Air ùrachadh mu dheireadh air 31 Cèitean, 2022 le Roger Kaufman
Tha gaol a’ ciallachadh a bhith comasach air leigeil às
foirfeachd
Gu tric tha foirfeachd riatanach gus amasan a choileanadh. Anns na leanas, feumaidh rudeigin gu cinnteach chan ann a-mhàin airson seo, ach tha e riatanach agus air an adhbhar seo feumar a dhèanamh gu math.
Le feadhainn eile Nas miosa "gu math rèidh“. Tha sinn gu tric air ar tomhas an aghaidh na foirfeachd seo nar beatha làitheil.
Anns an teaghlach, aig an obair, ann an com-pàirteachas, ann an comann-sòisealta, ann an obair shaor-thoileach agus ann an spòrs, tha sinn a 'coinneachadh ri iarrtasan àrda.
Feumaidh sinn rudeigin a choileanadh agus amasan a choileanadh, gu proifeasanta agus gu prìobhaideach. Gu mì-fhortanach, chan e seo ar n-amasan fhèin an-còmhnaidh, air am bheil sinn a' leantuinn le foirfeachd.
amasan a bhith neo-phractaigeach, no air a dhèanamh nas duilghe le buaidhean bhon taobh a-muigh nach urrainn dhuinn smachd a chumail orra. Faodaidh foirfeachd ar dèanamh tinn.
Anns a 'chùis seo, tha e riatanach a bhith a' fàgail foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh.
foirfeachd ag ràdh
Tha e nas fheàrr co-dhùnaidhean neo-fhoirfe a dhèanamh na bhith an-còmhnaidh a’ coimhead airson co-dhùnaidhean foirfe nach tig gu bràth. — Teàrlach de Ghall
Ach ma tha sinn den bheachd nach eil annainn ach cò nuair a tha a h-uile dad foirfe, don h-uile duine ùine agus anns gach àite, cha'n urrainn sinn ni's mò a choimhlionadh ar n-iarrtasan fèin.
Air sgàth seo, feumaidh sinn leigeil às foirfeachd.
Bidh an fheadhainn a tha foirfe gu tric eu-dòchas oir tha an-còmhnaidh rudeigin ann a ghabhas leasachadh.
Chan eil obair-taighe air a dhèanamh fhathast.
Chan eil gnìomh bhon cheannard fhathast deiseil, ged a tha e seachad mu thràth.
Bidh saor-thoileach gar draghadh, ach cumaidh sinn a’ dol ged a tha feum againn air fois is dìon.
Dh’ ionnsaich sinn mar chloinn gum bu chòir dhuinn a bhith foirfe airson sin a dhèanamh geliebter gu bhith.
Cha do dh'ionnsaich duine dhuinn a bhith a 'leigeil às foirfeachd.
Bithear a’ moladh nan gnìomhan a tha air an deagh chrìochnachadh.
Air a chur an cèill gu eadar-dhealaichte, bheil foirfeachd 'g ar lionadh ? An urrainn dhuinn foirfeachd a leigeil seachad?
An urrainn dhut foirfeachd a leigeil seachad ann an ceumannan sìmplidh?
Nuair a bhios foirfeachd gad fhàgail tinn
Chan eil a bhith ag iarraidh rudeigin math no mòran a choileanadh ann fhèin gar fàgail tinn.
Tha foirfeachd, air an làimh eile, a 'ciallachadh a bhith gun a bhith riaraichte, gun a bhith a' crìochnachadh, a bhith daonnan an aghaidh a chèile, agus faodaidh sin do dhèanamh tinn.
Chan eil e fallain sgrùdadh a dhèanamh gu cunbhalach air obair a chaidh a dhèanamh mar-thà no a bhith ag iarraidh tuilleadh leasachaidh a dhèanamh air.
Aig an obair no san teaghlach, bidh thu a 'feuchainn ri toileachas a thoirt don h-uile duine, gus a h-uile iarrtas agus miann a choileanadh, agus dì-chuimhnich thu fhèin sa phròiseas.
Bidh thu an-còmhnaidh a’ faighinn thairis ort fhèin agus a’ call sealladh air na rudan riatanach mar thoradh air an cus.
Chan urrainn dhut a bhith ag obair tuilleadh a rèir prìomhachais agus buntainneachd, ach feuch ri cumail a’ coileanadh a h-uile càil.
Fiù 's anns an ùine shaor agad chan fhaigh thu fois sam bith.
Bidh seo a 'cruthachadh cuideam àicheil a dh' fhaodadh sinn a sgrios, gu inntinn agus gu corporra. An uairsin feumaidh sinn foirfeachd a leigeil seachad agus tha an t-àm ann giùlan ionnsaichte atharrachadh.
buaidhean bhon taobh a-muigh
Tha suidheachaidhean ann nach urrainn dhuinn smachd a chumail air agus sinn fhèin a dhealbhadh.
Tinneas, tubaist, call aon Lieben neach, faodaidh so uile toirt oirnn dol an aghaidh a cheile.
Faodaidh buaidhean bhon taobh a-muigh stad a chuir oirnn bho bhith a’ coileanadh amas a shuidhich sinn fhìn no a chaidh a shuidheachadh le daoine eile.
Anns na h-amannan sin, bidh sinn gu fèin-ghluasadach a’ feuchainn ri a h-uile càil a dhèanamh gu sònraichte math, gu foirfe, gus an suidheachadh atharrachadh.
Ach chan urrainn dhuinn an suidheachadh mì-fhortanach a làimhseachadh atharrachadh, agus tha an dichotomy seo ga dhèanamh tinn.
An uairsin feumaidh tu foirfeachd a leigeil seachad. Seallaidh sinn dhut mar: leig às foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh.
gaol agus foirfeachd
Bidh sinn a’ dèanamh tòrr rudan a-mach à gaol do dhaoine eile no a-mach à gaol airson ar n-obair.
Faodaidh gaol do dhaoine ar brosnachadh gu bhith ag iarraidh a h-uile càil a dhèanamh dha daoine eile gus an dèan iad gu math.
Liebe faodaidh obair ar brosnachadh gus brath a ghabhail oirnn fhìn agus an-còmhnaidh barrachd a dhèanamh na tha riatanach.
Bidh luchd-obrach neo-cheangailte gu sònraichte buailteach a bhith an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith nas fheàrr agus nas foirfe.
Tha e coltach nach eil dòigh sam bith a-mach às an t-snìomhadh gun chrìoch seo. Bidh thu a 'fàilligeadh air sgàth na tagraidhean agad fhèin.
Ach cha bu chòir do ghaol a bhith a’ ciallachadh gun caill thu thu fhèin.
Chan fheum gràdh rudeigin a dhèanamh gu foirfe, aon chuid ann an com-pàirteachas agus teaghlach, no aig obair no ann an obair shaor-thoileach.
Tha gaol a’ ciallachadh a bhith a’ toirt seachad, ach chan eil gaol a’ ciallachadh a bhith a’ toirt barrachd na as urrainn dhut. Chan eil gaol a 'ciallachadh a bhith a' toirt seachad ort fhèin. Nuair a thèid rudeigin a dhèanamh airson gaol, tha e air a dheagh dhèanamh agus chan fheum e a bhith foirfe.
Tha gràdh cuideachd a 'ciallachadh gu bheil thu math chan ann a-mhàin do dhaoine eile, ach cuideachd dhut fhèin.
Tha gràdh a’ ciallachadh leigeil às foirfeachd.
Leig às foirfeachd agus gràdhaich thu fhèin
Chaidh a theagasg dhuinn nach eil aon ann ach gràdhach agus math nuair a tha aon foirfe.
Gu bheil na bhios sinn a’ dèanamh a’ dearbhadh ar luach agus chan e na tha sinn.
Tha am prionnsapal seo a’ seasamh ann an dòigh ar fèin-ghràdh agus ar fèin-spèis.
Feumaidh sinn an foirfeachd seo a leigeil às airson a bhith toilichte agus toilichte.
Is e leigeil às foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh an t-slighe gu sonas agus co-sheirm.
Tha leigeil às foirfeachd a’ ciallachadh a bhith gad lorg fhèin, a bhith math dhut fhèin, agus an uairsin tha thu math do dhaoine eile cuideachd agus a’ coileanadh mòran rudan gun oidhirp.
Bidh cus cuideam, iarrtasan ro àrd a’ dearbhadh ar beatha làitheil an-diugh.
Ann am faclan eile, tha eagal oirnn nach eil sinn a 'coinneachadh ris na riatanasan agus gu tric bidh sinn a' dèanamh barrachd na tha riatanach.
A bharrachd air an sin, bidh sinn a’ feuchainn ri a h-uile càil a dhèanamh aig an aon àm agus a bhith foirfe nar beatha phrìobhaideach cuideachd. Feumaidh sinn foirfeachd a leigeil às gus nach losgadh sinn a-mach.
Mar sin, an uair sin, feumaidh sinn ionnsachadh na aghaidh gu bheil e gu leòr rudeigin a dhèanamh cho math 's as urrainn dhuinn, agus gun a bhith an-còmhnaidh ag iarraidh a dhèanamh nas fheàrr.
Leig às foirfeachd - ciamar a tha e ag obair?
Is e leigeil às foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh an t-slighe gu sonas tro thoileachas agus beatha shàmhach, choileanta.
Chan eil perfectionists a’ fuireach an seo agus an-dràsta. Chan eil thu a 'còrdadh ris a' mhionaid. Bidh iad an-còmhnaidh gann de rudeigin, bidh iad an-còmhnaidh a’ lorg rudeigin neo-fhoirfe.
Bidh iad a’ strì airson amasan neo-phractaigeach nach urrainn dhaibh a choileanadh agus eu-dòchas a bhith aca.
Le bhith a’ leigeil às foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh tha sin a’ ciallachadh an-toiseach gabhail riut fhèin mar a tha thu.
Le neo-fhoirfeachdan agus easbhaidhean.
Ma smaoinicheas tu air feadhainn eile as toil leat, gu tric is e dìreach na laigsean beaga a tha a’ toirt air duine gràdhach agus gun samhail.
Seo mar a dh'fheumas sinn ionnsachadh gus sinn fhèin fhaicinn.
Chan eil sinn foirfe, ach tha sinn gràdhach.
Chan eil sinn an-còmhnaidh comasach air a h-uile càil a dhèanamh, ach is urrainn dhuinn dèanamh gu math agus nì feadhainn eile mar sinne.
Le bhith a’ leigeil às foirfeachd feumaidh sinn eòlas fhaighinn oirnn fhìn, a bhith fìrinneach mu ar deidhinn fhìn, agus a bhith dèidheil oirnn fhìn.
Chan eil a bhith a’ leigeil às foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh a’ ciallachadh nach eil thu airson dad a choileanadh tuilleadh no a bhith a’ diùltadh amasan gu tur.
An àite sin, tha e a’ ciallachadh a bhith a’ suidheachadh amasan ann an dòigh is urrainn dhut an coileanadh agus fhathast coltach ri chèile mura tèid amas a choileanadh air sgàth suidheachaidhean bhon taobh a-muigh.
Taic beatha tro chomhairlichean
Tha mòran de luchd-iùil ag iarraidh ort a bhith a’ creidsinn gu bheil e duilich foirfeachd a leigeil seachad.
Feumaidh tu a dhol gu cùrsaichean, leabhraichean fèin-chuideachaidh daor a cheannach agus obrachadh gu cruaidh ort fhèin.
An àite a bhith a 'toirt air falbh cuideam, bidh comhairlichean mar sin a' cruthachadh cuideam ùr.
Às deidh sgrùdadh a dhèanamh air an leithid de stiùiridhean, tha neach-foirfeachd a ’faireachdainn gum feum e eadhon barrachd a dhèanamh, a bhith ag obair eadhon nas cruaidhe air fhèin, agus a bhith dìreach an urra ri bhith a’ leigeil às foirfeachd.
Tha cuid eile a’ comhairleachadh leigeil le còig a bhith dìreach. Ach chan urrainn don neach-foirfeachd sin a dhèanamh, chan eil a 'chomhairle seo na chuideachadh.
Tha e a 'leantainn gu crìoch marbh. Dìreach mar an tip airson leigeil le d’ anam a dhol an sàs.
foirfeachd ach tha leigeil air falbh ann an ceumannan sìmplidh a’ ciallachadh rudeigin eile.
Tha e a’ ciallachadh togail nas lugha de chuideam. A’ leigeil le anam agus spiorad fois a ghabhail. Gus fois a ghabhail.
A bhith comasach air uallach airson rudeigin a thoirt seachad do chuideigin eile, ge bith an ann san teaghlach, aig obair, ann an cluba no gu saor-thoileach.
Feumaidh tu an earbsa bhunaiteach a tha daoine eile ag iarraidh agus gun urrainn dhut rudeigin a dhèanamh gu math.
Feumaidh tu a bhith cinnteach gum bi thu fhathast a’ còrdadh riut agus gun aithnich thu eadhon ged nach bi thu a’ putadh na crìochan agad a h-uile latha.
Tha gaol a’ ciallachadh - molaidhean an aghaidh foirfeachd
Feumaidh gràdh dhuinn fhìn agus do dhaoine eile ar cumail bho bhith an sàs ann am foirfeachd agus sinn fhìn a chall ann an dèanamh gun chrìoch.
Bidh neach sam bith a bhios a 'losgadh a-mach agus a' cuairteachadh mar hamstair ann an cèidse a 'faicinn na rudan riatanach, chan eil e a' faicinn gràdh tuilleadh.
Nuair a tha foirfeachdachd fo chuideam gu tur agus air do dhrèanadh, chan urrainn dhut a bhith nad chèile math, pàrant, dlùth charaid no co-obraiche.
Nuair a tha thu air do ghlacadh ann am muileann-treabhaidh beatha làitheil, feumaidh tu a bhith math agus mothachail ort fhèin, dèan rudeigin math dhut fhèin gus an urrainn dhut na bataraidhean agad ath-lìonadh gus an urrainn dhut a bhith ann do dhaoine eile.
A bheil thu teagmhach an urrainn dhut foirfeachd a leigeil seachad?
Bidh sinn ag innse dhut: tha e comasach leigeil le foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh.
Bidh sinn cuideachd ag ràdh: Tha e cudromach agus feumail a bhith a’ leigeil às foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh gus fois a ghabhail annad fhèin ann an ùpraid beatha an latha an-diugh agus a bhith socair agus dòchasach.
An uairsin faodaidh tu cuideachd cumhachd a thoirt do dhaoine eile a leantainn agus a chruthachadh ann an ceumannan sìmplidh, fhad ‘s a leigeas tu às an t-slighe chumhachdach gu foirfeachd.
Leig às foirfeachd - seo mar a tha e ag obair:
- ag aithneachadh cus luchd
- Ag aithneachadh agus a’ ceartachadh amasan neo-phractaigeach
- Bi mothachail ort fhèin
- uallach a leigeil seachad
- Bi math dhut fhèin
- bi math do dhaoine eile
- Gus a chuir nas mionaidiche, tha thu airson gnìomhan a choileanadh gu math, ach chan fheum iad a bhith foirfe an-còmhnaidh
- Dèan thu fhèin nas mothachail gu bheil thu fhathast gad ghràdh agus a’ còrdadh riut eadhon ged a nì thu mearachdan
- Biodh fios agad gu bheil thu luachmhor, co-dhiù, eadhon ged nach urrainn dhut a h-uile càil a dhèanamh
- An àite sin, le fios gu bheil thu ann an deagh làmhan, eadhon ged a thèid rudeigin ceàrr
- Mu dheireadh, a bhith mothachail gu bheil feartan buairidh ann nach urrainn dhuinn buaidh a thoirt orra agus a chuireas casg air rudeigin a bhith foirfe
- Ùine a ghabhail dheth mus tèid a cho-èigneachadh sin a dhèanamh le tinneas no eadar-theachd dhaoine eile
Tha thu a’ faicinn, tha e do-dhèanta foirfeachd a leigeil seachad ann an ceumannan sìmplidh. Ann an suidheachadh sam bith, tha am prògram Leig às foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh gad thoirt gu bhith gad ghràdh fhèin agus a bhith gràdhach do dhaoine eile.
Air a chuir nas eireachdail, bheir e cumhachd dhut mòran a choileanadh airson an adhbhar sin, ach ann am briathraibh eile na deanaibh bròn mura h-eil na chaidh a choileanadh foirfe.
Is e a bhith a’ leigeil às foirfeachd ann an ceumannan sìmplidh an dòigh a bheir thu a-mach à snìomhadh foirfeachd a-staigh agus iarrtasan bhon taobh a-muigh gu beatha fèin-chinnteach, choileanta agus ghràdhach.
Mìneachadh foirfeachd
foirfeachd na thogalach saidhgeòlach a bhios a’ feuchainn ri àibheiseachd a mhìneachadh a’ strì airson an fhoirfeachd as motha a tha comasach agus mearachdan a sheachnadh.
Chan eil mìneachadh èideadh ann; Tha buidhnean rannsachaidh air grunn thaobhan den togail a chomharrachadh.
Uicipeid
Abairtean gaoil àlainn | 21 abairtean gaoil airson smaoineachadh orra
Is dòcha gur e gaol am faireachdainn as cudromaiche a bhios an-còmhnaidh còmhla rinn daoine.
21 abairtean gaoil airson smaoineachadh orra agus leigeil às. abairtean gaoil sealltainn mar a tha sinn a’ faireachdainn.
Faodaidh abairt gaoil brèagha cuideachd sealltainn don neach eile aig toiseach dàimh na tha thu a’ faireachdainn airson an neach seo agus an dàimh agus an toileachas òg a neartachadh ann an dòigh air leth sònraichte.
Faigh spòrs le Abairtean gaoil àlainn | 21 abairtean gaoil airson smaoineachadh orra
Ionnsaich earbsa a leigeil às
