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Graphique : Lâcher prise sur ce qui ne vous rend pas heureux - 5 conseils

Abandonnez ce qui ne vous rend pas heureux - 5 conseils

Dernière mise à jour le 12 septembre 2022 par Roger Kaufmann

À travers "ALLONS Y« pour se retrouver

"Vous ne pouvez pas voir votre propre image dans l'eau courante, mais vous pouvez le faire dans l'eau calme. Seuls ceux qui restent calmes eux-mêmes peuvent devenir le lieu de repos de tout ce qui a besoin de repos. - Laotsé

Le guide complet du lâcher-prise - 5 conseils pour lâcher prise sur ce qui ne vous rend pas heureux pour trouver la paix intérieure

Chacun de nous porte un lourd bagage - physiquement et émotionnellement.

Au fil du temps, nous accumulons des choses dont nous n'avons plus besoin, mais nous ne pouvons Loslassen.

Ce bagage peut nous serrer et nous empêcher de nous développer et de bouger.

Si vous vous demandez par où commencer, votre Vie pour désencombrer, alors vous êtes au bon endroit.

Je serai 5ème dans cet article conseils partager avec vous qui peuvent vous aider à trouver la paix intérieure.

Introduction : Qu'est-ce que le lâcher-prise ?

Graphique avec point d'interrogation et lampe, qu'est-ce que lâcher prise ?
apprendre à lâcher prise | Abandonnez ce qui ne vous rend pas heureux - 5 conseils

En termes simples, lâcher prise est le processus de se débarrasser du bagage émotionnel.

Cela peut être un lest sous forme de pensées négatives, mauvais souvenirs, stress émotionnel, colère, peur ou autres sentiments négatifs.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles lâcher les gens veulent.

Peut-être souffrez-vous d'un fardeau émotionnel qui Vie rend difficile.

Ou peut-être que vous en avez un mauvais Expérience faites et que vous voulez les laisser derrière vous.

Allons y peut également vous aider si vous souhaitez vous débarrasser de choses dont vous ne voulez plus dans votre vie.

Le pensé à lâcher prise est difficile à saisir. Ce n'est pas toujours facile. Mais il est nécessaire de vivre une vie heureuse.

La lâcher prise sur le passé, lâcher prise sur ce qui était et ce qui aurait pu être, et lâcher prise sur les gens qu'on aime mais qui ne nous aiment pas.

Nous avons souvent l'impression de nous accrocher à quelque chose ou à quelqu'un comme si notre vie en dépendait. Mais ce n'est pas vrai du tout, car la seule chose qui compte est ce que nous faisons du moment présent, pas ce qui s'est passé avant ou pourrait se passer dans le futur.

L'idée derrière le "lâcher prise" est que vous abandonnez votre attachement à quelque chose qui ne vous sert plus afin que vous puissiez faire de la place pour de nouvelles choses dans votre vie.

5 conseils pour lâcher prise sur ce qui ne vous rend pas heureux

Il est facile de tomber dans le piège de penser que nos possessions nous rendent heureux, mais en réalité, elles prennent de la place et nous font nous sentir mal.

Voici cinq conseils pour vous débarrasser de ce qui ne vous apporte pas de joie

  • Si quelque chose ne vous apporte pas de joie, il doit partir.
  • Demandez-vous pourquoi vous en avez besoin. Y a-t-il une raison pour laquelle vous en avez vraiment besoin ?
  • Regardez votre vie maintenant. Vivez-vous quelque part où vous pouvez vous permettre d'acheter plus de choses?
  • Pense au futur. avez-vous vraiment besoin de cette chose?
  • Après y avoir réfléchi, donnez-le.

Arrêtez d'acheter des choses dont vous n'avez pas besoin

Une femme croise les deux bras devant ses épaules et veut dire : Arrête d'acheter des choses dont tu n'as pas besoin
Abandonnez ce qui ne vous rend pas heureux - 5 conseils

Il est facile de tomber dans le piège de penser qu'avoir plus de choses rend plus heureux.

Mais que se passe-t-il lorsque vous manquez d'espace pour stocker toutes ces nouvelles possessions ?

Ou si vous vous retrouvez à dépenser trop d'argent pour des choses que vous n'utilisez pas réellement ?

Donnez les objets que vous n'utilisez plus

Un sac plein d'articles de don - Faites don d'articles que vous n'utilisez plus
Abandonnez ce qui ne vous rend pas heureux - 5 conseils

Si vous vous retrouvez à vous accrocher à des choses qui ne vous apportent pas de joie, envisagez plutôt de les donner.

De nombreuses organisations ont besoin de vos vieux vêtements, livres, meubles et autres objets.

Et il existe également des organisations caritatives locales qui acceptent les dons de biens d'occasion.

Donnez des vêtements que vous n'avez pas portés depuis des années

Une boîte pleine de vêtements - offrez des vêtements que vous n'avez pas portés depuis des années
Abandonnez ce qui ne vous rend pas heureux - 5 conseils

Faire don de vos affaires n'est pas seulement bon pour l'environnement ; C'est aussi un excellent moyen d'abandonner les choses qui ne vous procurent plus de joie.

Il est facile de s'attacher aux possessions, surtout quand elles sont chères.

Mais si vous vous accrochez à quelque chose qui ne vous rend pas heureux, il est peut-être temps de laisser tomber.

Vendre des meubles inutilisés

Une femme démonte des meubles - Vendre des meubles inutilisés
Abandonnez ce qui ne vous rend pas heureux - 5 conseils

Si vous avez des articles à vendre, envisagez de les vendre en ligne.

Il existe de nombreux sites Web qui vendent des biens d'occasion afin que vous puissiez y répertorier vos articles.

Des sites comme eBay et Ricardo vous permettent de mettre en place une enchère, ce qui signifie que vous pouvez choisir le montant que vous souhaitez facturer pour chaque article.

25 conseils pour lâcher prise | apprendre à lâcher prise

Les gens sont toujours à la recherche des bons conseils lorsqu'il s'agit d'apprendre quelque chose de nouveau. Ils veulent savoir ce que font les experts pour réussir.

Ils lisent des livres, écoutent des podcasts et suivent des cours, mais souvent, ce qu'ils recherchent est beaucoup plus simple.
Lâcher prise est une compétence que tout le monde peut apprendre.

Il n'y a pas de bien ou de mal quand il s'agit de lâcher prise. Chacun apprend à sa façon et trouve sa propre façon d'y faire face.

Dans cette vidéo, je vais partager quelques trucs et astuces qui peuvent vous aider à lâcher prise et à profiter de la vie.

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25 conseils pour lâcher prise | apprendre à lâcher prise

laisse tomber ce qui ne te rend pas heureux PDF

10 conseils incroyables de rangement avec Marie Kondo

Si vous vivez votre vie dans mettre de l'ordre vous devez absolument commencer à regarder cette émission.

Pour cette liste, regardons les les conseils les plus utiles de cette émission Netflix.

Notre liste comprend l'organisation des articles par taille, l'empilement des objets, le remerciement de votre maison, l'attribution d'une maison à chaque article, l'utilisation de boîtes transparentes, et plus encore !

Source: MmeMojo
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Abandonnez ce qui ne vous rend pas heureux - 5 conseils

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