چگونه احساسات سرکوب شده بیماری ایجاد می کنند
تعداد بسیار کمی از مردم واقعاً دوست دارند با احساسات منفی مانند عصبانیت یا ناامیدی روبرو شوند. چگونه می توانم احساسات سرکوب شده را رها کنم؟
تعداد بسیار کمی از مردم واقعاً دوست دارند با احساسات منفی مانند عصبانیت یا ناامیدی روبرو شوند. چگونه می توانم احساسات سرکوب شده را رها کنم؟
چیزهایی که زندگی شما را بهبود می بخشد. روز را با یک نکته مثبت شروع کنید. سه واقعیت که به طور قابل توجهی خشم را کاهش می دهد و زندگی شما را بهبود می بخشد.
تحریک بیش از حد و استرس پدیده ای است که افراد را تا مرزهای خود سوق می دهد. 10 نکته مفید در برابر اضافه بار حسی و استرس.
خوش بین ها در زمان حال زندگی می کنند - چرا؟ هر کسی که در حال زندگی می کند، بر گذشته و آینده نیز تسلط دارد -... ادامه مطلب »افراد خوش بین در زمان حال زندگی می کنند
رفتار خود را تحت کنترل بگیرید: عصبانی نشوید و یاد بگیرید که رها شوید. افراد تکانشی به صادق بودن و... ادامه مطلب »دیگر عصبانی نشوید - به خصوص در مواقع سخت
آموزش رها کردن - آیا یک داستان می تواند ما را تغییر دهد اگر داستانی مغز و قلب ما را به حرکت درآورد، آنگاه در ... ادامه مطلب »آیا یک داستان می تواند ما را تغییر دهد؟ 8 داستان کوتاه
رها کردن را بیاموزید - استراتژی های ضد استرس موثر - آموزش رها کردن - استراتژی های ضد استرس موثر. عصبانیت و استرس مضر است.
چگونه شغل رویایی خود را پیدا کردم. داستان اپراتور مورس این حادثه در اواخر دهه 20 در نیویورک رخ داد.
آنچه ما کاملاً باید درباره جهان اسلام بدانیم سخنرانی ورا اف. برکنبیهل (26 آوریل 1946؛ †… ادامه مطلب »بینش هیجان انگیز جهان اسلام
زندگی همان چیزی است که ما از آن می سازیم - نقل قول هایی درباره زندگی - برخی از زندگی ها فقط یک چرخه شبانه روزی هستند. هر روز را طوری زندگی کن که انگار آخرین روزت است. 💓 💓
تاجر خستگی ناپذیر گاو - نصرالدین تاجر. داستان اخلاق و اخلاق الاغ. نصرالدین هر روز در بازار ظاهر می شود.. ادامه مطلب ✅
پرخاشگری بیش از حد را رها کنید - خشم و ناامیدی را تخلیه کنید - با یک تمرین ساده رهاسازی به دنبال حقیقت باشید.
استعاره - یک داستان تصویری خنده دار. مبلغی در جنوب صحرای آفریقا خود را در موقعیتی نامناسب می بیند. داستان طنز 🥰🥺😂
طنز - مجریان تلویزیون از این مصون نیستند - چرا خنده مسری است خنده پشت صحنه هم زیاد است... ادامه مطلب »چرا خنده مسری است