Päivitetty viimeksi 13 Roger Kaufman
Kestävä viehätys: yksinkertaisia vaiheita ikääntymisen hyväksymiseen
Ikääntymisen määritelmä
Ikääntyminen on progressiivinen, tähän asti peruuttamaton biologinen prosessi useimmissa monisoluisissa organismeissa, joka johtaa vähitellen terveiden kehon ja elinten toimintojen menettämiseen ja lopulta biologiseen kuolemaan.
wikipedia
Onko jotain, joka voi auttaa sinua arvostamaan ikääntymistäsi ja ulkonäköäsi?
Käytä hetki tarkistaaksesi alla kuvatut henkiset toiminnot ja huomaat, että olet muuttamassa täsmälleen sitä, miten luulet tuntevasi olosi todella erinomaiseksi ikääntyessäsi.
Nämä alla kuvatut toimet eivät ole pikakorjauksia. Ne vaativat sinua menemään pinnan alle ja palvelemaan itseäsi sisältä ulospäin – ja lopputulos voi johtaa eleganssiin, joka on yksi Leben kestää pitkään.
Muuta ikääntymisen huolesi aha-hetkeksi
Miten 50 tänään todella pois päältä? Mielestäni 50-, 60-vuotiaat ja sitä vanhemmat voivat näyttää hämmästyttävältä, kun otat pois naamion ja oman kasvot laajentua tullaksesi sellaiseksi kuin olet. Lopeta piiloutuminen, tule esiin ja katso mitä tuleman pitää.
keskustelua tästä sisempi keskustelua ikääntymisestä
Me kaikki ymmärrämme, että pyydämme usein äitiämme kuvailemaan, miksi olemme sellaisia kuin olemme.
Erinomaista, negatiivista ja kauheaa. Tämä toiminta motivoi meitä selvittämään, miten se kaikki eteni tarkastelemalla hyvin erityisiä henkilökohtaisia taustojamme.
Ikääntyminen vaatii sopeutumiskykyä kaikissa elämänvaiheissa, muuten jäämme jumissa.
Käyttää positiivinen Elämänmuistoja negatiivisten toistamisen sijaan
Ensimmäinen askel minkä tahansa näkökulman muutoksen tekemiseen on tunnistaa ongelma ja kohdata se.
Tämä ensimmäinen askel antaa meille mahdollisuuden omistaa vilpittömät tunteemme muuttuvista ulkonäöistämme ja nähdä selkeästi paradoksaalisilla piirteillä, jotka varjostavat näkemystämme.
Ensimmäinen askel on tunnustaa, että positiivinen hetkimme on olemassa ja että sitä voidaan käyttää ymmärtämään.
Lainaukset, jotka parantavat oloasi iän myötä
"Iällä ei ole väliä, ellet ole juusto." - Luis Bunuel
Voidaan sanoa, että iän myötä tulee tieto, anteliaisuus, itseluottamus ja yksinkertaisuus.
"Kun tulin vanhemmaksi, tajusin:" Olen niin innoissani! En todellakaan odottanut sitä! En ollut tyytyväinen, kun jung oli. "– Jane Fonda
"Nuori ihmiset ovat luonnon lahja, mutta ikä on mestariteos." – Stanislaw Jerzy Lec
"Jos et ikä, olet kuollut." – Tom Petty
"Ikääntymisessä on hienoa, että et unohda kaikkia muita eri ikävuosia, joissa olet ollut." - Madeleine
"Et voi anderskuin vanheta, mutta sinun ei tarvitse vanheta." - George Burns
”Ihanaa vanhenemisessa on se, että saat mahdollisuuden tuoda ihmisiä sisään Leben kertoa niille, jotka välittävät siitä, mitä he ehdottavat sinulle." - Mike Love
"Ikääntymisen etu on, että kun sinusta tulee vähemmän houkutteleva, sinulla on paljon vähemmän halua valloittaa jokainen näkemäsi ihminen." – Julian Clary, koomikko.
"Miksi minun pitäisi ikääntymisestä Ajattele - mitä minun pitäisi valittaa?" – Dawn French
"Voin rehellisesti sanoa, että pidän siitä vanheta. Jälleen kerran, en koskaan laittanut silmälasejani ennen kuin katson peiliin." – Cherie Lunghi
"Minä vanhene vain ja paljon parempi." - Neal Schon
"Toivon, että olisin 100 prosenttia luottavainen omaan ihooni. Se on aina menettely, mutta jos minä vanhempi Olen itse asiassa tullut positiivisemmaksi." – Brittany Snow
”Ikääntyminen on ihan ok. Et voi tehdä mitään estääksesi sen, jotta voit pysyä myös bussissa." -John Byrne
"Kun vanhenet ja saat lapsia, opit olemaan paljon vähemmän vakava." – Lena Headey
”Mielestäni naisten pitäisi alkaa sopeutua ikänsä. Mikä on valinta vanhentua? He kuolevat. En voi muuttaa syntymäpäivääni. Voin hoitaa ihoani, kehoani, mieltäni ja yrittää myös tehdä sitä." vauva elämääsi ja ole iloinen. "-Olivia Munn
”Se on toinen ihana ikääntymisen ominaisuus. Hänen Leben se on kirjoitettu koko kasvoillesi." – Frances McDormand
Uskon todella, että nainen saavuttaa optiminsa vasta 40-vuotiaana. " - Evangeline Lilly
”Älkäämme koskaan ymmärtäkö mitä ikääntyminen on. Kerro meille, mikä ilo on aika tuo, äläkä laske vuosia." - Ausonius
”Olen hyvin utelias näkemään uusia asioita, mutta en omistamaan niitä. Se on todella rentoa sillä tavalla ja yksi mukavista asioista ikääntymisessä." – Lee Radziwill
"Minä tykkää vanhentua. Kun olet 20-vuotias, luot todella jotain omallesi Tulevaisuus. Pisteet muotoutuvat myöhemmin." - Crispin Glover
"Ikä on esimerkki mieli ongelmista. Jos et välitä, sillä ei ole väliä." - Pussi Paige
Ainoa käyttämäsi naamio saa olla sekä hunajaa että jogurttia!
Tiedämme, että kuten miljoonat naiset ja herrat katsovat itseään ja kuuntelevat, näytät väsyneeltä. Näytät kamalalta. Pienellä tuurilla ja yhdellä sisäinen vakaumus voi muuttua sekunneissa. Haluaisitko esimerkin?
Ikääntyminen rauhallisesti | SWR yökahvila
Tiedät, että vanhenet, kun syntymäpäiväkynttilät maksavat enemmän kuin kakku."
Kaikki eivät pysty ottamaan ikääntymistä yhtä kevyesti kuin amerikkalainen koomikko Bob Hope.
Monet pitävät maagista 50:tä jo vakavana mullistuksena Leben pelkojen, epäilyjen ja kriisien kanssa. Toiset taas kokevat menettäneensä vuosia nuorempi – ei jälkeäkään vanhasta ja pölyisestä.
SWR
Birkenbihl HUUMORI elämässämme | Kuinka nauru tekee meistä terveempiä
Birkenbihlin legendaarinen HUMORI-luento uudessa versiossa, mukaan lukien hyppytunnisteet ja erillinen kysymys-vastaus-istunto Tule ryhmään
Tuleva oppija Andreas K. Giermaier
Peach Weber: Vanheneminen | Komedia labrasta | Sveitsin murre
Peach Weber on selvästi liian nuori ikäisekseen. "Komediassa laboratoriosta" hän kertoo, miten se on hänelle vanhentua.
Persikka Weber pysyy koomikkona uskollisena itselleen, hänellä ei ole lavalla muuta kuin tuoli, kitara ja sopiva musiikkiteline.
Täysin ilman ilmaa ja armoa ja klassisen stand-upin tyyliin: yksi mies, yksi mikrofoni, yksi valo, innostunut yleisö. "Comedy aus dem Labor" näyttää sveitsiläisiä koomikkoja ja kabareetaiteilijoita uusilla komedianumeroilla.
Monipuolinen poikkileikkaus paikallisesta komediaskenestä, yllätyselokuvien välissä, myös yksinoikeudella Schweizer Osallistuminen ja röyhkeä katse maata.
Lisäksi ohjelmassa katsotaan myös rajan yli ja esitellään tunnettuja saksalaisia koomikkoja.
SRF Komedia
Määritelmä vanhenee
Ikä ymmärretään tarkoittavan sitä elämänvaihetta, joka on noin ihmisen keskimääräisen elinajanodote, eli ikää keski-iän ja keski-iän välillä. pensaikko.
Ikääntyminen tässä elämänvaiheessa liittyy enimmäkseen aktiivisuuden laskuun ja yleiseen fyysiseen heikkenemiseen.
wikipedia
