A’ dèiligeadh ri mearachdan - a’ faicinn an t-iomlan

Air ùrachadh mu dheireadh air 18 Giblean, 2022 le Roger Kaufman

Fable à Afraga - dèiligeadh ri mearachd

An Dealan-dè pròiseil

Ghlaodh an dealan-dè rithe le tàir: “Dè an dàn dhut thu fhèin fhaicinn faisg orm? Air falbh leat! Feuch, tha mi maiseach agus dealrach mar a' ghrian, agus giùlainidh mo sgiathan mi gu h-àrd san adhar, am feadh a ta sibhse a' snàgadh air an talamh. Air falbh, chan eil gnothach sam bith againn ri chèile!"

“Tha do phròis, tha thu nas dathte dealan-dè, nach tig thu gu bhith,” fhreagair am bratag gu socair.

“Chan eil na dathan agad uile a’ toirt còir dhut tàir a dhèanamh orm. Tha sinn agus bidh sinn gu bràth nar càirdean, Mar sin bidh thu a’ magadh ort fhèin Nach b’ àbhaist dhut a bhith nad bhratag? Agus nach bi do chlann nam bratagan mar thusa agus mise?!"

A ' dèiligeadh ri mearachdan psychology

3 iuchraichean airson dèiligeadh ri mearachdan

Is e aon de na dòighean as fheàrr air earbsa a thogail a bhith a’ làimhseachadh mhearachdan mar lorgan.

1. Aithnich na faireachdainnean agad

Ged a tha sinn a 'tuigsinn gu h-inntinn gum faod fàilligeadh a bhith na eòlas tuigseach, chan eil e spòrsail fhathast.

Dè a’ chiad bheachd a th’ agad nuair nach tèid suidheachadh mar a bha dùil?

Thoir sùil saidhgeòlach air cuid no a h-uile dad a tha iomchaidh.

• Sa chumantas tha mi a’ coimhead airson neach no rudeigin as coireach.
• Bidh mi tric a 'cur a' choire orm fhìn.
• Bidh mi a’ seachnadh smaoineachadh air na thachair.
• Bidh mi a’ faighinn cus, a’ caitheamh cus, a’ cleachdadh cus stuthan, a’ tarraing aire

Tha e nàdarra a bhith an dùil faireachdainnean mì-chofhurtail a sheachnadh.

Ach tha cur às dha ag adhbhrachadh eadhon barrachd fulangas.

Cuideachd, le bhith a’ bacadh do chuid mothachaidhean faodaidh sin leantainn gu làimhseachadh nach eil cho èifeachdach air an eòlas, a’ ciallachadh nach bi thu a’ faighinn uiread a-mach às.

Tha e a 'toirt misneach, gun a bhith a’ fàs caol agus cuideachd a bhith a’ faireachdainn an eòlas.

Agus gu cinnteach, gu tric bidh e ciallach fois a ghabhail agus aire a tharraing nuair a tha thu air do shàrachadh.

Is e sin dìreach fèin-chùram math.

Ach na bi air falbh cho fada; tuig nuair a tha an t-àm ann dachaigh a thoirt dha na faireachdainnean agad.

2. Na bi ag ainmeachadh fàiligeadh dhut fhèin

Chan eil an fhìrinn gun do rinn thu mearachd a’ ciallachadh gur e fàiligeadh a th’ annad mar neach.

Is e gnìomh no tachartas a th’ anns an leathad.

Tha a bhith ag ràdh gur e fàiligeadh a th’ annad na fhìor fèin-dhìteadh.

Fios mun leasachadh amharasach seo:

• Rinn mi grunn mhearachdan air an deuchainn.
• Dh'fhàillig mi an deuchainn.
• Tha mi nam neach-call.

An àite sin, bhiodh dòigh nas fhallaine air seo a sgrùdadh:

• Rinn mi grunn mhearachdan air an deuchainn.
• Dh'fhàillig mi an deuchainn.
• Feumaidh mi bruidhinn ris an àrd-ollamh agus tighinn suas le ro-innleachd.

Smaoinich air àm nuair a tha thu “air tuiteam goirid” air rudeigin.

An urrainn dhut an sgeulachd a dheasachadh gus dèanamh cinnteach nach eil thu gad bhreithneachadh fhèin mar dhuine?

3. Cùm am faireachdainn èibhinn

Aig bùth-obrach airson eòlaichean-inntinn air mar a dhèiligeas iad ri bhith a’ tabhann bheachdan eòlaichean sa chùirt. Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine gu math iomagaineach mun bheachd a bhith a’ toirt fianais sa chùirt agus b’ e aon de na h-amasan aig an taisbeanadh eòlas fhaighinn air a’ mhargaidh targaid air mar a dhèiligeas iad ri ceistean a dh’ fhaodadh a dhol suas.

Thuirt am preasantair, eòlaiche-inntinn forensic follaiseach le deicheadan de theisteanas cùirte, gu robh e fhathast a’ faighneachd cheistean nach robh fios aige ciamar a fhreagradh e iad.

Thilg am preasantair a bha cudromach roimhe seo a ghàirdeanan suas agus thuirt e cuideachd, “Dè as urrainn dhomh a ràdh? 'S e duine meallta a th' annam!"