Trije feiten - dingen dy't jo libben sille ferbetterje
dingen dy't jo libben ferbetterje. Begjin de dei op in positive noat. Trije feiten dy't grime signifikant sille ferminderje en jo libben ferbetterje.
loslitte lilkens
Loslitte helpt ús yn in bysûnder kalme steat fan geast te libjen en helpt ús ús lykwicht te herstellen. It lit oaren ferantwurdlik wêze foar harsels en foar ús, om omstannichheden oan te nimmen dy't net fan ús binne. Dit befrijt ús fan ûnnedige stress en eangst.
Melody Beattie
Learje loslitte - hoe kinne jo stress yn it deistich libben kwytreitsje
Learje loslitte - anty-stressstrategyen dy't wurkje - Learje loslitte - anty-stressstrategyen dy't wurkje. Lulkens en stress binne skealik.