Lit gean sadat jo jo hannen frij hawwe

Lêst bywurke op 13 novimber 2023 troch Roger Kaufman

"Beslút dysels troch los te litten" 🍃 - Fragmint út de groepsnijsbrief fan moderator Kerstin Freudenberg foar "Hypnose as helpmiddel". 🌀🧘‍♀️

Lit Gean, sadat jo jo hannen frij hawwe - is in útdrukking dy't faak metafoarysk brûkt wurdt.

It betsjut dat jo wat moatte opjaan of loslitte om troch te gean nei nije kânsen of taken.

Dit kin ferwize nei in ferskaat oan situaasjes, lykas dizze Alde gewoanten loslitte, items opjaan dy't jo net mear nedich binne, of emosjonele taheaksels oerwinne dy't jo weromhâlde.

It idee is dat as jo jo hannen - of, figuerlik, jo geast en hert - fan dizze lesten wiskje, jo iepen binne en ree binne foar nije ûnderfining en kânsen.

dysels troch los te litten oplosse

Úttreksel út de groep nijsbrief fan de moderator Kerstin Freudenberg foar de groep"hypnoaze as help" skreau:

As jo ​​loslitte, hawwe jo beide hannen frij

Troch los te litten of los te meitsjen âld Strukturen, âld gedrach en gedachtepatroanen en ôfhinklikens feroarje minsken, it miljeu en it miljeu.
Net Lit Gean kin, omearmje of weromlûke kin meitsje it libben frij lestich. Raise faak minsken Oanspraken fan eigendom nei oare minsken, eigendom, natuer of bestean en wurde dêrmei, faaks ûngemurken, ôfhinklik. It is net in kwestje fan it losmeitsjen fan minsken of dingen, mar fan harren ôfhinklikens. Wy binne tastien yn ús Leben As begelieders, dingen yn gebrûk hawwe, meie wy mei-inoar ferbine, mar dêr kinne wy ​​neat fan meinimme.

Ek al is it miskien hjoed reint, moarn sil sinneskyn wêze ... genietsje fan 'e tiid, libje yn it no en nim de goede dingen út jo ferline mei jo om te learen foar de takomst. Us tiid is fierstente koart om haatsje, om te pleitsjen of om lilk te wêzen. Mei in laits en liebe alles is folle makliker. troch Lit Gean oplosse

Loslitte troch los te litten | 23 loslitte spreuken

Das Loslitte kin in wichtich ding wêze Nim in stap om josels te befrijen fan dingen of situaasjes dy't ús lêst of ús tsjinhâlde.

Hjir binne in pear easkje, dy't draaie om it ûnderwerp fan "dysels losmeitsje troch los te litten":

Soms moatte jo Lit dingen geanom plak te meitsjen foar it nije. Dat is de iennichste manier wêrop je echt los kinne.’’

"Littelje betsjutdat jo josels befrije fan it ferline en jo konsintrearje op it no en de takomst.

Jo wei troch Loslitte betsjut loslittedat jo ree binne om josels te skieden fan 'e dingen dy't jo hâlde of jo weromhâlde.

As jo ​​loslitte, geane doarren iepen foar nije opsjes en kânsen.

"Allinne as jo dingen loslitte dy't jo weagje, kinne jo wirklik fan har losmeitsje en frij wêze."

"Littelje betsjut Net dat jo opjaan, mar dat jo ree binne om dingen los te litten dy't net mear yn jo libben passe.

Jo wei troch Loslitte is in proses. It fereasket Geduld en tiid, mar op it lêst is it it wurdich.

Soms moatte jo trochdrukke minsken loslitte of situaasjes oplosse dy't net goed foar jo binne. It kin dreech wêze, mar it is nedich."

Jo wei troch Loslitte betsjut loslittedat jo ree binne om te feroarjen en nije paden te nimmen.

"Lizze litte kin befrijend wêze. It is in manier om los te meitsjen fan dingen of situaasjes dy't ús tsjinhâlde of ús weagje."

"It is better om wat te ferliezen en te witten dat it foarby is dan it fêst te hâlden en te lijen."

"Soms moatst loslittegroeie. It is ek goed om dingen te dwaan feroarje en nije paden te gean.

As jo ​​loslitte wat jo leafde, it komt faak werom - mar as it net docht, wie it net foar jo bedoeld.

"Om suksesfol te wêzen, moatte jo leare om dingen los te litten dy't jo tsjinhâlde."

"Littelje betsjutdat jo josels befrije fan dingen dy't jo lêst. It is in akte fan sels leafde.

"Soms moatte jo fan minsken ôf apart om te groeien. It docht sear, mar it is úteinlik foar it bêste."

It akseptearjen en loslitte fan it ferline is de kaai foar it libjen yn it no en in better takomst ûntwerpe.

"It is dreech om los te litten, mar it is noch dreger om fêst te hâlden wat der net mear is."

Wy kinne allinich dingen loslitte dy't op ús weagje meitsje romte foar wat ús bliid makket.

"Lizze litte is it begjin fan wat nijs. It betsjut dat jo ree binne om de folgjende stap te nimmen."

"Soms is it better om ien los te litten dy't jo net lokkich makket as in ûnsûne relaasje fêst te hâlden."

"Littelje betsjut dat jo josels loslitte fan it ferline en jo rjochtsje op it hjir en no. It is de earste stap om jo libben te feroarjen."

De krêft fan loslitte: Hypnose as paad nei persoanlike frijheid

It konsept fan Loslitte yn relaasje ta hypnose biedt in fassinearjend perspektyf. Hypnose is in technyk basearre op relaxation en konsintraasje, en faak hat as doel feroarings yn tinken, gefoel of gedrach te bringen. Op it ûnderwerp Se fynt it foaral graach los te litten te dragen.

1. Bewuste en ûnbewuste prosessen: Hypnose wurket op 'e ynterface tusken bewust en ûnbewust tinken. It helpt om djipsittende leauwen en patroanen te erkennen en te feroarjen dy't faak ûnbewust aksjes kontrolearje. Dit kin benammen weardefol wêze as it giet om loslitte fan wat net mear tsjinnet.
2. Emosjonele frijlitting: In protte minsken drage emosjonele bagaazje dy't har werom hâldt. Hypnose kin in effektyf ark wêze foar it fuortheljen fan emosjonele blokkades en it loslitten fan gefoelens lykas fertriet, lilkens of eangst.
3. Gedrachsferoaring: Hypnose wurdt ek brûkt om gewoanten te feroarjen, of it no ophâlde mei smoken of ûnsûne itengewoanten. It loslitte fan sokke gewoanten kin in djippe ynfloed hawwe op it libben fan in persoan.
4. Selfbewustwêzen en akseptaasje: In wichtich aspekt fan de Gean litte is de erkenning en akseptaasje fan it eigen sels. Hypnose kin bewustwêzen ferheegje ynderlike sterke punten en skerpe swakkens en helpe ûntwikkeljen selsakseptaasje.
5. Nije perspektiven en mooglikheden: By de âlde man loslitte Patroanen en leauwen iepenje faak romte foar nije perspektiven en mooglikheden. Hypnose kin jo helpe om dizze nije paden te ferkennen mut foar feroaring.

Yn 'e groep "Hypnosis as Aid", laat troch Kerstin Freudenberg, kin dizze oanpak benammen weardefol wêze om leden te helpen persoanlike útdagings te oerwinnen en mear foldwaande libben respektivelik.

Hjir is in hypnoatysk ferhaal oer loslitte

De reis fan it ynderlike ljocht

Yn in lyts, rêstich doarpke, ferburgen tusken golwende heuvels en weelderige bosken, wenne in wiis âld man, bekend om syn fermogen om minsken op in reis yn harsels te lieden. Hy spruts fan in ynderlik ljocht dat elke persoan liedt, mar faaks ferburgen bliuwt ûnder de soargen fan it libben.

Op in dei kaem der in jonge frou by him, waans hert swier wie fan âlde lesten. Se frege de âld man om har te helpen dizze lesten los te litten. De âld man glimke sêft en frege har te ûntspannen en de eagen ticht.

"Stel jo foar," begon hy, "jo kuierje op in rêstich, beboske paad. Mei elke stap dy't jo nimme, fiele jo jo lichter en kalmer. De beammen om dy hinne flústerje ferhalen fan groei en fernijing.”

De jonkfrou socht djip en yn har ferbylding iepene it bosk út yn in iepenloftspul mei in lyts, dúdlike fiver yn 'e midden.

It wetter wjerspegele it sêfte ljocht fan 'e moanne en stjerren.

“Yn dizze fiver,” ferfolge de âldman, “leit it wetter fan de dúdlikens. Elke drip stiet foar in gedachte, in gefoel, in oantinken. Jo kinne kieze hokker druppels jo wolle hâlde en hokker jo loslitte."

De jonge frou seach harsels yn har ferbylding by de fiver oankommen. Se naem in hânfol wetter en liet it stadich troch de fingers streame.

Mei elke drip dy't werom yn 'e fiver foel, fielde se in gewicht fan har tild.

"It ljocht yn dy," sei de âld man, "wurdt helderder mei elk momint fan loslitte. It liedt jo, it beskermet jo en it toant jo de wei nei nije frijheid en nije mooglikheden.

Doe't de jonge frou har eagen iependie, fielde se har lichter en mear hoopfol.

Se betanke de Alde en ferliet it doarp, begelaat troch in nij, ynderlik ljocht dat yn har skynde - in ljocht fan frijheid, frede en fernijing.