Trois faits - des choses qui amélioreront votre vie
choses qui améliorent votre vie. Commencez la journée sur une note positive. Trois faits qui réduiront considérablement la colère et amélioreront votre vie.
libérer la colère
Le lâcher prise nous aide à vivre dans un état d’esprit particulièrement apaisé et nous aide à retrouver notre équilibre. Cela permet aux autres d’être responsables à la fois d’eux-mêmes et de nous, d’assumer des circonstances qui ne sont pas les nôtres. Cela nous libère du stress et de l’anxiété inutiles.
Melodie Beattie
Apprendre à lâcher prise - comment se débarrasser du stress au quotidien
Apprendre à lâcher prise - stratégies anti-stress qui marchent - Apprendre à lâcher prise - stratégies anti-stress qui marchent. La colère et le stress sont nocifs.