Air ùrachadh mu dheireadh air 13 Màrt, 2022 le Roger Kaufman
Tha e uamhasach duilich leigeil leis falbh
A leigeil air falbh - Co-dhiù a tha sinn a’ cumail oirnn a’ gabhail dragh mu dheidhinn an ama ri teachd neo a bheil sinn ag ath-aithris mearachdan na h-ama a dh’ fhalbh nar cinn - faodaidh e a bhith gu math brosnachail na leig air falbh.
Tha oidhirpean eu-dòchasach air cumail suas ris na rudan cudromach a bha fios againn a’ cuingealachadh ar comas eòlas fhaighinn air an dà chuid gàirdeachas agus toileachas san àm a th’ ann an-dràsta.
Im Leben tha e mu dheidhinn atharrachadh seasmhach.
Tha seo a’ sealltainn dhuinn, ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas sinn ri cumail suas ris na tha steigte mar a tha e, gun cuir sinn aghaidh air feadhainn gun stad aig a’ cheann thall. atharraichean aghaidh co-dhiù is toil leinn e no nach eil.
Ach, aon uair ‘s gu bheil sinn air stad a chuir air ar n-oidhirpean gus an àile anns a bheil sinn beò a shealbhachadh agus a riaghladh, bidh sinn a’ fosgladh suas gu cothroman ùra.
Sin as coireach gu bheil e cho cudromach an leigeil air falbh: tha gluasad air adhart gar cuideachadh sonas agus mar an ceudna ceadaichibh gairdeachas ann.
Abair leigeil air falbh, dòigh air leth math
“Nuair a thèid thu gu neamh fliegen Ma tha thu ag iarraidh, feumaidh tu an talamh fhàgail. Ma tha thu airson gluasad air adhart, feumaidh tu leig às an àm a dh'fhalbhtha sin gad shlaodadh sìos." - Amit Ray
“Na gabh tlachd às rud sam bith nach dèan thu leig air falbh urrainn." - Ginnie Rometty
“Tha leigeil air falbh a’ fàs mothachail gu bheil cuid de dhaoine mar phàirt dhibh eachdraidh chan eil iad nam pàirt den dàn dhut." - Steve Maraboli
"Ionnsaich leigeil às, is e seo an iuchair gu toileachas." - Buddha
"Gu math tric feumaidh tu a dhol air ais airson adhartas a dhèanamh." – Erika Taylor
" Le leigeadh air falbh caillidh tu moran do nithibh o shean, ach gheibh thu thu fein." - Deepak Chopra
"Tha an fìrinn is e sin mura h-eil thu deiseil airson a leigeil air falbh, mura toir thu mathanas dhut fhèin, mura tuig thu gu bheil an àm a dh’ fhalbh seachad, chan urrainn dhut gluasad air adhart.” - Steve Maraboli
Chan fheum thu neart gus rudeigin a leigeil às. Is e na tha a dhìth ort dha-rìribh aithneachadh. - Fionnlagh singilte
“Tha e cudromach gun toir sinn mathanas dhuinn fhìn, gun dèan sinn sin mearachd rinn. Feumaidh sinn faighinn a-mach às an fheadhainn againn mearachdan ionnsaich agus cùm a’ dol.” - Steve Maraboli
“Chan urrainn dhuinn eagal a bhith oirnn mu atharrachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhìon gu mòr anns an fhreagairt èisg anns a bheil thu, ach mura tèid thu a-mach gu bràth, cha tuig thu gu bràth gu bheil leithid de rud ann ri cuan, muir. Is dòcha gur e a bhith a’ cumail rudeigin a tha thu a ’faighinn buannachd an-dràsta an fhìor adhbhar nach eil dad agad nas fheàrr.” — C. JoyBell C.
Deagh dhòigh air leigeil às, a’ dannsa parrot
tha dannsa mar aon dòigh sàr-mhathdha-rìribh a leigeil air falbh; feuch e a-nis!
Tha am parrot anns a’ bhidio gu dearbh mar meafar airson cruthachalachd 🙂
Cuin a b’ e an turas mu dheireadh a chaidh thu a dhannsa?
Tha dannsa na dhòigh air leth math airson Leig às. No nach eil?
Gus a leigeil air falbh, dannsa mar am parrot
Gus a leigeil air falbh, feuch coziness sa bhad
“The Jungle Book” - feuch e le sòghalachd - Baloo agus Mowgli
stòir: Fiolm Tbh
Podcast Art of Letting Go: 3 ceumannan airson a leigeil air falbh agus a bhith nas fhasa a lorg
"Leig leis sin!"
Tha an abairt seo cho sìmplidh ach a dh’ aindeoin sin tha e cho duilich leigeil às cùisean a tha gar cuideam sìos agus lùth rob
Ann am prògram podcast an-diugh, ionnsaichidh tu ...
... cuspair coltach riumsa leig air falbh am faodadh sin a bhith air a bhith gam chuideam fad bhliadhnaichean.
Bidh mi ag innse dhut dè am prìomh mhionaid a thug an cuideam seo orm agus mar a fhuair mi tro bheatha cho fada nas fhasa dannsa b' urrainn.
...3 ceumannan, dìreach mar thusa leig às do bheatha làitheil urrainn trèanadh.
... mar a chuireas tu às do dhùilean
… dè tha eadar-dhealachadh eadar dùil vs.
Is e roghainnean agus leigeil air falbh vs toirt seachad
...carson nach eil feum air a bhith a' cumail grèim air toileachas agus carson a bu chòir dhut sin a leigeil às cuideachd. inntinn mun phrògram seo fon phost làithreach air Instagram
@katharina_soulfulempowerment Bi fiadhaich. Bi saor.
Bi mar thu fhèin! Love, Katharina Tuilleadh fiosrachaidh:
www.kaatharinathuerer.de
