آخرین به روز رسانی در 23 اکتبر 2022 توسط راجر کافمن
تراوریگ ادعاها خوراکی برای فکر کردن - غیر معمول نیست که مردم در هنگام غمگینی به دنبال آرامش باشند.
اغلب وجود دارد ادعاها، که به ما کمک می کند احساسات خود را در زمانی که خودمان نمی توانیم انجام دهیم، بیان کنیم.
در این مقاله چند جمله غم انگیز را خواهید یافت که ممکن است شما را به فکر فرو ببرد.
گاهی اوقات این چیزی نیست که ما را آزار می دهد، بلکه ترس از این است که پاسخ ممکن است چه باشد.
از خود می پرسیم که آیا واقعاً می خواهیم حقیقت را بدانیم یا بهتر است در تاریکی بمانیم؟
اما اگر به خودمان دروغ بگوییم چه؟
وقتی به خود می گوییم پاسخی که می گیریم حقیقت نیست؟
آن وقت ما بیشتر غمگین و آسیب دیده ایم.
چرا گفته های غم انگیز می توانند کمک کنند
- "همه چیز خوب خواهد شد"
- "همیشه دلیلی برای لبخند زدن وجود دارد"
- "وقتی غمگینی به لحظه های زیبا فکر کن"
جملاتی از این دست وقتی در شرایط سخت زندگی قرار می گیرید همه جا وجود دارند.
بسیاری از مردم در این کلمات آرامش می یابند و در واقع می توانند کمک کنند.
26 جمله غم انگیز برای فکر کردن
گفته ها می توانند به بیان و پردازش احساسات ما کمک کنند.
آنها می توانند به ما امید بدهند، تشویقمان کنند یا به ما یادآوری کنند که تنها نیستیم.
در این ویدیو 26 جمله غم انگیز را گردآوری کرده ایم که ممکن است شما را نیز به فکر وادار کند. موسیقی: خیابان های آبی رنگ شده https://www.storyblocks.com/audio/sto…
#غمگین ها #گفته ها #بهترین گفته ها
بهترین گفته ها و نقل قول ها
جملات غم انگیزی که به دل می نشیند
«پشیمان نباش. هر چیزی که از دست می دهید به شکل دیگری برمی گردد.» - ناشناس
"اگر شما فرزندان همانطور که رشد می کنند، ممکن است آنچه شما را گفته اید فراموش کنند، اما احساس شما را فراموش نخواهند کرد." -کوین هیث
"شما نمی توانید به تنهایی از خود در برابر ناامیدی محافظت کنید بدون اینکه از خود در برابر شادی محافظت کنید." – جاناتان سافران فوئر
«شما واقعاً به کسی نیاز ندارید که شما را تمام کند. شما فقط به کسی نیاز دارید که شما را کاملاً بپذیرد.» - ناشناس
"تو تنها نیستی. همه آن را با یکی دارند تقلا برای انجام آن چیزی نمی دانید.» - پریانشو سینگ
"هرگز کسی را در اولویت قرار نده، اگر فقط یک انتخاب برای او هستی." - مایا آنجلو
"هر چه بیشتر با دشمن برقصی، بیشتر در جهنم می مانی." - ناشناس
چرا غمگین بودن اشکالی ندارد؟
غم و اندوه یک واکنش کاملا طبیعی به از دست دادن و سایر رویدادهای دشوار زندگی است.
بسیاری از مردم سعی می کنند غم خود را پنهان یا سرکوب کنند زیرا فکر می کنند غمگین بودن طبیعی نیست.
اما حقیقت این است که غم و اندوه کاملا طبیعی است و غمگین بودن اشکالی ندارد.
غم و اندوه احساسی است که وقتی چیزی را از دست می دهیم یا دوران سختی را پشت سر می گذاریم همه ما را تحت تاثیر قرار می دهد.
این یک واکنش کاملا طبیعی به از دست دادن و سایر رویدادهای دشوار زندگی است.
بسیاری از مردم سعی می کنند غم خود را پنهان یا سرکوب کنند زیرا فکر می کنند غمگین بودن طبیعی نیست. اما حقیقت این است که غم و اندوه کاملا طبیعی است و غمگین بودن اشکالی ندارد.
"پشت هر لبخند شگفت انگیزی استیصال تلخ وجود دارد که هیچ انسانی هرگز نمی تواند آن را ببیند یا احساس کند." - توپاک شکور
"شرکت های ناموفق باعث دلشکستگی شدید می شود که به نظر می رسد همه اعضای خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد." -جری بی. جنکینز
"ناراحتی هرگز واقعاً از بین نمی رود. شما فقط افزایش می‌دهید و با کشش بیشتر به آن عادت می‌کنید.» – ریتو قاتوری
"لبخند ساختگی بسیار ساده تر از بحث درباره دلیل غمگینی است." - آیونا مینک
"بدترین احساس تنها بودن نیست، بلکه غفلت شدن توسط کسی است که همیشه به یاد می آورید." – هلن هایواتر
"غم انگیز است وقتی کسی که می شناسید تبدیل به کسی می شود که شما آن را می شناسید." - هنری رولینز
چگونه می توانید غم خود را به چیزی مثبت تبدیل کنید؟
همه ما برای مقابله با غم و اندوه راه خود را داریم. برخی از ما سعی می کنیم آن را کنار بزنیم و وانمود کنیم که وجود ندارد.
دیگران سعی می کنند آن را با چیزهایی که ما را خوشحال می کند، مانند الکل، غذا یا خرید بپوشانند.
اما اگر بتوانیم یاد بگیریم غم خود را در آغوش بگیریم و آن را به چیزی مثبت تبدیل کنیم چه؟
این کار آسانی نیست، اما به اعتقاد من امکان پذیر است.
- دریابید که چه چیزی باعث غم و اندوه می شود.
- بذار بیرون. گریه کنید، جیغ بزنید، برقصید - هر چیزی که به شما کمک می کند غم خود را بیان کنید.
وقتی یک زن گریه می کند، معمولاً به یک چیز مربوط نمی شود. این خشم و احساساتی است که او برای مدت طولانی سرکوب کرده است.» - جو کینگ
«ناامیدی یک سطح دیوار است بین دو باغ ها.” - خلیل جبرن
«بدن و قلب من اینگونه خلق نشده اند. من از خستگی خسته شده ام و از غمگین بودن خسته شده ام.» - دان کی
این غم انگیز است، چیزی که به پایان مربوط می شود. شما را به نوعی تقسیم می کند - شما را به روی احساسات باز می کند. اگر سعی کنید از درد جلوگیری کنید، درد شدیدتری ایجاد می‌شود.» -جنیفر انیستون
«روزهای خوب این روزها، لحظات ناخوشایندی هستند ذهن از فردا." - باب مارلی
"وقتی بیش از حد خوشحال است نمی تواند حرفش را متوقف کند، وقتی غمگین است حتی یک کلمه هم ادعا نمی کند." - ان برشارس
چند نکته برای مقابله با غم و اندوه
مطمئنم قبلاً غمگین بوده اید و شاید هم احساس می کنید که دیگر نمی توانید آن را تحمل کنید.
ناراحت نباش چون این کاملا طبیعی است!
همه ما گاهی اوقات احساس ناراحتی می کنیم و این اشکالی ندارد.
چیزی که اشکالی ندارد این است که نمی توانیم از آن خلاص شویم و غم از آن ماست زندگی کنترل می شود.
اگر در چنین موقعیتی قرار گرفتید، پس حتماً باید ادامه مطلب را بخوانید. در اینجا چند نکته وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا بهتر با غم خود مقابله کنید.
- برای غلبه بر اندوه، ابتدا باید آن را بپذیریم.
- ما باید بتوانیم آزادانه خودمان را بدون ترس از قضاوت شدن ابراز کنیم.
- داشتن کسی که به ما اهمیت می دهد بسیار مهم است.
- یه کار خوب برای خودت انجام بده
- مراقب خودت باش.
- یک نفس عمیق بکش.
- به طور منظم ورزش کنید.
- خوب بخور
- تا خوب بخوابم
- خوش بگذره!
- کراوات einatmen.
- برو برای قدم زدن
- مدیتیشن کنید.
- یک کار خلاقانه انجام دهید.
وقتی تنها کسی در دنیا که می‌تواند جلوی گریه‌تان را بگیرد همان کسی است که شما را به گریه می‌اندازد، به چه کسی تکیه می‌کنید؟ - منطقه آنیتا
وقتی بیش از حد خوشحال هستید، از موسیقی لذت می برید. وقتی غمگینی، شعر را می‌فهمی.» - دریای فرانک
غم انگیزترین اتفاقی که برای یک روح می افتد زمانی است که از خدا و همچنین از زن ناامید می شود. -الکساندر اسمیت
"آیا تا به حال آنقدر افسرده شده اید که به معنای واقعی کلمه درونتان آزاردهنده باشد؟" - توپ کریستال
"دیوارهایی که دور خود می سازیم تا غم را از بین ببریم، شادی را نیز از بین می برد." - جیم در حال Rohn
«هر فردی با نوعی ناراحتی راه می‌رود. آنها ممکن است آن را روی آستین خود نپوشند، اما اگر عمیق نگاه کنید وجود دارد." - چستر مینیت
اگر با غم و اندوه متعادل نمی شد، کلمه «شاد» قطعاً تعریف خود را از دست می داد. - کارل گوستاو جونگ
جملات غم انگیز برای فکر کردن
این غیرمعمول نیست که افراد هنگام غمگینی به دنبال آرامش باشند.
اغلب وجود دارد ادعاها، که به ما کمک می کند احساسات خود را در زمانی که خودمان نمی توانیم انجام دهیم، بیان کنیم.
- میلیون‌ها کلمه تو را برنمی‌گردانند، از زمانی که تلاش کردم این را فهمیده‌ام، و نه میلیون‌ها کرک، اینگونه می‌دانم که گریه کرده‌ام.
- زمانی که به نظر می رسد موفق نشده اید یا هرگز به آنچه می خواستید نرسیده اید، یافتن خوشبختی سخت است.
- مثل این بود که داشتم این بدبختی را به ذهنم خطور می کرد و این بدبختی از من بیرون زد.
- همه ناامیدی دارند که به نظر نمی رسد آن را بنوشند.
- من دیگر احساس زنده بودن نمی کنم.
- حالم خوب می شود، اما الان نمی توانم خوشحال باشم.
- غمگین نیستم فقط خسته ام و قلبم خسته است
- می فهمم که آدمی که قبلا بودم، آدمی نیست که هستم.
- زندگی مکان هایی دارد که من نمی توانم آنها را کنترل کنم.
- سعی کردم طوری زندگی کنم که انگار هیچ چیز تغییر نکرده است، اما این هم سخت است.
- من راضی نیستم.
- من افسرده نیستم
- من هیچی نیستم.
- چرا من هنوز اینجا هستم؟
- از هیچ جا درد تازه برگشت.
- بدبختی در خانه ای در خیابانی تاریک و بدون نام زندگی می کند.
- من سعی نمی کنم کسی را پیدا کنم که مرا کامل کند.
- من به دنبال کسی هستم که مرا بپذیرد.
- من فقط به زمان تنهایی نیاز دارم
- صرف نظر از اینکه پایان چقدر واضح است، مطمئناً دائماً سؤال خواهم کرد که اگر واقعاً تلاش می کردم چه اتفاقی می افتاد.
- عشق شبیه پیاز است، حتی بعد از اینکه پوست آن را جدا کردید، باز هم لایه هایی وجود دارد که باید پوست آن را جدا کنید.
- مراقبت از کسی بزرگتر از مراقبت از شما نوعی بدبختی روانی است.
- همه ما داستان های یکسانی را به اشتراک می گذاریم، همه ما ردپای یکسانی داریم و از جهاتی همه ما عشق مشابهی داریم.
- افراد زیادی هستند که وانمود می کنند می خواهند عاشق بمانند، اما در واقع تظاهر به عاشق ماندن نمی کنند.
- خیلی متاسفم، اما نمی توانم با شما باشم.
- من خیلی افسرده ام
- متاسفم. من قصد بحث در مورد آن را ندارم.
- من خیلی نیستم فرد شاد.
- من گمان می کنم که من تنها کسی هستم که تا به حال ملاقات کرده ام که خوشحال نیست.
- من را ناراحت می کند که تصور کنم وقتی با هم نیستیم خیلی عاشق هستیم و در عین حال خیلی ناراضی هستیم.
- من همیشه ناراضی هستم.
- همیشه یک سوراخ در من وجود دارد.
- اگر خورشید آنقدر گرم نبود، احتمالاً زمین به شدت یخ می‌شد.
- گاهی خالی است گاهی پر.
- زندگی سخت است.
- زندگی سخت است. در برخی موارد، زندگی آنقدر سخت است که شما به سختی می توانید نفس کشیدن می توانید.
- این کاری است که ناامیدی با شما می کند.
- قلب شما را منجمد می کند به طوری که دیگر هیچ چیز خوبی احساس نمی شود.
- برایت آرزوی موفقیت دارم اما باید خداحافظی کنم.
- خداحافظی خیلی سخت است، اما من همیشه لحظه ای را که داشتیم گرامی خواهم داشت.
- جدایی از کسانی که دوستشان داریم هرگز آسان نیست، اما یک امر ضروری است موت رسیدگی شود.
- وقتی یکی از عزیزان او را ترک می کند، اغلب رها کردن آن دشوار است.
- اما نباید تضمینی را که به خود و همچنین به آنها می دهیم فراموش کنیم.
- تو هستی که میروی و به من هم خبر میدی که قوی باشم؟
- یک بزرگ وجود دارد تفاوت بین یک خداحافظی غم انگیز و یک خداحافظی با امید شروعی دوباره.
- این سخت ترین قسمت ترک است.
- سعی می کنم به تمام دقایق شادی که به اشتراک گذاشتیم فکر کنم، اما تنها چیزی که به آن فکر می کنم لحظات غمگینی است.
- غمگینم چون کسی رو ندارم که باهاش باشم زندگی من میتوانید به اشتراک بگذارید.
- شما نمی توانید آینده را ببینید و نمی دانید آنچه را که به دنبالش هستید پیدا خواهید کرد یا خیر.
من می فهمم که احساس ناراحتی چگونه است، مثل یک ابر سیاه بالای سر شماست.
- تا زمانی که تو را از دست ندادم هرگز نفهمیدم غم چیست.
- ناراحتی متضاد شادی نیست، بخشی از آن است.
- من ناراحتم چون همه غمگینند.
- از دست دادن کسی که دوستش داری، از دست دادن خودت است.
- بدبختی مهم نیست
- چه مشکلاتی این است که با همدیگر با درد کنار می آییم schaffen می توانید.
- من هرگز نمی خواهم دوباره از هم دور شویم.
- من هرگز قصد ندارم دوباره تو را از دست بدهم
- ناامیدی مانند زنده ماندن در یک نبرد است، اما در نهایت آرامش وجود ندارد.
- من تو را دوست خواهم داشت تا زمانی که قلبم از تپش باز نماند.
- قلبی که آسیب دیده است مدام در تلاش برای ترمیم آن است.
- اگر همیشه بهبود نمی‌یابیم، وقت آن است که متوقف شویم.
- من خیلی افسرده هستم دوستت دارم
- ما بلند می شویم و عاشق می شویم، اما نمی توانیم تصمیم بگیریم کدام یک در چه زمانی.
- مراقبت از کسی ارزش خطر آسیب دیدن را دارد.
- من خیلی می ترسم از آن لذت ببرم زیرا نمی خواهم صدمه ببینم.
- من فکر می کنم غم انگیزترین عشق عشق نافرجام است. این عشقی است که بیشتر از همه شما را آزار می دهد.
