Ro-innleachdan an-aghaidh Stress | Nas lugha de chuideam

Air ùrachadh mu dheireadh air 22 Lùnastal, 2021 le Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl - Òraid air-loidhne air ro-innleachdan an-aghaidh cuideam

Mar a bhios sinn a’ faicinn an t-saoghail ann an dòigh eadar-dhealaichte tro mheafar. Sealladh fìor inntinneach air na ro-innleachdan an-aghaidh cuideam le Vera F. Birkenbihl

Chaidh an clàradh beò DVD seo a dhèanamh (anns an Stadhaille Göppingen làn-chlàraichte) fhad ‘s a bha mi a’ leughadh an leabhair

Sgrìobh “Gach latha nas lugha de dhuilgheadas”: Bho shealladh an latha an-diugh, tha e na dheagh chur ris an leabhar (a tha a-nis san 7mh deasachadh).

An seo tha mi a’ taisbeanadh mo cheist 30 bliadhna agam fhèin oir is mise aon de na daoine sin a dh’ fhaodas a bhith feargach.

An t-amas tha Fearg nas èifeachdaich, ie nas giorra, cho tric, agus chan eil e cho dian. Tha sinn a’ faicinn gu bheil an antithesis de gaol chan e fuath ach tha an t-eagal agus an fhearg sin "na suidhe" air taobh an eagail.

Mar sin, is e AON dòigh-obrach (de ghrunn dhòighean a dh’ fhaodadh a bhith ann). daoineA FEUMAIDH sin dragh a chur oirbh gabhail ris, oir mar sin faodaidh an fhearg a dhol air falbh. Tha e neònach, ach tha e ag obair ... Tha an fhìrinn nach eil an òraid daonnan marbh mar phàirt den "leigheas", haha ​​...

Eòsaph Lienbacher

Gu mì-fhortanach, chan eil an clàradh beò DVD bho Göppingen ri fhaighinn air YouTube tuilleadh. Tha agam mar neach eile innleachdan an-aghaidh cuideam air a chur ri chèile le Vera F. Birkenbihl bho YouTube; i bhideothan.

trioblaid a' deanamh cron oirnn fein agus air ar son-ne siostam-dìona. Anns na ceithir deicheadan den obair aice, tha Vera F. Birkenbihl air beairteas de ro-innleachdan an-aghaidh cuideam a leasachadh a tha stèidhichte air cleachdadh.

Anns na bhideothan ro-innleachdan an-aghaidh cuideam gheibh thu beachdan ùr-ghnàthach airson beatha nas cothromaiche.

Mar NACH EIL thu Freak Now | Na bi nad neach-fulang

Nas lugha de fhulangas - Barrachd gàirdeachais - Anti STRESS | Ionnsaich dannsa

Trèanadh Smile | An dòigh as fheàrr an-aghaidh cuideam |

Chan eil barrachd luchd-fulaing de fhaireachdainnean àicheil | Mar a tha an eanchainn reptilian a 'cumail smachd oirnn

Cuir an gnìomh hormonaichean toileachas an aghaidh cuideam | fios

stòir: Neach-ionnsachaidh san àm ri teachd com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26 an Giblean, 1946 – 3 an Dùbhlachd 2011)

Ann am meadhan nan 1980n, dh'fhàs Vera F. Birkenbihl nas aithnichte airson dòigh ionnsachaidh cànain fèin-leasaichte, modh Birkenbihl. Gheall seo faighinn seachad gun bhriathrachas “cromadh”. Tha an dòigh seo a' riochdachadh sgrùdadh cùise cruaidh air ionnsachadh a tha càirdeil do dh'eanchainn.Tha an teirm seo na eadar-theangachadh den fhacal "brain friendly" a chaidh a thoirt a-steach às na SA.

Ann an co-labhairtean agus foillseachaidhean dhèilig i ri cuspairean ionnsachadh agus teagasg a tha càirdeil don eanchainn, smaoineachadh anailis agus cruthachail, leasachadh pearsanta, àireamhachd, esotericism pragmatach, eadar-dhealachaidhean gnè sònraichte eanchainn agus comasachd san àm ri teachd. Nuair a thàinig e gu cuspairean esoteric, thug i iomradh air Thorwald Dethlefsen.

Stèidhich Vera F. Birkenbihl taigh-foillseachaidh agus ann an 1973 an institiud airson obair a tha càirdeil don eanchainn. alpha - Faic seallaidhean airson an treas mìle bliadhna air BR-alpha.

Ron bhliadhna 2000, bha Vera F. Birkenbihl air dà mhillean leabhar a reic.

Gu ruige o chionn ghoirid, b’ e cuspair gluasad eòlas spòrsail aon de na puingean fòcas aice agus na ro-innleachdan ionnsachaidh co-fhreagarrach (ro-innleachdan ionnsachaidh neo-ionnsachadh), a bha ag amas air obair phractaigeach a dhèanamh nas fhasa do luchd-ionnsachaidh agus tidsearan. Am measg rudan eile, leasaich i an dòigh liosta ABC.

Duaisean Vera F. Birkenbihl

• Talla Cliù 2008 - Comann Luchd-labhairt na Gearmailt
• Duais Coidseadh 2010 - Soirbheachasan Sònraichte agus Buannachdan

stòir: Wikipedia Vera F. Birkenbihl