Lêst bywurke op 23 oktober 2022 troch Roger Kaufman
Drôvich easkje Food for Thought - It is net ûngewoan foar minsken om treast te sykjen as se tryst binne.
Faak binne se easkjedy't ús helpe ús gefoelens te uterjen as wy it sels net kinne.
Yn dit artikel sille jo wat tryste siswizen fine dy't jo tinke kinne.
Soms is it net dat dat ús hindert, mar de eangst foar wat it antwurd wêze kin.
Wy freegje ús ôf oft wy echt de wierheid witte wolle of as it better is om ûnwittend te bliuwen.
Mar wat as wy ligen foar ússels?
As wy ússels oertsjûgje dat it antwurd dat wy krije net de wierheid is?
Dan binne wy allinne mar tryster en sear.
Wêrom tryste sizzen kinne helpe
- "Alles sil goed komme"
- "D'r is altyd in reden om te glimkjen"
- "As jo fertrietlik binne, tink dan oan 'e prachtige mominten"
Spreuken lykas dizze binne oeral as jo josels yn in drege libbenssituaasje fine.
In protte minsken fine treast yn dizze wurden en se kinne eins helpe.
26 Sad spreuken om nei te tinken
Spreuken kinne helpe om ús emoasjes út te drukken en te ferwurkjen.
Se kinne ús hoop jaan, ús oanmoedigje, of ús herinnerje dat wy net allinich binne.
Yn dizze fideo hawwe wy 26 tryste siswizen gearstald dy't jo ek tinke kinne. Muzyk: Blue Painted Streets https://www.storyblocks.com/audio/sto…
#sadsayings #Sykjes #bestSayings
Bêste siswizen en sitaten
Tryste spreuken dy't nei it hert geane
"Net spyt. Alles wat jo ferlieze komt werom yn in oare foarm. ” - Unbekend
"As dyn bern groeie, se kinne ferjitte wat jo seine, mar se sille net ferjitte hoe't se fielden." - Kevin Heath
"Jo kinne josels net beskermje fan wanhoop allinich sûnder josels te beskermjen fan lok." – Jonathan Safran Foer
"Jo hawwe net echt ien nedich om jo ôf te meitsjen. Jo hawwe gewoan ien nedich dy't jo folslein akseptearret." - Unbekend
"Do bist net allinnich. Elkenien hat it mei ien fjochtsjen dêr witst neat fan." - Priyanshu Singh
"Nea meitsje ien in prioriteit as se jo allinich as in kar sjogge." - Maya Angelou
"Hoe langer jo mei de tsjinstanner dûnsje, hoe langer jo yn 'e hel bliuwe." - Unbekend
Wêrom is it goed om tryst te wêzen?
Fertriet is in folslein normale reaksje op ferlies en oare drege libbenseveneminten.
In protte minsken besykje har fertriet te ferbergjen of te ûnderdrukken om't se tinke dat it net normaal is om tryst te wêzen.
Mar de wierheid is dat fertriet folslein normaal is en it is goed om tryst te wêzen.
Fertriet is in emoasje dy't wy allegear krije as wy wat ferlieze of troch in drege tiid gean.
It is in folslein normale reaksje op ferlies en oare drege libbenseveneminten.
In protte minsken besykje har fertriet te ferbergjen of te ûnderdrukken om't se tinke dat it net normaal is om tryst te wêzen. Mar de wierheid is dat fertriet folslein normaal is en it is goed om tryst te wêzen.
"Achter elke moaie glimke leit in bittere wanhoop dy't gjin minske ea sjen of fiele kin." - Tupac Shakur
"Mislearre gearwurkingsferbannen feroarsaakje intense hertslach dy't alle famyljeleden liket te beynfloedzjen." —Jerry B Jenkins
“It ûngemak giet noait echt fuort; jo ferheegje gewoan en wurde wend oan it troch mear út te strekken. ” - Ritu Ghatourey
"In glimke fake is sa folle makliker dan beprate wêrom't jo tryst binne." - Iona Mink
"It slimste gefoel is net iensum te wêzen, it wurdt negeare troch ien dy't jo altyd sille ûnthâlde." - Helen Hywater
"It is spitich as immen dy't jo kenne immen wurdt dy't jo werkenne." - Henry Rollins
Hoe kinne jo jo fertriet omsette yn wat posityfs?
Wy hawwe allegear ús eigen manier om mei fertriet om te gean. Guon fan ús besykje it oan 'e kant te skowen en dogge as dat it net bestiet.
Oaren besykje se te dekken mei dingen dy't ús bliid meitsje, lykas alkohol, iten of winkeljen.
Mar wat as wy koenen leare om ús fertriet te nimmen en it yn wat posityfs te feroarjen?
Dit is gjin maklike taak, mar ik leau dat it mooglik is.
- Fyn út wat it fertriet trigger.
- Lit it gean. Cry, scream, dûnsje - alles wat jo helpt om jo fertriet te uterjen.
"As in frou gûlt, giet it meastentiids net oer ien ding. It is lilkens en gefoelens dy't se te lang ûnderdrukt is." - Jo King
"De wanhoop is in muorre oerflak tusken twa tunen.” - Kahlil Gibran
"Myn lichem en myn hert binne net sa ûntwurpen. Ik bin siik fan wurch te wêzen en siik fan tryst." - Don Keigh
"It is spitich, wat te meitsjen mei in ein. It ferdielt jo op in manier - it brekt jo iepen foar gefoelens. As jo besykje de pine te foarkommen, ûntwikkelt it noch mear pine." —Jennifer Aniston
"De goede tiden binne dizze dagen de ûngelokkige tinzen fan moarn ôf." - Bob Marley
"As se mear as bliid is, kin se net ophâlde mei praten, as se fertrietlik is, seit se gjin wurd." - Ann Brashares
Guon tips oer hoe't jo mei jo fertriet omgean kinne
Ik bin der wis fan dat jo earder fertrietlik fielden en miskien fiele jo dat jo it net mear kinne.
Wês net fertrietlik, want dit is folslein normaal!
Wy fiele ús allegear soms fertrietlik, en dat is goed.
Wat der mis is as wy der net fan weromkomme kinne en it fertriet is fan ús Leben kontrolearre.
As jo josels yn sa'n situaasje fine, dan moatte jo perfoarst fierder lêze. Hjir binne wat tips dy't jo kinne helpe om better mei jo fertriet om te gean.
- Om fertriet te oerwinnen, moatte wy it earst akseptearje.
- Wy moatte ússels frij útdrukke kinne sûnder eangst om beoardiele te wurden.
- It is wichtich om ien te hawwen om foar ús te soargjen.
- Doch dysels in geunst.
- Pas goed op dysels.
- Djip sykhelje.
- Doch sport geregeld.
- Eet goed.
- Om goed te sliepen.
- In protte wille!
- Djip sykhelje.
- Te kuierjen gean.
- meditearje
- Doch wat kreatyfs.
"Op wa fertrouwe jo as de ienige persoan yn 'e wrâld dy't jo kin stopje om te snikken is dejinge dy't jo gûlt?" - Anita Area
"As jo mear dan bliid binne, genietsje jo fan 'e muzyk. As jo fertrietlik binne, begripe jo de teksten." - Frank See
"It dreechste ding dat bart mei in geast is as er wanhopich is fan God en ek fan 'e frou." - Alexander Smit
"Hawwe jo oait sa depressyf west dat it letterlik sear die fan binnen?" - Kristallen bal
"De muorren dy't wy om ús hinne bouwe om it fertriet fuort te hâlden hâlde ek de freugde fuort." - Jim Rohn
“Elk minske rint om mei in soarte fan ûngelok. Se drage it miskien net op 'e mouwen, mar as jo djip sjogge, bestiet it." - Chester Minnit
"It wurd 'bliid' soe grif syn definysje ferlieze as it net balansearre mei fertriet." - Carl Gustav Jung
Sad spreuken om nei te tinken
It is net ûngewoan dat minsken treast sykje as se tryst binne.
Faak binne se easkjedy't ús helpe ús gefoelens te uterjen as wy it sels net kinne.
- In miljoen wurden soene jo net werom bringe, ik begryp dat sûnt ik besocht, en in miljoen triennen ek net, ik wit dat ik rôp.
- It is dreech om gelok te finen as it liket as jo it net makke hawwe of noait krigen wat jo wolle.
- It wie as rôp ik dizze ramp op en it gyng my gewoan út.
- Elkenien hat in wanhoop dat se net lykje te drinken.
- Ik fiel my net mear libben.
- Ik sil goed komme, mar ik kin no net bliid wêze.
- Ik bin net tryst, ik bin gewoan wurch. En myn hert is wurch.
- Ik realisearje dat wa't ik eartiids wie net is wa't ik bin.
- D'r binne plakken yn it libben dat ik net kontrolearje kin.
- Ik ha besocht troch te gean as wie der neat feroare, mar it is ek dreech.
- Ik bin net tefreden.
- Ik bin net depressyf.
- Ik bin neat.
- Wêrom bin ik hjir noch?
- Ut it neat kaam de pine gewoan werom.
- It ûngelok wennet yn in hûs oan in tsjustere, nammeleaze strjitte.
- Ik besykje net ien te finen dy't my foltôget.
- Ik bin op syk nei immen dy't akseptearret my.
- Ik haw gewoan allinich tiid nedich.
- Nettsjinsteande hoe dúdlik it ein is, bin ik der wis fan dat ik sil bliuwe freegje wat der bard wêze soe as ik eins besocht hie.
- liebe liket op in sipel, sels nei't jo it ôfskeard hawwe, binne der noch lagen om ôf te skiljen.
- Soarchje foar immen dy't grutter is as se foar jo soargje is in soarte fan psychologysk ûngelok.
- Wy diele allegear deselde ferhalen, wy diele allegear deselde spoaren en op in manier diele wy allegearre deselde leafde.
- D'r binne in protte minsken dy't dogge as wolle se fereale bliuwe, mar se dogge net echt as se fereale bliuwe.
- It spyt my sa, mar ik kin net by dy wêze.
- Ik bin gewoan te depressyf.
- It spyt my. Ik bin net fan doel om dit te besprekken.
- Ik bin net in hiel lokkich persoan.
- Ik tink dat ik de iennichste bin dy't ik oait moete haw dy't net bliid is.
- It makket my ûngelokkich om oan te nimmen dat wy sa fereale binne en dochs sa ûntefreden as wy net tegearre binne.
- Ik bin altyd ûngelokkich.
- Der sit altyd in gat yn my.
- As de sinne net sa waarm wie, soe de ierde wierskynlik swier iis wêze.
- Soms is it leech, soms is it fol.
- It libben is hurd.
- It libben is hurd. Yn guon gefallen is it libben sa hurd dat jo amper kinne sykhelje kin.
- Dat docht wanhoop mei dy.
- It befriest dyn hert dus hielendal neat fielt goed mear.
- Ik winskje dy in protte lok, mar ik moat ôfskied nimme.
- It is sa dreech om ôfskied te nimmen, mar ik sil it momint dat wy hienen altyd koesterje.
- Ofskieding fan dyjingen dy't wy leafhawwe is nea maklik, mar it moat mei ús komme mut oanpakt wurde.
- As in leafste fuortgiet, is it faak lestich om los te litten.
- Mar wy moatte net ferjitte de garânsje dy't wy jouwe oan ússels en ek oan harren.
- Jo binne dejinge dy't giet en jo ek ynformearje my te wêzen sterk?
- Der is in grutte ferskil tusken in tryst ôfskie en in ôfskied mei hope op in nij begjin.
- Dat is it dreechste fan fuortgean.
- Ik besykje te tinken oan alle lokkige minuten dy't wy dielde, mar alles wat ik kin betinke binne de tryste.
- Ik bin tryst, om't ik gjinien haw om mei te wêzen myn libben diele kinne.
- Jo kinne de takomst net sjen en jo witte net oft jo sille fine wat jo nei sykje.
Ik begryp hoe't it is om ûngelokkich te fielen, it is as in donkere wolk oer jo holle.
- Ik haw noait begrepen wat fertriet is oant ik dy kwytrekke.
- Ungelok is net it tsjinoerstelde fan freugde, it is der diel fan.
- Ik bin tryst, om't elkenien is tryst.
- Ien dy't jo leaf hat ferlieze is josels ferlieze.
- It ûngelok makket neat út.
- Wat problemen is dat wy mei elkoar omgean mei de pine Schaffen kin.
- Ik woe noait dat wy wer útinoar wiene.
- Ik nea fan doel om oait ferlieze dy wer.
- Wanhoop is as it oerlibjen fan in slach, mar op it lêst is der gjin frede.
- Ik sil fan dy hâlde oant myn hert ophâldt mei klopjen.
- In hert dat skansearre is besiket it konstant te reparearjen.
- As wy net altyd herstelle, is it tiid om te stopjen.
- Ik bin sa depressyf dat ik fan dy hâld.
- Wy steane op en wurde fereale, mar wy kinne net beslute hokker en wannear.
- It fersoargjen fan ien is it risiko wurdich om sear te wurden.
- Ik bin te bang om derfan te genietsjen, om't ik net sear wurde wol.
- Ik tink dat de treurichste leafde ûnbeantwoorde leafde is. Dit is de leafde dy't jo it meast sear docht.
