પ્રેમ જે જવા દેતો નથી

છેલ્લે 7 સપ્ટેમ્બર, 2022ના રોજ અપડેટ કરવામાં આવ્યું હતું રોજર કોફમેન

કેવી રીતે છોડવું અને નવા ઉકેલો શોધવા

પ્રેમ જે જવા દેતો નથી - જવા દેવું એ ઘણીવાર જીવનમાં આપણે સામનો કરવો પડે છે તે સૌથી મુશ્કેલ કાર્યોમાંનું એક છે.

આપણે બધા પાસે આપણા પોતાના કારણો છે કે શા માટે આપણે તેને છોડવું એટલું મુશ્કેલ શોધી શકીએ છીએ.

અમે નિયંત્રણ ગુમાવવાનો અથવા તે વ્યક્તિ અથવા વસ્તુ વિના કેવી રીતે આગળ વધવું તે જાણતા ન હોઈએ તે ભયભીત હોઈ શકે છે.

જ્યારે તમે તમારી જાતને એવી પરિસ્થિતિમાં શોધી શકો છો કે જ્યાં તમે ચાલો જઈશુ કરવું પડશે, પરંતુ તમને ખબર નથી કે કેવી રીતે, પછી તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો.

આ લેખમાં હું તમને કેવી રીતે જવા દેવા અને નવા ઉકેલો શોધવા માટે કેટલીક ટીપ્સ આપીશ.

પ્રેમ જે જવા દેશે નહીં - ફૂલોની પરંપરાગત ભાષામાં તે કહે છે:

"જેમ કે ચિકોરી હંમેશા સૂર્ય તરફ વળે છે, તેથી હું હૃદય, શરીર અને આત્માથી તમને પ્રેમ આપીને, તમારાથી કોઈ પણ વસ્તુને વિચલિત થવા દઈશ નહીં!"

દીર્ઘકાલીન આંતરડા અને પેટની સમસ્યાઓ - પ્રેમ જે જવા દેશે નહીં

ઇચ્છા વિશે બોલતા, પ્રારંભિક બાળપણમાં, પ્રેમ અને ખવડાવવાની અને અન્યને આવું કરવા દબાણ કરવા સક્ષમ બનવાની.

અચેતન સ્વ-દયા અને ઈચ્છા પકડી રાખવાથી કબજિયાત અને હાર્ડ સ્ટૂલ અભિવ્યક્તિ પણ પરિણમી શકે છે.

તમે મૈત્રીપૂર્ણ, મદદગાર છો Mensch કુટુંબની મજબૂત ભાવના સાથે. તમે તમારા પ્રિયજનોની ખૂબ કાળજી લો છો.

મદદ કરવાની તમારી ઇચ્છામાં તમે ઘણીવાર તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને બાજુએ મૂકી દો છો અને તમે ખરેખર બીજા માટે તમારું બલિદાન આપી શકો છો.

કારણ કે તમને એકલા રહેવાનો સખત અણગમો છે, તમે જે લોકોને પ્રેમ કરો છો તે તમે ઇચ્છો છો પ્રેમ, હંમેશા તમારી આસપાસ.

જો કે, અન્યના સુખ અને સુખાકારી માટે તમારી સતત ચિંતા વાસ્તવિક છે કોઈ દાન નથી, પરંતુ શુદ્ધ સ્વ-પ્રેમ.

શું તમે તમારા વિશે કહી શકો છો:

• હું હંમેશા બીજાના ભલાનો જ વિચાર કરું છું;
• હું મારી જાતને બનાવું છું સોર્જેન મારી નજીકના લોકો માટે, જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે હું તેમને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું;
• હું સારા હેતુવાળા સૂચનો કરું છું, હું તેમને તમામ માધ્યમથી આગળ ધપાવવાનો પ્રયાસ કરું છું;
• મારી લાગણીઓ ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે;
• જ્યારે કોઈ મારી ઈચ્છા પ્રમાણે ન કરે ત્યારે હું સહેલાઈથી નારાજ થઈ જાઉં છું;
• મને બીક લાગે છે બદલી એકલા રહેવું;
• હું ઘણીવાર મારી દયાને અન્ય લોકો પર દબાણ કરું છું અને જ્યારે મારી મદદનો ઇનકાર કરવામાં આવે છે ત્યારે હું સરળતાથી નારાજ થઈ જાઉં છું;
• મારો અર્થ સારો હતો, અને હવે તમે મને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યાં છો;
• મારા વિના તું ક્યાં હશે;
• મેં તમારા માટે શું કર્યું નથી;
• તમે મારા વિના શું કરશો;
• આભાર ક્યાં છે?
• હું માનું છું કે મેં અન્ય લોકો માટે જે કર્યું છે તે હું ફરીથી દાવો કરી શકું છું.

લોસ્લાસેન હવે શીખો: બધા નિયંત્રણ સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રિલીઝ.

માતાપિતા જે માને છે કે તેઓ જે લાયક છે તેના માટે તેઓ લાયક છે બાળકો કર્યું છે તેનો ફરીથી દાવો કરી શકે છે, તે એક ખોટી માન્યતા છે જેને જવા દેવા, શીખવા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

લક્ષ આંતરિક અને બાહ્ય રીતે જવા દેવા, જીવનના તમામ સંભવિત ક્ષેત્રોમાં લવચીક બનવું. જૂનાને છોડી દો અને જીવનની લયને અનુસરો કસ્ટમાઇઝ કરો.

તમામ વાજબીપણું, હસ્તક્ષેપ અને સત્તાના દાવાઓને ભૂલી જવું શ્રેષ્ઠ છે.

જેમ તમે જાણો છો, તે શક્ય છે, હા, નામ ભૂલી જવાની જેમ, તે નથી?

બદલામાં કંઈપણની અપેક્ષા કે જરૂર વગર આપવી. તમારામાં જન્મ લો.

• માંગ્યા વિના આપું છું;
• મેં જે રાખ્યું છે તે હું મુક્ત કરું છું;
• હું તેમનો આદર કરું છું મર્યાદા દરેક મનુષ્ય;
• હું સંપૂર્ણમાંથી દોરું છું;
• હું મારી અંદર સુરક્ષા શોધું છું.

પ્રેમ જે જવા દેતો નથી - જવા દેવા શીખવાની સહાયક પદ્ધતિઓ છે:

• શારીરિક આરામ કસરતો;
• માલિશ;
• શ્વાસ લેવાની કસરતો.

શારીરિક આરામ કસરત

આમાં વિડિઓ વુલ્ફગેંગ તમને બતાવે છે કે તમે કેવી રીતે થોડી સરળ કસરતો વડે તમારો તણાવ ઓછો કરી શકો છો.

વુલ્ફગેંગ સૌ પ્રથમ સમજાવે છે કે જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ ત્યારે શરીરમાં શું થાય છે.

અને તે પથ્થર યુગમાં સાબર-દાંતવાળા વાઘ પર આધારિત છે. ફ્લાઇટ અથવા લડાઈની સ્થિતિમાં, માનવ શરીરમાં એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ હોર્મોન્સ મુક્ત થાય છે.

આ હોર્મોન્સ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા વધે છે.

અને તે વધુ ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લોહીના પ્રવાહમાં મોકલવામાં આવે છે. પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ બંધ થાય છે.

નેટરલિચ ઘણું બધું થાય છે. અન્ય વસ્તુઓની સાથે, તમારી ઇન્દ્રિયો પણ તીક્ષ્ણ થશે. માનવ શરીર આ માટે તૈયાર થઈ જાય છે મહત્વપૂર્ણ પરિસ્થિતિ.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ કે જે આવી પરિસ્થિતિને અનુસરે છે, અમારા ઉદાહરણમાં ભાગી જવું અથવા લડવું, તે હોર્મોન્સ ફરીથી તૂટી જાય છે.

આશા છે કે સાબર-દાંતવાળા વાઘ દ્વારા નહીં...

બરાબર એ જ વસ્તુ પણ થાય છે heuteજ્યારે તમે તણાવમાં હોવ.

તમારું શરીર એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ છોડે છે. તે હંમેશા જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિ હોવી જરૂરી નથી.

પાષાણ યુગની પરિસ્થિતિમાં મોટો તફાવત એ છે કે આજે આપણે હોર્મોન છોડ્યા પછી કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતા નથી.

અને હોર્મોન્સ લાંબા સમય સુધી શરીરમાં રહે છે. અને સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, તે સતત વિસ્તૃત થઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ પછી દોડી શકો છો. તે પણ કામ કરે છે. પરંતુ વુલ્ફગેંગ તમને ક્વિ ગોંગ પ્રોગ્રામ બતાવશે જેનો ઉપયોગ તમે તણાવ ઘટાડવા માટે કરી શકો છો.

ટ્રેડિશનલ ચાઈનીઝ મેડિસિન (TCM) ના દૃષ્ટિકોણથી, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં હૃદય મેરિડીયન અને રુધિરાભિસરણ મેરિડીયન જરૂરી છે.

અને કિડની એનર્જી, તમારી લાઈફ બેટરી ઓછી થઈ જાય છે.

જ્યારે કિડનીની ઉર્જા સંપૂર્ણપણે વપરાઈ જાય છે, ત્યારે કહેવાતા બર્ન આઉટ થાય છે.

પાંચ સરળ ક્વિ ગોંગ કસરતો જે વુલ્ફગેંગ બતાવે છે કે તમે આ મેરિડીયનને બરાબર પ્રભાવિત કરો છો: હૃદય, યકૃત અને કિડની.

પછીથી તમને એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ્સ જાણવા મળશે જેની મદદથી તમે કસરતની અસરને વધુ ઊંડી કરી શકો છો: તે વધુ બાકીના, રુધિરાભિસરણ બિંદુઓ અને કિડનીના બિંદુઓ.

અલબત્ત, તમે પાંચ કસરત કર્યા વિના તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ પહેલાં, દરમિયાન અથવા પછી પણ આ બિંદુઓને દબાવી શકો છો.

માટે અમારા ક્વિ ગોંગ પ્રોગ્રામ સાથે આનંદ કરો તણાવ તૂટી જવું.

અહીં અમારા ક્વિ ગોંગ કોર્સ માટે વચન આપેલ લિંક છે શિખાઉ માણસ (જર્મન માં):

ફક્ત વધુ સારી રીતે જીવો

લેટ ગો હિપ્નોસિસ - કેવી રીતે જવા દેવું અને નવા ઉકેલો શોધવા

જવા દો અને રિલેક્સેશન રીફ્લેક્સ બનાવો - આ એક સંમોહન છે - જેમ કે જવા દો - Ideen, ઉકેલો અને સર્જનાત્મક પરિવર્તન પ્રક્રિયાઓ સતત ગતિમાં છે. અમલીકરણ: http://hypnosecoaching.ch

હું આશા રાખું છું કે આ લેખ તમને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરશે કે આપણે શા માટે પ્રેમને વળગી રહીએ છીએ.