Air ùrachadh mu dheireadh air 10 Lùnastal, 2022 le Roger Kaufman
Ma tha maitheanas diadhaidh, am feum neach a bhi 'na naomh ?
"Is e maitheanas roghainn a nì duine gus sìth a thoirt air ais nad chridhe fhèin."
Tha fios againn uile gu bheil mathanas cudromach, ach uaireannan tha e doirbh na faclan ceart a lorg.
Ma tha thu a’ coimhead airson dòigh air sìth a lorg nad chridhe, faodaidh na briathran seo a bhith gu math cuideachail.
maitheanas abairtean is e stuth ghaisgich làitheil, an ceum mu dheireadh a dh’ ionnsaigh sìth a-staigh.
Faodaidh e a bhith gu math tòcail Aikido anns an cuir sinn à comas ar neach-dùbhlain cliùiteach le foighidinn agus socair, ag iarraidh an seòrsa “dìoghaltas” as motha le bhith a’ cleachdadh sìth mìneachadh, mas e dìreach taobh a-staigh.
“Tha mearachd daonna, air a mhaitheadh gu diadhaidh.” - Alasdair Pope
Is e maitheanas roghainn a nì thu a-rithist is a-rithist. Faodaidh e a bhith na shealladh ùr no astar fallain; mar àite sìtheil a’ coimhead thairis air saoghal iom-fhillteachd agus an còmhstri.
Faodaidh maitheanas a bhith na thiodhlac dhut fhèin no do dhaoine eile, faodaidh e a bhith na rud a gheibh thu, ach faodaidh e a bhith na chàileachd a tha aig neach cuideachd. dàimh a’ mìneachadh anns am faod neach mathanas a thoirt dha fhèin airson mathanas a thoirt do dhaoine eile.
Ma nì thu dòchas A’ toirt sgiathan dhut, is e maitheanas gu tric a dh’ fheumas tu airson a dhol air adhart.
Mar phàirt de fhulangas agus ceum ann an sùbailteachd saidhgeòlach, tha mathanas air a àiteachadh nas fheàrr mar thrèanadh leantainneach.
Faodaidh aon a bhith nas maitheanas, ach mar a h-uile fuasgladh saor, tha gluasad a dh’ ionnsaigh fear maireannach a’ feumachdainn oidhirp sheasmhach agus tasgadh mòr de lùth. atharrachadh ag iarraidh gluasad.
45 briathran maitheanais — Am bu toil leat mu dheireadh coimhead san sgàthan a-rithist?
“Tha maitheanas na chomharra gu bheil an neach a rinn droch dhìol ort a’ ciallachadh eadhon nas motha dhut na an rud ceàrr a rinn iad. — Ben Greenhalgh
“Chan eil maitheanas a’ gabhail ris na thachair. Tha e mu dheidhinn èirigh os a chionn." - Robin Sharma.
" Thugamaid maitheanas d'a chèile — a mhàin an sin gu cinnteach gabhaidh sinn còmhnuidh ann an sith." - Leo Nikolaevich Tolstoy
“Leugh sinn gum bu chòir dhuinn mathanas a thoirt don luchd-dùbhlain againn; ach, chan eil sinn a’ dearbhadh gum bu chòir dhuinn mathanas a thoirt dha ar caraidean. ” - Francis Bacon
maitheanas ag ràdh gràdh dòighean furasta air do ghràdh a bhrosnachadh
" 'Nuair a mhaitheas bean da rìreadh d'a fear, cha'n fheud i a pheacaidhean ath-nuadhachadh air son bìdh na maidne." - Marlene Dietrich
“Mus urrainn dhuinn mathanas a thoirt dha chèile, feumaidh sinn a chèile a thuigsinn.” - Emma Goldman
“Is e maitheanas an cruth as àirde agus as tarraingiche de Liebe. Mar dhuais gheibh thu sìth do-chreidsinneach agus cuideachd sonas." - Robert Mueller
“Bi thusa a tha ag àrach agus a’ togail. Bi mar an neach aig a bheil tuigse agus cridhe maitheanas a tha a 'coimhead airson an fheadhainn as èifeachdaiche ann an daoine fa leth. Fàg daoine fada nas fheàrr na lorg thu iad." - Marvin J Ashton
“Duilich, is e rud èibhinn a th’ ann. Bidh e a’ blàthachadh a’ chridhe agus a’ fuarachadh a’ ghath cuideachd.”— Uilleam Artair Ward
“ Is e maitheanas an iobairt, is e sin, gabhail ris an beatha." — Seòras Dòmhnallach
“Na cuir a-mach dè a chaidh ceàrr. An àite sin, cuir fòcas air na dh'fheumar a dhèanamh. Caith do neart gus fuasgladh a lorg còmhla.” - Denis Waitley
" Tha iadsan nach urrainn maitheanas a' briseadh na drochaid air am feum iad fèin dol thairis." — Seòras Herbert
“Chan eil gin ann Liebe gun mhaitheanas, agus cha'n 'eil gràs gun ghràdh." — Bryant H. MacGill
“Teann briste Freundschaft, a bhios air a chàradh le maitheanas, a bhith eadhon nas làidire na bha e an uairsin." - Stephen Richards
“A conjugal air leth toilichte dàimh is e aonadh dà mhaithean òirdheirc." — Robert Quillen
Abairtean mathanas a' leigeil air falbh - Tapadh leat leis a’ chleas bheag seo gealltainn leig air falbh cannst
“Ma thèid sinn air ais ann an tìm agus ma thogas sinn air a h-uile cùis a bh’ againn, gheibh sinn tro seo Leben tuisleadh agus iongantas. Thig seasmhachd agus fois inntinn nuair a tha sinn an seo agus an-dràsta jetzt beatha." — Pam W. Vredevelt
“Feumaidh sinn am beatha a tha sinn air a phlanadh a chaitheamh leig air falbh ag iarraidh a’ bheatha a tha a’ feitheamh oirnn.” — Eòsaph Caimbeul
“Chan fheum thu stamina airson dad a dhèanamh a leigeil air falbh. Is e an rud a tha a dhìth ort tuigse.” — Fear Fionnlaidh
“Tha maitheanas a’ toirt seachad agus mar sin a’ faighinn an beatha." — Seòras Dòmhnallach
" Maitheanas do gach neach a rinn eucoir ort, cha'n ann a mhàin air an son-san, ach air do shon fèin mar an ceudna." - Harriet Nelson
“Is e maitheanas a bhith a’ leigeil a-mach prìosanach gu tur agus a ’leigeil às gur e thusa am prìosanach.” —Louis B. Smedes
“Is e tròcair aon èibhinn Cùis. Bidh e a’ blàthachadh a’ chridhe agus cuideachd a’ fuarachadh a’ ghath.” -
Uilleam Artair Ward
Maitheanas Sean-fhaclan Gliocas - Ionnsaich leis na gliocasan òir so
“Nuair a choisich mi a-mach air doras a’ gheata a bheireadh mo shaorsa, bha fios agam nan roinninn m ’fhearg agus m’ fhearg gum bithinn fhathast sa phrìosan. fuath dha-rìribh nach falbhadh e às.” - Nelson Mandela
“Is e fìor mhaitheanas nuair as urrainn dhut taing a thoirt airson seo Eòlas. " - Oprah Winfrey
“Chan eil a bhith ceàrr idir mura cùm thu a’ cuimhneachadh air." - Confucius
“Chan urrainn don lag maitheanas gu bràth. Is e tròcair feart an t-solus." - Mahatma Gandhi
"Is e maitheanas tiodhlac a bheir thu dhut fhèin." - Tony Robbins
“Is e maitheanas brìgh gnìomhachd agus sùbailteachd.” - Hannah Arendt
"Is dàn-thuras ann an tròcair beatha." - Norman Cousins
Geàrr-chunntas goirid anns a’ bhidio 45 luachan maitheanas òrail
"Tha temper ga dhèanamh nas lugha, fhad 'sa tha maitheanas a' cur cuideam ort a bhith a 'fàs nas fhaide na na bha thu." - Cherie Carter-Scott
“Chan urrainn don lag maitheanas gu bràth. Is e maitheanas càileachd a h-uile càil." - Mahatma Gandhi
" 'S e maitheanas an fhàileadh a thuiteas an fhiolet air an t-sàil a bhruthadh i." -
Mark Twain
“Is ann leinne a tha cleachdadh mathanas as cudromaiche Pàigheadh gus an saoghal a thoirt air ais." MhicGilleMhìcheil MhicBhatair - Toraidhean - Marianne Williamson
" Tha mi air faighinn a-mach daonnan gu bheil maitheanas a 'toirt toradh nas beairtiche na fìor cheartas." - Abraham Lincoln
“Chan e gnìomh às deidh fìrinn a th’ ann an fìor cho-fhaireachdainn, ach inntinn ris am bi duine anns a h-uile mionaid. ” —Daibhidh Druim
tha mi duilich ag ràdh fearg - "Na bi feargach a-rithist"
"Is e maitheanas gu bheil mi a 'toirt seachad mo chòir cron a dhèanamh ort a chionn' s gun do rinn thu cron orm." - Neo-aithnichte
“Chan eil maitheanas fìrinneach a’ diùltadh fearg, ach tha e na aghaidh. ” - Alice Duer Miller
" Tha maitheanas 'na bhuaidh aig a' ghaisgeach." - Indira Gandhi
“Farraidh gad dhèanamh nas lugha fhad ‘s a tha gràs gad phutadh gu fàs nas fhaide na bha thu.” - Cherie Carter-Scott
" Cha 'n 'eil amadain a' maitheadh agus a' cuimhneachadh ; an naive maitheanas agus dearmad; na daoine glice mathanas ach na dean dearmad." - Thomas Szasz
Maitheanas Ag ràdh Creideamh - Bidh creideamh a 'gluasad bheanntan
“Tha maitheanas mar chreideamh. Feumaidh tu ath-bheothachadh a-rithist agus a-rithist." — Mason Cooley
maitheanas ag ràdh dìoghaltas - Faigh cuidhteas an tart agad airson dìoghaltas - ann am beagan dhiog
“Às aonais maitheanas nì e Leben air a riaghladh le cearcall gun chrìoch de shearbhachd agus cuideachd dìoghaltas.” - Roberto Assagioli
“Is e dìreach buanseasmhachd a tha fios mar a gheibh thu maitheanas. … Cha toir gealtach maitheanas gu bràth; chan eil e na bhroinn Nàdar." - Laurence Sterne
"Is e maitheanas an dìoghaltas as milis." - Isaac Friedman
Agus thoir maitheanas dha dàin mu dheidhinn mathanas
maitheanas fèin
Ciamar a gheibh mi a-mach ciamar a bheir mi maitheanas dha-rìribh dhomh fhìn?
Ciamar a chuireas mi stad air a’ choire a chuir orm fhìn?
airson na mearachdan a rinn mi?
Ciamar a lorgas mi sìth a-staigh?
gus mo ghluasad air adhart
an àite a bhith daonnan a' coimhead air ais?
Ciamar a thionndaidheas mi seo timcheall
mus caill mi mi fhìn gu tur a-rithist?
Tha na ceistean sin a’ cur dragh orm
gach latha.
Furasta nuair a smaoinicheas mi gun dèan mi
eadhon na h-adhartasan as lugha
Tha rud no duine ann
tha sin gam tharraing air ais
tarraing air ais dhan abyss.
a mach à bròn agus nàire.
bròn a' ghràidh air a dhol ceàrr no air chall;
nàire aideachadh.
gabh a-steach cridhe agus inntinn cho breagha.
Tha mi a 'tuigsinn gum feum mi ionnsachadh maitheanas a thoirt dhomh fhìn.
son gach aon de m' bhreitheanais, .
chan eil seo ach aon de na puingean as duilghe.
Gu dearbh bha agam ri aghaidh a thoirt air roimhe.
Bi nad nàmhaid as miosa dhut fhèin
nuair a thathar a’ dèiligeadh ris na gearanan as fhaide a-staigh,
is leisg a cheannsachadh
gu h-àraidh nuair a dhìochuimhnicheas tu.
an solas aig deireadh an trannsa.
Tha mo chreideamh gam thrèigsinn.
tha feum agam air as motha
Tha mi a 'fuireach a-mhàin air an taobh a-muigh.
fhad ‘s a tha e a-staigh mean air mhean a’ seargadh air falbh.
Tha mi a’ faicinn agus a’ faireachdainn nach eil gnìomh fìor ann.
A bheil mi an-còmhnaidh airson a bhith a’ bagairt
ann an sgàile neach eile ?
A-riamh airson prothaid.
de gach nì a chuir mi an seilbh?
Na bi air aithneachadh a-riamh.
air son cridhe sàr-mhath a bhi agad ?
Chan eil e coltach a-riamh gun dèan mi e
a-riamh airson a bhith fìor thoilichte
no meas air son sin.
duine a tha mi?
Dè dha-rìribh a bheir e.
airson cuideigin fhaicinn.
an luach annam?
Na draghan sin uile
gun na fuasglaidhean a bhith agad.
ga dhèanamh duilich a chreidsinn
gu bheil thu cho cudromach
ris a h-uile duine mun cuairt ort.
Bidh mi an-còmhnaidh
iar-bheachd
seach plana?
Dè eile as urrainn dhomh a dhèanamh.
thoir fainear m' ionmhuinn fein ?
Gu cinnteach thèid e an sàs fad na h-ùine.
ann mo neo-thuigse fein.
Mì-chinnt?
Tha mi cinnteach nach lorg mi a-riamh am fear agam roimhe.
sgìre sa chruinne seo?
Na ceistean sin uile gu leantainneach.
a’ gluasad mun cuairt nam cheann fhad ‘s a tha mi a’ feuchainn.
gus na freagairtean a chomharrachadh.
An cuideam lorg.
tha na freagairtean seo ann.
trom air mo ghualainn.
Tha mi nam boireannach làidir gu cinnteach.
ach an uair a choinnicheas mi aon.
dùbhlan an dèidh dùbhlan,
gun fhìor fhois
Bidh mi tric a’ faighinn a-mach mi fhìn.
a' cur an ceill mo làthaireachd fein.
Chan eil mi airson gun tèid mo chuimhneachadh.
mar bhoireannach a bha daonnan ann am pian.
Tha mi airson gum bi mo thuairisgeul fèin de.
boirionnach a dh' aindeoin i.
iomadh àmhghar, fhuair i a mach.
Mothachadh air beatha mar eisimpleir do dhaoine eile.
Is e beatha dìreach na tha sinn a’ dèanamh dheth.
Ma dh'fhuiricheas mi gus cumhachd a thoirt dhomh fhìn.
fantuinn anns na h-eagalaibh so
an uairsin tha mi dha-rìribh air mo ghlacadh.
sealbhaich mo bhàs
A dh'aindeoin na bu sgòthaiche.
nam inntinn, tha fios agam nach urrainn.
na ceadaich so tuilleadh.
Tha mi ag aithneachadh sin mo chridhe
chan urrainn dhut am pian a ghabhail
cho math ri mì-thoileachas gu bheil e a 'toirt breith.
Mar sin feumaidh mi faighinn a-mach gus mi fhìn aithneachadh.
gu bheil mi daonna dè.
nì mi mearachdan
Sin mar a tha mi ag ionnsachadh bho na mearachdan sin.
Sin a tha gam sgaradh bho dhaoine eile
is e sin a tha gam fhàgail gun samhail.
A dh'aindeoin an aonaranachd.
bidh sin an-còmhnaidh gam bhualadh.
Feumaidh mi cuimhneachadh gu bheil mi.
a tha a dhìth agus ag iarraidh air daoine eile.
An aon dòigh air seo a dhèanamh.
Tha seo a 'feuchainn ri mathanas a thoirt dhomh fhìn
nuair a dh'aithnicheas tu
a tha ag aithneachadh an fheadhainn a bharrachd.
is iad sin mo fhìor tharraing.
cò as fhiach a bhith nam pàirt de mo bheatha.
Mar a bhios an ceò a’ togail barrachd is barrachd a h-uile latha.
Tha mi a’ smaoineachadh gun lorg mi mo dhòigh a-rithist.
Dìreach beagan chnapan eile air an fhear seo.
sràid ris an abair iad beatha.
Stòr: Vicki A. Zinn
Mar a sgrìobhas tu leisgeul milis
Tha mi duilich gun do rinn mi dearmad ort a h-uile uair a chuir thu fios thugam.
Tha mi duilich gun do gheàrr mi mi fhìn uaibh.
Tha mi duilich gun do ghabh mi an t-slighe a-mach gu math furasta an àite a bhith a’ togail na cùise agus a’ bruidhinn riut cuideachd.
Tha mi ag aideachadh mo mhearachd agus tha mi duilich cuideachd gu bheil e cho duilich dhut cùram a ghabhail.
Tha mi ag aideachadh gun do rinn mi gnìomh mar ghealtaire, an-diugh rinn mi co-dhùnadh dhuinn cuir às agus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan againn.
Ma tha thu air co-dhùnadh leigeil leat falbh, is e tiodhlac iongantach a tha seo dhut fhèin.
Bidh thu ga dhèanamh dhut fhèin agus do shìth a-staigh.
Nuair a lorgas tu sìth annad fhèin, gheibh thu sìth anns an t-saoghal.
