Päivittänyt viimeksi 26. helmikuuta 2023 Roger Kaufman
Pidä kiinni suhteesta tai päästä irti rakkaudesta
Jokaisen suhteen perusta ja tärkein vaatimus on rakkaus. Mutta entä jos jossain vaiheessa rakkauden tunnetta ei enää ole?
Monet suhteet päättyvät ajan myötä. Mutta yleensä toinen kahdesta voi tehdä tämän ei hyväksy, jotta hän todella haluaa pysyä suhteessa.
Ero kumppanista on yksi elämän vaikeimmista vaiheista Leben.
Rakkaudesta päästä irti, osoittautuu usein ylitsepääsemättömältä vaikuttavaksi esteeksi. Alla oleva opas selittää kuinka Päästä irti ja aloita uudestaan.
Kun oppii hyväksymään todellisuuden ja keskittymään siihen Tulevaisuus Keskittyäksesi voit päästää irti ja keskittyä uusiin mahdollisuuksiin.
Hyväksyminen auttaa sinua irtautumaan menneestä ja keskittämään energiasi ja huomiosi nykyiseen elämääsi ja tulevaisuuteen.
Hyväksymisen kautta voit löytää rauhan ja olla valmis siirtämään elämääsi positiiviseen suuntaan.
Rakkauden irtipäästäminen - monille epätoivon tunne
Kun kumppanisi ei vastaa tunteisiisi ja sinut hylätään, vaikka olet itsekin mielettömän rakastunut, se sattuu paljon.
Es putoaa niin kovaakatsomaan eteenpäin. Mutta usein vain yksi asia auttaa: alkaen päästä irti rakkaudesta ja rakastua
Joskus sinun on vain annettava toisen mennä tekemään päätöksesi hyväksymään eron ja löytää itsesi uudelleen.
Se on helpommin sanottu kuin tehty. Mutta on turha hukkua itsesääliin ja ryömiä sänkyyn.
tietenkin se ei auta vain sammuttaa tunteita ja lopettaa olemasta rakastunut. Mutta alkaen Rakkaus anna mennä, tämä voi onnistua muutamalla vinkillä.
Das päästää irti rakkaudesta voi olla hyvin vaikeaa ja tuskallista, mutta joskus se on välttämätöntä oman onnellisuutemme ja hyvinvointimme takaamiseksi. Tässä on joitain vaiheita, joiden avulla voit päästää irti rakkaudesta:
- Hyväksy tunteesi: On normaalia olla surullinen ja loukkaantunut, kun sinun täytyy päästää irti rakkaudestasi. Salli itsesi tuntea nämä tunteet ja hyväksy ne.
- Vältä kontaktia: Kun sinun täytyy päästää irti rakkaudestasi, on parasta minimoida tai välttää kontakti kokonaan. Tämä auttaa sinua puhdistamaan ajatuksesi ja tunteesi ja keskittymään omiin tarpeisiisi.
- Keskity itseesi: Hemmottele itseäsi ja keskity omiin etuihin ja tavoitteisiisi. Tee asioita, jotka tuovat sinulle iloa ja auttavat sinua löytämään itsesi.
- Vältä syyllistämistä: Kun sinun täytyy päästää irti rakkaudestasi, on tärkeää olla syyttämättä tai syyllistämättä itseäsi. Keskity positiiviseen ja muista, että jokainen tekee omat päätöksensä.
- Hae tukea: Pyydä tukea ystäviltä, perheeltä tai ammattiterapeutilta. Voi olla hyödyllistä puhua jonkun kanssa, joka ymmärtää tilanteesi ja voi auttaa sinua käsittelemään tunteitasi.
- Ole kärsivällinen: tämä päästää irti rakkaudesta saattaa kestää jonkin aikaa, joten ole kärsivällinen itsesi kanssa. Tee pieniä askeleet ja juhli edistymistäsi, vaikka se olisi pientä.
Noudattamalla näitä ohjeita ja keskittymällä itseesi voit päästää irti rakkaudesta ja elää onnellista ja täyttä elämää.
Rakkauden irtipäästäminen: mitä se tarkalleen ottaen tarkoittaa?
ihmiset reagoida eri tavalla muutoksiin, kuten eroihin. Useimmat eivät kuitenkaan pidä niistä, koska olemme "tottumuksellisia olentoja" ja usein myös sitä Riski vältetään. Se, mihin olemme tottuneet, tuo meille mukavuutta ja turvallisuutta.
Irtipäästäminen on tapa reagoida asianmukaisesti muuttuneisiin tapahtumiin ja sopeutua uuteen tilanteeseen, vaikka et todellakaan haluaisi tai tunne olosi hyväksi.
Loppujen lopuksi siinä on aluksi aukko. niistä päästä irti rakkaudesta, tarkoittaa eron hyväksymistä, eteenpäin katsomista ja itsesi ja elämäsi uudelleen järjestämistä. ovat tätä varten optimismia ja luottamusta tarvitaan.
Päästä irti rakkaudesta – parhaat vinkit:
* Katsoa eteenpäin
Päästäkseen irti onnistuneesti on tärkeää hyväksyä ero ja mennä eteenpäin. Tämä on helpompi tehdä, jos olet tietoinen sen syistä sen sijaan, että katsoisit menneisyyttä festivaalilta haluat.
Yksipuolinen suhde ei vain toimi. Hyväksyminen alkaa aina mielessä ja vasta sitten siirtyy tunteeseen. Tämä ei tietenkään toimi tänään huomiseen.
* itseluottamus ja itseluottamusta
Wer itsevarma voi yleensä päästää irti rakkaudesta helpommin. Hän suree vähemmän, luottaa itseensä enemmän ja on myös muita houkuttelevampi.
ihmisiä, joilla on matala Itsetunto He saavat usein itsearvonsa siitä, mitä muut saattavat ajatella heistä. Siksi he kärsivät entistä enemmän erosta.
Toiset saattavat tulkita sen vähemmän arvokkaaksi. Siksi on tärkeää olla vahvistamaan itseluottamusta.
* Poista kaikki äläkä ota yhteyttä
Muistot voivat olla hyvin tuskallisia. Siksi on suositeltavaa poistaa kaikki esimerkiksi exään liittyvä kuvat, matkapuhelinnumero, yhteystieto Facebookissa tai Whats Appissa.
Tällä tavalla asetat itsellesi merkin etkä tunne houkutusta ottaa yhteyttä. Jokaisen, joka on epäonninen rakkaudessa, tulisi kuitenkin välttää jälkimmäistä.
* Häiriö tai muutos
Häiriö on paras tapa välttää jäämästä kiinni mieli pyörii vain hänen ympärillään. On monia mahdollisuuksia, kuten tavata ystäviä, lähteä ulos, oppia uusi harrastus tai matkustaa.
Tuntemattomat tunteet tai kokemukset voivat auttaa alte malleja unohtamatta. Toinen hyvä tekniikka on muuttaa asetusta, jos se liittyy liian läheisesti exän muistoihin.
* Harrasta uusia flirttailuja
Kuka niistä Rakkaus Jos haluat päästää irti, kannattaa jossain vaiheessa sekaantua myös uusiin treffeihin, sillä tämä merkitsee uutta alkua eron jälkeen.
Se, että olet epäonninen rakkaudessa, ei tarkoita, että et voi koskaan rakastua uudelleen.
Johtopäätös
Alkaen päästä irti rakkaudesta, vaatii ensisijaisesti kärsivällisyyttä, optimismia, rohkeutta ja itseluottamusta. Tämä ei toimi yhdessä yössä.
Jokaisella on oikeus olla riittävä aika antaa surra voittaakseen eron tuskan. Jos et tahdosta huolimatta pysty hyväksymään eroa ja päästämään irti, kannattaa ehdottomasti hakea ammattiapua.
Tällä ei ole mitään tekemistä heikkouden kanssa, vaan se on merkki voimasta myöntää, että et voi tehdä sitä yksin, ja siksi ottaa apua vastaan. Puheterapia voi auttaa käsittelemään tapahtunutta ja jättämään sen taakseen.
Irtipäästäminen Sanonnat hyväksyvät eron
Tässä on muutamia lainauksia, jotka voivat auttaa sinua hyväksymään eron:
- "Luottaminen tarkoittaa älä luovuta, vaan hyväksy, että joidenkin asioiden ei ole tarkoitus olla.
- Joskus on päästävä irti Tehdään tilaa jollekin paremmalle."
- ”Irästä päästäminen on kuin antaisi auringon kurkistaa pilvien takaa. Sinä loistat pian taas."
- "Mikään ei pidättele sinua, paitsi pelkosi päästää irti."
- "Joskus sinun täytyy päästää irtipelastaaksesi itsesi.
- ”Elämä jatkuu, vaikka jostain joutuisi luopumaan. Tulet terävämpi nousta siitä.
- "Luottaminen on vaikeaa, mutta ei niin vaikeaa kuin pitää kiinni jostakin, jota ei enää ole.
- – Irtipäästäminen voi olla tuskallista, mutta se voi olla myös vapauttava teko.
- "Menneisyys ei voi pidätellä sinua, ellet salli sitä. Päästä irti ja mene eteenpäin."
- "Irästä päästäminen ei ole loppu vaan jonkin uuden ja kauniin alku."
rakkaus anna mennä sanontoja
"Ymmärrän, että puut sisällä Talvi heillä on jotain uskomattoman yksinkertaista, koska he ovat asiantuntijoita päästämään irti pisteistä." – Jeffrey McDaniel
"Paras toiminta kohti yksinkertaista elämää on päästää irti." - Steve Maraboli
"Hyväksy itsesi rakas itseäsi ja jatka liikkumistasi. Jos haluat lentää, sinun on luovuttava siitä, mikä painaa sinua." - Roy T. Bennett
"Tapoja päästää irti, ymmärtää, että jotkut ihmiset ovat osa sinua Geschichte ovat, mutta eivät osa kohtalosi." - Steve Maraboli
"Ei ole yhtään erilainen mahdollisuuspitämään jotain, mikä on meneillään, tiedätkö? Voit vain rakastaa sitä, mitä sinulla on, kun sinulla on se." – Kate DiCamillo
"Itkua. anteeksi Selvittää. Jatka. Anna kyyneleidesi olla tulevaisuutesi siemeniä onnekas rintakuva." - Steve Maraboli
"Joissakin tapauksissa kestää sydänsurut herättää meidät hereillä ja auttaa meitä näkemään, että olemme niin paljon arvokkaampia kuin tavoittelemme." – Mandy Hale
""Päästä irti ei tarkoita, ettet ole enää kiinnostunut kenestäkään. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sen ymmärtämistä, että ainoa henkilö, johon voit todella vaikuttaa, olet sinä itse." - Deborah Reber
""Sisäinen rauha voidaan saavuttaa vain, kun harjoitamme anteeksiantoa. Armo vapauttaa menneisyyden ja sen myötä keinot korjata väärät käsityksemme." – Gerald G. Jampolsky
"Jos se Päästä irti, jos yksi tärkeimmistä kohdista oli saada ihmiset ja asiat toimimaan haluamallaan tavalla ilman apuasi, se oli myös vaikein. - Deborah Caletti
"Odota, että sinulle tapahtuu tänään jotain mahtavaa riippumatta siitä, mitä äskettäin tapahtui. Ymmärrä, että menneisyys ei enää pidä sinua vankina. Se voi vahingoittaa sinua vain lisää, jos pidät siitä kiinni. anna menneisyyden mennä Yksinkertaisesti antelias Leben odottaa sinua." – Sarah Breathnach
Lainaukset, jotka rohkaisevat | älä koskaan enää ole ujo
Tässä on 29 lainausta ja sanontaa Mut ja antaa voimaa. "Jos pidit videosta, napsauta peukkua ylös nyt"
