છેલ્લે 26 ફેબ્રુઆરી, 2023 ના રોજ અપડેટ કરવામાં આવ્યું હતું રોજર કોફમેન
સંબંધને પકડી રાખો અથવા પ્રેમને જવા દો
દરેક સંબંધનો પાયો અને સૌથી મહત્વની જરૂરિયાત પ્રેમ છે. પરંતુ જો કોઈ સમયે પ્રેમની લાગણી ન હોય તો શું?
ઘણા સંબંધો સમય સાથે સમાપ્ત થઈ જાય છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે બેમાંથી એક આ કરી શકે છે સ્વીકારતા નથી, જેથી તે ખરેખર સંબંધ સાથે વળગી રહેવા માંગે છે.
જીવનસાથીથી અલગ થવું એ જીવનનો સૌથી મુશ્કેલ તબક્કો છે Leben.
પ્રેમ થી ચાલો જઈશુ, ઘણી વખત એક મોટે ભાગે દુસ્તર અવરોધ હોવાનું બહાર આવે છે. નીચેની માર્ગદર્શિકા સમજાવે છે કે કેવી રીતે લોસ્લાસેન અને નવી શરૂઆત કરો.
જ્યારે તમે વાસ્તવિકતાને સ્વીકારવાનું અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખો છો ભાવિ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે, તમે જવા દો અને નવી શક્યતાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
સ્વીકૃતિ તમને ભૂતકાળથી અલગ થવામાં અને તમારા વર્તમાન જીવન અને ભવિષ્ય પર તમારી ઊર્જા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
સ્વીકૃતિ દ્વારા તમે શાંતિ મેળવી શકો છો અને તમારા જીવનને સકારાત્મક દિશામાં લઈ જવા માટે તૈયાર થઈ શકો છો.
પ્રેમ છોડી દો - ઘણા લોકો માટે નિરાશાની લાગણી
જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમારી લાગણીઓનો બદલો આપતો નથી અને જ્યારે તમે તમારી જાતને પ્રેમમાં પાગલ હોવ ત્યારે તમને નકારવામાં આવે છે, ત્યારે તે ઘણું દુઃખ પહોંચાડે છે.
Es ખૂબ સખત પડે છેઆગળ જોવા માટે. પરંતુ ઘણીવાર ફક્ત એક જ વસ્તુ મદદ કરે છે: થી પ્રેમ છોડી દો અને પ્રેમમાં પડો
કેટલીકવાર તમારે ફક્ત અન્ય વ્યક્તિને તમારો નિર્ણય લેવા દેવાની જરૂર હોય છે અલગતા સ્વીકારવા માટે અને તમારી જાતને ફરીથી શોધો.
તે કરવામાં કરતાં સરળ જણાવ્યું હતું. પરંતુ આત્મ-દયામાં ડૂબી જવાનો અને પથારીમાં ક્રોલ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી.
નેટરલિચ તે માત્ર લાગણીઓને બંધ કરીને પ્રેમમાં રહેવાનું બંધ કરવાનું કામ કરતું નથી. પરંતુ થી પ્રેમ જવા દો, આ થોડી ટિપ્સથી સફળ થઈ શકે છે.
દાસ પ્રેમ છોડી દો ખૂબ જ મુશ્કેલ અને પીડાદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર આપણા પોતાના સુખ અને સુખાકારીની ખાતરી કરવી જરૂરી છે. પ્રેમને છોડવા માટે તમે અહીં કેટલાક પગલાં લઈ શકો છો:
- તમારી લાગણીઓને સ્વીકારો: જ્યારે તમારે તમારા પ્રેમને છોડવો પડે ત્યારે ઉદાસી અને દુઃખી થવું સામાન્ય છે. તમારી જાતને આ લાગણીઓને અનુભવવા દો અને તેમને સ્વીકારો.
- સંપર્ક ટાળો: જ્યારે તમારે તમારા પ્રેમને છોડવાની જરૂર હોય, ત્યારે સંપર્ક ઓછો કરવો અથવા સંપૂર્ણપણે ટાળવો શ્રેષ્ઠ છે. આ તમને તમારા વિચારો અને લાગણીઓને સાફ કરવામાં અને તમારી પોતાની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે.
- તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: તમારી જાતને લાડ લડાવો અને તમારી પોતાની રુચિઓ અને લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. એવી વસ્તુઓ કરો જે તમને આનંદ આપે અને તમારી જાતને શોધવામાં મદદ કરે.
- દોષ ટાળો: જ્યારે તમારે તમારા પ્રેમને છોડી દેવાની જરૂર હોય, ત્યારે દોષ અથવા સ્વ-દોષ ન કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. સકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને યાદ રાખો કે દરેક વ્યક્તિ પોતાના નિર્ણયો લે છે.
- સપોર્ટ મેળવો: મિત્રો, કુટુંબીજનો અથવા વ્યવસાયિક ચિકિત્સક પાસેથી સમર્થન મેળવો. તમારી પરિસ્થિતિને સમજનાર વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી મદદરૂપ થઈ શકે છે અને તમારી લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
- ધીરજ રાખો: આ પ્રેમ છોડી દો થોડો સમય લાગી શકે છે તેથી તમારી સાથે ધીરજ રાખો. નાના બનાવો સ્ક્રિટ અને તમારી પ્રગતિની ઉજવણી કરો, ભલે તે નાની હોય.
આ પગલાંને અનુસરીને અને તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, તમે પ્રેમ છોડી શકો છો અને સુખી અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવી શકો છો.
પ્રેમ છોડી દો: તેનો અર્થ શું થાય છે?
લોકો વિભાજન જેવા ફેરફારો માટે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપો. જો કે, મોટાભાગના લોકો તેમને પસંદ કરતા નથી કારણ કે આપણે "આદતના જીવો" છીએ અને ઘણી વખત તે પણ રિસીકો થી દૂર રાખવામાં આવે છે. આપણે જેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે આપણને આરામ અને સુરક્ષા આપે છે.
જવા દેવા એ બદલાયેલી ઘટનાઓ પર યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાનો અને નવી પરિસ્થિતિને અનુકૂલન કરવાનો એક માર્ગ છે, પછી ભલે તમે ખરેખર ઈચ્છતા ન હોવ અને તે વિશે તમને સારું ન લાગે.
છેવટે, પહેલા તો એક ગેપ છે. ના પ્રેમ છોડી દો, એટલે છૂટાછેડાને સ્વીકારવું, આગળ જોવું અને તમારી જાતને અને તમારા જીવનનું પુનર્ગઠન કરવું. આ માટે છે આશાવાદ અને આત્મવિશ્વાસ જરૂરી છે.
પ્રેમ છોડી દો - શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ:
* આગળ જુઓ
સફળતાપૂર્વક જવા દેવા માટે, બ્રેકઅપને સ્વીકારવું અને આગળ વધવું મહત્વપૂર્ણ છે. ભૂતકાળમાં જોવાને બદલે જો તમે તેના કારણોથી વાકેફ હોવ તો આ કરવું વધુ સરળ છે feshalten માંગો છો.
એકતરફી સંબંધ માત્ર કામ કરતું નથી. સ્વીકૃતિ હંમેશા મનમાં શરૂ થાય છે અને પછી જ તે લાગણીમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે. અલબત્ત આ કામ કરતું નથી heute આવતીકાલ સુધી.
* આત્મ-વિશ્વાસ અને આત્મવિશ્વાસ
WR સ્વ-નિશ્ચિત સામાન્ય રીતે પ્રેમને વધુ સરળતાથી છોડી શકે છે. તે ઓછું દુઃખી થાય છે, પોતાની જાત પર વધુ વિશ્વાસ કરે છે અને અન્ય લોકો માટે પણ વધુ આકર્ષક છે.
નીચા લોકો સ્વ સન્માન ઘણીવાર અન્ય લોકો તેમના વિશે શું વિચારે છે તેમાંથી તેમની સ્વ-મૂલ્ય મેળવે છે. તેથી, તેઓ અલગ થવાથી વધુ પીડાય છે.
અન્ય લોકો તેને ઓછા મૂલ્યવાન તરીકે અર્થઘટન કરી શકે છે. તેથી જ તે બનવું મહત્વપૂર્ણ છે આત્મવિશ્વાસ મજબૂત કરવા.
* બધું કાઢી નાખો અને સંપર્ક કરશો નહીં
યાદો ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, ભૂતપૂર્વ સાથે સંબંધિત દરેક વસ્તુને કાઢી નાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ફોટાઓ, સેલ ફોન નંબર, Facebook અથવા Whats App પરનો સંપર્ક.
આ રીતે તમે તમારી જાતને એક સાઇન સેટ કરો છો અને તમે સંપર્ક કરવા માટે લલચાતા નથી. કોઈપણ જે પ્રેમમાં અશુભ છે તેણે કોઈપણ રીતે બાદમાં ટાળવું જોઈએ.
* વિક્ષેપ અથવા ફેરફાર
વિક્ષેપ એ પકડાઈ જવાથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે મારફતે ફક્ત તેની આસપાસ જ ફરે છે. મિત્રો સાથે મળવા, બહાર જવાનું, કોઈ નવો શોખ શીખવો અથવા મુસાફરી જેવી ઘણી તકો છે.
અજાણ્યા લાગણીઓ અથવા અનુભવો મદદ કરી શકે છે બદલો પેટર્ન ભૂલી જવું. બીજી સારી તકનીક એ છે કે સેટિંગ બદલવાની જો તે ભૂતપૂર્વની યાદો સાથે ખૂબ નજીકથી સંકળાયેલી હોય.
* નવા ફ્લર્ટ્સમાં વ્યસ્ત રહો
કોણ પ્રેમ જો તમે જવા દેવા માંગતા હો, તો તમારે અમુક સમયે નવી તારીખોમાં સામેલ થવું જોઈએ, કારણ કે આ બ્રેકઅપ પછી એક નવી શરૂઆત દર્શાવે છે.
પ્રેમમાં કમનસીબ હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમે ફરી ક્યારેય પ્રેમમાં નહીં પડી શકો.
ઉપસંહાર
ના પ્રેમ છોડી દો, મુખ્યત્વે ધીરજ, આશાવાદ, હિંમત અને આત્મવિશ્વાસની જરૂર છે. આ રાતોરાત કામ કરતું નથી.
દરેક વ્યક્તિને પર્યાપ્ત થવાનો અધિકાર છે સમય અલગ થવાની પીડાને દૂર કરવા માટે શોક આપવા માટે. જો, તમારી ઇચ્છા હોવા છતાં, તમે છૂટાછેડાને સ્વીકારવામાં અસમર્થ છો અને જવા દો, તો ચોક્કસપણે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ.
આને નબળાઈ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, પરંતુ તે સ્વીકારવું તાકાતની નિશાની છે કે તમે તે જાતે કરી શકતા નથી અને તેથી મદદ સ્વીકારો. ટોક થેરાપી જે બન્યું છે તેની પ્રક્રિયા કરવામાં અને તેને પાછળ છોડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જવા દો કહેવતો છૂટાછેડા સ્વીકારે છે
અહીં કેટલાક લેટ ગો અવતરણો છે જે તમને બ્રેકઅપ સ્વીકારવામાં મદદ કરી શકે છે:
- “જવા દેવાનો અર્થ છે હાર ન માનો, ફક્ત સ્વીકારો કે કેટલીક વસ્તુઓ બનવા માટે નથી.
- કેટલીકવાર તમારે છોડવું પડશે કંઈક વધુ સારા માટે જગ્યા બનાવવી."
- “જવા દેવું એ વાદળોની પાછળથી સૂર્યને બહાર ડોકિયું કરવા જેવું છે. તમે જલ્દીથી ફરી ચમકશો."
- "જવા દેવાના તમારા પોતાના ડર સિવાય બીજું કંઈ તમને રોકી રહ્યું નથી."
- “ક્યારેક તમારે જવા દેવું પડે છેતમારી જાતને બચાવવા માટે.
- “જીવન ચાલે છે, ભલે તમારે કંઈક છોડવું પડે. તમે કરશે વધુ મજબૂત તેમાંથી બહાર આવે છે.
- "જવા દેવાનું મુશ્કેલ છે, પરંતુ એવી કોઈ વસ્તુને પકડી રાખવા જેટલી મુશ્કેલ નથી જે હવે ત્યાં નથી.
- "જવા દેવાનું દુઃખદાયક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે મુક્તિ આપનાર કાર્ય પણ હોઈ શકે છે."
- "જ્યાં સુધી તમે તેને મંજૂરી આપો ત્યાં સુધી ભૂતકાળ તમને રોકી શકશે નહીં. જવા દો અને આગળ વધો."
- "જવા દેવું એ અંત નથી પરંતુ કંઈક નવું અને સુંદર કરવાની શરૂઆત છે."
પ્રેમ જવા દો કહેવતો
“હું સમજું છું કે માં વૃક્ષો વિન્ટર કંઈક અવિશ્વસનીય રીતે સરળ છે કારણ કે તેઓ બિંદુઓને જવા દેવાના નિષ્ણાત છે." - જેફરી મેકડેનિયલ
"સરળ તરફ શ્રેષ્ઠ ક્રિયા લેબેન્સ જવા દેવાની શોધ કરવી છે.” - સ્ટીવ મારાબોલી
"તમારી જાતને સ્વીકારો liebe જાતે અને આગળ વધતા રહો. જો તમારે ઉડવું હોય, તો તમારે તે છોડવું પડશે જે તમારું વજન ઓછું કરે છે." - રોય ટી. બેનેટ
"જવા દેવાની રીતો, એ સમજવા માટે કે કેટલાક લોકો તમારો એક ભાગ છે ઇતિહાસ છે, પરંતુ તમારા ભાગ્યનો ભાગ નથી." - સ્ટીવ મારાબોલી
"ત્યાં કોઈ નથી અલગ શક્યતાજે જવાની છે તેને રાખવા માટે, તમે જાણો છો? જ્યારે તમારી પાસે છે ત્યારે તમે તેને પ્રેમ કરી શકો છો." - કેટ ડીકેમિલો
“રડતી. માફ કરો શોધો. પર જાઓ. તમારા આંસુને તમારા ભવિષ્યના બીજ બનવા દો નસીબદાર બસ્ટ." - સ્ટીવ માર્બોલી
"કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અમને જાગૃત કરવામાં અને અમને એ જોવામાં મદદ કરવા માટે હ્રદયની પીડા થાય છે કે આપણે જે ઈચ્છીએ છીએ તેના કરતાં આપણે ઘણું મૂલ્યવાન છીએ." - મેન્ડી હેલે
""ચાલો જઈશુ એનો અર્થ એ નથી કે તમને હવે કોઈમાં રસ નથી. તેનો સીધો અર્થ એ છે કે તમે જે વ્યક્તિ પર ખરેખર નિયંત્રણ ધરાવો છો તે તમે પોતે જ છો.” - ડેબોરાહ રેબર
""આંતરિક શાંતિ જ્યારે આપણે ક્ષમાની પ્રેક્ટિસ કરીએ ત્યારે જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. દયા ભૂતકાળને મુક્ત કરે છે અને તેની સાથે આપણી ખોટી ધારણાઓને સુધારવાની પદ્ધતિઓ. - ગેરાલ્ડ જી. જમ્પોલ્સ્કી
"જો કે લોસ્લાસેન, જો તમારી મદદ વિના લોકો અને વસ્તુઓને તેઓ જે રીતે ઇચ્છે છે તે રીતે કામ કરવા માટે સૌથી આવશ્યક મુદ્દાઓમાંથી એક હતું, તો તે પણ સૌથી મુશ્કેલ હતું." - ડેબોરાહ કેલેટી
“તાજેતરમાં જે પણ બન્યું હોય તે બાબત આજે તમારી સાથે કંઈક મહાન બનવાની અપેક્ષા રાખો. સમજો કે ભૂતકાળ હવે તમને કેદમાં રાખતો નથી. જો તમે તેને પકડી રાખો તો જ તે તમને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ભૂતકાળને જવા દો એક ખાલી ઉદાર Leben તમારી અપેક્ષા રાખે છે." - સારાહ બ્રેથનાચ
ઉત્તેજન આપતા અવતરણો | ફરી ક્યારેય શરમાશો નહીં
અહીં 29 અવતરણો અને કહેવતો છે જે તમે મટ અને શક્તિ આપશે. "જો તમને વિડિયો પસંદ આવ્યો હોય, તો હવે થમ્બ્સ અપ પર ક્લિક કરો"
