آخرین به روز رسانی در 24 دسامبر 2022 توسط راجر کافمن
یک شخص کسی که دوستش داری رها کن، برای تلفن های موبایل در اول لحظه غیر ممکن
پس از همه، در واقع هیچ دلیلی برای انجام آن وجود ندارد. اما تصمیم اغلب برای شما گرفته می شود، معمولاً زمانی که شریک زندگی شما از شما جدا می شود.
اما اغلب مجبور هستید دوستان یا آشنایان خود را رها کنید زیرا علایق شما تغییر می کند و دیگر آینده مشترکی وجود ندارد.
از سوی دیگر، ممکن است شما نیز چنین باشد باید کسی را که مرده رها کند.
اما چگونه با این ضرر مقابله می کنید؟
Das لولاسن به طور خاص یاد بگیرند
هیچ کس نمی تواند فقط اینطور باشد لولاسن کسی که دوستش داری در حالی که قبلاً چنین باختی نداشتی.
به همین دلیل مهم است لولاسن, هدف قرار گرفته است تا یاد بگیریم با این ضرر کنار بیایم.
Das رها کردن یکی از عزیزان نیز اولین قدم است همراه با درد و غم زیادی است که در ابتدا باید پذیرفت. با این حال، ابتدا باید آماده باشید و دست به کار شوید آب جرات
برای وارد شدن به روند رها کردن در آینده، باید به عواقبی فکر کرد که اگر آمادگی رها کردن را نداشته باشد، ممکن است به وجود بیاید. وقتی مشخص شد که می خواهید دوباره شاد باشید و به غم و درد پایان دهید، روند واقعی می تواند آغاز شود. لولاسن آغاز شود.
کسی را که دوستش داری رها کن
فرآیند رها کردن به وجود می آید، اگر آماده هستید که این مرحله را با موفقیت بردارید.
یک مانترا می تواند به این امر کمک کند، زیرا اگر در موقعیت های دشوار متوجه شوید که آماده رها کردن و تکرار کلمات در ذهن خود هستید، در واقع این را عملی خواهید کرد.
همیشه جستجوی کمک مهم است.
همه ما کمک می کنیم مردموقتی می بینیم که در غم و اندوه یا شرایط سختی هستند.
پس چرا کمک نمی پذیرید؟
بنابراین صحبت کردن با شخص دیگری و اعتماد کردن به یک فرد قابل اعتماد چندان دشوار نیست.
آنها به دنبال راه حل های مشترک با شما خواهند بود و می توانند خود را به خوبی جای شما بگذارند، زیرا همیشه می توانند از بیرون به موقعیت ها خنثی تر نگاه کنند.
از اتهاماتی مانند افرادی که شما را تحقیر می کنند اجتناب کنید
متأسفانه افرادی که در موقعیت مشابهی قرار می گیرند نمی توانند در این روند به شما کمک کنند رها کردن از یک عزیز
این افراد در همان مخمصه قرار دارند و معمولاً شما را به پایین می کشانند و می توانند لوسلاسن پشتیبانی نمی کند
به همین ترتیب، شما نباید خودتان را سرزنش کنید، زیرا یک فرد خودش تصمیم می گیرد که چرا می رود.
خواه این یک بیماری جدی باشد یا تصمیم به داشتن یک بیماری جدید زندگی شروع با افراد جدید - شما نمی توانید وضعیت را تغییر دهید یا بر تصمیم تاثیر بگذارید.
کسی که رها کردن حتی یکبار بر آن غلبه کرده و ساخته است، می تواند در چنین شرایطی خیلی بهتر به شما کمک و حمایت کند.
این افراد معمولا دارند نکات خوب و راهی برای پردازش درد پیدا کرد.
اغلب اتفاق می افتد که به یادآوری موارد خوب کمک می کند بار تا بتوانیم به خاطر بسپاریم و در نتیجه کامل کنیم.
عواقب ماندن
رها کردن کسی که دوستش دارید یک فرآیند دشوار است که می تواند طولانی باشد. اما عواقب آن نیست رها کردن جدی تر هستند خود سلامتی به خصوص روانی، آسیب خواهد دید.
عواقب آن با اختلالات خواب، سردرد، خشم و احساس نفرت آغاز می شود و می تواند منجر به افسردگی و طرد شدن از خود شود.
ما در موقعیتی باقی می مانیم که به نظر ما اجتناب ناپذیر می رسد و در نتیجه بدن خود را نابود می کنیم.
افکار مثبت برای آینده ای موفق
با هر جدایی یک جدایی می آید شروع جدید.
بنابراین مهم است که به آن فکر کنید چشم اطمینان حاصل کنیم که هر کاری که انجام می دهیم چیز مثبتی به همراه دارد.
اگر این کار را انجام دهید انرژی از رویکرد او، به سرعت متوجه خواهید شد که همه چیز همیشه منفی و دشوار نیست و همه چیز می تواند بسیار ساده باشد.
مهم این است که فقط شجاع باشید و آنچه را که اتفاق می افتد بپذیرید. رها کردن کسی که دوستش دارید بیش از همه مستلزم بخشش و پذیرش خود است.
اغلب ما فقط به این دلیل که صدمه دیده ایم در موقعیتی پشیمان می شویم.
اشکالی ندارد که ناامید و عصبانی باشید.
مهم این است که آنچه اتفاق افتاده را بپذیرید و سپس ببخشید.
پشت سر گذاشتن غم و درد
همه ما زمانی که کسی را که دوستش داریم رها می کنیم فرآیندی را طی می کنیم.
غصه خوردن و احساس درد جدایی طبیعی است.
بنابراین آنها معمولا از طریق مردم 5 مرحله غم و اندوه.
سپس نقطه ای فرا می رسد که در آن به غم خود اعتراف می کنید. این چیز بدی نیست و معمولاً به شما کمک می‌کند با آن بهتر برخورد کنید.
وقتی اندوه خود را پذیرفتید، زمان آن فرا رسیده است آندره تا با مردم در مورد آن صحبت کنید و با صحبت کردن در مورد آن غم خود را به طور هدفمند پردازش کنید.
سپس شما فقط منتظر بمانید و ببینید، زیرا با گذشت زمان بیشتر چیزها خود به خود حل می شوند و درد به مرور زمان آسان تر می شود.
در طول این مرحله، هرگز نباید به خود فشار بیاورید که سریع ببندید و رها کنید.
هرکسی زمان متفاوتی برای پردازش درد جدایی دارد.
بنابراین وقتی به کارهایی که می خواهید انجام دهید و شروع به بازگرداندن یک روال عادی به زندگی روزمره خود می کنید، باید به خود افتخار کنید.
اگر این مرحله در فاز باشد رها کردن رسیده است، می توانید نگاهی به آنچه اتفاق افتاده است بیندازید.
وقتی در موقعیت سختی قرار می گیرید، خیلی سخت قضاوت می کنید یا دیدگاهی تحریف شده دارید.
بنابراین اگر بعد از مدت زمان مشخصی از فاصله دور دوباره به آنچه در حال وقوع است نگاه کنید، متوجه مواردی خواهید شد که قبلاً برای شما واضح نبوده است.
مهمتر از همه این است که صادق باشیم گلوکلیخ شدن. رها کردن کسی که دوستش دارید تنها راه ممکن است.
خاطرات را حفظ کن
رها کردن کسی که دوستش دارید یک فرآیند طولانی است که هر کسی می تواند انجام دهد.
پس از یک دوره طولانی پردازش، یادآوری رویدادها خوب است.
Am آغاز رها شدن این امکان پذیر نخواهد بود، اما وقتی با خوشحالی به گذشته نگاه می کنید، می دانید که این کار را انجام داده اید و روند رها کردن شخصی که دوستش دارید را با موفقیت به پایان رسانده اید.
رها کردن هرگز آسان نیست - رها کردن کسی که دوستش دارید
بعد از جدایی، ذهن شما می چرخد.
شما از تمام «می تواند»، «باید»، «چه می شد» عبور می کنید و خود را دیوانه می کنید.
دلت برایش تنگ می شود و با این حال ناامیدانه سعی می کنی ادامه بدهی.
شما درک می کنید که این برای بهترین است، اما هنوز شک دارید.
بالاخره ذهن و دلت آشفته است.
با این حال، گاهی اوقات درک سخت ترین چیز این است که زندگی مطابق استراتژی ما پیش نمی رود.
در برخی موارد، رها کردن تنها انتخاب است، انتخاب درست، برای یافتن خود و افرادی که از آنها فاصله گرفته ایم.
در اینجا برخی از نقل قول در مورد عشق و رها کردن
برای اینکه به شما کمک کند قطعات شکسته خود را دوباره کنار هم قرار دهید، شما را در مسیری کاملاً جدید قرار دهد و همچنین به شما یادآوری کند که رها کردن به معنای ضعیف بودن شما نیست.
"اگر به اندازه کافی برای خداحافظی صرف کنید، زندگی مطمئناً با یک سلام جدید به شما پاداش خواهد داد." - پائولو کوئلیو
گاهی اوقات برای بیدار کردن ما و نشان دادن این که ارزش ما بسیار بیشتر از آن چیزی است که برایش تلاش می کنیم، دل شکستگی می طلبد. - مندی هیل
"رها کردن یعنی آگاه شوید که برخی از افراد بخشی از وجود شما هستند، اما بخشی از سرنوشت شما نیستند. - استیو مارابلی
"بزرگترین قدم به سوی یک زندگی ساده این است که بفهمی می توانی رها کنی." - استیو مارابلی
«اگر نمی‌خواهید چیزی یا کسی را به خاطر بسپارید، هرگز از او متنفر و تحقیر نکنید. همه چیز و هر کس که از آن متنفر هستید در قلب شما نوشته شده است. اگر می‌خواهید چیزی را رها کنید، اگر قصد غفلت از آن را دارید، نمی‌توانید متنفر باشید.» – سی. جوی بل سی.
«تغییرات خارق‌العاده‌ای در زندگی شما رخ می‌دهد که شما تصمیم می‌گیرید به جای کنترل چیزی که بر آن قدرت دارید، کنترل چیزی را که بر آن قدرت دارید به دست بگیرید. وونشن، آنچه را ندارید." - استیو مارابلی
تنها کاری که یک فرد واقعاً می تواند انجام دهد این است که تکامل یابد. این جهش بزرگ را بدون تردید و حتی بدون فکر کردن به جلو انجام دهید. فقط گذشته را به یاد نیاور و برای آینده خلق کن.» -آلیسون نوئل
وقتی از دیگری کینه دارید، با یک ارتباط روانی با آن شخص یا مشکل مرتبط می شوید قوی تر مانند فولاد است بخشش تنها وسیله‌ای است که می‌توان این پیوند را از بین برد.» - کاترین پاندر
"وقتی آنچه هستم را رها می کنم، همان چیزی می شوم که می توانستم باشم." - لائوتسه
"«رها کردن کار یکباره نیست چیزی است که باید هر روز، بارها و بارها انجام دهید." - نهر داوسون
"اگر واقعاً قصد دارید توسط افرادی که دوستشان دارید ارزش قائل شوید، باید به آنها اطمینان دهید که می توانید بدون آنها تحمل کنید." - مایکل باسی جانسون
سفر جذاب این روزها زمانی شروع می شود که دیروز را رها کنیم. - استیو مارابلی
ما فقط می توانیم به آرامش درونی برسیموقتی رحمت می کنیم این بخشش است رها کردن گذشته و بنابراین وسیله ای برای اصلاح برداشت های نادرست ما است.» – جرالد جی. جامپلسکی
"اگر رها کنید، مطمئناً ناراحتی شما را ترک خواهد کرد" - جرمی آلدانا
نفس کشیدن. مثبت بمان، همه چیز خوب است. – کنت آلمان” class=”wp-image-16428″ width=”720″ height=”480″/>«شما متوجه خواهید شد که نیاز به رها کردن همه چیز دارد. فقط به این دلیل که سنگین هستند. پس او را رها کن، بگذار برود.» - سی جوی بل
"انتظار heute، مهم نیست که دیروز چه اتفاقی افتاده است، یک اتفاق خوب برای شما خواهد آمد. دیگر گذشته را درک نکن، دیگر تو را اسیر نمی کند. فقط اگر آن را نگه دارید می تواند به شما آسیب بیشتری وارد کند. گذشته را رها کن دنیایی عادلانه در انتظار شماست.» - سارا بریثناچ
«آیا اجازه می‌دهید در حالی که شما به رکود ادامه می‌دهید، دنیای اطرافتان تغییر کند؟ این کار را در زمانی انجام دهید که از شر رفتارهای قدیمی خلاص می شوید که بر شادی و لذت شما تأثیر می گذارد ها Erfolg در واقع مانع شده اند، و در نهایت اجازه دهید بزرگترین خود شما رشد کند." - استیو مارابلی
«وقتی از آسمان عبور می کنی fliegen اگر می خواهید، باید سیاره را ترک کنید. اگر می خواهید پیشرفت کنید، باید گذشته ای را که شما را به پایین می کشاند، رها کنید.» - آمیت ری
زمانی که توقعات خود را کنار می گذارید، زمانی که این کار را انجام می دهید زندگی اگر آن را همانطور که هست بپذیرید، آزاد هستید. استقامت هم معنی دار بودن و هم محکم بودن است.» -ریچارد کارلسون
«دعوا را رها کن. آرام نفس بکشید و بگذارید باشد. به بدنتان اجازه دهید تا بنشیند و قلبتان را نرم کند. در دسترس هر چیزی که بدون جنگیدن تجربه کنید.» - جک کورنفیلد
"سعی کن از رها کردن پیروی کنی." - تام آلتهاوس
«ترک کردن به معنای تسلیم شدن نیست، بلکه به این معناست که علاقه خود را روی چیز مهمتری متمرکز کنید. تسلیم شدن به این معنی نیست اعتماد بنفس نه برای از دست دادن، بلکه برای درک اینکه راه های بهتری برای صرف زمان وجود دارد. تسلیم شدن به معنای یافتن دلایل نیست، بلکه به معنای یادگیری کارآمدتر و مؤثرتر است.» - ناشناس
"روز به روز خود را متقاعد کنید که فرد خوبی هستید زندگی شایستگی. کاهش استرس، نفس کشیدن. مثبت بمان، همه چیز خوب است.» - کنت آلمان
رها کردن کسانی که دوستشان داریم سخت ترین کاری است که تا به حال انجام خواهیم داد. برخی از مردم هرگز خود را تسلیم نمی کنند عشق زیرا آنها نگران آسیب دیدن هستند. "این مرگ بسیار بدتر بود." - گلدی هاون
رها کردن - چگونه کار می کند؟ نکته ویدیویی
در هم در ادبیات معنوی و هم در ادبیات روانشناختی درباره رها کردن مطالب زیادی وجود دارد سخنرانی.
این کلمه امروزه هنوز توسط بسیاری از مردم اشتباه می شود.
اگر شما چیزی می خواهید در زندگی خود رها کنیدخواه یک فصل قدیمی باشد یا یک رابطه یا تغییر دیگری، ابتدا از خود بپرسید که آیا قبلاً آنچه را که تاکنون زندگی کرده اید تصدیق کرده اید یا خیر.
آیا قبلاً آنچه بود و اکنون هست را پذیرفته و قدردانی کرده اید؟
رها کردن از طریق پذیرش اتفاق می افتد.
BETZ MOVES – رابرت بتز
