آخرین به روز رسانی در 7 آوریل 2023 توسط راجر کافمن
از طریق "رها کردن” خود را پیدا کند
«شما نمی توانید تصویر خود را در آب جاری ببینید، اما می توانید در آب ساکن. تنها کسانی که خود آرام می مانند می توانند آرامگاه هر چیزی شوند که نیاز به استراحت دارد.» - لائوتسه
راهنمای کامل برای لوسلاسن - 5 نکته برای رها کردن چیزهایی که از یافتن آرامش درونی شما را خوشحال نمی کند
هر یک از ما بار سنگینی را حمل می کنیم - از نظر جسمی و روحی.
با گذشت زمان، چیزهایی را جمع می کنیم که دیگر به آنها نیاز نداریم، اما نمی توانیم لولاسن.
این توشه می تواند ما را محدود کند و مانع از پیشرفت و حرکت ما شود.
اگر می‌خواهید چگونه شروع کنید، زندگی برای شلوغ کردن، پس به جای درست آمده اید.
من در این مقاله پنجم هستم مشورت با شما به اشتراک بگذارید که می تواند به شما در یافتن آرامش درونی کمک کند.
مقدمه: رها کردن چیست؟
به زبان ساده، رها کردن، فرآیند خلاص شدن از چمدان عاطفی است.
این می تواند به شکل بالاست باشد افکار منفی، خاطرات بد، استرس عاطفی، عصبانیت، ترس یا سایر احساسات منفی.
دلایل زیادی وجود دارد مردم را رها کن می خواهید.
شاید شما از یک بار عاطفی رنج می برید که زندگی دشوار می کند.
یا شاید بدی داری تجربه ساخته شده و می خواهد آنها را پشت سر بگذارد.
لوسلاسن همچنین اگر می خواهید از شر چیزهایی خلاص شوید که دیگر در زندگی خود نمی خواهید، می تواند کمک کند.
اشپیگل به رها کردن فکر کرد به سختی قابل درک است که همیشه آسان نیست. اما برای داشتن یک زندگی شاد ضروری است.
مردن گذشته را رها کن، رها کردن آنچه بود و آنچه می توانست باشد، و رها کردن افرادی که دوستشان داریم اما دوستمان ندارند.
ما اغلب احساس می کنیم که به چیزی یا کسی چنگ می زنیم که انگار زندگی ما به آن بستگی دارد. اما این به هیچ وجه درست نیست، زیرا تنها چیزی که مهم است این است که ما در حال انجام چه کاری هستیم، نه آنچه قبلا اتفاق افتاده یا ممکن است در آینده اتفاق بیفتد.
ایده پشت "رها کردن" این است که شما وابستگی خود را به چیزی که دیگر به شما خدمتی نمی کند رها کنید تا بتوانید برای چیزهای جدید در زندگی خود جا باز کنید.
5 نکته برای رها کردن چیزهایی که شما را خوشحال نمی کند
گرفتار شدن در تله این فکر که دارایی هایمان ما را خوشحال می کند آسان است، اما در واقعیت فقط فضا را اشغال می کنند و باعث می شوند احساس بدی به ما دست دهد.
در اینجا پنج نکته در مورد چگونگی رها کردن چیزهایی که شما را خوشحال نمی کند، آورده شده است
- اگر چیزی برای شما شادی نمی آورد، باید برود.
- از خود بپرسید که چرا به آن نیاز دارید. آیا دلیلی وجود دارد که واقعاً به آن نیاز دارید؟
- حالا به زندگیت نگاه کن آیا جایی زندگی می کنید که بتوانید از پس خرید کالاهای بیشتر برآیید؟
- به آینده فکر کن آیا شما واقعا به این چیز نیاز دارید؟
- بعد از اینکه به آن فکر کردید، آن را ببخشید.
از خرید چیزهایی که نیاز ندارید دست بردارید
افتادن در دام این فکر که داشتن چیزهای بیشتر شما را شادتر می کند آسان است.
اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی فضای خالی برای ذخیره همه آن دارایی‌های جدید تمام شود؟
یا اگر متوجه شدید که پول زیادی را برای چیزهایی که واقعاً استفاده نمی کنید خرج می کنید؟
اقلامی را که دیگر استفاده نمی کنید اهدا کنید
اگر متوجه شدید که چیزهایی را نگه می‌دارید که باعث خوشحالی شما نمی‌شوند، در عوض آنها را اهدا کنید.
بسیاری از سازمان ها هستند که به لباس ها، کتاب ها، مبلمان و سایر وسایل قدیمی شما نیاز دارند.
و همچنین موسسات خیریه محلی وجود دارند که کمک های مالی کالاهای استفاده شده را می پذیرند.
لباس‌هایی را که سال‌ها نپوشیده‌اید هدیه دهید
اهدای وسایل خود نه تنها برای محیط زیست مفید است. همچنین این یک راه عالی برای رها کردن چیزهایی است که دیگر برای شما شادی ایجاد نمی کنند.
دلبستگی به دارایی ها آسان است، به خصوص وقتی گران هستند.
اما اگر چیزی را نگه داشته اید که شما را خوشحال نمی کند، شاید زمان آن رسیده است که آن را رها کنید.
فروش مبلمان استفاده نشده
اگر اقلامی برای فروش دارید، آنها را به صورت آنلاین بفروشید.
وب سایت های زیادی وجود دارند که کالاهای دست دوم را می فروشند، بنابراین شما می توانید اقلام خود را در آنجا لیست کنید.
سایت‌هایی مانند eBay و Ricardo به شما امکان می‌دهند یک حراجی راه‌اندازی کنید، به این معنی که می‌توانید انتخاب کنید که چقدر می‌خواهید برای هر کالا هزینه کنید.
25 نکته رها کردن | رها کردن را یاد بگیر
وقتی صحبت از یادگیری چیزهای جدید می شود، مردم همیشه به دنبال توصیه های مناسب هستند. آنها می خواهند بدانند که متخصصان برای موفقیت چه کاری انجام می دهند.
آنها کتاب می خوانند، به پادکست گوش می دهند و در کلاس ها شرکت می کنند، اما اغلب چیزی که به دنبال آن هستند بسیار ساده تر است.
رها کردن مهارتی است که هر کسی می تواند آن را بیاموزد.
در مورد رها کردن هیچ درست یا غلطی وجود ندارد. هر کس به روش خود یاد می گیرد و راه خود را برای مقابله با آن پیدا می کند.
در این ویدیو نکات و ترفندهایی را به اشتراک می‌گذارم که می‌تواند به شما کمک کند رها شوید و از زندگی لذت ببرید.
آنچه را که PDF شما را خوشحال نمی کند رها کنید
10 نکته شگفت انگیز از مرتب کردن خانه با ماری کوندو
اگر زندگی خود را در نظم دادن حتما باید تماشای این نمایش را شروع کنید.
برای این لیست، اجازه دهید نگاهی به مفیدترین نکات از این نمایش نتفلیکس
لیست ما شامل سازماندهی اقلام بر اساس اندازه، چیدن اشیا، تشکر از خانه شما، دادن خانه به هر مورد، استفاده از جعبه های شفاف و موارد دیگر است!
منبع: خانم موجو
ایده های خوبی، آخر هفته بارانی آینده را شروع خواهم کرد.