Passer au contenu
comment se débarrasser du stress au quotidien

Apprendre à lâcher prise - comment se débarrasser du stress au quotidien

Dernière mise à jour le 18 avril 2022 par Roger Kaufmann

Apprendre à lâcher prise – des stratégies anti-stress qui marchent

apprendre à lâcher prise
apprendre à lâcher prise

Avec humour, Vera F. Birkenbihl montre dans une conférence comment vous garanti pour lâcher prise du stress au quotidien apprendre

colère et le stress endommage notre système immunitaire.

Peut-être aimeriez-vous apprendre à évacuer le stress et la colère de manière professionnelle pour le bien de votre santé.

Un simple coup d'œil à la table des matières montre les différentes méthodes anti-stress et anti-stress qui ont fait leurs preuves dans la pratique.

  • Comment garder la tête rationnelle face au stress et à la COLÈRE ?
  • Lâcher prise sous forme de pardon ;
  • Comment puis-je sortir de la victimisation et entrer dans Allons y apprendre et se responsabiliser ?
  • Le répertoire de Allons y apprendre;
  • AUTRES Horaires pour la vie de tous les jours, vers le succès ;
  • à inconditionnel Aimer;
  • Donner un plaisir gratuit ;
  • Les principes de relativité de la psyché ;
  • des ennuis et Stress sont contagieux, l'effet de résonance.

Formation Sourire | La meilleure méthode anti-stress | Vera F.Birkenbihl | apprendre à lâcher prise

Le MEILLEUR remède contre le stress et la colère. Stratégies scientifiquement fondées pour votre autogestion. Vera F. Birkenbihl montre un certain nombre de façons dont nous pouvons être meilleurs, plus performants et surtout plus heureux vivre être capable. La formation au sourire bien connue fait bien sûr partie du répertoire 🙂

Futur apprenant com Andreas K. Giermaier
lecteur YouTube

Moins de SOUFFRANCE - Plus de Joie - Anti STRESS | apprendre à danser | Vera F.Birkenbihl | apprendre à lâcher prise

Beaucoup pensent qu'ils souffrent de stress. Cependant, ce n'est souvent qu'un facteur parmi tant d'autres. Au contraire, le facteur le plus important est qu'ils NE SONT PAS ASSEZ DE JOUISSANCE Vie avoir. Vera F. Birkenbihl donne des stratégies pour PLUS DE JOIE dans la vie avec son anti-colère HUMOUR

Futur apprenant com Andreas K. Giermaier
lecteur YouTube

Activer les hormones du bonheur contre le stress | toucher | Vera F.Birkenbihl | apprendre à lâcher prise

Les hormones du bonheur sont libérées simplement par le fait que nous beruhren. Souvent dans la vie c'est dur. Crise, revers, maladie. Qu'est-ce qui aide ? Vera F. Birkenbihl déclare pleinement Humourcomment nous libérons les hormones du bonheur et réduisons la colère et le stress.

Futur apprenant com Andreas K. Giermaier
lecteur YouTube

Comment ne pas paniquer maintenant | Ne devenez pas une victime | anti-colère | Vera F.Birkenbihl | apprendre à lâcher prise

Vera F. Birkenbihl montre comment vous ne devenez pas une VICTIME en période de stress, mais comment vous pouvez reprendre le POUVOIR sur votre vie avec les bonnes stratégies respectueuses du cerveau https://LernenDerZukunft.com

Futur apprenant com Andreas K. Giermaier
lecteur YouTube

Enfin DORMEZ BIEN à nouveau Ces instructions AIDE | Vera F.Birkenbihl

Beaucoup pensent qu'ils souffrent de stress. Cependant, ce n'est souvent qu'un facteur parmi tant d'autres. Au contraire, le facteur le plus important est qu'ils NE SONT PAS ASSEZ DE JOUISSANCE Vie avoir. La méditation peut être l'un des meilleurs moyens de retrouver sa force intérieure.

Futur apprenant com Andreas K. Giermaier
lecteur YouTube

Qui était Vera F. Birkenbihl ?

Vera Felicitas Birkenbihl (26 avril 1946 à Munich - 3 décembre 2011 à Osterholz-Scharmbeck) était un formateur en gestion et auteur de non-fiction allemand. Elle était la seule femme bien connue parmi les conférenciers motivateurs.

Vera F. Birkenbihl a étudié la psychologie et le journalisme aux États-Unis. La fille de l'entraîneur personnel et consultant en gestion Michel Birkenbihl développe des techniques d'apprentissage basées sur la recherche sur le cerveau depuis 1969.

En 1970, elle a donné ses premières conférences et séminaires aux États-Unis et depuis son retour en Europe en 1972, elle a travaillé comme formatrice indépendante et auteur. Elle a vécu pour la dernière fois à Osterholz-Scharmbeck.

Birkenbihl a été diagnostiqué avec le syndrome d'Asperger. Elle est morte en Modifier âgé de 65 ans d'une embolie pulmonaire.

Au milieu des années 1980, Vera F. Birkenbihl mieux connu grâce à une méthode d'apprentissage des langues auto-développée, la méthode Birkenbihl.

Cela promettait de se débrouiller sans « bachoter » le vocabulaire. La méthode représente une étude de cas concrète d'apprentissage respectueux du cerveau.

Selon ses propres termes, ce terme est une traduction du terme "brain friendly" importé des USA.

Dans des séminaires et des publications, elle a traité des sujets de l'apprentissage et de l'enseignement respectueux du cerveau, de la pensée analytique et créative, du développement de la personnalité, de la numérologie, de l'ésotérisme pragmatique, des différences de genre spécifiques au cerveau et de la viabilité future.

Sur des sujets ésotériques, elle a évoqué Thorwald Dethlefsen.

Vera F. Birkenbihl a fondé une maison d'édition et en 1973 l'institut pour un travail respectueux du cerveau. En plus de ses jeux de tête d'émission produits en 2004 avec 22 épisodes, elle était en 1999 en tant qu'experte dans la série Alpha - vues pour le troisième millénaire sur BR-alpha à voir.

En l'an 2000, Birkenbihl avait vendu deux millions de livres.

Jusqu'à récemment, l'un de ses points focaux était le thème du transfert de connaissances ludique et les stratégies d'apprentissage correspondantes (stratégies d'apprentissage non apprenantes), qui visaient à faciliter le travail pratique des apprenants et des enseignants.

Elle a notamment développé la méthode liste ABC.

Graphique pour la demande : Hey, j'aimerais connaître votre avis, laissez un commentaire et n'hésitez pas à partager la publication.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués avec un * marqué

简体中文EnglishFrançaisDeutschItalianoไทย