آخرین به روز رسانی در 8 مارس 2024 توسط راجر کافمن
"محدودیت در سر" یک عبارت آلمانی است که می تواند در انگلیسی به عنوان "محدودیت در ذهن" ترجمه شود. به موانع یا محدودیت‌های روان‌شناختی اطلاق می‌شود که فرد ممکن است در تفکر، باورها، نگرش‌ها و رفتارهای خود داشته باشد.
این محدودیت ها می تواند توسط خود شخص یا عوامل بیرونی مانند جامعه، فرهنگ یا تربیت تحمیل شود. آنها می توانند مانع از دستیابی فرد به پتانسیل کامل یا دستیابی به اهداف خود شوند و می توانند منجر به احساس ترس، تردید یا عدم کفایت شوند.
نمونه هایی از "مرزهای در ذهن" شامل باورهای محدود کننده مانند "من به اندازه کافی باهوش نیستم"، "من تجربه کافی ندارم" یا "من لایق موفقیت نیستم" است. این باورها می توانند مانع از دستیابی فرد به فرصت ها یا ریسک کردن شوند.
مهم است که این محدودیت ها را بشناسید و به چالش بکشید تا بر آنها غلبه کنید و به پتانسیل کامل خود برسید. این ممکن است شامل قالب بندی مجدد باورهای منفی، جستجوی تجربیات و دیدگاه های جدید، و تمرین شفقت و مراقبت از خود باشد.
در اینجا چند نمونه از گفته های "مرزها در ذهن" آورده شده است:
- "بزرگترین محدودیت در زندگی، محدودیتی است که برای خود تعیین می کنید." - ناشناس
- "بزرگترین حریف شما حریف مقابل شما نیست، بلکه کسی است که در سر شماست." - ناشناس
- "اگر محدودیت های خود را بشناسید، می توانید بر آنها غلبه کنید." - کنفوسیوس
- "برخی از مرزها فقط در ذهن ما وجود دارد." - ناشناس
- "اگر فکر می کنید نمی توانید، حق با شماست." - هنری فورد
- "ذهن ما مانند یک چتر نجات است - زمانی که باز باشد بهترین عملکرد را دارد." - ناشناس
- "این شرایط نیست که ما را محدود می کند، بلکه افکار ما در مورد آنهاست." - وین دایر
- "هرچه بیشتر باور داشته باشید که نمی توانید کاری را انجام دهید، بیشتر قادر به انجام آن نخواهید بود." -سوزان جفرز
- "بزرگترین کشف نسل من این است که یک فرد می تواند با تغییر نگرش زندگی خود را تغییر دهد." - ویلیام جیمز
مرزها در ذهن | تینا واین مایر | TEDxStuttgart
تینا واین مایر - بچه ها را از هم جدا کرده است زنده با پدر
این به طرز شگفت انگیزی برای خانواده کار می کند، اما به نظر می رسد جامعه با آن مشکل دارد.
چرا واقعا؟
تینا واین مایرز اغلب درباره زندگی اظهار نظر می شود.
او وظایف کارمایی خود را نقض می کند.
و اگر روزی خودش را به خاطر کاری که انجام داده سرزنش کند؟
آنچه دراماتیک به نظر می رسد در واقع بسیار ساده است. یک زن و شوهر از هم جدا می شوند و یکی می رود.
معمولی ها فرزندان با پدر بمان
تصمیمی که اساسا امکان پذیر است. او فکر کرد.
همه با آن خوب هستند، اما جامعه به مرزهای خود می رسد.
این فقط کار نمی کند. و تینا واین مایر به خودی خود مشاهده می کنند که ارزیابی مداوم اطرافیان بر تفکر آنها تأثیر می گذارد.
چقدر و تا چه حد محیط بر افکار ما تأثیر می گذارد؟
مثل خیلی از ما ذهن آیا فقط باورها، ارزش ها و اغلب اتهامات تکراری ناخودآگاه پذیرفته شده اند؟
سوالاتی که تینا واین مایر از خود می پرسد.
گفتگوهای TEDx
شجاعت و هوش از منظری متفاوت
شجاعت و هوش
شجاعت استقامت ذهنی یا اخلاقی برای تلاش، ثابت قدم ماندن و مقاومت در برابر خطرات، ترس ها یا مشکلات است.
وقتی کسی شجاعانه عمل می کند، تمایل خود را برای رویارویی با عدم اطمینان، خطر یا حتی ناراحتی نشان می دهد. اساساً برای رویارویی با نگرانی های خود.
شجاع بودن همیشه آسان نیست و زمان هایی در زمان ما وجود دارد زندگی، که در آن ما شجاعت بیشتری نسبت به دیگران داریم.
اگرچه ما اعصاب را با خطرات و مشکلات شدید مرتبط می‌دانیم، حقیقت برای بسیاری از ما، باید علیرغم زندگی روزمره خود شجاع باشیم.
ما باید خود را با تغییرات وفق دهیم و با نگرانی های خود روبرو شویم، حتی اگر برای دنیای بیرون بی اهمیت به نظر برسند.
"دوست داشتن توسط کسی به شما استقامت می دهد، در حالی که مراقبت از کسی به شما شجاعت می دهد." - لائوتسه
«متضاد شجاعت، بزدلی نیست، استقامت است. حتی یک ماهی مرده هم می تواند با جریان حرکت کند.» - جیم هیتائوور
با اعصاب شما مطمئناً سعی خواهید کرد ریسک کنید، سرسختی داشته باشید، دلسوز باشید و همچنین خرد، به سادگی بودن روده ساختار ثبات است.» - مارک تواین
عصبیت واقعی این است که بدانید با چه چیزی روبرو هستید و دقیقاً بدانید که چگونه با آن برخورد کنید. -تیموتی دالتون
شجاعت در اصل به معنای این بود که «با تمام قلب خود حرف دلت را بزنی». - برن براون
به این ترتیب بلافاصله شجاع تر می شوید: 5 گام تا شجاعت بیشتر - تانیا پیترز - شجاعت و درک
موت خوب است!
مشاور شجاعت کلن، تانیا پیترز، آن را به حرفه خود تبدیل کرده است مردم تا شما را شجاع تر کند
سخنرانی های او حول موضوع شجاعت می چرخد - شجاعت به تغییر، شجاعت زندگی کردن
و در پایان این وجود دارد گلیک.
تانیا پیترز توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید «فهرست تمرین ماهیچه‌های شجاعت» خود را ایجاد کنید و با غلبه بر ترس‌های روزمره، شجاعت و قدرت به دست آورید.
واقعیت این است: شجاعت در آغاز عمل است - شادی در پایان است!
منبع: بزرگتر
مرزها در گفته های سر
نقل قول هایی که الهام بخش مرزهای سالم و متعادل هستند
مرزها لازم است.
آنها ستون فقرات همه ارتباطات سالم هستند.
با این حال، این بدان معنا نیست که آنها به راحتی می آیند.
برای بسیاری از ما، تعیین مرزها واقعا ناراحت کننده است.
در اینجا چند مورد الهام بخش آورده شده است نقل قول در مورد مرزهایی برای کمک به شما در هنگام مبارزه.
"ما می توانیم مشخص کنیم که چه چیزی می خواهیم ادعا کنیم. ما می توانیم نظرات خود را با احتیاط اما قاطعانه بیان کنیم. وقتی واقعیت‌هایمان را بیان می‌کنیم، لازم نیست قضاوت‌کننده، بی‌فکر، انتقادی یا وحشتناک باشیم.» - ملودی بیتی
"تو آنچه را که تحمل می کنی به دست می آوری." -هنری کلود
"بخشنده ها نیاز به تعیین حد و مرز دارند، زیرا گیرندگان به ندرت این کار را انجام می دهند." - راشل ولچین
" تفاوت بین افراد موفق و افراد موفق واقعاً این است که افراد واقعاً مؤثر تقریباً به همه چیز نه می گویند. - وارن بافت
«مردم متفکر آنچه را که نیاز دارند مطالبه کنند وقتی نیاز دارند می گویند نه و وقتی می گویند بله، منظورشان است. آنها دلسوز هستند زیرا مرزهایشان آنها را از تلخی محافظت می کند.» - برن براون
«تعیین مرزها راهی برای مراقبت از خودم است. این باعث نمی‌شود که من بد، خودخواه یا بی‌علاقه باشم، زیرا کارها را به روش شما انجام نمی‌دهم. من هم به خودم احترام می گذارم.» - کریستین مورگان
"نه، این یک جمله کامل است." -آن لامونت
"مرزها ما را مشخص می کنند. آنها تعریف می کنند که من چه هستم و چه چیزی نیستم. یک مرز به من نشان می دهد که کجا به پایان می رسم و شخص دیگری نیز شروع می کند و من را به سمت یک احساس وسواس سوق می دهد. تشخیص آنچه که باید داشته باشم و مسئولیت آن را بپذیرم به من پیشنهاد می دهد آزادی." -هنری کلود
شجاعت تعیین حد و مرز به داشتن شجاعت لذت بردن از خود حتی زمانی که هستیم مربوط می شود ریزيکو خطر ناامید کردن دیگران - برن براون
لوسلاسن به ما کمک می کند تا در وضعیت ذهنی بسیار آرام تری بمانیم و تعادل خود را بازیابی کنیم. به دیگران این امکان را می دهد که مسئولیت خود را بپذیرند و دست ما را از موقعیت هایی که مال ما نیست بردارند. این ما را از تنش های غیر ضروری رها می کند. - کوک بیتی
«بیشتر اوقات، چیزهایی که واقعاً نسبت به آنها احساس گناه می کنیم، نگرانی ما نیستند. شخص دیگری اشتباه عمل می کند یا به نحوی از مرزهای ما فراتر می رود. ما اعمال را آزمایش می کنیم و همچنین فرد عصبانی و همچنین محافظ می شود. سپس ما واقعاً احساس گناه می کنیم.» - ملودی بیتی
مرزها در ذهن | شجاعت و هوش | دیگر هرگز خجالتی نباش | 29 نقل قول و سخن
نقل قول که تشویق می کنند - دیگر هرگز خجالتی نباشید.
پروژه ای توسط https://loslassen.li آیا در حال حاضر در یک بحران یا زمان سختی هستید؟ گاهی اوقات در زندگی لحظاتی پیش می آید که ... سورگن و ترس ها طاعون هستند.
مهم نیست که این چالش های شخصی باشد یا مشکلات در کار - هر یک از ما هر از گاهی باید با یک مشکل سخت روبرو شویم. زمان توسط.
در این مراحل زندگی، ناامیدی غالباً غالب است.
در صورتی که آینده به نظر شما غیر از گلگون باشد یا در حال حاضر دچار تلاطم شده اید، ما چند مورد برای شما داریم. نقل قول که شجاعت می دهد، خلاصه شده است.
اینجا 29 می آید نقل قول ها و گفته هایی که به شما جرات می دهد و قدرت بده
منبع: راجر کافمن رها کردن یادگیری اعتماد کردن
پتانسیل خود را باز کنید: محدودیت ها فقط در ذهن شماست! شجاعت و هوش
باز کردن پتانسیل: چگونه کار می کند؟?
به عنوان سخنران انگیزشی، سخنران، مربی و راهنما خدمت می کند آکوما سانینگونگ دانش از علم به منظور توسعه پتانسیلی که در درون شما نهفته است.
بسیاری از ما نمی دانیم که ذخایر عظیمی از استعدادها و مهارت ها در درون خود داریم.
ما افرادی هستیم با امکانات و پتانسیل های بسیار متنوع.
آکوما در مطالعات علمی خود از طریق فیزیک کوانتومی آموخت که همه چیز در جهان - حتی مردم - از ذرات ساخته شده است.
یک ذره می تواند هم از ذرات و هم از امواج تشکیل شده باشد که از طریق نیروهای فیزیکی با یکدیگر تعامل دارند. این بدان معنی است که همه چیز ممکن است - حتی برای ما انسان ها.
آکوما متقاعد شده است که همه مرد می تواند خودش را آنطور که می خواهد توسعه دهد.
تنها محدودیت هایی که دارید محدودیت هایی است که برای خود تعیین می کنید یا محدودیت هایی که دیگران به شما تحمیل می کنند. محدودیت ها در ذهن ما ایجاد می شود.
افکار ما آگاهانه یا ناخودآگاه بر همه چیز تأثیر می گذارد.
هر کاری را که انجام می دهیم، آگاهانه یا ناخودآگاه خودمان را خلق می کنیم.
این بدان معنی است که تصادفی وجود ندارد.
تو مال خودت را داری زندگی، مسیر شما، شادی شما، موفقیت و پیشرفت شخصی شما در دست شماست.
اعتماد و ایمان شما می تواند شما را هدایت کند.
ترس شما می تواند مانع شما شود.
با این حال، باید یاد بگیرید که ترس خود را به عنوان یک علامت هشدار و نه علامت توقف ببینید.
در غیر این صورت ممکن است ترس شما تعیین کننده تصمیمات شما باشد.
آکوما اغلب این سوال را می پرسد: "آیا با ترس های خود زندگی می کنید یا رویاهای خود را زندگی می کنید؟"
اجازه ندهید ترس شما بیشتر از ترس شما باشد افکار مثبت در مورد اهداف و رویاهای خود
اگر مشکلی پیش آمد، به یاد داشته باشید که درهای جدید همیشه در مسیر باز خواهند شد.
فرصت های جدیدی به وجود خواهد آمد. شما با افراد جدیدی آشنا می شوید - به خصوص دوستان جدید.
و شما به تنهایی تصمیم می گیرید که کدام مسیر و با چه کسی را می خواهید طی کنید.
ما در مورد بهره برداری از پتانسیل صحبت می کنیم، عشق به خود، اعتماد به نفس و خودانگیختگی.
منبع: oncampusthhl
از پتانسیل خود استفاده کنید
