De flinter rôp har ferachtlik ta: “Hoe doarst dy by my sjen litte te litten? Fuort mei dy! Sjuch, ik bin moai en strieljend as de sinne, en myn wjukken drage my heech yn 'e loft, wylst jo op 'e ierde krûpe. Fuort, wy hawwe neat mei elkoar te krijen!"
"Jo grutskens, do kleuriger butterfly, wurdt dy net,” antwurde de rups kalm.
"Al jo kleuren jouwe jo net it rjocht om my te ferachtsjen. Wy binne en sille altyd sibben wêze, dus do spot mei dysels, wiest net in rups? En sille jo bern net rûpen wêze lykas jo en ik?!"
Omgean mei flaters psychology
3 kaaien foar it omgean mei flaters
Ien fan 'e bêste manieren om fertrouwen op te bouwen is flaters as ûntdekkingen te behanneljen.
Erkenne jo gefoelens
Hoewol wy yntellektueel begripe dat mislearring in begryp ûnderfining kin wêze, is it noch altyd net leuk.
Wat is jo earste reaksje as in situaasje net giet lykas pland?
Kontrolearje psychologysk wat of alles dat fan tapassing is.
Ik bin oer it algemien op syk nei in persoan of wat te skuld.
Ik bin faaks oanstriid om mysels de skuld te jaan.
Ik mije it tinken oer wat der bard is.
Ik bin tefolle, besteegje tefolle út, brûk tefolle stoffen, lei my ôf
It is natuerlik fan doel om ûngemaklike gefoelens te foarkommen.
Mar dodging soarget foar noch mear lijen.
Ek kin it blokkearjen fan jo sensaasjes liede ta minder effektive ôfhanneling fan 'e ûnderfining, wat betsjut dat jo der net safolle út krije.
It nimt mut, net dommens te wurden en ek de ûnderfining echt te fielen.
En wis, it makket faaks sin om in skoft te nimmen en josels ôf te lieden as jo oerstjoer binne.
Dat is gewoan goede selssoarch.
Mar bliuw net sa lang fuort; begryp wannear't it tiid is om jo gefoelens in hûs te jaan.
Label josels net in mislearring
It feit dat jo in flater makke hawwe, betsjuttet net dat jo in mislearring binne as persoan.
De slip is in aksje of in gelegenheid.
Sei dat jo in mislearring binne is ekstreme selsferoardieling.
Notifikaasje fan dizze fertochte ûntwikkeling:
Ik makke ferskate flaters op in eksamen.
Ik mislearre de test.
Ik bin in ferliezer.
Leaver, in sûnere manier om dit te kontrolearjen soe wêze:
Ik makke ferskate flaters op it eksamen.
Ik mislearre de test.
Ik moat prate mei de professor en komme mei in strategy.
Tink oan in tiid dat jo wat "koart foelen".
Kinne jo it ferhaal bewurkje om te soargjen dat jo josels net as minske beoardielje?
Hâld it gefoel foar humor
Op in workshop foar psychoterapeuten oer hoe om te gean mei it oanbieden fan saakkundige advizen yn de rjochtbank. De mearderheid fan 'e minsken is frij benaud foar it idee om te tsjûgjen yn' e rjochtbank en ien fan 'e doelen fan' e presintaasje wie om de doelmerke yn 'e kunde te bringen mei krekt hoe't se moatte omgean mei fragen dy't se kinne reitsje.
De presintator, in foaroansteand forensysk psycholooch mei tsientallen jierren fan rjochtbank tsjûgenis, bewearde dat hy noch fragen stelde dy't hy gjin idee hie hoe't er beantwurde.
De earder wichtige presintator smiet de earms op en rôp ek: "Wat kin ik sizze? Ik bin in falsk persoan!"
Pingback: De ien miljoen flater