છેલ્લે 3 ઓક્ટોબર, 2021ના રોજ અપડેટ કરવામાં આવ્યું હતું રોજર કોફમેન
દરેક માટે એક અદ્ભુત લેટીંગ ગો ટેકનિક જીવનના ક્ષેત્રો સરળ માટે ચાલો જઈશુ માટે સમર્થ હોવા
દ્વારા પ્રસ્તુત સેડોના પદ્ધતિ રોલેન્ડ કોપ-વિચમેન:
"ચાર સરળ પ્રશ્નો સાથે અનિચ્છનીય લાગણીઓ અને વિચારોને કેવી રીતે છોડવું."
જીવનના લગભગ તમામ ક્ષેત્રોમાં જવા દેવાની વિચિત્ર રીતે સરળ પદ્ધતિ.
સેડોના પદ્ધતિ: નકારાત્મક લાગણીઓને મુક્ત કરવા અને બદલવામાં મદદ કરવા માટે ચાર પ્રશ્નો.
સ્ત્રોત: રોલેન્ડ કોપ-વિચમેન