Bu chòir ithe a bhith na eòlas

Air ùrachadh mu dheireadh air 8 Màrt, 2024 le Roger Kaufman

Tha, Bu chòir ithe a bhith na eòlas bhi! Tha ithe a’ dol fada seachad air dìreach in-ghabhail agus faodaidh e measgachadh de eòlasan mothachaidh a thoirt seachad, leithid blas, fàileadh, inneach agus coltas.

Faodaidh biadh math cuideachd a bhith na eòlas tòcail a bheir toileachas, toileachas agus sunnd.

Faodaidh biadh a bhith sòisealta cuideachd oir tha e a’ toirt cothrom eadar-obrachadh agus co-roinn le caraidean is teaghlach.

Ann an comann-sòisealta an latha an-diugh, thathas gu tric a’ faicinn biadh mar eòlas cultarach leis gu bheil diofar thraidiseanan agus cleachdaidhean còcaireachd ann a tha a’ tabhann eòlasan gun samhail.

Tha cuid de dhaoine cuideachd a’ coimhead airson eòlasan còcaireachd ùra, a’ feuchainn shoithichean à dùthchannan eile no a’ cothlamadh diofar ghrìtheidean gus eòlasan blas ùr a chruthachadh.

Gu h-iomlan, faodaidh ithe a bhith na eòlas a choinnicheas ri feumalachdan corporra agus faireachail agus Chance a’ tabhann ar mothachaidhean agus ar mothachadh cultarach a leudachadh.

Is e grìtheidean an-còmhnaidh snog, ùr, fallain agus le deagh bhlas a bhios gad lìonadh airson ùine mhòr aig a’ cheann thall na prìomh chlachan-oisinn anns na leabhraichean còcaireachd sgoinneil aice.

ithe bu chòir dha a bhith na eòlas. Is e ithe nas deise, nas fheàrr agus nas fhallaine an àite a bhith ag ithe nas lugha an dòigh as fheàrr air faireachdainn math, tha i cinnteach.

Is tusa na tha thu ag ithe. aig an robh an tuigse seo Nadia Damaso, nuair a thàinig i dhachaigh deich cileagram nas truime an dèidh fuireach fada thall thairis agus an uair sin dh'atharraich i a daithead.

Tha Nadia Damaso cuideachd a’ cur cuideam mòr air an - cruthachalachd, dòigh agus mar a tha i a’ taisbeanadh a soithichean.

Is cinnteach gum b’ fhiach sùil a thoirt air na leabhraichean aice. Dìreach feuch e, tha e blasad math - bu chòir ithe a bhith na eòlas!

Bu chòir ithe a bhith na eòlas. Tha Nadia Damaso a’ tighinn às an Eilbheis, dìreach 21 bliadhna a dh'aois h-uile rud - agus tha e air a thighinn air slighe fhada mu thràth.

Thòisich e nuair a bha i a’ còcaireachd dha a pàrantan aig an taigh ann an Engardin na leanabh, nuair a ràinig i àireamhan speurail de luchd-leanmhainn mar bhlogar bìdh agus nuair a chrìochnaich i san sgoil. An Eilbheis dh’fhoillsich iad dà leabhar còcaireachd mar fèin-sgrìobhadh, a reic gu sgoinneil.

An rud as fheàrr beachdan agus tha i ag ràdh gum faigh i na reasabaidhean as fheàrr fhad 'sa tha i a' ruith.

SWR1 Baden-Wuerttemberg

Bu chòir ithe a bhith na eòlas - Nadia Damaso

Tha Nadia Damaso an-dràsta san t-sreath luath: Leis an leabhar còcaireachd aice “Eat Better Not Less” thàinig i gu bhith na neach-reic as fheàrr agus thug i buaidh air cridheachan luchd-bìdh air feadh an t-saoghail.

An t-seachdain seo tha i na h-aoigh le Claudia Lässer ann an “Zoom Personal” agus a’ mìneachadh carson a tha còcaireachd gad dhèanamh toilichte, carson nach eil ithe fallain co-chosmhail ri bhith a’ dèanamh às aonais agus dè as urrainn dhut a dhèanamh anns an Leben air a bhrosnachadh.

spòrs gorm

Nuair a thathar an dùil gum bi biadh na eòlas, tha beagan rudan ann air am faod thu beachdachadh gus an eòlas a dhèanamh eadhon nas tlachdmhoire:

1. Càileachd tàthchuid: Cleachd grìtheidean ùra agus àrd-inbhe gus an eòlas blas a neartachadh. Tagh grìtheidean a chuireas ris a’ mhias agad agus a bheir seachad am blas agus an inneach a tha thu ag iarraidh.
2. Dòighean Còcaireachd: Faodaidh an dòigh anns am bi thu a’ còcaireachd na grìtheidean agad eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh anns an eòlas blas. Feuch ri diofar dhòighean còcaireachd fheuchainn, leithid grilling, ròstadh, smùid, no braising gus am blas agus an inneach atharrachadh.
3. Taisbeanadh: Faodaidh an dòigh anns a bheil thu a’ taisbeanadh do bhiadh buaidh a thoirt air an eòlas cuideachd. Smaoinich air mar a chuireas tu na soithichean agad air dòigh air do chlàr gus am bi iad tarraingeach agus tarraingeach.
4. Cruthachalachd: Leig le do chruthachalachd ruith an-asgaidh agus feuch diofar choimeasgaidhean blas agus grìtheidean. Cleachd spìosraidhean agus luibhean gus blas àrdachadh agus eòlasan blas ùr a chruthachadh.
5. Àrainneachd: Faodaidh an àrainneachd anns am bi thu ag ithe buaidh a thoirt air an eòlas ithe agad cuideachd. Dèan an àrainneachd anns a bheil thu ag ithe ann an comhfhurtachd agus aoigheil gus am bi ithe eadhon nas tlachdmhoire.

Le bhith a 'dèanamh seo Tipps Le bhith a’ leantainn an stiùiridh seo, faodaidh tu dèanamh cinnteach gum bi do bhiadh na eòlas neo-chuimhneachail a tha tarraingeach do d’ uile mhothachaidhean.

40 abairt brosnachail mu bhiadh math agus ealain tlachd

40 abairt brosnachail mu bhiadh math agus ealain tlachd | pròiseact le https://loslassen.li

Chan e a-mhàin gu bheil ithe riatanach, ach cuideachd cruth ealain a tha a’ dol an sàs anns a h-uile mothachadh.

Bho fhàileadh is blas gu taisbeanadh agus ullachadh, tha mòran nithean ann a dh’ fhaodadh eòlas a thoirt air biadh.

Anns a 'chruinneachadh seo de 40 abairtean brosnachail mu bhiadh math agus ealain an tlachd, gheibh thu a-mach na diofar sheallaidhean agus ghliocas aig bàird, còcairean, sgrìobhadairean agus daoine eile a tha a’ cur cuideam air toileachas bìdh agus cho cudromach sa tha e ithe còmhla.

Nam bu toil leat a’ bhidio agam agus gu bheil thu airson eòlas fhaighinn air barrachd de shusbaint brosnachail, na dìochuimhnich òrdag a thoirt dhomh agus fo-sgrìobhadh.

Tha do bheachdan agus do thaic cudromach dhòmhsa gus cumail a’ toirt a-mach susbaint sgoinneil dhut.

Tapadh leibh airson a dhol còmhla rium!

#gliocas # gliocas beatha #Na faclan as fheàrr

stòir: Na Abairtean agus na Aithrisean as Fheàrr