો તમે તેને માં જોઈ શકો છો સામાજિક મીડિયા તરત.

તેણી લોગ આઉટ થાય છે અથવા દરેક જગ્યાએ લોગ આઉટ થઈ જાય છે અને અચાનક તેણીની સાસુ અને તેણીની કાર્યકારી સાથીદાર સુસી સાથેના બગીચાના ફોટા માટે વધુ લાઇક્સ નથી.

જલદી કોઈને ખબર પડે છે, તે અલબત્ત દરેક જગ્યાએ ગપસપ થઈ જશે.

તમારા પોતાના જીવનમાં એક નવો અધ્યાય ખોલો - ભૂતકાળને જવા દો

જો તે શરૂઆતમાં લગભગ અશક્ય લાગે તો પણ: તમારી જાતને સ્પષ્ટ કરો કે આ તમારા જીવનની માત્ર અસ્થાયી પરિસ્થિતિ છે. Leben અને તમે ચોક્કસપણે તમારા ભૂતકાળને તમારી પાછળ છોડી દેવાનું મેનેજ કરી શકો છો.

ભલે તમારું જીવન અત્યાર સુધી કેટલું મુશ્કેલ હોય.

ત્યાં હંમેશા અન્ય ભાગ્ય હોય છે જેમની પાસે આ ક્ષણે તમારા કરતા વધુ મુશ્કેલ સમય હતો અને તેઓ પણ તેમના ભયંકર ભૂતકાળને તેમની પાછળ છોડી દેવામાં સફળ થયા. તમે પણ કરી શકો છો!

એકહાર્ટ ટોલે - ભૂતકાળને જવા દો

શું તમારી વિચાર પ્રક્રિયાઓ રોષ, ગુસ્સો અથવા આત્મ-દયા જેવી લાગણીઓને જન્મ આપે છે?

તમે ભૂતકાળને સંચિત કરીને તમારા શરીરની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને વેગ આપો છો અનુભવ તમારા માનસમાં.

તમે એક વલણ છે મજબૂતી થી પકડવું ભૂતકાળ માં?

તેને જવા દો, તમારે તેની જરૂર નથી. તમારી હાજરીનો અનુભવ કરો અને તમારા મનથી ઓળખમાંથી બહાર નીકળો જે તમારામાં ભય પેદા કરે છે.

આ હાનિકારક પ્રક્રિયાને છોડી દો અને વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

Eckhart Tolle જર્મન