27 ag ràdh cadal | 27 molaidhean an aghaidh insomnia
🌙✨ Lorg sìth le 27 abairtean cadail! Faigh a-mach gliocas a chuireas crìoch air insomnia agus a bheir oidhcheannan fois dhut. 💤🛌
fois a ghabhail
Lorg sìth agus serenity le:
- Teicneòlasan: Meditation, yoga, eacarsaichean anail & barrachd
- Gnìomhan: Nàdar, leughadh, ceòl, peantadh & amaran socair
- Tips: Biadh fallain, cadal & eacarsaich
Faigh tlachd às a h-uile mionaid: An ealain a bhith an làthair
Faigh tlachd às a h-uile mionaid ❤️🌟: Ann an ùpraid beatha làitheil 🏃♂️💼 bidh sinn gu tric a’ coimhead thairis air an seo agus an-dràsta 🕰️🎁. Air ais chun an latha an-diugh 🌱.
Fuarachadh 101: Molaidhean èibhinn airson amannan socair
Fuarachadh 101: Molaidhean èibhinn airson amannan socair. 20 de na faclan chillout as èibhinn 😂
32 Abairtean èibhinn Hammock | Cò às a tha an teirm a’ tighinn?
Gabh fois & gàire 😂 Abairtean hamag èibhinn & fiosrachadh mun hamag - faigh a-mach an t-àite ùr as fheàrr leat a-nis! 🌴☀️ #Hamaig
Dealbhan airson gàire a dhèanamh | aodannan gàire
30 dealbh a bheir ort gàire a dhèanamh | aodannan gàire. Ma tha thu a’ coimhead airson aghaidhean gàire, tha thu air tighinn dhan àite cheart!
39 abairtean cat airson smaoineachadh air
Abairtean cat airson smaoineachadh - “Cha bhith cait a’ laighe timcheall gu leisg. Bidh iad a’ sgeadachadh an t-seòmair.” Abair agus gliocas airson leannanan cat
Meditation airson tuiteam na chadal
An teacsa a leanas Tha meòrachadh airson tuiteam na chadal air a dhealbhadh mar thaic cadail, tha an susbaint ag amas air daoine aig a bheil duilgheadas a’ tuiteam nan cadal. Is e amas an teacsa gum faodar a thoirt a-steach mar mheòrachadh gus tuiteam na chadal air YouTube. 💤 💤💤
Molaidhean, ceòl fois airson tuiteam na chadal
Carson a tha ceòl fois cho cudromach airson tuiteam na chadal taobh a-staigh ùine ghoirid agus airson cuideam a lughdachadh? Molaidhean, ceòl fois airson tuiteam na chadal.
Uisge na beatha - an ìre uisge de dh'atharrachadh
Uisge na beatha - na 7 buannachdan. Dè na buannachdan a th’ ann bho bhith ag òl tòrr uisge? slàinte, lùth agus beatha.
"Anail"
cràdh, fearg, bròn. Bidh faireachdainnean uaireannan gu math làidir. Is urrainn dha eadar-theachd gu soilleir nar beatha. Aig amannan chan eil fios againn eadhon cò às a tha na faireachdainnean againn a’ tighinn. Sin e, eud, fhad ‘s a tha fios againn nas fheàrr.
10 molaidhean feumail air mar as urrainn dhut nas lugha de ùine a chaitheamh le cus cuideam mothachaidh agus cuideam
Tha cus brosnachaidh agus cuideam na iongantas a bhios a’ putadh dhaoine chun chrìochan aca. 10 molaidhean feumail an aghaidh cus cuideam mothachaidh agus cuideam.
Gàrradh Luibh-eòlais Bern
Is cinnteach gum b’ fhiach tadhal air Gàrradh Luibh-eòlais ann am Bern. Lorg fois agus fois ann am baile-mòr Bern anns na gàrraidhean luibh-eòlais.
leig seachad meòrachadh
Am bi thu uaireannan a’ faireachdainn fo uallach no iomagain? An uairsin is dòcha gur e meòrachadh dìreach an rud ceart dhut - leig às meòrachadh Ionnsaich… Leugh Tuilleadh »leig seachad meòrachadh
1 bhidio fois a shocraicheas gach inntinn
Bhidio fois Gabh fois - Gabh fois le bhidio uair a thìde ann am meadhan sealladh-tìre àlainn foghair de choilltean dathte.