Última actualización o 15 de abril de 2023 por Roger Kaufman
Citas de amor propio – O amor propio é unha parte importante da felicidade na vida.
Cando nós mesmos Lieben, podemos coidarnos mellor e alcanzar todo o noso potencial. Pero o amor propio é moitas veces máis fácil dicir que facelo.
Cómpre traballo, paciencia e aceptación. Para axudarche a construír unha relación amorosa contigo mesmo, teño 40 Citas de amor propio recollido.
Este reclamacións pode axudarche a atoparte Lieben e aceptándoo, ademais de lembrarche que es valioso e único.
40 citas inspiradoras sobre o amor propio: aprende a amarte e a aceptarte
"O amor propio é o comezo dun romance de por vida". - Oscar Wilde
o teu maior querido non está no que tes, senón no que es". - Paramahansa Yogananda
amor propio non é algo obvio, senón un proceso constante de coidado e renovación”. – Anthon St Maarten
"Se Quérete a ti mesmo, estás libre. Ser libre significa que xa non deixas que outros te controlen nin te manipulen". - Caroline Myss
Nun mundo onde podes ser calquera cousa ser educado a ti mesmo". – Tanya Hell
"Amor primeiro a ti mesmo e todo o demais encaixa na túa vida". - Lucille Ball
"Cando te queres a ti mesmo, respéctaste e atraes a outros que fan o mesmo". - Mandy Hale
"O amor propio é a base de todos os demais amores". - Pierre Corneille
"Ámate a ti mesmo e todo o demais seguirá". - Sharon Salzberg
"Tómate tempo para ti, todos etiqueta. O coidado dun mesmo é un acto de amarte a ti mesmo". - Marjorie Pay Hinckley
"O amor propio é a mellor forma de nutrir a túa alma e prepararte para todo tipo de amor". – Amy Leigh Mercree
"O amor propio non é egoísta. É preciso." -Annette White
"Ámate o suficiente para amar o teu menteCentrar as palabras e as accións no que che trae alegría e paz". – Iyanla Vanzant
"Cando te queres a ti mesmo, dás permiso aos demais para amarte do mesmo xeito". – Kamal Ravikant
"O amor propio comeza deixando de loitar contra ti mesmo". - Geneen Roth
“Non é egoísta quererse, coidarse e priorizarse. É preciso." - Mandy Hale
"Se te queres a ti mesmo, nunca fallarás amor de alguén outros morren de fame". - descoñecido
"Amor a un mesmo significa aceptarte como es, con todos os teus defectos e imperfeccións". - descoñecido
"O amor propio non é só un sentimento, é unha decisión de tratarte con respecto, bondade e compaixón". - Día de Deborah
"Ámate a ti mesmo primeiro e todo o demais cae no seu lugar". - Lucille Ball
"Se o suficiente para morrer para atopar o amorque te mereces". -Vanessa Graham
"A relación contigo mesmo é a relación máis importante que terás". – Diane von Furstenberg
"Cando te queres a ti mesmo, dás permiso aos demais para amarte do mesmo xeito". – Kamal Ravikant
"Un forte amor propio permíteche depender de ninguén máis que de ti mesmo". - Rob Liano
"O amor propio non é un acto egoísta, senón un paso necesario para empoderarte a ti mesmo e aos demais amar nun nivel máis profundo”. - Alexandra Elle
"Ámate a ti mesmo e o universo seguirache". - Marianne Williamson
"É difícil atopar a felicidade dentro de ti, pero imposible atopala noutro lugar". - Arthur Schopenhauer
"O amor por ti mesmo é o comezo dunha relación amorosa de toda a vida". - Earl Nightingale
"Vales a pena quererte a ti mesmo". - descoñecido
"Cando te queres a ti mesmo, atraes automaticamente ás persoas que te queren tanto como ti". - descoñecido
"Só a través do amor propio podemos alcanzar todo o noso potencial". - Anthony Gucciardi
"O amor propio é o mellor lugar para comezar vida feliz". - Kim McMillen
"Quérese tanto que os demais non teñen que facelo". - descoñecido
Nun mundo onde podes ser calquera cousa ser educado a ti mesmo". – Tanya Hell
"Ámate o suficiente como para centrar os teus pensamentos, palabras e accións no que che trae alegría e paz". – Iyanla Vanzant
"O amor propio non é un luxo. É unha necesidade para o noso benestar". - Buda
"O agasallo máis bonito que podes facerte é o amor por ti mesmo". - Louise Hay
"Es valioso e xa é hora de que comeces a tratarte así". - descoñecido
"O amor propio é unha invitación a aceptarse plenamente, sen xuízo nin condicións". -Yung Pueblo
"Quererse a si mesmo significa darse permiso para ser auténtico e alcanzar todo o seu potencial". - descoñecido
40 refráns inspiradores sobre o amor propio (vídeo)
aprender amor propio | O camiño cara ao amor propio: unha guía para a autoconciencia e a confianza
O amor propio é un máis importante factor no noso benestar e saúde.
Pero moitas veces é difícil amarnos e apreciarnos o suficiente.
Agarramos cousas que non son boas para nós, xa sexa unha relación pouco saudable, un hábito pouco saudable ou unha actitude negativa cara a nós mesmos.
Deixámonos influenciar polos medos, as dúbidas e as críticas mentres descoidamos as nosas propias necesidades e desexos.
Pero a práctica do amor propio pode axudarnos a aceptarnos e a coidar de nós mesmos.
A través do amor propio podemos deixar ir as cousas que non son boas para nós e evitar que sexamos felices e exitosos.
Podemos aprender a respectarnos e centrarnos nas nosas fortalezas e logros en lugar das nosas debilidades e debilidades. Fehler concentrarse.
A práctica do amor propio tamén pode axudar a mellorar as nosas relacións cos demais axudándonos a coñecernos mellor a nós mesmos e comprender o que necesitamos e esperamos nunha relación.
Cando nos queremos e valoramos, temos máis autoconfianza e somos capaces de tomar mellores decisións por nós mesmos.
Non obstante, é importante subliñar que o amor propio non é unha solución fácil nin rápida para todos os problemas da vida.
Cómpre paciencia, constancia e traballar sobre nós mesmos, cómpre tomar tempo para reflexionar sobre nós mesmos, comprender as nosas necesidades e coidarnos.
Tamén debemos lembrar que está ben cometer erros e sentirnos imperfectos.
O amor propio non significa que teñamos que ser perfectos, significa que nos aceptamos a nós mesmos e nos esforzamos por ser un pouco mellores cada día.
En xeral, a práctica do amor propio é un paso importante cara a ser máis feliz, vidas máis satisfactorias e exitosas.
Cando nos queremos e valoramos, somos máis capaces de acadar os nosos obxectivos, mellorar as nosas relacións e centrarnos no que realmente importa.
Aprender a quererse a si mesmo: 10 consellos para unha relación amorosa contigo mesmo
O amor propio é unha parte importante da felicidade e satisfacción na vida.
Cando nos queremos a nós mesmos, podemos coidarnos mellor e deixar ir as cousas que non son boas para nós.
Pero como podes practicar máis o amor propio?
Aquí tes 10 consellos prácticosque pode axudarche a construír unha relación amorosa contigo mesmo e a vivir unha vida plena.
- Tómate tempo para ti: Fai pausas regulares e fai tempo para as cousas que che gusta facer. Pode ser calquera cousa, desde un paseo pola natureza ata un baño relaxante ou masaxe. Ao facer tempo para ti mesmo, demostras que pagas a pena mimar.
- Fala amablemente contigo mesmo: coida o teu voz interior e tenta falar amable e edificante contigo mesmo. En lugar de criticarte, intenta animarte e pensamentos positivos ter.
- Aprende a establecer límites: É importante poñer límites e dicir non cando sexa necesario. Isto non significa ser egoísta, senón coidar de si mesmo e darse conta de que está ben defenderse.
- Acepta as túas debilidades e defectos: Ninguén é perfecto e é importante aceptar que está ben ter debilidades e defectos. Ao aceptarte tal e como eres, tamén poderás ser máis tolerante e amoroso cos demais.
- Coidate: Coida a túa saúde durmindo o suficiente, comendo de forma saudable e facendo exercicio regularmente. Ao alimentarse e coidar de si mesmo, tamén aumentará a súa autoestima e desenvolverá máis amor propio.
- Evite as conversacións negativas: Presta atención a cal pensamentos e crenzas sobre ti ten a si mesmo Evite as conversacións negativas e tenta falar contigo de forma positiva e amorosa.
- Non te compares cos demais: É normal compararnos ás veces cos demais, pero pode facernos infelices. En vez diso, céntrate en facer o teu obxectivos e logros conseguir e valorar por iso.
- Practica o coidado persoal: tómate o teu tempopara coidarte. Isto pode significar tomar un baño relaxante, reservar unha masaxe ou simplemente tomar unha cunca de té. Ao amarte a ti mesmo, fortaleces a túa relación contigo mesmo.
- Pasa tempo con persoas positivas: Rodéate de xente que te apoie e che faga ben. As persoas negativas poden afectar a túa autoestima e evitar que te queres.
- Practica mindfulness: Estar presente no momento e consciente dos seus pensamentos e sentimentos. Ao ser máis consciente, podes pensamentos e crenzas negativas sobre recoñecerte e cambiarte.
Preguntas frecuentes sobre o amor propio
Que é o amor propio?
O amor propio é a capacidade de aceptarse, respectarse e amarse a si mesmo. Trátase de verse como valioso e significativo e coidar de si mesmo.
Por que é importante o amor propio?
O amor propio é importante porque é unha parte fundamental do noso benestar. Cando nos queremos a nós mesmos, somos máis felices, máis seguros e somos capaces de coidar mellor de nós mesmos e dos demais. Tamén pode axudar a reducir o estrés e a ansiedade e aumentar a autoconfianza.
Como podes practicar o amor propio?
Hai moitas formas de practicar o amor propio, como aceptarse a si mesmo e centrarse nas súas fortalezas e logros, coidar de si mesmo e facer tempo para si mesmo. Outras opcións inclúen meditación, diario, aseo e auto-reflexión.
Cales son os beneficios do amor propio?
Os beneficios do amor propio son moitos. Pode axudar a aumentar a autoestima e a autoaceptación, mellorar as relacións cos demais, reducir os niveis de estrés e promover o benestar xeral.
Como podes desenvolver o amor propio cando estás loitando por aceptarte?
Pode ser difícil desenvolver o amor propio cando estás loitando por aceptarte. Unha forma de facelo é centrarse nos aspectos positivos da personalidade e dos logros en lugar de centrarse nos aspectos negativos. Tamén pode ser útil distanciarse dos pensamentos autocríticos e crear un ambiente de apoio.
Podes ter demasiado amor propio?
É pouco probable que teña demasiado amor propio. Non obstante, é importante que o amor propio non se transforme en narcisismo ou egoísmo. Un amor propio saudable significa aceptar e amarte a ti mesmo, á vez que tes en conta as necesidades e os sentimentos dos demais.
Cales son algúns obstáculos para o amor propio?
Algunhas barreiras para o amor propio poden incluír unha baixa autoestima, experiencias negativas pasadas, expectativas sociais ou críticas doutros. Tamén pode ser difícil atopar o tempo e a enerxía para coidar de si mesmo e concentrarse na súa saúde e benestar.
Hai algo máis que teño que saber sobre o amor propio?
Si, hai algunhas cousas máis importantes que debes ter en conta cando se trata de practicar o amor propio:
- O amor propio require auto-reflexión: Para querernos a nós mesmos, necesitamos dedicar o tempo a coñecernos. Necesitamos entender quen somos, o que é importante para nós e que obxectivos temos. Tamén debemos ser conscientes dos pensamentos e patróns de comportamento que nos impiden amarnos a nós mesmos.
- O amor propio significa asumir a responsabilidade: O amor propio significa que asumimos a responsabilidade das nosas vidas e da nosa felicidade. Non podemos esperar que outros nos fagan felices ou satisfagan as nosas necesidades. Temos que asegurarnos de sentirnos ben e vivir as nosas vidas segundo as nosas ideas.
- O amor propio non significa ser egoísta: Moita xente cre que o amor propio é egoísta, pero iso é unha falacia. Cando nos amamos a nós mesmos, tamén somos capaces de amar aos demais a xente ama e dar apoio. Somos menos propensos ao negativo emocións como a rabia e celos e pode concentrarse no que é bo para nós e para os demais.
- amor propio require coraxe: Amarte a ti mesmo require coraxe xa que significa aceptarte e facerte vulnerable. Tamén se necesita coraxe para tomar decisións que nos gusten a nós mesmos e non necesariamente aos demais. Saír da nosa zona de confort pode dar medo, pero é esencial para crecer e alcanzar todo o noso potencial.
- O amor propio é un proceso: O amor propio non é unha decisión ou acción puntual, senón un proceso que leva tempo e paciencia. Pode haber contratempos e desafíos, pero cando nos amamos a nós mesmos somos máis capaces de manexalo e seguir adiante.
En xeral, o amor propio é un factor importante no noso benestar e saúde.
Cando nos queremos e valoramos, somos máis capaces de acadar os nosos obxectivos, as nosas relacións mellorar e vivir unha vida plena e feliz respectivamente.
