بهترین جملات در مورد استراحت و آرامش

آخرین به روز رسانی در 16 اکتبر 2022 توسط راجر کافمن

نقل قول می تواند راهی عالی برای یافتن الهام و انگیزه باشد.

آنها می توانند به ما در سازماندهی افکارمان کمک کنند و به ما یادآوری کنند که چه چیزی واقعا مهم است.

در زیر برخی از بهترین جملات در مورد استراحت و آرامش آورده شده است.

مردن بهترین نقل قول ها در مورد استراحت و آرامش می تواند به شما کمک کند تا خود را آرام و آرام کنید.

اگر احساس استرس می کنید یا فقط می خواهید چند کلمه آرامش بخش بخوانید، پس به جای درستی آمده اید.

ما زنده در دنیایی پرشتاب و پرشتاب و گاهی اوقات استراحت و حفظ آرامش سخت است.

اگر آرام باشیم، خواهیم دید که همه چیز به خودی خود رسیدگی خواهد کرد.» - تنزین پالمو

حفظ آرامش بسیار مهم است زیرا اگر آرامش داشته باشید می توانید فکر کنید و اگر بتوانید فکر کنید می توانید یاد بگیرید. - یوکو اونو

نقل قول در مورد آرامش

«مثبت بودن را انتخاب کنید. واقعا حس خیلی بهتری دارد." - دالایی لاما

«کسی که هم آرام است و هم منطقی، گستاخ است!» - مولوی

"سکوت مؤلفه ای است که در آن نقاط شگفت انگیز جمع می شوند." - توماس کارلایل

«کلماتت را بلند کن نه صدایت را. آن است باران، گل پخش می کند، نه غرش." - مولوی

"لبخند آغاز آرامش است." - مادر ترزا

"زندگی ده درصد آن چیزی است که شما تجربه می کنید و نود درصد نحوه واکنش شما به آن است." - دوروتی ام. ندرمایر

مطلقاً هیچ چیز خیلی سریعتر از فعالیت اضطراب را کاهش نمی دهد. - والتر اندرسون

«اضطراب مانند یک صندلی گهواره ای است. کاری به شما می دهد که انجام دهید، اما چیز زیادی برای شما به ارمغان نمی آورد.» - جودی پیکولت

"رهایی از امیال به آرامش درونی می انجامد." - لائوتسه

"با حفظ آرامش، مقاومت خود را در برابر هر نوع گردباد افزایش می دهید." - مهمت مورات ایلدان

«مردم اغلب بیشتر به نکات منفی فکر می کنند تا به مزیت ها. بنابراین ذهن درگیر چیزهای منفی، قضاوت ها، پشیمانی ها و ترس های ناشی از افکار می شود. در مورد آینده و بیشتر پدید می آیند.» - اکهارت Tolle

"فقط متوجه نشوید که چگونه باید واکنش نشان دهید. دریابید که چگونه عمل کنید." - بودا

"شما اینقدر نگران چیزی نخواهید بود دیگر در مورد فکر می کنی اگر می دانستی به ندرت این کار را می کنند." - النور روزولت

«کسی که هم شفقت و هم رحمت را رعایت می‌کند، عالی است اعتماد بنفسدر حالی که پرخاشگری عموماً نشانه ضعف است.» - دالایلاما

«شما نمی توانید دائماً آنچه را که در بیرون اتفاق می افتد تنظیم کنید. اما شما همیشه می توانید آنچه را که در داخل اتفاق می افتد کنترل کنید." - وین دایر

«هر کاری که انجام می‌دهیم با قدرتی که انجام می‌دهیم آغشته است. وقتی ما هیجان زده هستیم، زندگی شلوغ می شود. وقتی آرام باشیم، زندگی آرام می شود.» - ماریان ویلیامسون

"به یک درخت، یک گل، یک گیاه نگاه کنید. بگذارید آگاهی شما بر آن تکیه کند. چقدر هنوز هستند، چقدر ریشه در وجود دارند. به طبیعت اجازه دهید تا آرامش را به شما نشان دهد.» - اکهارت Tolle

"استقامت، پذیرش آرام این است که ممکن است چیزها به ترتیبی متفاوت از آنچه تصور می کردید اتفاق بیفتند." - دیوید جی آلن

"آرامشی در زندگی وجود دارد که در قدردانی زندگی می کند، یک شادی مسالمت آمیز." - رالف اچ بلوم

53 بهترین نقل قول در مورد استراحت و آرامش

آرام شدن و آرام ماندن همیشه آسان نیست.

بسیاری از مردم به دنبال جملاتی هستند که بتواند آنها را تشویق کند تا آرامش داشته باشند و با آرامش همه چیز را درک کنند.

در این ویدیو من 53 بهترین نقل قول در مورد استراحت و آرامش را گردآوری کرده ام.

اگر می خواهید آرام باشید و آرام بمانید، امیدوارم از یکی از این جملات به عنوان انگیزه و تشویق استفاده کنید.

منبع: بهترین گفته ها و نقل قول ها

نقل قول در مورد آرامش

من ترجیح دادم راضی باشم زیرا برای سلامتی من مفید است.» - ولتر

خانه معمولا جایی است که راحت‌ترین لباس‌هایمان را می‌پوشیم، در راحت‌ترین جایمان می‌نشینیم و هر دو کاملاً استراحت می‌کنند.» - شرط بندی های بزرگ

"ذهن آرام اعتماد به نفس را به ارمغان می آورد، بنابراین برای سلامتی و تندرستی بسیار مهم است." - دالایی لاما

"گاهی اوقات رها کردن چیزها اقدامی بسیار قدرتمندتر از محافظت یا نگه داشتن آنها است." - اکهارت Tolle

«انجام کاری مثبت مطمئناً به تغییر وضعیت ذهنی شما کمک می کند. وقتی لبخند می زنید، بدنتان آرام می شود. وقتی لمس و تعامل انسانی را تجربه می کنید، استرس را در بدن شما کاهش می دهد. - سیمون الکلز

"در برخی موارد، یکی از موثرترین راه‌هایی که می‌توانید انجام دهید این است که بیرون بروید و هیچ کاری انجام ندهید... برای استراحت و همچنین قدردانی از طبیعت." - ملانی شارلین

"زمانی که متوجه شوید می توانید آرامش داشته باشید و منتظر حل شدن باشید، مطمئناً ذهن شما به بیشتر نگرانی ها پاسخ خواهد داد." - ویلیام باروز

یکی از بهترین راه‌ها برای رهایی از استرس، اضطراب و آرامش‌تان پس از یک روز سخت یا شاید زندگی روزمره، انجام کاری است که شما را بخنداند. - ربکا ترنر

"بهترین زمان برای استراحت زمانی است که وقت ندارید." - سیدنی هریس

این یک ایده عالی است که همیشه قبل از هر تصمیم مهمی در زندگی خود کاری آرامش بخش انجام دهید. - پائولو کوئلیو

«باید زود تشخیص داد، مطمئناً مشکلاتی وجود خواهد داشت. وقتی آمدند، آرام باش!" - تامارا تیلمن

"باقی مانده؛ مزرعه ای که استراحت کرده، محصول پرباری می دهد.» - اوید

نقل قول در مورد اثرات استراحت و آرامش بر بدن

آرامش بخشی ضروری از یک فرد است سبک زندگی سالم.

اگرچه یافتن آرامش در دنیای پر استرس ما اغلب دشوار است، اما مهم است که به طور منظم زمانی را برای آرام کردن خود اختصاص دهیم.

"لحظه شل شدن زمانی است که وقت ندارید." - سیدنی جی هریس

"آرامش بخش مهمی از روند درمان است." - دپاک چوپرا

"استراحت بخش مهمی از بهبودی است." - جی دبلیو فون گوته

اگر آرام نشویم و مراقبه نکنیم، عواقب آن را در بدن خود احساس خواهیم کرد.» - Thich Nhat هان

"حس قدرت با افزایش اوقات فراغت گسترش می یابد." - ایلچی لی

اغلب مثمر ثمر ترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به عقب برگردید. - مارک بلک

"در برخی موارد، مهم ترین نکته یک روز کامل استراحتی است که بین دو نفس عمیق می کشیم." - اتی هیلسوم

تنش همان چیزی است که شما فرض می کنید باید باشید. آرامش همان چیزی است که شما هستید. - ضرب المثل چینی

"زندگی آنقدر بزرگ نیست که ذهن تصور می کند." - اکهارت توله

مسائل را بیش از حد پیچیده نکنید. سعی کن آرامش داشته باشی از هر لحظه لذت ببر." - آنجلیکا کربر

"انجام کاری که از آن لذت می برید بهترین راه برای آرامش است." - کریستین لوبوتن

"به ترس خود بال بدهید و اجازه دهید پرواز کنند." - تری گیلتز

"زندگی چیزهای بیشتری از افزایش سرعت آن دارد." -مهنداس گاندی

"من دوست دارم به مکان هایی بروم که بعد از اتمام کار کمی استراحت کنید." - مینگ ایکس

"آرامش یکی از زیباترین جواهرات دانش است." - جیمز آلن

«وقتی تیری پرتاب می‌کنید باید به عقب خم شوید. نباید تنش داشته باشی که فقط در زندگی روزمره کمک می کند.» - استیون آمل

ما به زمان نیاز داریم تا آرام شویم و فکر کنیم. همانطور که مغز ما در زمان استراحت آرام می شود و به ما رویا می دهد، در زمان های طولانی در روز نیز باید خاموش شویم، دوباره به هم متصل شویم و به اطراف نگاه کنیم. - لوری کولوین

جملاتی در مورد اثرات استراحت و آرامش بر ذهن

آرامش و استراحت جنبه های مهم زندگی هستند که اغلب نادیده گرفته می شوند.

وقتی در یک دوره پرتنش و پر استرس زندگی می‌بینید، این نقل قول‌ها می‌تواند به شما کمک کند آرام شوید و رها شوید.

به یاد داشته باشید که اشکالی ندارد که به خودتان استراحت بدهید و استراحت کنید. وقتی احساس بهتری کردید، می‌توانید با قدرت و انرژی دوباره به کار خود ادامه دهید.

"تو تنها نیستی. ترس را کنار بگذارید و اعتماد کنید که همه چیز خوب خواهد شد." - بودا

"اگر فکر می کنیم تنها هستیم، هنوز دو نفر هستیم." - مولوی

"تو تنها نیستی. ترس را کنار بگذارید و اعتماد کنید که همه چیز خوب خواهد شد." - بودا

«رکود مرگ است. حرکت زندگی است.» - هراکلیتوس

امیدوارم این جملات به شما کمک کرده باشد که آرام شوید و آرامش پیدا کنید.

اگر شما حتی بیشتر نقل قول در مورد رها کردن، به دنبال اعتماد به نفس یا آرامش خاطر، لطفا نظر خود را برای من بنویسید و خوشحال می شوم در این مورد برای شما مقاله بنویسم.