Lêst bywurke op july 2, 2022 troch Roger Kaufman
In feroaring fan perspektyf
Learje geastlik los te litten - Sadree't in persoan berne is, begjint er - en frij automatysk - syn behoeften oan oaren te kommunisearjen.
Hy betwifelet net wat er docht of fergeliket syn dieden mei oaren fan syn leeftyd.
In nijberne is wat in protte minsken al lang foardat se stjerre en noch ûntbrekke: se binne geastlik los.
Learje om geastlik los te litten - Wat is it wichtichste foar jo
Hoewol't it gedrachsrepertoire fan in poppe yn it begjin noch beheind is, wurdt ûnmiskenber gûlen, jammerdearlik gûlen, optein trappen en fleurich koarjen al gau in grut en kleurich palet fol mei ferskillende útdrukkingsmooglikheden wêrmei't de nije ierdling relaasjes foarmjaan sil en besykje in goeie te hawwen Leben respektivelik.
Mar soms rinne de dingen net as ferwachte en mar in pear soene tinke dat de reden dêrfoar in spesjale soarte fan ynderlike finzenis is.
In goed libben - wat is dat eins?
Dit gedraacht sa no en dan Leben Paradoksaal genôch, hoe mear kânsen it ús jout om ús behoeften te foldwaan, hoe dreger it is foar ús om dat te dwaan.
Dit hat te krijen mei it feit dat mei tanimmen alter tanimmende muoite om te erkennen wat wy eins wolle.
Mar wêrom is dat?
Jo kinne it wierskynlik net ûnthâlde, mar wannear Poppe jo koene en hoegden net te freegjen wat jo it wichtichste is, om't it jo perfoarst dúdlik wie.
Jo woenen liebe, net mear en net minder.
Skriemen, gûlen, skoppen en koarjen wiene de ynstruminten dy't jo brûkten om se yn it begjin te krijen - hoe primityf it ek liket.
It prachtige gefolch foar jo wie: do wiest tefreden
geastlik leare loslitte - is leafde it geheim?
Mar dizze maklik te berikken befrediging wurdt ús allegearre op 'e tiid ôfnommen.
wy wurde leard liebe allinne soe net genôch; it soe mear nedich wêze om wirklik lokkich te wêzen - lykas heul spesjaal boartersguod, heul spesjale klean en in heul spesjaal uterlik.
En letter moat it in hiel bysûndere baan wurde, leafst ien dy't in soad jild betellet en heech oanskreaun wurdt.
Mar hoe kin it dan ferklearre wurde dat in protte dy't dat krekt berikt hawwe noch net tefreden binne?
Wat foarkomt harren lok fiele?
Sneller, fierder, grutter - Geastlik loslitte, leare
It antwurd op dat is ferburgen wêr yn Times fan 'e ivige konkurrinsje sjocht amper ien.
Wylst wy elk de klok hinne wurkje om te besykjen om ús meiminsken op elke tinkbere saak te prestearjen - of it no bern grutbringt, karriêre as salaris - glydt wat heul wichtichs hieltyd fierder út ús sichtfjild: ús Intuition.
Yntuïtyf wêze betsjut pasberne.
It betsjut geastlik loslitte te kinnen en sa it paad te erkennen dat ta liedt befrediging foarsprong.
Yntuïtyf minsken binne bûten it finzenskip fan 'e behoeften fan oaren en kinne se ûnderskiede fan har eigen.
Yn har eagen is tefreden mei "minder" noch in moderne noch in ferstannige libbensstyl tsjin.
Sa steane yntuïtive, geastlik frije minsken ûnder folle minder druk, wat op har beurt in posityf effekt hat op har sûnens en dus har lok.
Minsken dy't lykwols al lang fergetten binne hoe't se geastlik loslitte, jage konstant doelen dy't har allinich fan krêft sille ôfwetterje, mar har noait ferfolling sille bringe.
Mei in bytsje gelok sille dizze minsken lykwols fiele dat it tiid is om wat te feroarjen.
Kopiearje en plakke
Ek al binne wy fergetten hoe't jo wiere tefredenens kinne berikke, wy witte noch altyd foar in feit dat it bestiet yn 'e âlde dagen.
Lykwols, lykas wy waarden leard betiid, ús eigen en hiele natuerlik Ferlet ûndergeskikt oan behoeften dy't oare minsken foar ús betocht hawwe, steane wy ynienen foar in probleem.
Wy witte net mear wat ús glücklich makket ús wa't wy echt binne, net hoe't oaren ús wolle sjen.
De ienige oplossing dy't wy meastentiids kinne betinke is kopiearje-en-plakken, wat betsjut dat sa gau as wy in lokkich útsjocht persoan sjogge - itsij op 'e TV as tusken freonen - wy se brûke as sjabloan en kopiearje se.
It is lykwols dúdlik wat sa'n projekt eins berikt.
Wy geane allinich fierder fuort fan it tefreden gefoel fan ús iere oantinkens. En as wy earlik binne, is dat in goede saak.
Ommers, hoe soe de wrâld wêze as elkenien yn deselde rjochting swimme?
Gjin twa minsken binne itselde, en dêrtroch is it ûnmooglik om in oar syn libben jo eigen te meitsjen.
Sa, wat in oar foldocht is net wat bringt lok foar ússels.
De geheime formule foar lok - Learje geastlik los te litten
De fraach dy't opkomt is: Hoe kinne wy útfine wat ús bliid makket?
En: Hokker paad moat wurde folge om definityf op de goede bestimming te kommen?
Miskien bist ek ien fan dy minsken dy't bang binne dat se te gau it ferkearde paad folge hawwe.
Miskien freegje jo jo ôf wat it kostet om wer op koers te kommen en miskien fergelykje jo josels dêrom mei minsken dy't nettsjinsteande alle obstakels krekt lykje te kommen wêr't jo binne fan liebs weze wolle
Mar ynstee fan in lokkich libben te libjen lykas oaren, fernuverje jo lykas se geheime lokformule koe wêze.
It antwurd is eins frij simpel.
oerienkomme mei ússels
Oft profesjoneel súksesfol of net, tefredenheid hinget net needsaaklik ôf fan hoefolle stappen fan 'e karriêreljedder in persoan yn syn of har libben opklommen is.
En ek net fan it rekkensaldo.
Tefredenheid is in gefoel dat allinich komt as in persoan krekt docht wat er leaf hat, dat is, as hy allinich oan himsels en net oan oaren oanpast.
Mar de de measte minsken libje in nuver en ek in krap libben.
De measte minsken libje libbens wêr't se nea geastlik binne Lit Gean, mar om keunstmjittige wearden te emulearjen.
Oan har ta Tod Guon beheare it gat te negearjen tusken har wiere behoeften en dy frjemden dy't se stoïsynysk befredigje.
Foar oaren is dizze feat lykwols te ûnbidich.
Nei in lange tiid alles dwaan te hawwen om harsels te narjen, sjogge dizze minsken har libben en jouwe ta dat it yn har sit wierheid is tsjin.
Dit soarte fan ynsjoch komt sa no en dan op himsels, mar faak hat it in ûnferbidlike trigger nedich.
De meast effektive fan har hjit sykte en is yn prinsipe net mear as in wekker dy't ús liedt ta in feroarje freget.
Sykte, as wy der oan hâlde, is grif gjin wille.
Se binne lykwols net allegear min.
Ien goed ding dat bygelyks elke sykte mei him bringt is dat wy ússels wer better en foar ússels leare Soargen te dragen.
Troch in sykte feroaret ús fokus fan bûten nei binnen en docht bliken wat dêr’t wy noch lang net oan tinke: ús behoeften.
Mei dat yn gedachten kinne wy einliks loslitte fan wat wy al fierstente lang fêsthâlde: it ferlet fan oaren.
Troch ússels dizze stap te nimmen litte wy ússels wer nijberne wêze. As it ús goed giet, begjinne wy earlik te wêzen mei ússels.
Wy kinne einlings geastlik loslitte en wiere tefredenheid fine erfahren.
In perfekt libben rûnom
Njonken sykte biedt it libben ús allerhanne oare kânsen om te learen hoe't wy geastlik loslitte kinne.
Alle soarten libbenskrisissen binne dêr geskikt om't se ús twinge om nije perspektiven en âlde manieren fan tinken en tinken oan te nimmen gedrach patroan útwikselje foar nije oanpakken.
Hoefolle oaren freegje miskien freegje jo jo ek ôf wat it punt hjirfan is en binne jo fan betinken dat minne tiden yn it foarste plak net bestean moatte.
- Mar wat soe dan barre?
- wat as dat Leben soe perfekt wêze foar elk fan ús en befrijd fan alle ûndeugden?
- Hokker reden soene wy hawwe om te groeien en te ûntwikkeljen?
- Of om it noch radikaler te sizzen: Hokker reden soene wy hawwe om te bestean?
geastlik Lit Gean learen betsjut dus ek it learen fan it sabeare minne yn 'e Leben sjoch as in kâns. En om dit te kinnen, moatte wy ophâlde te fjochtsjen tsjin it libben sels.
Learje geastlik los te litten
It libben betsjut troch ups en downs gean. Sûnder djipten soe gjinien fan ús in hichtepunt hawwe.
Wy kinne allinich genietsje fan prachtige mominten as wy witte hoe pynlike mominten fiele.
Konstant bestride fan pine soe betsjutte dat wy ússels de skientme yn it libben ûntkenne.
Us sicht op dingen sjocht der meastentiids oars út. Wy skodzje foar feroaring en wy skûlje noch mear foar problemen.
- Mar wat sprekt tsjin it sjen fan problemen as wat nuttich?
- Bygelyks as in obstakel dat wy oerwinne kinne en fan leare kinne?
- Wat sprekt ien tsjin feroaring fan perspektyf?
- Of besykje it probleem op te lossen ynstee fan alles te dwaan wat jo kinne om it te foarkommen?
Elk fan ús hat in trochgeande kar om eveneminten op ferskate manieren te besjen.
- Wy kinne sykte begripe as in straf fan God of as in berjocht om ús te helpen ús yntuysje opnij te ûntdekken.
- Wy kinne beskôgje it ferlies fan in leafste Leben ferneatigjende lotsslach of wês bliid foar him dat er de poarte nei in moaier bestean yngean mocht.
- Hoe slim dingen ek binne, gjinien kin ús stopje om der wat moais yn te sykjen.
En elk fan ús sil it fine sa gau as wy geastlik binne lit gean en oanpasse oan feroarings ynlitte kinne.
kontrôle litte litte
geastlik leare loslitte giet altyd hân yn hân mei it bewust wurde fan it ferlet fan kontrôle en it opjaan.
Yn stee fan kontrôle moves fertrouwen yn 'e koers dy't it libben ús útset.
As jo it libben fertrouwe kinne, kinne jo josels ek fertrouwe.
As jo dus leare wolle om geastlik los te litten, learje jo ek bewust te wurden fan jo eigen kapasiteiten en dy fierder te ûntwikkeljen.
Oan 'e oare kant stopje dejingen dy't har bewust binne fan har kapasiteiten automatysk it libben te fjochtsjen.
Hy beseft dat fjochtsjen kostbere krêften ferbrûkt, wat it foar ús lestich makket om lok te fernimmen.
Wat foarkomt ús geastlik los te litten?
Mominten, goed of min, duorje net foar altyd. Se litte lykwols faak spoaren, saneamde patroanen of oertsjûgingen, midden yn ús ûnderbewuste bepale hoe't wy reagearje op bepaalde eveneminten yn it libben.
Dêr efter sit faaks in beskermjende funksje dy't bedoeld is om ús te beskermjen tsjin in oare nederlaach, in oar ferlies of in oare ferlegenens.
As wy ús oerjaan oan dizze patroanen sûnder refleksje, grinzen wy sels en binne dêrom net frij.
Frij wêze betsjut geastlik loslitte. Geastlik loslitte betsjut sûnder eangst Leben.
Hoe ferwiderje wy ús leauwen
As jo josels befrije wolle fan jo leauwen, as jo geastlik binne Lit Gean leare wolle, komme jo ûnûntkomber ticht by jo ferline.
Dêr, yn jo iere bernejierren, foar jo - lykas elk fan ús - gedachte patroanen makke dy't jo hjoed finzen hâlde.
Jo learden dat it wichtich is om wat te hawwen en neat yn 'e wrâld fuort te jaan.
Jo learden dat besit gelyk is gelok en kombinearre ferlies mei grutte ûngelok.
As jo ienris bewust wurde kinne fan dizze dingen, as jo se ienris werkenne kinne, kinne jo se litte litte.
geastlik leare loslitte betsjut ek leare te reflektearjen. Refleksje lit jo op syn beurt sjen wat jo jo weardefolle boarnen foar elke dei brûke.
Jo sille fine dat it faaks ienfâldige, mar krêftige soargen binne dy't jo foarkomme om jo libben te libjen op 'e manier dy't by jo natuer past.
Vera F. Birkenbihl – Pragmatysk esoterisme – De lytse wei nei it grutte sels – geastlik loslitte
As jo leare wolle geastlik loslitte, krije jo in nije kâns
Wat geastlik net loslitte middel is om problemen fan ús ôf te skowen.
It betsjut romte foar nijen ûnderfining te jaan, mei help fan dat wy fierder te ûntwikkeljen.
geastlik Lit Gean learen kin dus begrepen wurde as in proses dat de foltôging fan ús sels bringe kin.
Mar sûnder praktyk en sûnder bewust stimulearjen fan refleksje, sil it dreech wêze foar ús om ús leauwen te erkennen.
dy't geastlik leare loslitte sil gau realisearje dat gjinien - gjin guru, gjin terapeut of psycholooch - dit foar him koe dwaan.
Allinnich as wy ree binne om ferantwurdlikens foar ússels te nimmen en nei ús wiere behoeften te sykjen, kinne wy nij berne lok wer berikke.
Ynset foar ússels betellet út, en it betellet út foar elkenien, om't elkenien kin, as se wolle, geastlik learje loslitte en in lokkich libben libje liede.
