Lêst bywurke op 16 oktober 2022 troch Roger Kaufman
zitat oan kin in geweldige manier wêze om ynspiraasje en motivaasje te finen.
Se kinne ús helpe om ús gedachten te organisearjen en te ûnthâlden wat echt wichtich is.
Hjirûnder fine jo guon fan 'e bêste sitaten oer rêst en ûntspanning.
Stjerre bêste sitaten oer it ûnderwerp fan rêst en ûntspanning kin helpe jo kalmearje en ûntspanne dysels.
As jo stress fiele of gewoan in pear ûntspannen wurden lêze wolle, dan binne jo op it goede plak kommen.
we Leben yn in rappe, hektyske wrâld en soms is it dreech om te ûntspannen en kalm te bliuwen.
"As wy kalm binne, sille wy sjen dat dingen harsels sille regelje." - Tenzin Palmo
"It is sa wichtich om kalm te bliuwen, want as jo kalm bliuwe kinne jo tinke en as jo tinke kinne jo leare." - Yoko Ono
Sitaten oer rêst
"Kies om posityf te wêzen. It fielt echt in stik better." - Dalai Lama
"Wa't rêstich en ferstannich is, is ûnsichtber!" - Rumi
"Stilte is de komponint wêryn prachtige punten binne gearstald." - Thomas Carlyle
"Ferheegje jo wurden, net jo stim. It is rein, dy't blommen ferspriedt, net rommeljen." - Rumi
"In glimke is it begjin fan frede." - Mem Teresa
"It libben is tsien prosint wat jo belibje en njoggentich prosint hoe't jo derop reagearje." –Dorothy M. Neddermeyer
"Absoluut neat ferminderet eangst folle flugger dan aktiviteit." - Walter Anderson
"Angst is as in skommelstoel. It jout jo wat te dwaan, mar it docht net folle foar jo." - Jodi Picoult
"Frijheid fan begearten liedt ta ynderlike frede." - Lao Tse
"Troch kalm te bliuwen, fersterkje jo jo ferset tsjin elk type tornado." - Mehmet Murat Ildan
“Minsken tinke faak mear oer negative punten as oer foardielen. Sa wurdt de geast dan obsedearre mei negative dingen, mei oardielen, spyt en eangsten dy't troch gedachten komme oer de takomst en der komme mear op." - Eckhart Tolle
"Net allinich útfine hoe't jo moatte reagearje. Útfine hoe te hanneljen." - Buddha
"Jo soene jo net safolle soargen meitsje oer wat oar oer jo soene tinke as jo wisten hoe selden se it dogge." - Eleanor Roosevelt
"In persoan dy't sawol meilibjen as barmhertichheid praktisearret, hat in poerbêste self-confidence, wylst agression yn 't algemien in teken fan swakte is." - Dalai Lama
“Jo kinne net konstant regelje wat der bûten bart. Mar jo kinne altyd kontrolearje wat der binnen bart." - Wayne Dyer
"Alles wat wy dogge is trochdrenkt mei de krêft wêrmei't wy it dogge. As wy optein binne, wurdt it libben hektysk. As wy kalm binne, wurdt it libben ûntspannen." - Marianne Williamson
"Sjoch nei in beam, in blom, in plant. Lit jo bewustwêzen derop rêste. Hoe stil binne se, hoe djip woartele yn it wêzen. Lit de natuer jo sereniteit sjen litte." - Eckhart Tolle
"Ferhâlding is de kalme akseptaasje dat dingen yn in oare folchoarder barre kinne as jo jo foarsteld hawwe." - David G Allen
"D'r is in rêst yn in libben dat wennet yn wurdearring, in freedsume freugde." - Ralph H. Blum
De 53 bêste sitaten oer rêst en ûntspanning
It is net altyd maklik om te ûntspannen en kalm te bliuwen.
In protte minsken sykje nei sitaten dy't har kinne motivearje en stimulearje om te ûntspannen en dingen kalm te nimmen.
Yn dizze fideo haw ik de 53 bêste sitaten gearstald oer rêst en ûntspanning.
As jo wolle ûntspanne en kalm bliuwe, hoopje ik dat jo ien fan dizze sitaten kinne brûke as motivaasje en oanmoediging.
Quelle: Bêste siswizen en sitaten
Sitaten oer ûntspanning
"Ik keas foar tefreden te wêzen, om't it goed is foar myn sûnens." - Voltaire
"Thús is normaal in plak dêr't wy ús meast noflike klean oansette, op ús noflikste plak sitte en beide folslein ûntspanne." - Grutte Bettingers
"In rêstige geast bringt fertrouwen, dus dat is wichtich foar sûnens en wolwêzen." - Dalai Lama
"Soms is it loslitten fan dingen in folle machtiger hanneling dan it beskermjen of fêsthâlde oan har." - Eckhart Tolle
"It dwaan fan wat posityfs sil grif helpe om jo steat fan geast te feroarjen. As jo glimkje, ûntspant jo lichem. As jo minsklike oanrekking en ynteraksje ûnderfine, ferlit it stress yn jo lichem." – Simone Elkeles
"Yn guon gefallen is ien fan 'e meast effektive manieren dy't jo kinne dwaan is om bûten te kommen en neat te dwaan ... om te ûntspannen en ek de natuer te wurdearjen." - Melanie Charlene
"Jo geast sil grif de measte soargen beantwurdzje as jo fine dat jo kinne ûntspanne en wachtsje op de resolúsje." - William Burroughs
"Ien fan 'e bêste manieren om jo stress, eangst te ûntlêsten en te ûntspannen nei in drege dei of miskien it deistich libben is wat te dwaan dat jo laitsje." - Rebecca Turner
"De bêste tiid om te ûntspannen is as jo gjin tiid hawwe." - Sydney Harris
"It is in poerbêst idee om altyd wat ûntspannend te dwaan foardat jo in wichtich beslút meitsje yn jo libben." - Paulo Coelho
"Men moat betiid erkenne, d'r sille grif problemen wêze. As se komme, ûntspanne!" - Tamara Tillemann
"Rêst; in fjild dat rêst hat jout in oerfloedich rispinge." - Ovidius
Sitaten oer de effekten fan rêst en ûntspanning op it lichem
Relaxaasje is in wêzentlik ûnderdiel fan ien sûne libbensstyl.
Hoewol it faak lestich is om rêst te finen yn ús stressfolle wrâld, is it wichtich dat wy regelmjittich tiid nimme om te ûntspannen.
"It momint om los te meitsjen is as jo gjin tiid hawwe." —Sydney J Harris
"Ontspanning is in wichtich ûnderdiel fan it genêzingsproses." - Deepak Chopra
"Rêst is in essinsjeel ûnderdiel fan herstel." - JW von Goethe
"As wy net ûntspanne en meditearje, sille wy de gefolgen yn ús lichems fiele." - Thich Nhat Hanh
"It gefoel fan macht wreidet út mei tanimmende frije tiid." - Ilchi Lee
Faak is it meast produktive ding dat jo kinne dwaan, weromlûke. - Mark Swart
"Yn guon gefallen is it wichtichste punt fan in hiele dei de rêst dy't wy nimme tusken twa djippe sykheljen." – Etty Hillesum
Spanning is wat jo oannimme dat jo moatte wêze. Relaxaasje is wa't jo binne. - Sineesk sprekwurd
"It libben is net sa grut as de geast it makket." - Eckhart Tolle
"Dingen net te komplisearje. besykje te ûntspannen Genietsje fan elk momint." - Angelica Kerber
"Doe wat jo genietsje is de bêste manier om te ûntspannen." - Christian Louboutin
"Jou dyn eangst wjukken en lit se fleane fuort." - Terri Guillemets
"D'r is mear yn it libben dan it fergrutsjen fan syn snelheid." - Mohandas Gandhi
"Ik gean graach nei plakken wêr't jo in bytsje kinne ûntspanne nei't wurk dien is." - Ming X
"Frede fan geast is ien fan 'e moaiste juwielen fan kennis." - James Allen
"Jo moatte efteroer leanje as jo in pylk sjitte. Jo moatte net spannend wêze. Wat gewoan helpt yn it deistich libben. ” - Stephen Amell
"Wy hawwe tiid nedich om te rêstjen en te tinken. Krekt as ús harsens ûntspant yn rêst en jout ús dreamen, sa moatte wy op lange tiden yn 'e dei útskeakelje, opnij ferbine en om ús hinne sjen." - Laurie Colwin
Sitaten oer de effekten fan rêst en ûntspanning op 'e geast
Relaxaasje en rêst binne wichtige aspekten fan it libben dy't faak ferwaarleazge wurde.
As jo josels yn in hektyske en stressfolle perioade fan it libben fine, kinne dizze sitaten jo helpe om te ûntspannen en los te litten.
Unthâld dat it goed is om josels in skoft en rêst te jaan. As jo jo better fiele, kinne jo trochgean mei fernijde krêft en enerzjy.
"Do bist net allinnich. Lit de eangst los en fertrouwe dat alles goed komt." - Buddha
"As wy tinke dat wy allinnich binne, binne wy noch twa." - Rumi
"Do bist net allinnich. Lit de eangst los en fertrouwe dat alles goed komt." - Buddha
"Stagnaasje is dea. Beweging is it libben.” - Heraclitus
Ik hoopje dat dizze sitaten jo hawwe holpen om te ûntspannen en rêst te finen.
As jo noch mear Sitaten oer loslitte, op syk nei fertrouwen of frede fan geast, lit my asjebleaft in reaksje en ik sil graach skriuwe jo in artikel oer it.
