Päivitetty viimeksi 8 Roger Kaufman
Päästä irti menneestä äläkä koskaan aloita niin sanotusti henkisesti uudelleen.
Monet haluaisivat, mutta valitettavasti elämämme ei ole tietokonepeliä ja jokainen tapahtuma on ikuinen, joten meidän on mietittävä tarkkaan mitä teemme ja mitä jätämme tekemättä.
Jos satut etsimään vihjeitä tai neuvoja siitä, kuinka parhaiten päästää irti menneisyydestä, olet tullut oikeaan paikkaan.
Muista lukea tämä artikkeli loppuun, jotta et menetä mitään vihjeitä!
Tee luettelo paremmista uusista tavoitteistasi
Yksisuuntainen ohi irtipäästäminen on uusien tavoitteiden asettamista.
Meistä me vain elämme niin ja jos asut kumppanin kanssa, niin tämä tekijä on sitäkin tärkeämpi.
Sinä vain tottuu liian mukavuuteen ja niin kauan kuin voit hyvin, mitään ei tarvitse muuttaa.
Näin useimmat ihmiset ajattelevat.
Mutta entä jos kaikki muuttuu? Entä jos poika- tai tyttöystäväsi vain eroaa? Sitten alkaa ulvominen molemmin puolin ja loppujen lopuksi on vain yksi ratkaisu: menneisyys päästä irti.
Päästä irti menneistä sanonnoista
"Voit tehdä vain sen päästä irtimihin takerrut." - Buddha
"Niinkuin käärme vuodattaa ihonsa, niin meidän pitäisi menettää menneisyytemme yhä uudelleen ja uudelleen." - Buddha
"Päästämisessä menetät varmasti monia pisteitä menneisyydestä, mutta löydät itsesi." - Deepak Chopra
Jotkut meistä ajattelevat niin Pidä tiukasti tekee meistä vankkoja, mutta joissain tapauksissa se päästää irti. - Herman Hesse
"Kun yksi ovi sulkeutuu, toinen ovi avautuu; kuitenkin katsomme niin usein niin kauan ja siksi pahoillaan suljettuun oveen, ettemme näe niitä, jotka avautuvat meille." - Alexander Graham Bell
"Älä koskaan anna menneisyyden pilata nykyisyyttäsi tai sanella tulevaisuuttasi." - Tekijä tuntematon
"Käytän muistoja, mutta en anna muistojen käyttää itseäni" - Deepak Chopra
"Vain jos hyväksyt menneisyyden, voit muuttaa sen." - TS Eliot
"Menneisyydellä ei ole valtaa nykyhetkeen." - Eckhart Tolle
”Elämäsi on kuin näytelmää, jossa on monia näytelmiä. Joillakin sisään tulevilla hahmoilla on lyhyet tehtävät pelattavanaan, toisilla paljon pidempiä. Mutta kaikki ovat välttämättömiä, muuten ne eivät jää osaksi. Tervehdi heitä kaikkia ja jatka samalla tavalla." - Wayne Dyer
Menneisyydestä luopuminen onnistuu lemmikin avulla tuottaa positiivista muutosta
Monet eivät nyt suosittele sitä, koska haluat enemmän vastuuta yritykseen aika ei todellakaan ole rakkauspahoinvointia. Sen ei tarvitse edes olla koira.
Eine kissa on esimerkiksi paljon helpompi hoitaa ja aiheuttaa myös vähemmän ongelmia.
Sinun ei tarvitse mennä hänen kanssaan ulos kuten koiran kanssa.
käyttää kissa, kalat, linnut tai muut vähän vaivaa vaativat eläimet, voit päästää irti menneisyydestä.
Ne auttavat sinua valtavasti ja vahvistaa omia henkisiä voimavarojasi.
Pohjimmiltaan se on natürlich myös hyvä käydä kävelyllä koiran kanssa, mikä myös vapauttaa paljon energiaa.
Urheilu motivaationa ja enemmän energiaa – päästää irti menneisyydestä
Kuolla päästä irti menneestä ja näyttää hyvältä tehdessäsi sen?
Jokaisen, joka edelleen jahtaa tyttöystäväänsä eikä tiedä mitä tehdä, kannattaa kokeilla harjoittelua.
Urheilu on erinomaista ajanvietettä ja tarjoaa riittävästi aikaa myös kehon ja mielen puhdistamiseen.
Varsinkin raikkaana ja viileänä ja sumuisena aamuna metsässä juokseminen on todellinen seikkailu. Kuka ei pidä siitä?
Kuolla aurinko paistaa, linnut visertävät ja kettu ulvoo metsässä - kuljet metsän läpi ja tunnet yhteyden luontoon.
Urheilu siis auttaa sinua paljon, kun ajattelet menneisyyttä halua päästää irti ja elää tavoittelemme, mikä antaa sinulle uuden ja ennen kaikkea menestyksekkään tulevaisuuden.
Päästä irti menneestä uudella päivämäärällä
Jos luulet, että on vaikeaa voittaa kumppania, tyttöystävää tai poikaystävää, olet väärässä.
Riippuu tietysti aina tilanteesta, mutta yleisesti ottaen voidaan sanoa aika monta asiaa: nykyään ihmiset harvoin osoitettu ja ovat salaa iloisia jokaisesta ihailijasta.
Joten vaikka saisitkin korin, sitä kannattaa ehdottomasti kokeilla.
Treffit on hieno tapahtuma, joka joskus palkitaan jopa adrenaliinilla ja sydämentykytyksillä.
Vastaavasti tällainen treffi voi ravistaa sinut ja tunnet olosi elävämmäksi ja vapaammaksi.
Kysy vain niin monelta ihmiseltä kuin voit, on todennäköistä, että vähintään yksi kymmenestä antaa sinulle numeron.
Joten sinulla on uusi työpaikka ja voit jahtaa uutta liekkiäsi.
Monille meditaatio on ainoa tapa uusille ideoille
Kuka ei tiedä: Voit tehdä omasi entinen tyttöystävä tai ex-poikaystäväsi älä vain unohda ja ajatukset pyörivät vain viimeisen suhteen ympärillä, joka valitettavasti hajosi.
Jälleen sinun pitäisi päästää irti menneisyydestä voidaksesi toimia oikein.
Ei ole järkeä moppailla, koska ainakin voit Leben päälle.
Meditaatio on toinen loistava tapa tehdä se vanha paranemaan haavat nopeammin.
rentoutua Parasta on tehdä tämä auringonpaisteessa niityllä ja jos hallitset jalkaristiasennon, aseta itsesi samalla tavalla niitylle.
Tietysti sinun tulee käyttää mukavia vaatteita, kuten lenkkeilypukua tai väljiä vaatteita.
Kun istut normaalisti jalat ristissä tai kumartuneena, sinun tulee sulkea silmäsi ja ajatella jotain mukavaa.
Kuvittele itsesi lentävän ympäriinsä linnuna tai kuinka näet itsesi huvilassa lähitulevaisuudessa ja niin edelleen.
Joka tapauksessa sinun täytyy itse pitää perusideasta ja lopulta vain sinä päätät, mistä pidät eniten.
Sisäpiirivinkki: Ajattele jotakin positiivista tilannetta lapsuudestasi ja yritä muistaa tunne siitä, millainen se oli silloin, täysin huolettomasti tag voidakseen asua.
Vanhemmat hoitivat lopulta kaiken ja sen jälkeen Tietysti sinulla on se lapsena nähty ja käytetty täysillä, halusipa sitten myöntää sen tai ei.
yksinkertaistaa elämää - Päästä irti menneestä uuden harrastuksen kanssa
Jokainen, joka on aina halunnut pelata jalkapalloa tai lentopalloa, tennistä, shakkia tai osaa pelata sitä Urheilu olla tietokoneen ääressä (e-sports)?
Riippumatta siitä, mistä olet intohimoinen, sinun tulee tehdä se. Hassua ja samalla surullista tässä tilanteessa on se, että Motivoiminen uuden harrastuksen aloittaminen jää valitettavasti usein tekemättä.
Se on kuin uusi kirja: kun aloitat sellaisen lukemisen, se voi olla niin jännittävää, että et halua lopettaa.
Kaikki näyttää yhtäkkiä epämiellyttävältä ja haluat vain tietää, miten kirja jatkuu.
Valitettavasti sen pienen kipinän, joka motivoi antamaan kirjalle ylipäänsä mahdollisuuden, täytyy hypätä ensin.
Joten tässä tapauksessa sinun täytyy todella pakottaa itsesi ja kokeilla kirjoja.
Kun löydät jotain, joka kiinnostaa sinua, olet tehnyt sen. Olet löytänyt häiriötekijän, joka on positiivinen ja myös kouluttaa sinua.
Kirjan lukeminen on paljon tuottavampi harrastus kuin television katselu.
Heitä pois kaikki vaatteet, jotka muistuttavat sinua menneisyydestä
Se on ein erittäin hyvä vinkki, koska se on järkevintä.
Se on parhaiten ymmärrettävissä tapaustutkimuksella: Oletetaan, että olet löytänyt todella upean kappaleen kaupasta ja haluat kokeilla sitä.
Valitettavasti jono on hyvin pitkä, mutta koska pidät vaatekappaleesta niin paljon, hyväksyt odotusajan.
Kun vihdoin on sinun vuorosi, joudut valitettavasti kohtaamaan pettymyksen.
Se ei sovi ja sinun täytyy mennä takaisin osastolle, josta otit teoksen.
Joten juokset takaisin ja valitset suuremman koon. Nyt sen pitäisi mahtua ja mennä kassalle, mutta sinnekin on muodostunut jättimäinen jono.
Hyväksyt kuitenkin tämän ja odotat niin kauan kuin se tekee notwendig On.
Kun saavut kassalle, kassa on erittäin töykeä sinua kohtaan ylityön vuoksi ja vaateesi putoaa lattialle uloskirjautumisen yhteydessä.
Eine muuttaa ja sen päälle astuu vahingossa huolimaton nainen, jolla on silmälasit ja keppi. Katastrofi!
Onnistuit. Nyt sait vihdoin paitasi, housut, puseron tai mitä haluat ostaa.
Nyt ripustat sen kaappiin ja ripustat samalla huonoon menneisyyteen.
Eihän se ostos ollutkaan ihan maidonpala ja nämä pahat tapahtumat ja tuntemukset, joita sinulla oli niillä hetkillä, kun ostit sen, tulevat aina uudestaan esille, kun avaat kaapin.
viele ihmiset Älä ajattele liian pitkälle, ja silti ex-poikaystäväsi tai -tyttöystäväsi asiat makaavat kaikkialla ja samalla ihmettelet, miksi et vain voi unohtaa häntä.
Pikku Emilyn koko lastenhuone on edelleen täynnä kuvia ja leluja äskettäin kuolleesta koira.
Tietenkin hänen on siksi vaikeampi unohtaa koira kuin jos tavarat olisivat poissa tai ainakin säilytetty laatikossa. Kyse on siis todellakin menneisyyden visualisoinnista.
liikkua
Muistuttaako koko ympäristö sinua huonosta menneisyydestäsi?
Muuttaako sitten parempaan paikkaan?
Nykyään matkustaminen tai muuttaminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Monet ihmiset leben jopa vapaaehtoisesti ulos matkalaukusta, koska he matkustavat ympäriinsä ja tutkivat maailmaa.
Tietenkään sinun ei tarvitse jatkaa tätä uutta maailmanmatkaajan elämäntapaa. Tämä on vain äärimmäinen esimerkki. Voit kuitenkin muuttaa toiseen kaupunkiin tai kylään.
Minne olet aina halunnut matkustaa? Onko se Amsterdam? Hampuri? Sylt? Näissä kaupungeissa asuu paljon ihmisiä.
miksi siis pitäisi Etkö sinäkin voisi asua siellä?
Uusi ja raikas ympäristö voisi auttaa sinua tässä Jättää menneisyyden taakse ja jotain uutta nähdä elämässäsi.
Monet ihmiset vain puhuvat muuttamisesta suurkaupunkiin ja että se on heidän unelmansa ja niin edelleen. Mutta kuka sen lopulta tekee, myös elää unelmaansa.
Etsi uusi kumppani
Tietenkin tämä on erittäin herkkä aihe, eikä tämä vinkki auttaisi kaikkia heidän henkilökohtaisessa tilanteessaan, mutta useimmat auttaisivat Ihmisiä, jotka yrittävät unohtaa menneisyytensä kaikissa Tapaukset.
Uusi Rakkaus, on kuin uusi elämä. Tämä sanonta teki siitä jopa kappaleen, koska siinä on jotain.
Jos seurustelet miehen tai naisen kanssa, jota et vielä tunne, se saattaa herättää kiinnostuksesi.
Uusi ihminen elämässäsi voi muuttaa sen ja sinun täysin mieli uusilla ja tuottavammilla tavoilla.
Jos olet mennyttä päästä irti koska olet esimerkiksi menettänyt poika- tai tyttöystäväsi, uusi kumppani on erittäin hyvä vinkki.
Siellä on ainakin joku, se vanha Rakkaus voi korvata.
dieser gedanke rauhoittuu ja jos ensimmäiset treffit ovat vielä hedelmällisiä, voit pian hengittää helpotuksesta ja päästää irti menneestä - ikuisesti.
aloittaa opinnot
Koskaan ei ole liian myöhäistä palata kouluun. Vaikka opiskelu on sinulle liian uuvuttavaa vanha vuotta - voit myös suorittaa oppisopimuskoulutuksen tai mennä ammattikouluun.
Kun menet yliopistoon, sinulla on yhtäkkiä edessäsi uusi maailma.
Kaikki on uutta ja olet keskellä. Mikä voi olla sen parempaa? Tällaisessa ympäristössä voit mennä vain ylämäkeen, vaikka menneisyyden jättäminen taaksesi kestääkin SiDuelta hieman kauemmin.
Yliopistossa tai ammatillisessa oppilaitoksessa on paljon tekemistä ja sen mukaan, mitä tekee mieli, voit tehdä melkein mitä tahansa.
Jotkut opiskelijat jäävät yliopistoon ikuisesti, koska he eivät vain koskaan mene tai epäonnistu kokeissa.
Toiset valmistautuvat pitkään, pitkään ja toiset vaeltavat opintojakson läpi kuin suora A.
Käytän henkilökohtaisesti Udemy-verkkoalustaa. Täällä voit kouluttaa itseäsi kaikenlaisista aiheista.
Jossa uusi ilme päästä irti menneestä
Monet teistä ovat saattaneet huomata sen itse: naiset menevät usein kampaajalle parisuhteen päätyttyä.
Hankit itsellesi uuden katso, uuden alun symbolina. He eivät alitajuisesti halua, että heitä katsotaan samoilla silmillä kuin exillä.
Voit tehdä tämän itsellesi käyttö ja myös pyrkiä uuteen ilmeeseen miehenä. Tämä voi olla myös uusi pukeutumistyyli tai voit ostaa uuden auton.
Mahdollisuudet ovat rajattomat - tärkeintä on, että käytät vain yhtä niistä.
Esimerkiksi, jos sinulla miehenä oli pitkät hiukset vanhassasi Yhteys joka on nyt ohi ja jonka haluat unohtaa, sinun kannattaa harkita sen katkaisemista.
Entisen tyttöystäväsi kanssa sinulla on varmasti usein noin Säilytä tämä silmiinpistävä tyylisi piirre, niin ulkoasusi muistuttaa sinua aina entisestä tyttöystävästäsi.
Joten ei välttämättä ole "tytöjen juttu" hankkia uusi kampaus, kun suhde on rikki. Miehet voivat vielä tässä vaiheessa oppia jotain.
Menneisyydestä luopuminen ei ole koskaan ollut näin vaikeaa
Elämme aikaa täynnä kuvat, joita meillä on kaikkialla Internetissä. Joten entinen tyttöystäväsi tai ex-poikaystäväsi ilmestyy ehdottomasti uudelleen ystäväsi historiaan.
Valitettavasti tätä ei voida välttää.
Sellainen ei olisi ollut mahdollista aiemmin, tai ainakaan vain fyysisellä kuvat. Kaikki on kuitenkin nykyään toisin, sillä jokaisella on aina kännykän kamera roikkumassa taskussa.
Joten heti kun jotain jännittävää tapahtuu, jokainen vetää kameransa esiin ja alkaa ottaa kuvia.
Harvoin puolueen jäseneltä kysytään, onko hänen oikeutensa, jos kuvat ladata verkossa.
Menneisyyden irtipäästäminen – Sosiaalinen media
Mitä tulee yhteiskuntaryhmiin, olemme tällä hetkellä eri ulottuvuudessa.
Instagram, Facebook ja Whatsapp tekevät nykyään mahdottomaksi sen, että muu ryhmä ei huomaa elämäsi suurempia tapahtumia.
Jos tyttöystävästäsi tulee yhtäkkiä entinen tyttöystävä, voit nähdä tämän sosiaalinen media välittömästi.
Hän kirjautuu ulos kaikkialta tai kirjautuu ulos ja yhtäkkiä ei ole enää tykkäyksiä anoppille ja hänen puutarhakuvilleen työkaveri Susin kanssa.
Heti kun joku sen huomaa, se on tietysti juorua kaikkialla.
Aloita uusi luku omassa elämässäsi - päästä irti menneestä
Vaikka se näyttää aluksi melkein mahdottomalta: Ymmärrä, että se on vain tilapäinen tilanne elämässäsi Leben on ja että voit varmasti onnistua jättämään menneisyytesi taakse.
Ei ole väliä kuinka vaikeaa elämäsi on ollut tähän asti.
Aina on muita kohtaloita, joilla on ollut paljon vaikeampaa kuin sinulla tällä hetkellä ja hekin ovat onnistuneet jättämään kauhean menneisyytensä taakse. Voit myös tehdä sen!
Eckhart Tolle - Päästä irti menneisyydestä
Luovatko ajatteluprosessisi tunteita, kuten katkeruutta, vihaa tai itsesääliä?
Nopeutat kehosi ikääntymisprosessia keräämällä vanhoja Kokemuksia psyykessäsi.
Onko sinulla taipumusta Pidä tiukasti menneisyydessä?
Anna hänen mennä, et tarvitse häntä. Tunne läsnäolosi ja astu pois samastumisesta mielesi kanssa, joka luo sinussa pelkoa.
Päästä irti tästä haitallisesta prosessista ja keskity nykyhetkeen.
Eckhart Tolle saksalainen
