Mei sukses loslitte fan immen dy't jo leafhawwe

Lêst bywurke op 24 desimber 2022 troch Roger Kaufman

In persoan lit dejinge dy't jo leafhawwe litte, klinkt yn de earste Momint ûnmooglik oan.

Der is ommers gjin reden ta. Mar faak wurdt it beslút foar jo makke, meast as jo partner fan jo skiedt.

Mar freonen of kunde moatte jo faaks loslitte om't jo eigen belangen feroarje en der gjin takomst mear is.

Oan de oare kant kin it ek dy iene wêze ien dy't ferstoarn is loslitte moatte.

Mar hoe geane jo om mei dit ferlies?

Das Lit Gean lear doelbewust

Nimmen kin sa'n persoan dwaan Lit Gean fan wa't jo hâlde as jo noch noait sa'n ferlies hân hawwe.

Dêrom is it wichtich Lit Gean, rjochte om te learen hoe om te gean mei dit ferlies.

Das Loslitte fan in leafste is fierder earst ferbûn mei in protte pine en fertriet, dat moat yn earste ynstânsje tastien. Mar earst moatte jo klear wêze en de sprong yn 'e kjeld nimme wetter doarst.

Om yn it proses fan Gean litte komme moat men tinke oan de gefolgen dy't ûntsteane kinne as men net ree is om los to litten. As it dúdlik is dat jo wer bliid wêze wolle en it fertriet en pine wolle einigje, it eigentlike proses fan Lit Gean begûn wurde.

Lit ien gean dy't jo leafhawwe

It proses fan loslitte ûntstiet, as jo ree binne om dizze stap mei súkses te nimmen.

In mantra kin hjirmei helpe, want as jo realisearje dat jo ree binne om yn drege situaasjes los te litten en de wurden yn jo holle werhelje, sille jo dit eins útfiere.

It is altyd wichtich om help te sykjen.

Wy helpe allegear minskenas wy se sjogge yn fertriet of drege situaasjes.

Dus wêrom net ien kear help akseptearje?

Dus it is net sa dreech om mei in oar te praten en in betrouber persoan te fertrouwen.

Se sille mei jo sykje nei mienskiplike oplossingen en kinne harsels yn jo skuon sette, om't jo fan bûten altyd neutraaler nei situaasjes kinne sjen.

Foarkom skuld as minsken dy't jo delsette

Spitigernôch, minsken dy't yn in ferlykbere situaasje kin net helpe jo yn it proses fan Gean litte set in leafste yn.

Dizze minsken sitte yn itselde dilemma en lûke jo normaal del en kinne jo helpe Lit Gean net stypje.

Likegoed moat men jinsels net skuldich meitsje, om't in persoan sels beslút wêrom't er fuortgiet.

Oft it no in serieuze sykte is of it beslút om in nije te begjinnen Leben begjinnend mei nije minsken - jo kinne de situaasje net feroarje of it beslút beynfloedzje.

immen dy't docht Dysels loslitte hat oerwûn en makke, kin jo folle better helpe en stypje yn sa'n situaasje.

Dizze minsken hawwe meast goede tips en fûn in manier om te gean mei de pine.

It is ek faak sa dat it helpt om de goede te ûnthâlden Times ûnthâlde kinne en sa foltôgje.

De gefolgen fan fêsthâlden wurde

Loslitte fan immen dy't jo leafhawwe is in dreech proses dat ek ferfeelsum kin wêze. Mar net de gefolgen dêrfan Gean litte binne des te serieuzer. De eigen mentale sûnens boppe alles, sil skea wurde.

De gefolgen begjinne mei slapeloosheid, hoofdpijn, lilkens en haat en kinne liede ta depresje en sels ôfwizing.

Wy bliuwe yn in situaasje dy't foar ús ûnûntkomber liket en dus ús lichem ferneatigje.

Positive gedachten foar in suksesfolle takomst

Mei elke breakup komt ien Nij begjin.

Sa is it wichtich om hieltyd werom te kommen eagen om te soargjen dat alles wat wy dogge wat posityfs meibringt.

As jo ​​sa dit enerzjy út syn oanpak silst gau fernimme dat net alles altyd negatyf en dreech is en dat alles ek hiel ienfâldich kin.

It is wichtich om gewoan dapper te wêzen en te akseptearjen wat der bart. Loslitte fan immen dy't jo leafhawwe freget, boppe alles, ferjouwing en selsakseptaasje.

Faak litte wy berou sjen yn in situaasje gewoan om't wy sear binne.

It is goed om teloarsteld en lilk te wêzen.

It wichtichste is om te akseptearjen wat der bard is en dan te ferjaan.

Lit it fertriet en pine efter

Wy geane allegear troch in proses as wy ien fan ús hâlde litte litte.

It is normaal om te fertriet en de pine fan skieding te fielen.

Sa geane se meast troch minsken de 5 stadia fan fertriet.

Dan komt it punt as jo jo fertriet tajaan. Dit is net min en helpt meastentiids om der better mei om te kinnen.

As jo ​​hawwe talitten dyn fertriet, de tiid is kommen en mei dy oare Dêr mei minsken oer prate en jo fertriet doelbewust ferwurkje troch der oer te praten.

Dêrnei wachte jo ôf, want yn 'e rin fan' e tiid sille de measte dingen har sels regelje en wurdt de pine mei de tiid makliker.

Op dit stadium moatte jo josels noait drukke om fluch te sluten en los te litten.

Elkenien hat in oare hoemannichte tiid dy't it nimt om de pine fan in breakup te ferwurkjen.

Dat jo moatte grutsk wêze op josels as jo de dingen berikke dy't jo besletten hawwe te dwaan en begjinne in normale routine werom te krijen yn it deistich libben.

As dizze stap is yn 'e faze fan Gean litte berikt, in blik op wat der bard kin wurde smiten.

As jo ​​​​yn in drege situaasje sitte, beoardielje jo dingen te hurd of hawwe jo in ferdraaid perspektyf.

Dus as jo nei in bepaalde tiid wer op in ôfstân sjogge wat der bart, sille jo wat dingen fernimme dy't jo earder net sa dúdlik wiene.

Dêrby is it foaral wichtich om earlik te wêzen glücklich wurde. Loslitte fan immen dy't jo leafhawwe is de ienige manier om it te dwaan.

hâld oantinkens

Loslitte fan immen dy't jo leafhawwe is in lang proses dat elkenien kin dwaan.

Nei in lange perioade fan ferwurking is it moai om werom te sjen wat der bard is.

Am begjin fan loslitte it sil net mooglik wêze, mar as jo mei blydskip werom sjogge, wite jo dat jo it makke hawwe en it proses fan it loslitten fan in persoan dy't jo leafhawwe mei súkses foltôge hawwe.

Loslitte is nea maklik - loslitte fan immen dy't jo leafhawwe

Nei in breakup, dyn geast Spins.

Jo geane troch alle 'could-haves', 'should-haves', 'wat-as' en jo meitsje jo gek.

Jo misse him of har, en dochs besykje jo wanhopich fierder te gean.

Jo begripe dat it foar it bêste is, en dochs twifelje jo noch.

Ommers, dyn geast en hert binne in puinhoop.

Lykwols, soms is it dreechste om te begripen dat it libben net neffens ús strategy giet.   

Yn guon gefallen is loslitte de ienige kar, de juste kar om ússels te finen en ek dejingen fan wa't wy ússels distânsje hawwe.

Hjir binne in pear Sitaten oer leafde en ek loslitte

Om jo te helpen jo brutsen stikken wer byinoar te setten om jo op in gloednije koers te setten en jo ek te herinnerjen dat loslitte net betsjuttet dat jo swak binne.

"As jo ​​genôch nimme om ôfskie te nimmen, sil it libben jo wis beleanje mei in nije hallo." - Paulo Coelho

"Soms duorret it in hertslach om ús te skodzjen en ús sjen te litten dat wy folle mear wurdich binne dan wy stribje te wêzen." - Mandy Hale

"Lit gean betsjut dat jo bewust wurde dat guon minsken diel útmeitsje fan jo bestean, mar gjin diel fan jo bestimming. - Steve Maraboli

"De grutste stap nei it libjen fan in ienfâldich libben is te finen dat jo kinne loslitte." - Steve Maraboli

"As jo ​​​​wat of immen net wolle ûnthâlde, haatsje it dan noait of ferachtsje se. Alles en elkenien dy't jo haatsje is yn jo hert skreaun; as jo wat loslitte wolle, as jo fan doel binne it te negearjen, dan kinne jo it net haatsje." – C. JoyBell C.

"Bûtengewoane feroarings komme foar yn jo libben as jo beslute om kontrôle te nimmen oer wêr't jo macht oer hawwe, ynstee fan kontrôle oer wat jo hawwe wünschenwat jo net hawwe." - Steve Maraboli

"It iennichste wat in yndividu ea kin dwaan is trochgean. Nim dy grutte sprong foarút sûnder wifkjen, sûnder sels te ûnthâlden. Ferjit gewoan it ferline en gean nei de takomst." - Alyson Noel

"As jo ​​wrok hawwe nei in oar, binne jo ferbûn mei dy persoan of probleem troch in psychologyske ferbining dy't sterker is as stiel. Ferjouwing is it iennichste middel om dy bân te vloeibaarjen en te brekken." - Catherine Ponder

"As ik loslitte fan wat ik bin, wurd ik wat ik wêze koe." - Lao Tse

""Lizze litte is gjin ienmalige ding Ding, it is wat jo elke dei dwaan moatte, oer en wer." - Dawson's Creek

"As jo ​​wirklik fan doel binne wurdearre te wurden troch minsken dy't jo leafhawwe, moatte jo har gerêststelle dat jo sûnder har kinne." -Michael Bassey Johnson

"De oantreklike reis fan dizze dagen kin pas begjinne as wy fine dat wy juster loslitte." - Steve Maraboli

"Wy kinne allinich ynderlike frede berikkeas wy barmhertichheid sjen litte. ferjouwing is dat it ferline loslitte en is dêrtroch it middel om ús misperceptions te korrigearjen." – Gerald G. Jampolsky

"Ongemak sil jo wis ferlitte as jo loslitte" - Jeremy Aldana

“Jo sille fine dat it ferlitten fan dingen nedich is; gewoan om't se swier binne. Dus lit har gean, lit har gean." – C. JoyBell

"Ferwachtsje heutedat jo wat goeds betinke kinne, wat der juster bard is. Begryp it ferline net mear, it hâldt jo net mear finzen. It kin jo allinich fierder sear dwaan as jo it fêsthâlde. it ferline loslitte In rjochtfeardige wrâld wachtet op jo." - Sarah Breathnach

"Sille jo tastean dat de wrâld om jo hinne transformeart wylst jo stil bliuwe? Doch dit op it stuit dat jo âlde gedrach kwytreitsje dy't jo freugde en lok ferneatigje súkses eins handikapt, en lit jo úteinlik jo grutste sels groeie." - Steve Maraboli

"As jo ​​oer de himel binne fliegen As jo ​​​​wolle, moatte jo de planeet ferlitte. As jo ​​foarútgong wolle meitsje, moatte jo it ferline loslitte dat jo nei ûnderen sleept." - Amit Ray

"As jo ​​​​jo ferwachtingen loslitte, as jo dat dogge Leben akseptearje it sa't it is, do bist frij. Persevering betsjut sawol sinfol as krap wêze. - Richard Carlson

"Lit de striid los. Adem maklik en lit it wêze. Lit jo lichem werom sitte en jo hert sêft meitsje. Beskikber foar wat jo ûnderfine sûnder te fjochtsjen. ” - Jack kornfield

"Besykje it loslitten te folgjen." - Tom Althouse

"Opjaan betsjut net opjaan, it betsjut dat jo kieze om jo belangstelling te rjochtsjen op wat wichtiger. Opjaan betsjut net dat self-confidence te ferliezen, mar te realisearjen dat d'r bettere manieren binne om jo tiid troch te bringen. Opjaan betsjut gjin redenen fine, mar leare om folle effisjinter, effektiver te wêzen." - Unbekend

"Oertsjûgje josels elke dei dat jo in goed binne Leben fertsjinste. Stress ferminderje, sykhelje. Bliuw posityf, alles is goed." - Dútslân Kent

"Dejingen dy't wy hâlde litte loslitte is it dreechste dat wy ea sille dwaan. Guon minsken jouwe noait op liebe del om't se benaud binne dat se sear wurde. Soe in noch slimmer dea west hawwe." - Goldie Hawn

Lit gean - hoe wurket it? video tip

Yn 't Spiritual as yn psychologyske literatuer giet in protte oer loslitte de taspraak.

Dit wurd wurdt troch in protte minsken oant hjoed de dei ferkeard begrepen.

as jo wat wol loslitte yn dyn libben, of it no in âld haadstik is as in relaasje of in oare feroaring, freegje josels earst ôf oft jo al erkend hawwe wat jo no meilibbe hawwe.

Hawwe jo akseptearre en wurdearre wat wie en wat is no?

Loslitte is troch akseptaasje.

BETZ MOVES - Robert Betz