Air ùrachadh mu dheireadh air 7 Giblean, 2023 le Roger Kaufman
Tha “gàireachdainn is leig às” na abairt a thathas a’ cleachdadh gu tric airson cunntas a thoirt air sealladh adhartach is socair air beatha.
Tha e mu dheidhinn a bhith a’ gabhail ri suidheachaidhean duilich le gàire agus sealladh adhartach, seach a bhith a’ leigeil le smuaintean agus faireachdainnean àicheil a dhol thairis ort.
Faodaidh gàire agus leigeil às cuideachd a bhith a’ ciallachadh a bhith a’ briseadh saor bho sheann chreideasan agus fhaireachdainnean àicheil le bhith a’ leigeil leat fhèin a dhol air falbh agus fòcas a chuir air na tha deimhinneach nad bheatha.
Tha e na dhòigh air barrachd aoibhneis agus serenity a thoirt a-steach do ar beatha agus ar cuideachadh le bhith ag amas air na rudan as cudromaiche.
Tha diofar dhòighean agus dhòighean-obrach ann a chuidicheas sinn le bhith a’ gàireachdainn barrachd agus a’ leigeil às, leithid meòrachadh, yoga, àbhachdas, taingealachd agus mothachadh.
Le bhith a’ dèanamh ùine gu cunbhalach airson na cleachdaidhean sin, is urrainn dhuinn ar mothachadh a leudachadh agus ar comas aghaidh a thoirt air suidheachaidhean duilich a neartachadh le sealladh adhartach.
Aig a’ cheann thall, tha a bhith a’ gàireachdainn agus a’ leigeil às mu dheidhinn ar saoradh fhèin bho eallach na h-ama a dh’ fhalbh, a’ cuimseachadh air na tha deimhinneach nar beatha, agus gar co-thaobhadh ri àm ri teachd nas toilichte agus nas sàsaiche.
20 abairt brosnachail mu dheidhinn gàire agus leigeil às
Tha gàireachdainn agus leigeil air falbh nam eileamaidean cudromach ann a bhith a’ stiùireadh beatha shona agus choileanta.
Faodaidh gàire ar cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus ar spioradan a thogail.
Bidh e gar ceangal ris a’ phàiste a-staigh againn agus a’ cur nar cuimhne nach fheum beatha a bhith cho dona an-còmhnaidh.
Tha leigeil air falbh na phàirt chudromach eile de bhith beò beatha sàsachail. Tha e a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil às seann chreideasan agus smuaintean àicheil agus a’ cur fòcas air na tha deimhinneach nam beatha.
Nuair a dh’ ionnsaicheas sinn leigeil às, is urrainn dhuinn sinn fhèin a shaoradh bho eallach an ama a dh’ fhalbh agus fòcas a chuir air àm ri teachd nas toilichte.
Seo 20 neach brosnachail abairtean mu dheidhinn gàire agus leigeil às, a’ cur nar cuimhne cho cudromach sa tha e an dà rud seo fhighe a-steach nar beatha.
“Is e gàire an astar as giorra eadar dithis.” - Victor Borge
“Uaireannan is e an rud as fheàrr ri dhèanamh dìreach gàire a dhèanamh agus gluasad air adhart." - Neo-aithnichte
“Is e gàire agus leigeil às dà rud a bheir luach air beatha a bhith beò.” - Neo-aithnichte
“Is e gàire an dòigh as fheàrr air cuideam a lughdachadh agus beatha a mhealtainn.” - Neo-aithnichte
“Chan urrainn dhut rudeigin math a dhèanamh a h-uile latha, ach faodaidh tu rudeigin math a dhèanamh a h-uile latha agus tha sin a’ toirt a-steach gàire. - Neo-aithnichte
“Is e massager a-staigh a th’ ann an gàire. ” - Neo-aithnichte
“Leig às agus leig le beatha tachairt. Creid gu bheil an Cruinne-cè gad stiùireadh san dòigh cheart. ” - Neo-aithnichte
“Is e gàire an antidote as fheàrr airson cuideam.” - Neo-aithnichte
"Tha beatha ro ghoirid gun a bhith a 'gàireachdainn agus a' gràdhachadh." - Neo-aithnichte
“Tha gàire a’ fosgladh a’ chridhe agus a’ leigeil leinn eòlas fhaighinn air beatha ann an dòigh ùr.” - Neo-aithnichte
“Tha gàire na balm slànachaidh don anam. Nuair a bhios sinn a’ gàireachdainn, leigidh sinn às ar n-uallach agus ar draghan agus fosglaidh sinn ar cridheachan gu gàirdeachas is toileachas.” - Neo-aithnichte
"Tha gàire mar ghrian anns an taigh." —Uilleam Makepeace Thackeray
“Is e gàire an antidote as fheàrr airson cuideam.” - Neo-aithnichte
"Tha beatha ro ghoirid gun a bhith a 'gàireachdainn agus a' gràdhachadh." - Neo-aithnichte
“Tha gàire a’ fosgladh a’ chridhe agus a’ leigeil leinn eòlas fhaighinn air beatha ann an dòigh ùr.” - Neo-aithnichte
“Tha gàire mar ionad don anam.” - Neo-aithnichte
“Nuair a bhios sinn a’ gàireachdainn, bidh sinn a ’dèanamh ceangal ris a’ phàiste a-staigh againn agus a ’lorg ar n-aotromachd a-rithist.” - Neo-aithnichte
Tha gàire mar sin Liebeas urrainn dhuinn a thoirt dhuinn fhìn." - Neo-aithnichte
“Is e gàire an dòigh foirfe air saorsa agus neart a-staigh.” - Neo-aithnichte
“Tha gàire agus leigeil air falbh mar ghathan grèine a tha a’ soilleireachadh ar beatha agus a ’toirt blàths dhuinn.” - Neo-aithnichte
àbhachdas, a’ leigeil às agus dìreach a’ gàireachdainn ris
àbhachdas Gliocas - Dèan gàire agus leig às. Tha, tha am balach ga dhèanamh ceart: àbhachdas, leig air falbh agus gàire 🙂
Gu cinnteach tha fios agad uile air sluagh-ghairm sanasachd Nike?
Balach Fortnite a’ dannsadh floss fiaclaireachd airson fìor! Dèan gàire agus leig às
stòir: Dìreach
Ceistean Cumanta mu dheidhinn gàire agus leigeil às
Dè tha gàire a’ ciallachadh?
Tha gàire na fhreagairt bodhaig nàdarra do àbhachdas agus gàirdeachas. Tha e air a lorg tlachdmhor leis a’ mhòr-chuid de dhaoine agus faodaidh e cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus sunnd àrdachadh.
Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil às?
Tha leigeil air falbh a’ ciallachadh do shaoradh fhèin bho smuaintean, faireachdainnean no eòlasan àicheil agus a bhith ag amas air na tha deimhinneach nad bheatha. Tha e cuideachd a’ ciallachadh a bhith a’ leigeil às seann chreideasan agus phàtranan agus a bhith fosgailte airson atharrachadh.
Carson a tha gàire cudromach?
Faodaidh gàire cuideachadh le cuideam a lughdachadh, an siostam dìon àrdachadh agus sunnd àrdachadh. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ leasachadh dhàimhean agus a’ cur nar cuimhne nach fheum beatha a bhith trom an-còmhnaidh.
Carson a tha leigeil air falbh cudromach?
Tha e cudromach leigeil le falbh smuaintean agus faireachdainnean àicheil a leigeil seachad agus fòcas a chuir air na tha deimhinneach nad bheatha. Cuidichidh e sinn gus ar saoradh bho eallach na h-ama a dh’ fhalbh agus ar gluasad air adhart airson àm ri teachd nas toilichte.
Ciamar as urrainn dhut ionnsachadh gàire a dhèanamh agus leigeil às?
Tha diofar dhòighean ann airson ionnsachadh, gàireachdainn agus leigeil às. Tha iad sin a’ toirt a-steach meòrachadh, yoga, eacarsaichean anail, àbhachdas agus càirdeas. Faodaidh e cuideachd a bhith cuideachail taic proifeasanta fhaighinn bho leasaiche no coidse.
Dè na buannachdan a th’ ann a bhith a’ gàireachdainn agus a’ leigeil às?
Tha na buannachdan bho bhith a’ gàireachdainn agus a’ leigeil air falbh iomadach. Faodaidh iad cuideachadh le cuideam a lughdachadh, sunnd àrdachadh, dàimhean adhartachadh, faireachdainn àrdachadh, agus càileachd beatha adhartachadh.
Am faod a h-uile duine ionnsachadh gàire a dhèanamh agus leigeil leotha falbh?
Tha, faodaidh a h-uile duine ionnsachadh gàire a dhèanamh agus leigeil leotha falbh. Ach, tha feum air cleachdadh agus foighidinn gus na sgilean sin a leasachadh agus am filleadh a-steach do bheatha.
Rud sam bith eile a dh 'fheumas fios a bhith agam mu dheidhinn gàire agus leigeil leam falbh?
Tha beagan rudan eile ann air am bu chòir fios a bhith agad mu dheidhinn gàire agus leigeil às:
- Tha gàire agus leigeil air falbh ceangailte. Le bhith ag ionnsachadh leigeil às, faodaidh tu cuideachd ionnsachadh gàire a dhèanamh air na rudan beaga nad bheatha.
- Faodaidh gàire a bhith gabhaltach. Nuair a thòisicheas tu a’ gàireachdainn, faodaidh tu toirt air daoine eile timcheall ort gàire a dhèanamh leat, a chuidicheas le bhith a’ cruthachadh faireachdainn adhartach is toilichte.
- Tha mòran dhòighean agus eacarsaichean eadar-dhealaichte ann airson ionnsachadh gàire a dhèanamh agus leigeil às. Faodaidh e a bhith cuideachail diofar dhòighean fheuchainn agus faicinn dè a tha ag obair as fheàrr dhut.
- Chan eil gàire agus leigeil às an-còmhnaidh furasta. Bidh e gu tric a’ toirt obair agus diongmhaltas gus seann chleachdaidhean agus pàtrain smaoineachaidh a bhriseadh agus feadhainn ùra, adhartach a chruthachadh.
- Mu dheireadh, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil a bhith a’ gàireachdainn agus a’ leigeil às a’ ciallachadh gum bu chòir dhut duilgheadasan no dùbhlain nad bheatha a leigeil seachad. Tha e mu dheidhinn a bhith a’ cur fòcas air na rudan adhartach agus a’ leigeil às rudan nach urrainn dhut smachd a chumail orra gus àm ri teachd nas toilichte agus nas sàsaiche a chruthachadh.
Haha tha e snog! Haha chan eil agad ach gàire a dhèanamh!
Tha e eagallach dhomh nuair a bheir abairtean ort smaoineachadh.
Tha sgeulachdan, sgeulachdan, metaphors, luachan agus fealla-dhà cudromach dhomh oir mar as trice bidh iad a’ dol a-steach do dhoimhneachd agus gu tric a’ dèanamh ciall. Bha sgeulachdan sìthe, sgeulachdan, dubhfhacail agus uirsgeulan air leth cudromach dhomh, gu h-àraidh nuair a bha mi òg agus m’ òige. Dhòmhsa, bha sin na sheòrsa de chlaonadh, fèin-mhothachadh no eadhon fèin-mhothachadh.