Lêst bywurke op 8 maart 2024 troch Roger Kaufman
In minimalistyske gids foar mear moed
Hoe kinne jo de útdagings fan it libben mei moed oanpakke. Jo kenne ek guon fan dizze situaasjes?
Minimalistyske ynstruksjes om moediger te wêzen yn 'e folgjende situaasjes
- men hat eangst foar bepaalde dingen, nervositeit of ferlegenens; men is bang foar wrâldske konkrete dingen as sykte, pine, ûngemakken, earmoede, tsjuster, iensumens, ûngelok;
- is spanning fan binnen; Bytiden hat muoite mei praten of stotterjen;
- men praat in protte út nervositeit;
- men triuwt dingen foar jin út eangst (yn myn gefal is it meast myn belestingoanjefte)
- men wurdt tige eangst by it oantreffen fan ferset of as der wat net slagget;
- de oanwêzigens fan oaren drain jo.
Wy kinne dat net berikke mei wilskrêft allinnich Manier fan libjen, dêr't wy nei stribje.
Allinich folsleine tawijing jout ús de kaai ta mear mut.
In ferhaal dat jo oer dizze fertelt swierrichheden en útdagings fan it libben moatte helpe om se mei moed en sereniteit oan te gean:
Ferhaal foar mear moed
Der is in moaie skiednis oer in earn dy't grutbrocht waard mei hinnen.
Dizze earn leaude doe ek dat er in hin wie en hat de hiele dei kerrels pikken.
Op in dei ûntduts in fûgelentûsjast de earn en besleat om dizze skuorarn werom te meitsjen nei wat it wie, in kening fan 'e loften, gewoan in earn.
Earst gyng er it hinnehok yn en tilde de earn omheech.
De earn klapte mei de wjukken, en liet dúdlik syn ferburgen krêft sjen.
De fûgelleafhawwer sei tsjin him: "Spried dyn wjukken en fleach fan dat! Do bist gjin hin, do bist de kening fan 'e loften. Jo kinne heech fleane. Wês net tefreden mei it hinnelibben!"
Mar de earn foel op 'e grûn en gyng daliks wer om nôt te pikken, lykas alle hinnen.
Dagenlang besocht de fûgelleafhawwer hieltyd wer.
Mar de earn bleau by de hinnen. Op in dei sette de fûgelleafhawwer de earn yn in koai en naam him mei nei de bergen.
Hy sette de koai op in richel en die de koaidoar iepen.
De earn joech him lykwols mar in frjemde blik en knipperde mei de eagen.
De fûgelleafhawwer helle de earn foarsichtich út 'e koai en lei dy op in rots.
De earn seach nei de himel en spriek wer syn moaie wjukken.
Foar it earst like it as fielde er wat oars as in hin yn himsels.
Doe't de earn nei ûnderen seach, begûnen syn wjukken te triljen. De fûgelleafhawwer fernaam dat de earn wol fleane woe, mar dy eangst stie him yn 'e wei.
Hy triuwde de earn foarsichtich nei de ôfgrûn, mar de earn trille mar en fleach net.
Nei ferskate besykjen siet de fûgelleafhawwer teloarsteld en wist net mear wat te dwaan. "Hoe kin ik de earn leare te fleanen?" frege er him ôf.
Hy seach om him hinne en naam it berchpanorama yn. Doe't er nei de berchtop seach, kaam it antwurd ynienen by him.
Hy sette de earn werom yn 'e koai en klom dêrmei nei ien fan 'e toppen. Dêr wiene de earnen. Dêr hiene se har nêsten. Dêr fleagen se mei krêftige wjukken út.
De earn seach dit alles tige goed yn 'e gaten, en sa gau't er út 'e koai wie, spande er de wjukken út, fladdere en huppele neat op 'e rots om.
Ynienen glied er om't de sinne him blyn makke. Mar doe't er foel, besefte er ynienen dat er maklik fleane koe, krekt as de oare earnen.
Hy ûntduts wa't hy wie, in earn! Befrijd en dronken rûn er in pear kear de berchtop om en fleach op it lêst fuort.
In ferhaal út Ghana
De meast foarkommende oarsaken fan sukses is it mislearjen fan minsken is eangst
Ien fan de meast foarkommende oarsaken fan súkses fan minsken is eangst. De measten fan ús hawwe in lytse stim. Hy leit op dyn skouder en flústeret ús ek yn it ear...
- Dit is gefaarlik!
- Pas op!
- Wachtsje mar... jou it him Zeitler ...
- Ik bin der net wis fan?
- En myn favorite ek ... ik soe dit net dwaan as ik dy wie!
Mear moed is it meast effektive middel
Wy litte faaks eangst ús besluten diktearje. Dochs ien moedich Wenje is ien fan 'e meast effektive manieren om sukses te ûntdekken yn organisaasje en yn it libben.
Yn feite is moed neffens Aristoteles de alderearste minsklike deugd, om't it alle oaren mooglik makket.
De ferneamde positive tinker Dale Carnegie advisearre minsken om dingen te dwaan dy't se bang binne as de rapste manier om soargen te oerwinnen.
Hoe ferwiderje jo eangst en libje dat Lebendat jo wolle?
10 tips foar mear moed
1. Akseptearje de kwetsberens
minskenMinsken dy't libje op eangst basearre libbens hawwe faak net folle as gjin selsbetrouwen. As jo bang binne dat oare minsken sille sjen wa't jo binne, iepenje jo dan en wurde folle kwetsberer.
2. Beken dat jo eangsten hawwe
Jo jouwe net allinich ta dat jo josels iepenje, mar ek dat jo soargen hawwe.
As jo realisearje wat jo absolút Soargje Dit dwaan sil jo de ynformaasje jaan dy't jo nedich binne om de soargen en ûnfeiligens kwyt te reitsjen.
3. Face dyn Soargje.
It iepenbierjen fan jo soargen sels is ien poerbêst metoade, om eangsten of eangsten kwyt te reitsjen.
Minsken dy't bang binne foar slangen feroarje faak fan gedachten nei it behanneljen fan slangen mei help fan in kwalifisearre professional.
4. Tink posityf
In diel fan in geunstige mentaliteit is it tastean fan oaren om jo leuk te meitsjen en jo genede sjen te litten. As jo it type binne om foarkarren te wegerjen, lit oare minsken geweldige dingen foar jo dwaan.
5. Ferminderje dyn Klam
Jo meitsje jo faaks soargen oer wurgens. Soargje derfoar dat jo genôch ite, genôch sliep krije, en trein. Nim pauzes en meitsje ek tiid foar josels travel.
Wy hawwe allegear ien nedich Skoft.
6. Demonstrearje nerve
In oare wichtige manier om eangst te oerwinnen is om jo moed te iepenbierjen. Nim de tiidom in persoan te helpen dy't yn in gefaarlike situaasje is.
Ynstee fan in persoan yn need te negearjen, rop om help of nim dappere aksje om yn te gripen.
7. Fehler werkenne mar foarút gean
As jo ophâlde mei wurkjen, doch dan net yn in symboalyske hoeke.
mache leaver trochgean.
8. Omgean mei gefaar en ek mei ûnwissichheid
Jo kinne jo eangsten oerwinne troch te ûntdekken hoe't jo omgean moatte mei de ûnfoarspelberens fan 'e ... libben kinne omgean.
As jo besoarge hawwe oer it jaan fan jo spouse oan in oar of it ferliezen fan jo kliïnten, fyn út wat it kostet om se te hâlden.
9. Bliuw om út te finen
Bliuw op 'e hichte troch kontinu te besykjen om jo feardigens te ûntdekken en te ferbetterjen.
Brûk elke kâns om in gloednije feardigens te learen.
Lês de boeken fan liedende gedachtelieders en lês alles wat jo kinne yn jo sektor.
Hoe mear kennis, hoe minder bedriging om effektyf te wêzen.
10. Akseptearje jo obstakels
Bliuw de kursus sels nei obstakels en eangsten. Yn tsjinstelling ta it ferbergjen fan it gesicht fan wat der foarkomt.
Faak is eangst gewoan yn jo holle. It measte fan wat jo bang binne sil noait barre.
Fergrieme gjin tiid mei soargen as jo foarút wolle yn it libben.
Ik hoopje dat jo jo doelen berikke!
Sitaten dy't stimulearje | nea wer ferlegen wêze | 29 sitaten en siswizen dy't jo moed jouwe
zitat oan dy't oanmoedigje - wês noait wer ferlegen.
In projekt fan https://loslassen.li
Binne jo yn in krisis no, of yn in drege tiid?
Soms binne der mominten yn it libbendêr't soargen en eangsten ús pleage. It makket net út oft it in privee útdaging is of swierrichheden op it wurk - elk fan ús giet troch in drege tiid.
Yn dizze fazen fan it libben hearsket faaks hopeleazens.
Yn it gefal dat de takomst wat oars liket as rooskleurich foar jo of jo binne op it stuit pleage troch turbulinsje, hawwe wy in pear foar jo Sitearret de moed dwaan, gearfette.
Hjir komt 29 zitat oan en spreuken dy't jo moed en krêft jaan sille. "As jo de fideo leuk fûnen, klik dan no op 'e thumbs up" Muzyk: Epic Hip-Hop Beat - "Young Legend" https://www.storyblocks.com/
Roger Kaufmann Loslitte Learje fertrouwe
