Lêst bywurke op 13 desimber 2021 troch Roger Kaufman
Bliuwende sjarme: ienfâldige stappen om ferâldering te akseptearjen
Definysje fan aging
Ferâldering is in foarútstribjend, oant no ta ûnomkearber biologysk proses yn de measte mearsellige organismen dat stadichoan liedt ta it ferlies fan sûne lichems- en oargelfunksjes en úteinlik ta biologyske dea.
Wikipedy
Is d'r wat dat jo kin helpe om jo fergrizing en uterlik te wurdearjen?
Nim in minút om de mentale aksjes hjirûnder te besjen om te finen dat jo krekt feroarje hoe't jo tinke dat jo wirklik poerbêst sille fiele as jo âlder wurde.
Dizze aksjes beskreaun hjirûnder binne gjin rappe fixes. Se fereaskje dat jo ûnder it oerflak gean en josels fan binnen út tsjinje - en it einresultaat kin liede ta in elegânsje dy't ien is Leben duorret lang.
Feroarje jo soargen oer ferâldering yn in aha-momint
Hoe foldocht jo 50 heute echt út? Yn myn sicht, 50, 60 en âlder kin sjen amazing as jo nimme ôf dyn masker en dyn gesicht útwreidzje om te wurden wa't jo binne. Stopje mei ferbergjen, sjen litte en sjen wat der komt.
debat oer dit inerlik diskusje oer fergrizing
Wy begripe allegear dat wy faaks nei ús memmen sjogge om te beskriuwen wêrom't wy binne sa't wy binne.
De treflike, de negative, en de ferskriklike. Dizze aksje motivearret ús om út te finen hoe't it allegear ûntfolde troch ús heul spesjale persoanlike eftergrûnen te ûndersykjen.
Ferâldering freget oanpassingsfermogen yn elke faze fan it libben, oars komme wy fêst.
brûke posityf Life oantinkens ynstee fan werhelje negative ones
De earste stap om elke soart feroaring yn perspektyf te meitsjen is it probleem te erkennen en it oan te pakken.
Dizze earste stap lit ús ús oprjochte gefoelens hawwe oer ús feroarjende uterlik en dúdlik sjen mei de paradoksale trekken dy't ús fyzje skaadje.
De earste stap is te erkennen dat ús positive momint bestiet en kin wurde brûkt om begryp te krijen.
Sitaten om jo better te fielen as jo âlder wurde
"Leeftyd is wat dat net makket, útsein as jo in tsiis binne." - Luis Bunuel
Jo kinne sizze mei leeftyd komt kennis, generositeit, self-confidence en ienfâld.
"Doe't ik âlder waard, realisearre ik: 'Ik bin sa optein!' Dat hie ik echt net ferwachte! Ik wie net bliid doe't ik jung wie. "- Jane Fonda
"Jong minsken binne in kado fan 'e natuer, mar leeftyd is in masterstik." - Stanislaw Jerzy Lec
"Asto it net dochst leeftyd, do bist dea." - Tom Petty
"It geweldige ding oer fergrizing is dat jo net alle ferskillende oare leeftiden ferjitte wêryn jo west hawwe." - Madeleine
"Do kinst net oarsdan âlder wurde, mar jo hoege net âld te wurden." - George Burns
"It prachtige oan âlder wurde is dat jo de kâns krije om minsken yn jo te bringen Leben om dejingen te fertellen dy't soarchje oer wat se jo foarstelle. - Mike Love
"It foardiel fan fergrizing is dat as jo minder oantreklik wurde, jo in protte minder winsk hawwe om elke persoan dy't jo sjogge te feroverjen." - Julian Clary, kabaretier.
"Wêrom soe ik oer ferâldering Meitsje gedachten - wêr moat ik oer moanje?" - Dawn Frânsk
"Ik kin earlik sizze dat ik it leuk fyn âlder wurde. Nochris haw ik myn bril noait opset foardat ik yn 'e spegel seach." - Cherie Lunghi
"IK gewoan âlder wurde en folle better." - Neal Schon
"Ik winskje dat ik 100 prosint wis wie yn myn eigen hûd. It is altyd in proseduere, mar as ik âlder Ik bin eins posityfer wurden." - Brittany Snow
"Ouder wurde is goed. Jo kinne neat dwaan om it te stopjen, sadat jo ek yn 'e bus kinne bliuwe." - John Byrne
"As jo âlder wurde en bern hawwe, learje jo hoe't jo einigje in stik minder serieus te wêzen." - Lena Headey
"Ik tink dat froulju moatte begjinne oanpasse oan har leeftyd. Wat is de kar foar âlder wurde? Se stjerre. Ik kin de dei fan myn berte net feroarje. Ik kin myn hûd, myn lichem, myn geast behannelje en besykje dat ek te dwaan." poppe dyn libben en wês bliid. "-Olivia Munn
"Dat is in oare prachtige eigenskip fan âlder wurde. Har Leben it stiet oer dyn hiele gesicht skreaun." - Frances McDormand
Ik leau echt dat in frou har optimum net berikt oant se 40 jier âld is. " - Evangeline Lilly
"Litte wy noait begripe wat fergrizing is. Lit ús witte wat wille de Zeitler bringt, en tel de jierren net." - Ausonius
"Ik bin heul nijsgjirrich om nije dingen te sjen, mar se net te besit. It is op dy manier echt ûntspannen en ien fan de moaie dingen fan âlder wurde." - Lee Radziwill
"IK graach âlder wurde. As jo yn 'e 20 binne, meitsje jo echt wat foar josels takomst. Punten krije letter foarm." - Crispin Glover
"Leeftyd is in foarbyld fan tinzen oer problemen. As jo it neat skele, makket it neat út." - Pouch Paige
It ienige masker dat jo brûke moat sawol huning as yoghurt wêze!
Wy witte dat jo, lykas miljoenen dames en hearen dy't nei harsels sjogge en harkje, wurch sjogge. Do sjochst ferskriklik. Mei in bytsje gelok en mei ien ynderlike oertsjûging kin binnen sekonden feroarje. Wolle jo in foarbyld?
Aging Serenely | SWR nachtkafee
Jo witte dat jo âlder wurde as de jierdeikearsen mear kostje as de taart."
Net elkenien slagget it ferâldering sa licht te nimmen as de Amerikaanske komyk Bob Hope.
In protte sjogge de magyske 50 al as in serieuze opskuor Leben mei eangsten, twifels en krisissen. Oaren, oan 'e oare kant, fiele dat se jierren ferlern hawwe jonger - gjin spoar fan âld en stoffich.
SWR
Birkenbihl HUMOR yn ús libben | Hoe laitsjen makket ús sûner
Birkenbihl's legindaryske lêzing oer HUMOR yn in nije ferzje, ynklusyf sprongetiketten en in aparte fraach- en antwurdsesje Kom yn 'e groep
Learner takomst com Andreas K. Giermaier
Peach Weber: âlder wurde | Komeedzje út it lab | Switserske dialekt
Peach Weber fynt himsels dúdlik te jong foar syn leeftyd. Yn "Komeedzje út it Laboratoarium" fertelt er hoe't it foar him is âlder wurde.
perzikwever bliuwt himsels trou as komyk, mear as in stoel hat er net, syn gitaar en de passende muzyk steane op it poadium.
Folslein sûnder airs en graces en yn de styl fan in klassike stand-up: ien man, ien mikrofoan, ien ljocht, in entûsjast publyk. "Comedy aus dem Labor" lit Switserske komeedzjes en kabaretiers sjen mei nije poadiumkomeedzjes.
In fariearre dwerstrochsneed fan de pleatslike komeedzje sêne, mei ferrassende spylfilms tusken, ek allinnich mei Switserske Meidwaan, en mei in brutale blik op it lân.
Dêrneist sjocht it programma ek oer de grins en presintearret bekende Dútske komyken.
SRF komeedzje
Definysje âlder wurde
Under leeftyd wurdt begrepen de faze fan it libben om 'e gemiddelde libbensferwachting fan 'e minsken hinne, dus de leeftyd tusken middelste folwoeksenheid en leeftyd Tod.
Fergrizing op dit poadium fan it libben wurdt meast ferbûn mei in delgong yn aktiviteit en algemiene fysike delgong.
Wikipedy
