برو سر اصل مطلب، گذشتن از مسائل غیرضروری
294 ذکر خاطره | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

295 ذکر خاطره | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

آخرین به روز رسانی در 8 مارس 2024 توسط راجر کافمن

17 نقل قول یادآوری الهام بخش برای تشویق خود

چند یادآوری می تواند ما را در مسیر رها کردن و ایجاد اعتماد حمایت کند. مثلا:

"اعتماد داشته باشید که زندگی همیشه در تعادل است. هیچ چیز برای همیشه ثابت نمی ماند، اما تغییرات برای هماهنگی همه چیز ضروری است." - ناشناس

این گفتن ما را تشویق می کند که چسبیدن غیر ضروری به چیزهایی را که نیاز به تغییر دارند کنار بگذاریم.

«مال خودت را بگذار ذهن راه ایمانت را برو.» - ناشناس

زن با یادآوری: "قبل از اینکه یک قدم جلوتر بروی باید رها کنی." - یوهان ولفگانگ فون گوته
295 ذکر خاطره | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد | گفتن یادآوری دوستان

این ضرب المثل ما را تشویق می کند که می توانیم به افکار خود اعتمادی را که شایسته آن است برای شروع یک سفر جدید بدهیم.

او همچنین این باور ما را تشویق می کند که اگر به آنچه به دستمان می رسد اعتماد کنیم، خوب خواهد بود.

ما می‌توانیم از یادآوری‌های دیگر برای جهت‌یابی به اهدافمان و آن استفاده کنیم لوسلاسن به خاطر سپردن.

"شجاعت رها کردن نشانه قدرت است نه ضعف." - ناشناس

این ضرب المثل به ما یادآوری می کند که رها کردن شهامت می خواهد، اما نشانه قدرت است نه ضعف. ما را تشویق می کند که به خود و زندگی اعتماد بیشتری داشته باشیم.

هر تصمیمی جهشی به سوی ناشناخته است.» - فردریش نیچه

"رها کردن شما باید قبل از اینکه یک قدم جلوتر بروید." - یوهان ولفگانگ فون گوته

"همه ما پتانسیل تحول درونی را داریم." - دالایی لاما

"اعتماد توانایی باز کردن دری است." - رزماری هاسکینز

زن جلوی سه در می ایستد و نقل می کند: "هر تصمیمی جهشی به سوی ناشناخته است." - فردریش نیچه
295 ذکر خاطره | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

"اعتراف به این که احساس می کنید مثل یک مزخرف هستید و اول از همه به خودتان آرامش می دهید بسیار قوی تر از تظاهر به خوش بینی کورکورانه است." - پنجشنبه تران

"شما فقط با تلاش برای انجام غیرممکن ها می توانید به چیزهای غیرممکن دست پیدا کنید." - آلبرت انیشتین

"تردیدهای شما بزرگترین نقاط قوت شما هستند زیرا آنها هستند موت کاری کن که از دلت پیروی کنی.» - تانیا مارکول

اشکالی ندارد که هیچ ایده ای نداشته باشید و همچنان با قدرت به جلو بروید. – خواننده کی پاپ سونمی

"شما می توانید هر زمان که بخواهید از نو شروع کنید." - مهاتما گاندی

مردی با یادآوری: "فقط در صورتی می توانید به چیزهای غیرممکن دست پیدا کنید که سعی کنید غیرممکن ها را انجام دهید." - آلبرت انیشتین
295 ذکر خاطره | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد | جملات خاطره انگیز زیبا

"موفقیت توانایی رفتن از شکستی به شکست دیگر بدون از دست دادن علاقه است." - وینستون چرچیل

"هرگز تسلیم نشوید! اشتباه شما نشان دهنده تلاش شما برای اصلاح چیزی و انجام بهتر در آینده است." - بودا

"برای موفقیت باید بر ترس های خود غلبه کنید." - پائولو کوئلیو

«به خودت ایمان داشته باش؛ شما بیشتر از آنچه فکر می کنید به دست خواهید آورد." - لائو تسو

"اگر شکست بخورید، راهی برای درست کردن آن پیدا نکرده اید. اما وقتی موفق می شوید، راهی برای انجام درست آن پیدا کرده اید." - توماس ادیسون

17 نقل قول یادآوری الهام بخش (ویدئو)

پخش کننده یوتیوب
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

منبع: بهترین گفته ها و نقل قول ها

با 19 جمله یادآوری: یک تابلوی راهنما به خود جرات بیشتری بدهید

دو دست با قلب قرمز و گفتن "به خودت اجازه بده تا به بهترین شکل ممکن تبدیل شوی"
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

گاهی اوقات خوشبختی ما در یافتن شجاعت و مقابله با چیزهایی است که ما را در زندگی می ترسانند.

گاهی اوقات فقط ترس از تغییر نیست، بلکه ترس از انجام کاری اشتباه نیز هست.

اما در حالی که تشویق کردن خود سخت است، اما هر چه بیشتر تلاش کنیم، بهتر به آن عمل می کنیم.

یک راه خوب برای تشویق خود استفاده از یادآوری است. آنها به عنوان یک یادآوری عمل می کنند و به ما انگیزه می دهند که تسلیم نشویم و خود را تشویق کنیم تا زمینه جدیدی را ایجاد کنیم.

برخی از جملات یادآوری که می تواند به ما شهامت بیشتری بدهد، به عنوان مثال:

"به خودت اجازه بده تا به بهترین شکل ممکن تبدیل شوی"

"به خودت ایمان داشته باش، تو می توانی!"

"شجاعت داشته باش، تو قوی تر از چیزی هستی که فکر می کنی" یا

"به توانایی های خود اعتماد کنید، موفق خواهید شد!"

زن یک پالت چوبی را آسیاب می‌کند و می‌گوید: "به مهارت‌های خود اعتماد کنید، موفق خواهید شد!"
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

این نقل قول های یادآوری می تواند به ما کمک کند بر ترس ها غلبه کنیم و نگرش جدیدی نسبت به خود و زندگی خود ایجاد کنیم.

اگر به خود جرات بیشتری بدهیم، ممکن است دریابیم که می توانیم خیلی بیشتر از آنچه تصور می کردیم به دست آوریم.

  • "به هر چیزی که در ذهنت باشد دست خواهی یافت."
  • "آرام باشید و ادامه دهید."
  • "گذشته را پشت سر بگذارید و به مسیر جدید خود به سوی خوشبختی خوش آمدید."
  • "تو بر چیزهای سخت تری تسلط داشتی."
  • "هرگز انرژی خود را به کسی ندهید که لیاقتش را ندارد."
زنی که پاهای خود را در امتداد دیوار به سمت بالا دراز می‌کند و به شما اشاره می‌کند و می‌گوید: «آرام باش و ادامه بده».
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد
  • "یک قدم در یک زمان و شما در جایی هستید که می خواهید باشید."
  • "به سفر اعتماد کن و نگران مقصد نباش."
  • "هیچ وقت برای شروع کار درست دیر نیست."
  • "کاوشگر باشید: چیزهای جدید را کشف کنید و از چیزهای قدیمی الهام بگیرید."
  • "شما می توانید به همه چیز برسید. تنها چیزی که نیاز دارید این است که به خودتان ایمان داشته باشید.»
دختری جوان با سگی که می‌گوید «به‌طور باورنکردنی مهربان شو و همه چیز در اطرافت بهتر خواهد شد».
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد
  • "بی نظیر بودن شما بزرگترین قدرت شماست."
  • "به شدت مهربان باشید و همه چیز در اطراف شما بهتر خواهد شد."
  • "توانجامش دادی! هر کاری که باید انجام شود فقط یک موضوع آشکار است.»
  • "بدون مشکل هیچ موفقیتی وجود ندارد!"
  • بعد یک قدم بردارید دیگران - شما ایجاد می کنید !

خود را با 19 نقل قول یادآوری توانمند کنید: یک راهنما (ویدئو)

همه ما لحظاتی داریم که احساس ضعف، ناامنی و غرق شدن می کنیم.

در چنین لحظاتی، مهم است که به چیزهای درست توجه کنیم و توجه خود را به نقاط قوت خود معطوف کنیم.

برای تشویق ما در مواقع سخت، چند ویدیو الهام بخش و انگیزشی در یوتیوب ایجاد کرده ام.

هر ویدیو دارای یک شعر یا جمله کوتاه است که به موضوعی مانند شجاعت، امید یا ایمان می پردازد.

هر یادآوری به ما کمک می کند به یاد بیاوریم که در مسیر درستی هستیم و این قدرت را داریم که مسیر خود را طی کنیم.

این ویدئوها به ما نقشه راهی می‌دهند تا خودمان را شاد کنیم و به ما یادآوری کنیم که همیشه آن را داریم شانس باید سرنوشت خود را در دستان خود بگیریم

هر ویدیویی به ما این فرصت را می دهد که دوباره خودمان را انتخاب کنیم و پتانسیل خود را آشکار کنیم. این یادآور قدرتی است که در درون ما وجود دارد که به ما کمک می کند با وجود شرایط سخت به جلو حرکت کنیم.

#شجاعت #تشویق کننده #بهترین گفته ها

منبع: بهترین گفته ها و نقل قول ها
پخش کننده یوتیوب
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

15 نقل قول یادآوری الهام بخش برای تشویق خود

دستان زنی که یک فنجان قهوه را در دست دارد با این جمله: "صبر کن! در نهایت همیشه ارزشش را دارد." - هارپر لی
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

با خواندن این XNUMX مورد برای روز خود آماده شوید نقل قول های الهام بخش آن را بخوانید و در قلب خود نگه دارید. ایمان، شجاعت و خوش بینی خود را برای رسیدن به موفقیت بیشتر تقویت کنید.

"بهترین راه برای ادامه ندادن این است که ترک کنی." - والت دیزنی

"تو از آنچه فکر میکنی قویتر هستی." - ماری کوری

"صبر کن! در نهایت همیشه ارزشش را دارد." - هارپر لی

"گذشته را فراموش کن و آینده ات تغییر خواهد کرد." - مهاتما گاندی

وقتی شانس به شما لبخند می زند، باید از آن بهره ببرید. - مارک تواین

یک دست شبدر چهار برگ را در دست دارد و نقل قول می کند: "وقتی شانس به شما لبخند می زند باید آن را بدست آورید." - مارک تواین
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

"سختی، هوش را شکست می دهد." - اوید

قدم های کوچک بردارید، اما در مسیر درست قدم بردارید. - کنفوسیوس

بگذارید چیزهای خوب شکوفا شوند. - وینستون چرچیل

"شما می توانید هر چیزی که می خواهید باشید. جرات کن!» - نورمن وینسنت پیل

"برای رسیدن به غیرممکن ها، هرگز نمی دانید چه توانایی هایی دارید." - جورج الیوت

زن با پاشنه های خود وارد سوراخ می شود و نقل قول می کند: "همیشه موانعی وجود دارد - این به شما بستگی دارد که چگونه بر آنها غلبه کنید." - ناشناخته
سخنان یادآوری | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

"باور داشتن به خود آغاز همه چیز است." - ارسطو

"هیچ چیز نمی تواند روح قوی را شکست دهد." - امیلی برونته

"تو از آنچه فکر میکنی قویتر هستی." - ناشناس

"مثبت باش و همه چیز در زندگی خوب پیش خواهد رفت." - یافت کاسه

"همیشه موانعی وجود دارد - این به شما بستگی دارد که چگونه بر آنها غلبه کنید." - ناشناس

28 جمله بهترین خاطره

خاطرات برای یادآوری لحظات زیبای زندگی‌مان و یادآوری ارزشمند بودن هر روز مهم هستند.

اگر به دنبال جملات یا نقل قول هایی برای کمک به یادآوری هستید، به جای درستی آمده اید!

برای کمک به شما، من 25 مورد از بهترین نقل قول های خاطره را جمع آوری کرده ام تا به شما کمک کنم تا خاطرات تمام لحظات فوق العاده خود را زنده کنید.

اگر می خواهید خاطره ای زیبا برای عزیزانتان بفرستید، می توانید از یکی از این جملات برای جشن گرفتن دوره ای از زندگی خود استفاده کنید.

"بهترین چیز در مورد خاطرات این است که می توانید آنها را حتی زمانی که دیگر نمی توانید آنجا باشید نگه دارید." - گابریل گارسیا مارکز

"خاطرات هدیه های کوچکی هستند که زندگی به ما می دهد." - ناشناس

"خاطرات بخشی از هدیه زندگی است که با خود حمل می کنیم." - ناشناس

با یادآوری لحظات زیبای زندگی خود می توانید احساس شادی و قدردانی را دوباره زنده کنید. این جملات می تواند به شما کمک کند تا از خاطرات زیبا لذت ببرید

"اگر ناراضی هستید، چیزی را تغییر دهید." - چسترتون

"هر چیزی ممکن است اگر به رویاهای خود ایمان داشته باشید." - والت دیزنی

"هرگز تسلیم نشو و همیشه دوباره شروع کن." - پائولو کوئلیو

"خودت را دوباره اختراع کن و تکامل پیدا کن!" - رالف والدو امرسون

"این زندگی شماست. آن طور که می خواهی زندگی کن!» - مارک تواین

"اعتماد آغاز همه چیز است: به خود و توانایی های خود اعتماد کنید." - ناشناس

"بدانید که شما بیشترین تاثیر را در زندگی خود دارید." - لس براون

"تو چیزی را جذب می کنی که روی آن تمرکز می کنی." - رالف والدو امرسون

"راز موفقیت در آغاز هر کاری نهفته است." - مری کی اش

"هیچ چیز غیر ممکن نیست، اراده راه ها را می آفریند." - یوهان ولفگانگ فون گوته

"هیچ ابزار ساده‌تری برای دستیابی به موفقیت جز از طریق قدرت اراده وجود ندارد." - امیل زولا

«ضرورت با چشم نامرئی است. باید با قلبت ببینی." - آنتوان دو سنت اگزوپری

"تو از آنچه فکر میکنی قویتر هستی؛ به توانایی های خود ایمان داشته باشید.» - هریت توبمن

"اشتباهات فرصت هایی برای یادگیری از آنها، عمیق تر کردن آنها و توسعه بیشتر است." - جان سی ماکسول

"اگر ندای درونی خود را دنبال کنید، در جای درستی هستید." - جوزف کمپبل

"بزرگترین دشمن موفقیت ترس از شکست است." - هالمار سودربرگ

"خیر قوی تر از بد است، حتی اگر همیشه برنده نباشد." - مهاتما گاندی

"هیچ شکستی وجود ندارد، فقط بازخوردی برای سطح بعدی تلاش وجود دارد." - آیلین کدی

"راز موفقیت در شروع است." - هنری فورد

«تلاش ارزش خوبی را می دهد لبینز معنایی بیشتر از هر موفقیتی دارد.» - هلن کلر

"خودت باش؛ بقیه قبلاً گرفته شده اند.» - اسکار وایلد

"موفقیت رازی نیست. این به داشتن صبر و جاه طلبی برمی گردد.» - جکی چان

"با سوالات زندگیت زندگی نکن، بلکه جوابش را پیدا کن." - آلبرت انیشتین

"هیچ چیز در جهان به اندازه ایده ای که زمان آن فرا رسیده است قدرتمند نیست." - ویکتور هوگو

"شجاعت عبارت است از دانستن اینکه چه کاری باید انجام دهید و با وجود ترس، قاطعانه جلو بروید." – فرانکلین دی. روزولت

روز شما فقط نباید خوب باشد، باید عالی باشد! از این نقل قول های الهام بخش شگفت انگیز استفاده کنید تا روز خود را زنده کنید و روی چیزهای مثبت زندگی خود تمرکز کنید!

28 ذکر یاد مرگ

بحث مرگ موضوع سختی است، اما به هر حال باید آن را انجام دهیم تا خاطرات عزیزانمان زنده بماند.

افرادی که ما را شکل داده اند، به ما الهام بخشیده اند و غیبتشان را دردناک می دانیم.

وقتی چنین احساس احترام به زندگی و مرگ دارید، نقل قول های مرگ می توانند به شما کمک کنند تا احساسات خود را بیان کنید.

این نقل قول می تواند شما را در مسیر غم همراهی کند و شما را تشویق کند که آن را همانطور که هست بپذیرید و به زندگی ادامه دهید.

28 جمله یادبود مرگ را برای شما جمع آوری کرده ام تا بتوانید غم و اندوه خود را بیان کنید و یاد و خاطره عزیزانتان را حفظ کنید.

از آنها الهام بگیرید - با دانستن اینکه وقتی ما آنها را به یاد می آوریم، زنده می مانند.

مرگ غمی بر جای می گذارد که هیچکس نمی تواند آن را التیام بخشد، بمیر عشق خاطره ای به جا می گذارد که هیچ کس نمی تواند آن را بدزدد." - ناشناس

"اگر می توانید به دانه زمان نگاه کنید و بگویید کدام دانه رشد می کند و کدام نه، پس با من صحبت کنید." - ویلیام شکسپیر

«لازم و ضروری است که از هیاهو و هیاهوی دنیا روی برگردانیم تا زمزمه های جاودان را با صفا بشنویم». – الیزابت کوبلر راس

چیزی که زمانی از آن لذت می بردیم هرگز نمی توانیم از دست بدهیم. همه چیز ما عمیقا lieben، بخشی از ما می شود.» - هلن کلر

"مرگ بزرگترین باخت در زندگی نیست. بزرگترین ضایعه آن چیزی است که در طول زندگی ما در درون ما می میرد." - پسرعموهای نورمن

می توانید به خاطرات عشق بچسبید یا اطراف خود را با کسانی که او را می شناختند و به یاد می آورند محاصره کنید، با آنها صحبت کنید و در قلب خود به او سلام کنید. - امیلی دیکینسون

"شاید آنها ستاره نیستند، بلکه روزنه هایی در بهشت ​​هستند که در آن عشق گمشده های ما جاری است و بر ما می تابد تا بدانیم آنها خوشحال هستند." - ناشناس

برای ما خداحافظی وجود ندارد. هر جا که باشی همیشه در قلب من خواهی ماند." - گاندی

«حافظه قدرتی دارد که زمان نمی تواند آن را خدشه دار کند. او زندگی ما را غنی می کند و به ما کمک می کند تا نمونه های درخشان او را تا ابدیت ادامه دهیم!» - جوزف بی. ویرتلین

" شاخ و برگ به یک زندگی پایان می دهد، نه یک رابطه." - میچ آلبوم

"مرگ اندوهی را به جا می گذارد که هیچ کس نمی تواند آن را التیام بخشد، عشق خاطره ای بر جای می گذارد که هیچ کس نمی تواند آن را بدزدد." -ایرلندی گفتن

"آنهایی که دوستشان داریم و از دست می دهیم همیشه به وسیله زه های قلب به بی نهایت متصل هستند." - تری گیلتز

"وقتی کسی که دوستش دارید می میرد و شما انتظارش را ندارید، یکباره همه آنها را از دست نمی دهید. شما او را در مدت زمان طولانی تکه تکه از دست می دهید - چون نامه ها دیگر نمی آیند و بوی او از روی بالش ها و حتی لباس های داخل کمد و کشوهایش محو می شود." -جان ایروینگ

"هیچ کس واقعاً مرده نیست مگر اینکه امواجی که در دنیا ایجاد می کنند فروکش کنند." - تری پرچت

"این مرگ است که با پایانی غم انگیز همراه است، اما زندگی محصور در خاطرات." - مونیه خان

"وقتی کسی که دوستش دارید تبدیل به خاطره می شود، خاطره تبدیل به گنج می شود." - ناشناس

"آنهایی که دوستشان داریم نمی روند، آنها هر روز در کنار ما قدم می زنند." - ناشناس

«غم و اندوه نشانه ضعف یا عدم ایمان نیست. این بهای عشق است." - ناشناس

«زندگی تبدیل به مرگ و مرگ به زندگی می شود. مهم نیست زندگی به کجا می رود، آنچه مرده برای همیشه در خاطرات ما می ماند." - پائولو کوئلیو

"غم بهایی است که برای عشق می پردازیم." - ملکه الیزابت دوم

چیزی که زمانی از آن لذت برده ایم، هرگز نمی توانیم از دست بدهیم. هر چیزی که عمیقا دوست داریم بخشی از ما می شود.» - هلن کلر

ما عزاداری نمی کنیم زیرا آنها رفته اند، بلکه به این دلیل که آنها دیگر در اینجا با ما نخواهند بود." - ناشناس

مرگ غمی بر جای می گذارد که هیچکس نمی تواند آن را التیام بخشد، بمیر عشق خاطره ای به جا می گذارد که هیچ کس نمی تواند آن را بدزدد." - ناشناس

مردگان ما هرگز برای ما نمرده اند مگر اینکه آنها را فراموش کنیم. - جورج الیوت

حسرت زندگی من این است که به اندازه کافی نگفتم دوستت دارم. - یوکو اونو

"مرگ غمی بر جای می گذارد که هیچ کس نمی تواند آن را التیام بخشد، عشق خاطرات شیرینی از خود به جا می گذارد که هیچ کس نمی تواند آن را بدزدد." - ناشناس

«آنچه زیباست هرگز نمی میرد، بلکه وارد می شود دوست داشتنی های دیگر درباره.» - توماس بیلی آلدریچ

"بیشتر اوقات این از دست دادن است که ارزش چیزها را به ما می آموزد." - آرتور شوپنهاور

60 ذکر خاطره درگذشتگان

عزیزان از دست رفته هرگز فراموش نمی شوند.

با این حال، اگر آنها را به یاد بیاوریم، می توانند در قلب ما زنده بمانند.

با نقل قول های خاطره می توانیم نه تنها زمانی را که با عزیزانمان گذرانده ایم، بلکه عشق و محبتی را که آنها به ما داده اند به یاد بیاوریم.

این گفته ها می تواند به ما کمک کند تا با غم و اندوه کنار بیاییم و راهی پیدا کنیم تا عزیزانمان را در قلب خود نگه داریم.

در این پست وبلاگ 60 نقل قول خاطره برای عزیزانی که از دنیا رفته اند را جمع آوری کرده ام تا به شما کمک کنم تا با غم و اندوه روبرو شوید و متوجه شوید که عزیزانتان همیشه در کنار شما خواهند بود.

با سخنان دیگرانی که عزیزانشان را از دست داده اند آرامش داشته باشید و از قدرت کلمات برای زنده نگه داشتن خاطرات عزیزتان استفاده کنید.

"هیچ چیز قطعی تر از فردا نیست، اما هیچ چیز قطعی تر از خاطره نیست." - یوهان ولفگانگ فون گوته

"از درد بر می خیزدیم، با خاطره عشقی که به اشتراک گذاشتیم تشویق می شویم." - لئو Buscaglia

"مرگ نمی تواند آنچه را که در خاطرات ما به جا گذاشته اند ببرد." - النور روزولت

گریه کردن دردناک است، اما رها کردن خاطرات دردناک تر است. - ناشناس

"بزرگترین غم این است که هرگز به طور کامل درک نکنیم که کسی برای همیشه رفته است." - مایا Angelou

"من همیشه دوستت دارم و دلتنگت خواهم بود و تو همیشه بخشی از من خواهی بود." - ناشناس

"مرحوم تا زمانی که در قلب ما ساکن است فراموش نشده زندگی می کند." - فردریش ویلهلم شریدر

"خاطره عشق ابدی است." - ناشناس

"وقتی عزیزان دیگر آنجا نباشند، همیشه اندکی در ما باقی می ماند." – فئودور داستایفسکی

"مرگ دروازه ای به سوی نور است که ما را برای بقیه روزهایمان بهتر می کند." - ناشناس

«حافظه پنجره‌ای است که از طریق آن می‌توانیم ببینیم چه چیزی در پیش است و چه چیزی در پشت سر ما نهفته است». - جسامین وست

"تو همیشه در قلب من خواهی ماند حتی وقتی با من نیستی." - ناشناس

"هیچ چی بیشتر از زمان به اندازه خاطره.» - رابرت شومان

"اگر عشق به یاد بیاید، برای همیشه زنده است." – ناشناخته

"یک خاطره هدیه ای است که هیچ کس دیگری نمی تواند دریافت کند." – الیزابت کوبلر راس

"من معتقدم چیزی به نام روح جاودانه وجود دارد که همیشه به ما الهام می بخشد." - ویکتور هوگو

"هرگز فراموش نکن، بلکه رویا کن." - ادگار آلن پو

"حافظه گنجینه قلب است و هیچ گاه هدر نمی رود." - ناشناس

خاطره تنها بهشتی است که نمی توان از آن بیرون کرد. -ژان پل

"بهترین چیز در مورد فراموش کردن، به یاد آوردن چیزی است که هرگز نمی خواستیم فراموش کنیم." - ینس پیتر Jacobsen در

"هیچ مرگی وجود ندارد. فقط یک تغییر در جریان انرژی.» - مرلین فرگوسن

"وقتی بخشی از دنیای شما از بین رفت، با خاطرات خوش زمان هایی که با هم گذرانده اید، آرامش داشته باشید." - ناشناس

مردم هنوز آنجا هستند، حتی اگر دیگر از نظر فیزیکی از ما حمایت نکنند.» - کیسه دور

"همیشه آسان تر نمی شود، اما همیشه خوب خواهد بود." - ناشناس

تو مرا با خنده در روحم حمل می کنی، گرچه دیگر اینجا نیستی. - هدر استیلوفسن

"مرگ سفری تاریک است، نور حافظه ما را تقویت می کند و ما را قادر می سازد به زندگی خود ادامه دهیم." - نیکی روو

عزادارانی که امیدشان را از دست داده اند به ذکر روی می آورند». - آبراهام لینکولن

"خاطرات برای همیشه باقی می مانند، حتی مدت ها پس از گذشت بسیاری از چیزهای دیگر." - ناشناس

"یادآوری تنها راهی است که هرگز نمیری." - سی اس لوئیس

"آنهایی که دوستشان داریم هرگز از ما دور نیستند - زیرا آنها در قلب ما هستند." - ناشناس

"وقتی از کسی خاطره ای دارید، او را برای همیشه خواهید داشت." - لئو Buscaglia

"هیچ خداحافظی و هیچ دردی نیست که بیشتر از عشق باشد." - مایا Angelou

"وقتی قلبت پر از خاطره است، نمی تواند احساس پوچی کند." - ناشناس

"خاطرات ستاره های کوچکی هستند که وقتی چشمانمان با غم پوشیده شده است راه را به ما نشان می دهند." - ناشناس

"درد از دست دادن را نمی توان توضیح داد. این بدتر از کلمات و فراتر از خاطرات شیرین است." - حضرت محمد

"مرگ باعث می شود همه زندگی متوقف شود، اما عشق هرگز وجود ندارد." - گفتن

"بعضی وقت ها ما فقط زمانی که آدم ها رفته اند به آنها فکر می کنیم، اما هر روز با آنها باید ارزشمند باشد!" - ناشناس

ما زندگی می کنیم heute در مهربانی و صلح؛ به یاد کسانی که پیش از ما رفته اند و فداکاری هایشان به ما داده است." - ناشناس

"حافظه راهی است برای نگه داشتن چیزهایی که دوست دارید، چیزهایی که هستید، چیزهایی که هرگز نمی خواهید از دست بدهید." - کتی هیلتون

«اگرچه هیچ چیز نمی تواند ساعت شکوه در علف را بازگرداند، شکوه در گل. ما عزاداری نخواهیم کرد، اما در آنچه باقی می ماند، قدرت می یابیم.» -ویلیام وردزورث

  • هر روزی که دیگر بین ما نیستی زندگی ما را سخت می کند.
  • "هرکسی که می رود جای خالی در قلب ما باقی می گذارد."
  • "حافظه بی نهایت باعث درد مشترک و شادی غم انگیز می شود."
  • "عشق قوی تر از مرگ است، حتی اگر خانواده ها را برای ما نامزد کند."
  • خاطرات باارزش به ما کمک می کنند تا غم و اندوه خود را به روش های مثبت وصل کنیم.
  • "تمام چیزهای خوبی را که با او به اشتراک گذاشتی با عشق به خاطر بسپار."
  • "حتی اگر کسی رفته باشد، همیشه به یاد خواهی ماند."
  • آنچه را که با هم تجربه کرده ایم، هیچکس نمی تواند از ما بگیرد و تا انتها می ماند.
  • "خاطرات گنجینه های ابدی هستند که هرگز نمی توان آنها را از دست داد."
  • "مرگ بار سنگینی است اما آغاز صلح است"
  • «زمانی می آید که عزاداری می کنی. اما روزهایی هم هست که تو از غم و اندوه قوی تر هستی."
  • "روح شما شادی است که هیچ کس نمی تواند آن را بگیرد - یا تغییر دهد."
  • "همیشه اهمیت زندگی کردن و شنیدن صدای خود را به خاطر بسپار."
  • "حافظه تنها چیزی است که هرگز نمی میرد"
  • "شما باید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید اجازه دهید درد بیشتر از خاطره باشد یا اینکه می خواهید لحظات زیبا را در حافظه خود نگه دارید."
  • "زیان تایید سود است."
  • به خاطرات احترام بگذار و درد همراه با آنها را احساس کن.»
  • "حافظه پنجره ای به سوی خوشبختی است."
  • "عشق قوی تر از مرگ است."
  • "زندگی ادامه دارد، حتی بدون تو."

برخی از مسیرها به شجاعت، آینده نگری و رها کردن نیاز دارند 21 قول ذکر مختصر

مردی در مقابل سوراخ کلید بزرگ و آسمان پر ستاره و نقل قول: "موفقیت یک تصادف نیست، بلکه انتخاب فرصت هاست." - آلن گولزون

گاهی اوقات زمانی که در شرایط سختی قرار داریم ایجاد اعتماد می تواند دشوار باشد.

ما از انجام کار درست می ترسیم و نمی توانیم به طور کامل در سفر شرکت کنیم.

سعی می کنیم کنترل خود را حفظ کنیم تا اشتباه نکنیم.

با این حال، اگر واقعاً بخواهیم رشد کنیم، این تلاش برای کنترل ما را به جایی نمی رساند.

  • ما باید درگیر سفر باشیم و حسی از آن داشته باشیم ایجاد اعتماد.
  • ما باید مایل باشیم که ناشناخته ها را بپذیریم و سفر را آغاز کنیم.
  • ما باید به یاد داشته باشیم که همیشه نمی دانیم چه چیزی در راه است و نباید اهمیتی بدهیم.
  • ما باید مدام به خود یادآوری کنیم که کنترلی بر اتفاقات نداریم، اما می توانیم اعتماد کنیم که هر چیزی دلیلی دارد و در نهایت در طرف مقابل رشد خواهیم کرد.

بنابراین به سفر اعتماد کنید، حتی اگر ناراحت کننده باشد.

"هیچ چیز بزرگی بدون اشتیاق به دست نیامده است." - رالف والدو امرسون

"موفقیت یک تصادف نیست، بلکه انتخاب فرصت هاست." - آلن گولزون

انجام هر روز بهترین راز موفقیت شماست. - هاروی مک کی

اولین و مهمترین قدم موفقیت شروع کردن است. - رابرت شولر

"شما نمی توانید وضعیت خود را تغییر دهید، اما می توانید دیدگاه خود را تغییر دهید تا دیدگاه بهتری داشته باشید." - کاترین پلاسفیر

"کاری را که دوست داری انجام بده و به افرادی که سعی در تنگ کردن راه تو دارند گوش نده." - افتخار

"بزرگترین دشمن ما ترس از شکست است." - رابرت کیوساکی

"مسیر جدیدی در زندگی خود بگیرید و خواهید دید که چقدر چیزها متفاوت به نظر می رسند." - تام کارلتون

"هرگز از پایان چیزی آنقدر غمگین نباش و در عوض آن را آغاز یک چیز جدید بدان." - ناشناس

"با رویاهای خود زندگی کنید، نه با افراد دیگر." - وارن بافت

"هرگز امید خود را از دست ندهید و از هر اشتباهی درس بگیرید." - جی کی رولینگ

  • "به جای نقاط ضعف خود روی نقاط قوت خود تمرکز کنید."
  • "بیشتر برای خودتان باشید و کمتر به خودتان سخت بگیرید."
  • تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که بهترین کار خود را انجام دهید.
  • "چیزهای خوب زمان و تداوم می خواهند."
  • "هرگز به گذشته نگاه نکنید، این فقط استرس می آورد - به جلو نگاه کنید و برای بهترین ها تلاش کنید."
  • پیدا کردن انگیزه در افکار مثبت."
  • "به قدرت ذهن ایمان داشته باشید."
  • "خلق کردن چیزها مهمترین چیز است."
  • "به اشتباه کردن تشویق شوید."
  • "برای خود و قدردانی اساسی خود بایستید!"

هر محدودیت جایی است که ذهن من متوقف می شود | 35 ذهن را محدود می کند

کنار دریاچه و نقل قول: "منطقه راحتی مکان زیبایی است، اما هیچ چیز در آنجا رشد نمی کند." - ناشناخته

هر مرزی که داریم نقشه ای است از جایی که ذهن ما متوقف می شود.

  • این ذهن ماست که به ما می گوید نمی توانیم بیشتر از قبل انجام دهیم.
  • این ذهن است که به ما می‌گوید نمی‌توانیم بیشتر از آن چیزی که رفته‌ایم پیش برویم.
  • این ذهن است که ما را از دستیابی به آنچه تصور می کنیم یا برای آن تلاش می کنیم باز می دارد.

بنابراین، برای توسعه فراتر از محدودیت‌های خود، ابتدا باید از جایی که هستیم آگاه شویم و سپس یاد بگیریم که آن محدودیت‌ها را پشت سر بگذاریم.

اولین قدم برای این کار این است که خودتان را بپذیرید و قبول کنید lieben.

وقتی خودمان را دوست داشته باشیم و از خود قدردانی کنیم، می‌توانیم حس و درک عمیق‌تری از خودمان ایجاد کنیم.

سپس می‌توانیم شروع کنیم به کشف آنچه واقعاً به ما علاقه دارد.

ما می توانیم دانش خود را گسترش دهیم، مهارت های جدید بیاموزیم و در نهایت سفری را با تجربیات جدید و گسترش مرزهای خود آغاز کنیم.

با هر تجربه جدید، یاد می‌گیریم که چگونه خود را فراتر از محدودیت‌هایمان فشار دهیم.

"تنها محدودیت های زندگی ما محدودیت هایی است که به خودمان تحمیل می کنیم." - باب پروکتور

"منطقه راحتی مکان زیبایی است، اما هیچ چیز در آنجا رشد نمی کند." - ناشناس

"بعضی وقت ها همه چیز از هم می پاشد بنابراین چیزهای بهتر می توانند با هم سقوط کنند." - مرلین مونرو

"برای ستاره شدن باید اجازه دهید نور خودتان بدرخشد، مسیر خودتان را دنبال کنید و نگران تاریکی نباشید، زیرا در آن زمان است که ستاره ها درخشان ترین می درخشند." - ناپلئون هیل

"اگر چیزی را می خواهید که هرگز نداشته اید، باید کاری را انجام دهید که هرگز انجام نداده اید." - ناشناس

"شجاعت یعنی داشتن احساسات ناخوشایند و همچنان ادامه دادن." - برن براون

"آنچه که امروز هستید، کلید چیزی است که فردا می توانید باشید." - جیم روون

"هیچ مانعی جز موانعی در سر شما وجود ندارد." - ناتانیل براندن

"زندگی فقط خارج از منطقه راحتی شما شروع می شود." - نیل دونالد والش

"محدودیت های زندگی ما چیزی نیست جز غل و زنجیرهایی که خودمان جعل کرده ایم." - جیمز فیرس

"مهم نیست چقدر آهسته پیش می روید تا زمانی که متوقف نشوید." - کنفوسیوس

"قوی ترین افراد کسانی نیستند که در مقابل ما قدرت نشان می دهند، بلکه آنهایی هستند که در نبردهایی پیروز می شوند که ما چیزی درباره آنها نمی دانیم." - ناشناس

"هنگامی که یک درب بسته می شود، دیگری باز می شود؛ اما ما اغلب آنقدر طولانی و با حسرت به در بسته نگاه می کنیم که دری را که به روی ما باز شده است نمی بینیم." - الکساندر گراهام بل

"کیهان آنچه را که با افکارتان می خواهید به شما نمی دهد، بلکه آنچه را که با اعمالتان می خواهید به شما می دهد." - استیو مارابلی

"خود را از بردگی ذهنی رها کنید، هیچ کس جز خودمان نمی تواند روح ما را آزاد کند." - باب مارلی

  • "هرگز تسلیم نشوید."
  • "تنها شما سرعت و مقصد خود را تعیین می کنید."
  • "شما بیشتر از اشتباهات و موانع خود هستید."
  • "همیشه راه حلی برای مشکلات و موانع وجود دارد - خلاق باشید!"
  • "کسانی که تلاش می کنند قبلاً برنده شده اند."
  • چشمانت را بلند کن، خوشبختی تو فراتر از افق است.»
  • "پتانسیل شما واقعا نامحدود است."
  • "شجاعت داشته باشید و جرأت کنید چیزهای جدید را امتحان کنید."
  • "نگرش سپاسگزاری را در خود پرورش دهید."
  • "راهت را نگه دار، همه چیز به اراده است."
  • "برای آینده ای بهتر انتخاب کنید."
  • "غیرت شما سپر شما در راه موفقیت است."
  • "هرگز تسلیم نشو زیرا همیشه راهی به جلو وجود دارد."
  • "با ترس های خود روبرو شوید و خواهید کرد اعتماد به نفس پاداش داده شد.
  • "امروز طوری رفتار کن که انگار آینده ات به آن بستگی دارد."
  • "به دویدن ادامه بده حتی اگر پاهایت درد می کند."
  • فقط قبل از اینکه فکر کنید نمی توانید این کار را انجام دهید.
  • "این باور به خودت است که ما را از همه دورتر می کند."
  • "هر روز صبح برخیز و به یاد بیاور که کی هستی و به چه چیزی می خواهی برسید."
  • "کنترل سرنوشت خود را به دست بگیرید - نتایج به عهده شماست."

به سفر اعتماد کنید، حتی زمانی که ناراحت کننده است

مردی روی پل راه آهن و نقل قول: "هیچ چیز بهتر از این نیست که به مقصد رسیده ای." -برایان تریسی

همه ما سفرهای دشواری را انجام می دهیم که اغلب باعث می شود احساس ناامنی و اضطراب در ما ایجاد کند.

طبیعی است که فقط برای محافظت از خودمان حدس بزنیم در ذهنمان چه اتفاقی قرار است بیفتد.

اما نباید فراموش کنیم که نمی‌توانیم همه چیز را پیش‌بینی کنیم و باید خطر قدم گذاشتن در مسیر را بپذیریم.

اگر می خواهید سفر خود را آغاز کنید، حتی اگر ناراحت کننده باشد، باید اعتماد ایجاد کنید.

ممکن است سخت باشد، اما اگر قدم های درست بردارید، می توانید نگرانی خود را کاهش دهید رها کن و اعتماد کن برای ساختن توانایی شما

چند گام ساده برای کمک به شما در ایجاد اعتماد عبارتند از:

به خودتان اجازه دهید که ریسک کنید و زمانی که همه چیز به خوبی پیش نمی رود، خودتان را دوست داشته باشید.

متوجه باشید که همه پاسخ ها را نمی دانید.

هر روز چند دقیقه را به خود اختصاص دهید تا به جای اجتناب از سفر، آن را در آغوش بگیرید.

به خود یادآوری کنید که فقط بهترین ها را برای خود می خواهید و روی خود تمرکز کنید شهود می تواند ترک کند.

این روند ایجاد اعتماد آسان نیست، اما ممکن است.

"موفقیت یک موضوع شانس نیست، یک کیفیت است." - Ann Landers

"هیچ چیز بهتر از این نیست که احساس کنید به هدف خود رسیده اید." - برایان تریسی

"شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا بهترین نتیجه را بگیرید." - آلبرت انیشتین

"زندگی در لبه منطقه آسایش آغاز می شود." - نیل دونالد والش

"تعالی یعنی تمرکز روی یک چیز و جلوگیری از هر چیز دیگری." - لنس آرمسترانگ

"شما می توانید این کار را انجام دهید زیرا بیشتر از نگرانی در قلب خود دارید." - دیوید پلات

"هیچ کاری به نام کار غیرممکن وجود ندارد." - اوگ ماندینو

"روی کاری که می خواهید انجام دهید تمرکز کنید، نه روی کاری که نمی خواهید انجام دهید." - پیتر مارشال

"شجاعت یعنی شجاعت پذیرفتن ترس و ادامه دادن به هر حال." - روی تی. بنت

"به اندازه رویاهایت بزرگ شو." – پارک کورا لی

  • "هیچ چیز غیر ممکن نیست."
  • "هر روز را طوری زندگی کن که انگار آخرین روزت است."
  • فقط از طریق تعهد می توانید مرزها را کنار بگذارید.»
  • «آنچه مهم است منابع و عزم است، نه نتیجه».
  • "بهترین ها هنوز نیامده اند."
  • "با چالش ها روبرو شوید و فرصت ها شما را شگفت زده خواهند کرد."
  • "شما می توانید به تمام اهداف خود برسید اگر صبر کافی داشته باشید."
  • "راه موفقیت پیوسته رو به جلو است: بدون بازگشت."
  • "راهی بیابید تا غیرممکن ها را ممکن کنید."
  • "اگر بتوانید آن را انجام دهید، حتی بهتر انجام خواهید داد."

شجاعت تغییر | 17 نقل قول برای ثبت خاطرات

مردی به نرده پل تکیه می دهد و می گوید: "محدودیت ها معمولا فقط در سر ما وجود دارد." - نایک
گفته های خاطره انگیز خنده دار

گفته های یادآوری من به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس و خود را بیشتر پیدا کنید برای تغییر مثبت زندگی.

قدرت افکار الهام بخش را کشف کنید!

"عظمت واقعی یک شخص این نیست که کجا ایستاده است، بلکه این است که به کدام سمت نگاه می کند." - نلسون ماندلا

"بیشتر اوقات، محدودیت ها فقط در ذهن ما وجود دارد." - نایک

"شما می توانید به هر چیزی که می خواهید برسید اگر بیشتر از هر کس دیگری تلاش کنید." - دی آیزنهاور

من می‌دانم چه می‌خواهم و ریسک انجام آن را می‌پذیرم - حتی اگر به معنای دوری بیش از حد برای اهدافم باشد.» - امیلی سانتون

چیزی که وقت و انرژی خود را صرف آن می کنید، میراث شما را تعیین می کند. - رابین شارما

"خوشبختی نتیجه تعهد و شجاعت است." - النور روزولت

"افراد سخت کوش کسانی هستند که موفق می شوند." - آن فرانک

"مهم نیست چقدر زندگی می کنید، مهم این است که از زندگی خود چه می سازید!" - فردریش شیلر

"هر روز پیش رو طوری زندگی کن که انگار آخرین روزت است." - آرنولد شوارتزنگر

"شما باید به دیگران بدهید تا چیزی را پس بگیرید." - مایا Angelou

«از برداشتن یک قدم بزرگ در زمانی که به شما نشان داده شده است نترسید. شما نمی توانید با دو پرش کوچک از یک شکاف عبور کنید." - دیوید لوید جورج

"موفقیت رفتن از شکستی به شکست دیگر بدون اشتیاق است." - وینستون چرچیل

"بزرگترین ضعف ما تسلیم شدن است. مطمئن ترین راه برای موفقیت همیشه تلاش دوباره است.» - توماس ادیسون

"شجاعت این است که تمام پتانسیل خود را بشناسید و تمام آنچه می توانید باشید باشید." - نلسون ماندلا

"هیچ هدفی چندان دور نیست اگر قدم به قدم پیش بروید" - دالایی لاما

"تصور کنید چه چیزی می توانید به دست آورید، برای آن سخت تلاش کنید و رویای خود را هرگز فراموش نکنید" - والت دیزنی

"هر روز را به عنوان فرصتی برای یافتن آنچه می خواهید و می خواهید در زندگی خود انجام دهید استفاده کنید" - برایان تریسی

25 جمله سفر به درون خود

زن با جمله: "روز را با نگرش مثبت شروع کنید و به احتمالات زیادی فکر کنید."
295 ذکر خاطره | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد
  • "همیشه خودتان باشید - اگر هر روز بهترین کار خود را انجام ندهید، کسی هست که این کار را می کند."
  • "زندگی برای نگرانی خیلی کوتاه است! از مال خودت لذت ببر وقت بگذارید و بهترین کار را انجام دهید از آن."
  • روز را با نگرش مثبت شروع کنید و به احتمالات زیاد فکر کنید.
  • "هیچ چیز غیر ممکن نیست؛ فقط باید باور داشته باشی و به هدفت برسی.»
  • چیزهای خوب از تجربیات بد ناشی می شوند. قدرت ادامه دادن را پیدا کن.»
  • "محافظ خودت باش."
  • "از آنچه نمی توانید تغییر دهید نترسید."
  • "به جای پیروی از عقاید دیگران طبق وجدان خود عمل کنید."
  • "به خود اجازه دهید کاری را که دوست دارید و به آن علاقه دارید انجام دهید."
  • «خودت را باور کن و بگذار دیگران از تو مراقبت کنند برای الهام گرفتن."
  • "خوشبختی یک هدف نیست، یک روش زندگی است."
  • "خوشبختی روی زمین سوار بر اسب است."
  • همیشه باید به یاد داشته باشید که ما فقط زمان محدودی داریم و باید آن را به بهترین شکل ممکن انجام دهیم."
  • «اگر بینایی ندارید، باید به پزشک مراجعه کنید. هرکس ماموریت دارد باید پیشروی کند.»
  • "مهم نیست از کجا آمده ای، مهم نیست کجا می روی."
  • هر روز را به یک ماجراجویی جدید تبدیل کنید.
  • "امروز بهترین روز برای شروع تغییر زندگی است که همیشه می خواستید."
  • "وقت خود را با افرادی بگذرانید که به شما و رویای شما احترام می گذارند."
  • "هر روز خود را با چالش‌های جدید آماده کنید و اجازه ندهید که شما را ناامید کنند!"
  • "به قدرت خود ایمان داشته باشید و آن را آزاد کنید!"
  • "برای رسیدن به اهداف موفقیت و رسیدن به اهداف خود انگیزه و الهام بگیرید."
  • "پیشرفت و قدردانی خود را تصدیق کنید."
  • "از فرصت هایی که زندگی به شما می دهد آگاه باشید."
  • "هرگز ایمان خود را از دست نده."
  • "اگر در یک سوراخ گیر کرده اید - راه خود را پیدا کنید!"

قدم کوچک، اثر بزرگ | 10 جمله کوتاه

زن خسته در راه راست و نقل قول: "هرگز در راه مستقیم قدم نزنید." - والت دیزنی
295 ذکر خاطره | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

«هرگز راه مستقیم را انتخاب نکن». - والت دیزنی

"با رویاهای خود زندگی کنید، نه با افراد دیگر." - وارن بافت

"هرگز امید خود را از دست ندهید و از هر اشتباهی درس بگیرید." - جی کی رولینگ

«با وقتت خودخواه باش! تصمیم بگیرید که چه کاری می خواهید انجام دهید و به کجا می خواهید بروید." - آلبرت انیشتین

«قهرمان از Geschichte هرگز با تو متفاوت نیست!" - ساندرا پلاتزک

نقل قول: "در روح شما جادویی بیشتر از چیزی است که بتوانید رویاپردازی کنید." - شارون سالزبرگ
295 ذکر خاطره | که بر دنیای شما تأثیر مثبت می گذارد

"در روح شما جادویی بیشتر از آن چیزی است که بتوانید رویاپردازی کنید." - شارون سالزبرگ

برای پیشبرد زندگی خود به کنجکاوی و شجاعت نیاز دارید.» - استیو مارابلی

"تنها زمانی که خود را توسعه و رشد دهید به دستاوردهای جدیدی دست خواهید یافت." - جک کانفیلد

"ارزش استقامت را دارد. ممکن است در حال حاضر لحظه ای طلایی در پیش داشته باشید." - استفن جی کراسون

"به یک هدف مترقی فکر کنید و تمام تلاش خود را برای رسیدن به آن انجام دهید." - جورجیا اوکیف

گرافیک سریع: سلام، من می خواهم نظر شما را بدانم، نظر خود را بنویسید و در صورت تمایل پست را به اشتراک بگذارید.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *