Air ùrachadh mu dheireadh air 31 Màrt, 2024 le Roger Kaufman
Tha leigeil air falbh uamhasach duilich - leig às na faclan
Co-dhiù a tha sinn mu dheidhinn àm ri teachd cumail ri cuideam no co-dhiù a nì sinn mearachdan seachad ga ath-aithris a-rithist is a-rithist nar n-inntinn - faodaidh e a bhith gu math goirt nuair a bhios duilgheadas againn gluasad air adhart.
Tha an oidhirp eu-dòchasach airson cumail suas ris na rudan cudromach air an robh sinn eòlach a’ cuingealachadh ar comas an-dràsta sonas agus aoibhneas eòlas fhaighinn.
A bhith comasach air a leigeil air falbh | An iuchair airson beatha choileanta agus cho-chòrdail
Anns an t-saoghal trang againn, gu tric is e “a bhith comasach air leigeil às” an tèarmann socair a dh’ fheumas sinn gus ar cothromachadh a-staigh fhaighinn air ais.
Is e an ealain a bhith a 'toirt seachad a bhith a' cumail suas agus a 'gabhail ri beatha na làn ghlòir.
Anns na 15 luachan agus abairtean a chaidh a thaghadh gu faiceallach gheibh thu seallaidhean luachmhor a chuidicheas tu air do thuras gu barrachd ciùineas, fèin-ghràdh agus sìth a-staigh.
Bi air do bhrosnachadh agus gabh na ciad cheumannan air an t-slighe gu bhith a’ leigeil às.
Clàraich don t-sianal againn airson comhairle agus roinn nas luachmhoire Video le caraidean is teaghlach a dh’ fhaodadh buannachd fhaighinn bho ealain leigeil air falbh.
stòir: Na Abairtean agus na Aithrisean as Fheàrr
Tha beatha mu dheidhinn atharrachadh leantainneach
Tha seo a’ nochdadh dhuinn, ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas sinn ri cùisean a chumail mar a tha iad, gum bi atharrachadh neo-chùramach againn aig àm air choireigin, ge bith an toil leinn e no nach toil.
Ach, aon uair ‘s gu bheil sinn a’ stad le bhith a ’sealbhachadh agus a’ cumail smachd air an àrainneachd anns a bheil sinn beò, bidh sinn a ’fosgladh cothroman ùra.
Sin as coireach gu bheil e cho cudromach a bhith comasach air a leigeil air falbh: tha gluasad air adhart gar cuideachadh sonas agus sonas a leigeil a-steach.
Bidh daoine a’ fàs cleachdte ri bhith a’ cumail rudan thar ùine.
Bidh sinn a’ cumail ar n-àm a dh’ fhalbh, ri ar cuimhneachain, ri ar faireachdainnean agus ri ar cleachdaidhean.
Faodar grèim a dhèanamh ann an diofar dhòighean tachairt. Aig amannan bidh sinn a’ cumail grèim air rudan oir tha sinn Angst air eagal gu'n caillear iad.
Uaireannan tha e air sgàth 's gu bheil sinn a' smaoineachadh nach eil leig air falbh urrainn no bu chòir.
Agus uaireannan tha e air sgàth 's nach eil fios againn ciamar a leigeas sinn air falbh.
Tha e uabhasach duilich a leigeil air falbh, ach tha e air leth cudromach cuideachd. Ma tha sinn Mura ionnsaich sinn leigeil às, chan urrainn dhuinn a bhith beò.
Bidh cuimhne againn gu bràth air rudeigin cùm teann agus air sgàth seo bidh sinn gu bràth mì-thoilichte.
Na leanas a' leigeil air falbh briathran mu bhith a’ leigeil air falbh agus a’ gluasad air adhart gad stiùireadh tron àm dùbhlanach seo.
Soilleirichidh iad sin do shunnd agus cuidichidh iad thu buaidh mhath gus faighinn a-mach mu na cothroman ùra co-cheangailte ris na h-atharrachaidhean adhartach ùra.
Na 65 abairtean is luachan Let Go as Fheàrr
" Na dì-chuimhnich dè a tha gad ghortachadh, ach na dì-chuimhnich na dh'ionnsaich e dhut." - Shannon L. Alder
“Nuair a thèid thu gu neamh fliegen Ma tha thu ag iarraidh, feumaidh tu an talamh fhàgail. Ma tha thu airson cumail a’ dol, feumaidh tu leig às an àm a dh'fhalbhgad shlaodadh sìos." - Amit Ray
" Le leigeadh air falbh caillidh tu iomadh ni o 'n àm a dh' fhalbh, ach gheibh thu thu fèin." - Deepak Chopra
An aon rud a Person chan urrainn dhomh a dhèanamh a-riamh ach cumail a’ gluasad air adhart. Gabh an leum mòr sin gun stad, gun eadhon coimhead air ais. Dìreach dì-chuimhnich an àm a dh'fhalbh agus gluais a dh'ionnsaigh San àm ri teachd." - Alyson Noel
“Tha sinn a’ cumail a’ gluasad air adhart, a’ fosgladh dhorsan ùra agus a’ dèanamh rudan ùra oir tha sinn feòrachail agus tha feòrachas gar stiùireadh sìos slighean ùra.” - Walt Disney
“Nuair a leigeas mi às na tha mi, bidh mi mar a dh’ fhaodadh mi a bhith. Nuair a bhios mi a 'roinn na tha agam, gheibh mi na tha a dhìth orm." - Lao Tse
“Chan fheum thu an-còmhnaidh ro-innleachd. Uaireannan feumaidh tu dìreach anail a tharraing earbsa, falbh agus faic dè thachras." - Neo-aithnichte
“Chan eil leigeil seachad an-còmhnaidh a’ ciallachadh gu bheil thu lag. Gu tric bidh seo a’ ciallachadh gu bheil thu làidir agus tapaidh gu leòr a leigeil air falbh. " - Neo-aithnichte
“Airson an latha an-diugh, feumaidh mi dìochuimhneachadh na tha air falbh, luach a chuir air na tha air fhàgail agus a bhith a’ dùileachadh na leanas." - Neo-aithnichte
Chan urrainn dhut an ath chaibideil de do bheatha a thòiseachadh ma chumas tu ag ath-aithris a’ chaibideil mu dheireadh. ” - Mìcheal Mac a' Mhaoilein
“Ge bith dè a thig, thigeadh e. Ge bith dè a dh'fhuiricheas, leig leis fuireach. Ge bith dè a thèid, leig às e." - Neo-aithnichte
“Ma tha thu airson a bhith mar a bu chòir dhut a bhith, feumaidh tu na tha thu a-nis fhàgail.” — Maighstir Eckhart
"Tha an Leben bidh e nas fhasa nuair a dh'ionnsaicheas tu gabhail ri leisgeul." - Neo-aithnichte
“Na glaodh gu bràth airson an neach a nì cron ort. Dìreach dèan gàire agus abair, "Tapadh leibh airson cothrom a thoirt dhomh cuideigin a lorg nas fheàrr na thu!" - Neo-aithnichte
“Cho luath‘ s a thuigeas tu gum bu chòir dhut a bhith nas fheàrr, nì thu Leig leis an co-dhùnadh as fheàrr a-riamh bhith." - Neo-aithnichte
Bi còmhla ri cuideigin a bheir a-mach an rud as fheàrr annad, chan e iadsan Stress annad." - Neo-aithnichte
“Chan urrainn dhut dad a dhèanamh tòiseachadh as ùrnuair a tha do làmhan fhathast làn de sgudal an-dè." - Louise Smith
“Tha e na gort a bhith a’ leigeil soraidh le cuideigin air a bheil thu dèidheil, ach tha as fheàrr airson an dithis againn cumail oirnn." - Neo-aithnichte
Nuair a leigeas tu air falbh, tha dà làmh an-asgaidh agad." - seanfhacal Sìonach
"Cha do stad mi a-riamh a bhith a 'gabhail cùram, ach rinn thu, agus is e sin as coireach gun do ghluais mi air adhart." - Neo-aithnichte
"Siuthad, is e caibideil a th' ann san àm a dh'fhalbh, na dùin an leabhar, dìreach tionndaidh an duilleag." - Neo-aithnichte
“Chan urrainn dhut an ath chaibideil a thòiseachadh ma chumas tu a’ leughadh a’ chaibideil mu dheireadh tòisich a’ leughadh a-rithist. " - Neo-aithnichte
“Uaireannan tha e fada nas fheàrr gluasad air adhart na bhith a’ cumail ri neach nach eil gad thuigsinn. Aig amannan bidh an dìth agad a’ teagasg na rudan nach urrainn dhut a bhith ann." - Neo-aithnichte
“Agus uaireannan, aon uair‘ s gu bheil an neach sin a ’còrdadh riut, feumaidh tu dìochuimhneachadh mun deidhinn agus gluasad air adhart." - Neo-aithnichte
leasan a-steach Beatha - a 'leigeil air falbh Ag ràdh toiseach ùr
Shuidh duine glic anns an luchd-èisteachd agus rinn e fealla-dhà. Bidh a h-uile duine a 'gàireachdainn mar crazy. Às deidh mionaid bhris e an aon fhealla-dhà a-rithist. Nas lugha de ghàire an turas seo daoine. Chùm e a’ dèanamh an aon fhealla-dhà a-rithist is a-rithist. Mura h-eil anns an t-sluagh Gàireachdainn rinn e gàire agus thuirt e, "Chan urrainn dhut gàire a dhèanamh air an aon fhealla-dhà a-rithist agus a-rithist, ach carson a tha thu a 'caoineadh thairis air an aon rud a-rithist is a-rithist?"
"Is e an rud as duilghe mu bhith a 'fàgail a' phìos mu dheireadh de do chridhe a leigeil às." - Neo-aithnichte
Tha mi deiseil. Tha mi air crìoch a chuir air teacsadh. Tha mi deiseil an dòchas gun gairm thu agus tha mi deiseil a’ gortachadh orm fhèin airson cadal. Chan fhiach thu e tuilleadh.
Chan urrainn dhut rud sam bith a riaghladh. Ann an cuid de chùisean feumaidh tu dìreach fois a ghabhail agus earbsa gun obraich cùisean. Leig às beagan agus leig le beatha a bhith.
Tha beatha coltach ri leabhar. Tha cuid de chaibideilean brònach, tha cuid toilichte, agus tha cuid eile iongantach. Ach mura tionndaidh thu an duilleag gu bràth, cha tuig thu gu bràth dè a th’ anns an ath chaibideil.
" Is e an fhìrinn, mur leig thu ma sgaoil, mura toir thu mathanas dhut fhèin, mura math thu an suidheachadh, mura h-eil thu mothachail gu bheil an suidheachadh seachad, chan urrainn dhut gluasad air adhart." - Steve Maraboli
“Is e an latha a thuig mi a h-uile dad an latha a stad mi a’ feuchainn ri dad a dhèanamh a-mach. An latha I sìth thuig mi gur e an latha a leig mi às a h-uile càil." — C. JoyBell C.
“uile ealain a bhith beò an urra ri eadar-obrachadh seòlta eadar leigeil air falbh agus cumail.” Havelock Ellis
"Tha mi a 'losgadh mo dhrochaidean air mo chùlaibh ... ach chan eil roghainn eile ann airson gluasad air adhart." - Fridtjof Nansen
An tè iongantach siubhal Chan urrainn dha na làithean sin tòiseachadh ach nuair a dh’ ionnsaicheas sinn leigeil às an latha eile. ” - Steve Maraboli
“Thoir a-mach tèarainteachd. Chan eil an taobh eile do-chreidsinneach. Is e fosgarrachd, feòrachas agus deònach gabhail ri paradocs an àite a bhith a’ taghadh taobhan. Is e an cnap-starra as motha a bhith a’ gabhail ris fhèin dìreach mar a tha sinn, ach gun stad a bhith ag ionnsachadh agus a’ fàs.” - Tony Schwartz
"Fàgaidh am pian thu nuair a leigeas tu às." - Jeremy Aldana
“Is e cumail ort a bhith a’ creidsinn nach eil ann ach aon àm a dh’ fhalbh; Leig às is e fios a bhith agad gu bheil àm ri teachd ann." - Daphne Rose Kingma
"“Leig às a’ ciallachadh a bhith a’ cur air bhog na h-ìomhaighean agus na faireachdainnean, na tàmailt is na draghan, an gèilleadh agus briseadh-dùil san àm a dh’ fhalbh a tha a’ ceangal ar n-inntinn.” - Jack Kornfield
“Na bi a’ fuireach air na chaidh ceàrr. An àite sin, cuir fòcas air na dh'fheumar a dhèanamh an ath rud. Dèan tasgadh air do shon lùth còmhla a dh’ionnsaigh freagairt.” - Denis Waitley
"Ged a thuiteas tu air d'aghaidh, tha thu fhathast a 'gluasad." - Victor Kiam
“Gad luath no mall feumaidh sinn uile ar n-àm a dh’ fhalbh fhoillseachadh gu poblach. ” — Dan Brown
“Ma ghluaiseas a h-uile duine air adhart còmhla, bheir e aire dha erfolg mu do dheidhinn fhèin." - Henry Ford
" Ann an leigeadh air falbh luidh sgiathan na saorsa." - gliocas dhaoine
"Tha an Tha beatha a’ dol air adhart agus bu chòir dhuinn e cuideachd." - Spencer MacIain
“Feumaidh atharrachadh tighinn airson beatha gus strì air adhart." – Eilidh Hollick
“Tha e math faighinn a-mach às na suidheachaidhean a bheir d’ anail air falbh. ” - Paula Modersohn-Becker
"misneach is e an cumhachd an neach eòlach a leigeil às.” - Raymond Lindquist
"Chan urrainn dhut ach bobhla falamh a lìonadh." - gliocas dhaoine
“Tha aon rud riatanach eadar-dhealachadh eadar Leig seachad agus leig às." - Jessica Hatchigan
“Tha maitheanas a’ leigeil às an àm a dh’ fhalbh. ” - Gerald Jampolsky
"Liebe cha-n 'eil ni sam bith cho mòr 's nach leig thu air falbh e." - Ginnie Rometty
‘Tha e cudromach gun seachainn sinn mearachdan maitheanas. Feumaidh sinn ar cuid mearachdan buannachd agus gluais air adhart." - Steve Maraboli
“Fàg slighean gus a thighinn gu mothachadh gu bheil cuid de dhaoine mar phàirt dhibh eachdraidh chan eil iad nam pàirt den dàn dhut." - Steve Maraboli
msgstr "Gu math tric feumaidh tu ceum air ais a ghabhail airson gluasad air adhart." – Erika Taylor
"Fosgail do ghàirdeanan airson atharrachadh, ach na leig às do luach." - Dalai Lama
“Nuair a tha sinn dha-rìribh a’ creidsinn ann an eachdraidh cuideigin beul Bidh sinn a’ leasachadh dhòighean dìon gus sinn fhèin a dhìon bho leòntan san àm ri teachd. Mar sin tha an àm a dh’ fhalbh iomagaineach a’ piobrachadh àm ri teachd iomagaineach. Thig an àm a dh'fhalbh agus an àm ri teachd gu bhith mar aon. Chan urrainn dhuinn Liebennuair a tha eagal oirnn. Mar a thòisicheas sinn air an àm a dh'fhalbh eagallach agus a 'toirt maitheanas dha na h-uile, bidh sinn a' fàs gràdhach agus aonachd leis a h-uile duine eòlas." - Gerald G. Jampolsky
“Tha beatha a’ gluasad air adhart. Bidh na seann duilleagan a 'crìonadh, a' seargadh, agus a 'tuiteam dheth, agus tha an leasachadh ùr a' leudachadh air adhart a-steach don Solas." - Bryant MacGill
“Cha bhith fulangas gad chumail sìos. Tha thu a' fulang. Ma tha thu math air fulangas a leigeil seachad, tuigidh tu cho neo-riatanach 's a bha e dhut na h-uallaichean sin a ghiùlan mun cuairt. Chì thu nach robh duine ach thusa an urra ris. Is e an fhìrinn gu bheil beatha ag iarraidh gum bi do bheatha na chomharrachadh." - Osho
“Tha atharrachaidhean iongantach a’ tachairt annad Leben suas nuair a roghnaicheas tu smachd a ghabhail air na tha cumhachd agad, seach a bhith ag iarraidh smachd air na rudan nach eil agad. - Steve Maraboli
Lorgaidh tu gu bheil e cudromach rudan a leigeil air falbh; ach a chionn gu bheil iad trom. Mar sin leig leatha falbh, leig leatha falbh Chan eil mi a’ ceangal cuideaman ri m’ adhbrannan.” — C. JoyBell C.
“Ann an cuid de chùisean, bheir e briseadh-cridhe dhuinn ar dùisg agus sealltainn dhuinn gur fhiach sinn tòrr a bharrachd na tha sinn ag iarraidh.” - Mandy Hale
Tha toradh Is e leigeil air falbh breith rudeigin ùr." — Maighstir Eckhart
“Carson a tha thu a’ cumail grèim air a’ phian? Chan urrainn dhut dad a dhèanamh mu ana-ceartas an-dè. Chan eil e an urra riut fhèin bewerten. Carson a chumas tu dìreach dè a bheir dòchas dhut agus Liebe stad?" - Leo Buscaglia
Eadhon air na làithean as laige agam, gheibh mi beagan rionnagach - Sarah Evans
" Cridhe briste air an goirteachadh, ach ni iad laidir thu." - Neo-aithnichte
Abairtean Love Let Go - Bhidio
A ghraidh abairtean gaoil | 21 abairtean gaoil airson smaoineachadh orra.
Die Liebe is dòcha gur e am faireachdainn as cudromaiche a bhios an-còmhnaidh còmhla rinn daoine.
21 Abairtean gaoil airson smaoineachadh agus a' leigeil air falbh.
Tha abairtean gaoil a’ sealltainn mar a tha sinn a’ faireachdainn.
A bhòidheach Faodar gaol a ràdh cuideachd ris an fhear eile aig toiseach dàimh seall na tha thu a’ faireachdainn airson an neach seo agus neartaich an dàimh agus an toileachas òg ann an dòigh air leth sònraichte.
Ionnsaich earbsa a leigeil às
Tha mi an dòchas gun do chòrd na 65 gu h-àrd abairtean agus cuòtan leigeil leat.
Dè an loidhne as ìsle de seo uile Leig às abairtean agus luachan?
Tha e dha-rìribh duilich a h-uile rud gu h-àrd briathran agus briathran geàrr-chunntas.
Ge-tà, feuch sinn sin gliocas leigeadh air falbh mìorbhaileach Abairtean dùmhail agus briathran gu h-àrd.
Tha beatha mu dheidhinn atharrachadh. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach a bhith comasach air leigeil às a h-uile gearan agus dragh a bhios sinn a’ giùlan timcheall ar guailnean.
Leig às agus bidh gluasad air adhart gar cuideachadh gus cothroman ùra a lorg. Tha seo cuideachd na bhuannachd don ath-bheothachadh againn fhèin.
Gu dearbh, cha slànaich thu gu bràth ma nì thu Na leig às urrainn.
Na 65 abairtean leigeil às as fheàrr WhatsApp airson a roinn
Na bi leisg an artaigil seo a cho-roinn le co-aimsireil eile ma tha thu eòlach air cuideigin a tha a’ dol tro thuras cnapach.
Gus abairtean agus briathran a leigeil seachad
Bònas - 18 abairtean èibhinn mu bhith a’ leigeil às
An leigeil air falbh ealain a tha chan ann a-mhàin gar saoradh, ach cuideachd a’ cruthachadh àite airson rudan ùra.
Le pinch àbhachdas Dh'fhaodadh am pròiseas seo a dhèanamh beagan nas fhasa.
Seo 18 abairtean èibhinn air cuspair leigeil air falbh, as urrainn dhut a chleachdadh anns na pròiseactan sgrìobhaidh agad no air an t-sianal YouTube agad gus gàire a chuir air aghaidhean do luchd-leanmhainn:
“Chan eil leigeil às a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil seachad, ach gabhail ris gu bheil cuid de rudan nas coltaiche ri boomerang. Bidh iad a’ tighinn air ais nuair a tha iad dha-rìribh leatsa - no nuair a choinnicheas iad ri cuideigin eile air an t-slighe."
“Dèan le bhith a’ leigeil às mar bhiadh don anam. Aig amannan feumaidh tu dìreach na bagannan tòcail a leigeil às gus dannsa tro bheatha nas fhasa.”
“Tha leigeil air falbh mar detox brìgheil: uaireannan feumaidh tu dìreach na h-aplacaidean inntinn a tha a’ cleachdadh cus RAM a dhùnadh!
“Cuimhnich: Nuair a leigeas tu air falbh, tha dà làmh agad an-asgaidh airson piotsa no rudeigin nas fheàrr.”
“Is e a bhith a’ leigeil às an ealain a bhith ag ràdh ‘Chan e an siorcas agam, chan e na muncaidhean agam’ fhad ‘s a tha mi fhathast gu tur dona.”
“Uaireannan feumaidh tu dìreach leig air falbh agus beatha Leig leis tachairt - no faodaidh tu a bhith mar gum biodh smachd agad agus òrdaich cofaidh eile."
“Cuimhnich nuair a leigeas tu air falbh, nach fàs beatha falamh, ach àite airson feadhainn ùra mearachd a' cruthachadh. Gu math inntinneach, ceart?"
“Tha leigeil air falbh a’ ciallachadh a bhith a’ tuigsinn gu bheil cuid sgeulachdan deireadh - chan ann a chionn 's gu robh an leabhar dona, ach a chionn' s gu bheil an club leabhraichean agad ag òl cus fìon agus nach tèid e a-riamh a leughadh."
“An dìomhair mu bhith a’ leigeil às? Tuig gu bheil e ceart gu leòr, chan ann airson a h-uile gus cuireadh a thoirt don phàrtaidh. Aig amannan tha e nas fheàrr fuireach aig an taigh agus bruidhinn ris a’ chat agad. ”
“Is e a bhith a’ leigeil air falbh gabhail ris gur e cupa cofaidh math an aon rud a bu chòir dhut a chumail nad bheatha. ”
“Na dìochuimhnich: chan eil leigeil air falbh na chomharra air laigse. Tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil thu làidir gu leòr airson an clown a leigeil a-mach às a’ chàr agus a’ chuibhle a thoirt leat fhèin.”
“Uaireannan tha leigeil às mar a bhith a’ cuir às do eachdraidh brabhsair: bidh e gad shaoradh bho lorgan an ama a dh’ fhalbh agus a’ toirt cothrom dhut tòiseachadh a-rithist. A bharrachd air an sin, chan eil e cho tàmailteach nuair a chleachdas cuideigin an laptop agad."
"Smaoinich, Tha leigeil air falbh coltach ri preas-aodaich airson do smuaintean. Tha an t-àm ann na seann eagalan nach eil iomchaidh a chuir air falbh tuilleadh Àite airson aodach ùr a dhèanamh.”
“Cuimhnich: faodaidh leigeil air falbh cuideachd am putan ballrachd a chuir dheth mu dheireadh air draghan do bheatha."
“Uaireannan tha e nas fhasa leigeil leat ma smaoinicheas tu air mar phutan mòr dearg ‘cuir às’. Brùth air agus cùm sùil air na draghan agad a’ dol a-mach don sgudal. ”
“Is e a bhith a’ leigeil às a bhith a ’toirt seachad a bhith nad neach-smachd agus gabhail ris gur e dannsa gun ullachadh a th’ ann am beatha na bhith na chleachdadh dannsa. ”
“Cuimhnich, tha leigeil air falbh mar a bhith a’ glanadh do chlòsaid: tha e a’ faireachdainn neònach an toiseach, ach an uairsin gu h-obann lorgaidh tu a h-uile dad a tha thu dha-rìribh ag iarraidh. gaol agus feum."
“Mu dheireadh: leigeadh air falbh a’ ciallachadhgu bheil thu deiseil airson ruighinn airson na reultan leis an dà làmh. No an smachd iomallach, ge bith dè as cudromaiche dhut. ”
