anna mennä oppia luottaa | hakea onnistuneesti

Päivittänyt viimeksi 9. huhtikuuta 2023 Roger Kaufman

Irtipäästäminen, oppiminen luottamaan – terveen elämän perustana

Für den Psykoanalyytikko Freud ihmiskunnalla on kolme vaivaa.

Ensimmäinen kulkee käsi kädessä Kopernikaanisen vallankumouksen kanssa, eli sen ymmärtämisen kanssa, että maa pyörii Aurinko pyörii eikä – kuten aiemmin oletettiin – päinvastoin.

Freudin mukaan toisesta rikoksesta Charles Darwin vaikutti väittämällä ja tieteellisesti selittämällä, että ihminen on yhteisessä kehitysjaksossa eläinten kanssa.

Ihmisen kuva Jumalan kuvana oli siten vaarassa.

Kolmannen loukkauksen aiheutti Freud itse lausumalla, ettei ihminen ole oman talonsa herra.

Niin että on sielun osia, jotka ovat kotonaan alitajunnassa, jotka pakenevat ihmisen tahtoa.

Ihminen ei ole itsenäinen eikä voi hallita kaikkea

Onko Freudin diagnoosi oikea yksityiskohtaisesti, jätetään ratkaisematta.

Esimerkki on kuitenkin tarkoitettu havainnollistamaan, ettemme ole niin itsenäisiä ja ainutlaatuisia kuin aiemmin oletettiin.

Ja tämä pätee molempiin sukuihin Mensch, yksilöllisen ihmisen mukaan.

Se alkaa syntymästämme. Kukaan ei valinnut syntyä.

Vanhempamme laittoivat meidät niihin pyytämättä.

Ensimmäinen askel sisään Leben joten emme tehneet sitä itse.

Meidät "heitettiin olemassaoloon" kuten kuuluisat filosofi Heidegger on ilmaissut.

Toinen Esimerkki puutteellinen itsenäisyytemme johtuu siitä, ettemme itse pysty tuottamaan hengittämiämme ilmaa.

Olemme siis omamme joka minuutti elämää riippuvainen jostain, joka ei ole meidän hallinnassamme.

Lukemattomia enemmän voitaisiin tehdä Esimerkit luettele riippuvuudestamme.

Leben tarkoittaa oppimista hyväksymään, että perustavanlaatuiset olosuhteet - ei vain biologiselle elämällemme - välttelevät vaikutustamme.

Opi luopumaan luottamuksesta tulee tämän oivalluksen mukana.

Tämä tieto tarvitsee kuitenkin edelleen a henkinen perusta.

Jokaisella uskonnolla on omat hengelliset käytäntönsä oppia päästämään irti ja luottamaan

Se mikä tulee ensimmäisenä mieleen natürlich meditaatio sisäisenä mietiskelynä.

Tapana löytää itsesi tai päästä lähelle Jumalaa.

Tämä henkisen harjoituksen muoto antaa sinun ottaa etäisyyttä Huolehdi jokapäiväisessä elämässä, näkemään ne eri näkökulmasta.

Silloin voi käydä niin, että monet asiat eivät enää näytä niin tärkeiltä tai uhkaavilta.

Meditaatio tai se rukous saada sinut tietoiseksi omasta rajallisuudestasi ja kyvyttömyydestäsi hallita kaikkea.

Oppiminen luottamaan ja päästämään irti alkaa harjoittelusta henkisiä tekniikoita.

Je terävämpi niitä jalostetaan ja laajennetaan, mitä paremmin saadaan käsitys arjen ongelmien usein triviaalisuudesta.

Jos elät vain itsellesi, se on siinä natürlich helpompaa.

Se näyttää erilaiselta ihmiset kantaa vastuuta muista, oli se sitten isänä tai äitinä.

Hänen elämäänsä muokkaa omista jälkeläisistään huolehtiminen.

Mutta täälläkään et voi hallita kaikkea ja sinun täytyy anna mennä oppia luottamaan.

Luottamuksen perusta on kristinuskossa natürlich Jumala, erityisesti: Jumala, joka antaa synnit anteeksi ja vapauttaa siten ihmiset vapaiksi.

Jumala antaa uskon päästää irti aineellisista asioista asioita ja faktoja, joita ei voi muuttaa, ovat sallittuja.

Nykyään tämä käsitys ei repi monilta ihmisiltä jakkaraistaan, joten he lähtevät etsimään oletettavasti nykyaikaisempia uskonnon muotoja. henkisyys.

Pelko ihmisen eksistentiaalina

elämme "pelon yhteiskunta' on tunnetun kirjan nimi.

Mutta patologisten tai poliittisesti hyväksikäytettyjen pelon muotojen lisäksi on olemassa myös ihmisille olennaista pelkoa.

Se saa sinut huimaan siitä, että me jokainen tag ovat kuoleman ympäröimiä ja voivat pudota takaisin tyhjyyteen milloin tahansa.

Kyse ei ole pelon voittamisesta, vaan sen hyväksymisestä.

On hyödyllistä tutustua "filosofeihin Angst” käsitellä, kuten Heidegger tai kierkegaard, sen sijaan, että käsittelet vain pinnallista esoteerista.

On toinenkin pelko, joka voidaan itse asiassa voittaa tai lieventää.

Tämä on pelko siitä, että meritokratia ei riitä.

Pahimmassa tapauksessa tämä johtaa itsetunnon menettämiseen.

meditaatioita jokapäiväisessä elämässä

Jotkut ihmiset luottavat itseensä ja siihen Leben makaa kehtoon.

Muilta se puuttuu.

Kanssa pieniä askeleita mutta voit päästää irti ja oppia luottamaan.

Paras tapa on löytää rauhallinen paikka, se voi olla puutarhassa tai puistossa, joka ei ole kovin suosittu.

Sulje sitten omasi Silmä ja keskittyä lintujen sirkutukseen tai ympärilläsi olevien kukkien tuoksuun.

siellä atmst Hidastat sisään ja ulos kaksi kertaa hitaammin.

Ajatuksesi ovat kaikki kanssasi lintujen laulu.

Huomaat kuinka raajasi lämpenevät hitaasti ja kehosi tuntuu kevyemmältä.

Tämä ei ole opas meditaatioon, vaan usein pelkkä ajan ottaminen itselleen riittää. Pysähdy, mieti ja tajua, mikä on sinulle hyvää ja mitä todella haluat – etkä muut.

Itsensä huomioiminen on tärkeä askel prosessissa anna mennä oppia luottamaan.

Vasta kun olet tietoinen itsestäsi, myös ympäristösi tulee tietoiseksi sinusta.

Oppiminen luottamaan on kehitys, joka etenee jatkuvasti ja siihen on tartuttava joka päivä uudelleen.

Kehitys ei kulje suoraviivaisesti, saatat joutua hyväksymään takaiskut uudelleen.

Mutta on aina tärkeää olla oma itsensä aika omiin tarpeisiisi ja ympäröi itsesi ihmisillä, jotka ovat sinulle tärkeitä ja arvostavat sinua.

Oppiminen luottamaan tarkoittaa kokea, että et ole arvokas saavutustesi vuoksi, vaan vain sen tosiasian vuoksi, että olet.

Ohjattu meditaatio: Päästä irti siitä, mitä et voi muuttaa | Hyväksy se mikä on

Lähde: Mojo ti