برو سر اصل مطلب، گذشتن از مسائل غیرضروری

تأیید

جملات تاکیدی جملاتی را توضیح می دهند که می توانند به شما در غلبه بر خود خرابکاری و ایده های منفی کمک کنند.

خود تأییدی همچنین می تواند به کاهش اثرات استرس و اضطراب کمک کند.