با اعتماد به نفس بیشتری ظاهر شوند

رها کردن در عمل (بدون تئوری!) نکات افزایش اعتماد به نفس - برنامه 13 مرحله ای. هر فردی در مقطعی از زندگی خود دچار مشکلاتی می شود.