beweging

Hoe effektyf omgean mei stress en útdagings? De foto lit sjen dat twa minsken mei iepen earms en tichte eagen har gesicht nei de sinne streken. Jo binne wierskynlik op in strân of in breed iepen gebiet, om't d'r bergen en heldere loften op 'e eftergrûn binne. De sinne skynt helder, it skept in waarme, gloeiende sfear. Beide minsken lykje te wêzen yn in momint fan lok en frijheid, it jaan fan in gefoel fan ûntspanning en loslitte. Se binne tafallich klaaid, wat suggerearret dat se yn in ûntspannen of fakânsje-omjouwing kinne wêze.

Hoe effektyf omgean mei stress en útdagings?

leare loslitte, sûnens, Lit Gean

Untdek paden nei sereniteit en sterkte 🌱💪. Learje stress en útdagings te behearskjen en moetsje se mei mindfulness.

10 nuttige tips oer hoe't jo minder tiid kinne besteegje oan sensory overload

10 nuttige tips oer hoe't jo minder tiid kinne besteegje oan sensory overload en stress

tinzen, Bline leafde, relaxation, kreativiteit, Lit Gean

Oerstimulaasje en stress is in ferskynsel dat minsken ta har grinzen triuwt. 10 nuttige tips tsjin sensory overload en stress.