آخرین به روز رسانی در 21 آوریل 2022 توسط راجر کافمن
رها کردن EX - تمام شد
بارها و بارها - رها کردن EX - شریک زندگی شکاف عمیقی از خود به جا گذاشته است.
صبح ها تنها بیدار شدن خوب نیست.
احساس تنهایی می کنید و به لحظات زیبا فکر می کنید.
توقف - این رفتار معقولی نیست.
دلایلی وجود دارد که شراکت را از هم پاشید.
دوباره و دوباره - با اینها مشورت یاد میگیری، چگونه می توان از EX یا یک رابطه خود را رها کرد.
ما برای یکدیگر ساخته شده ایم! بارها و بارها - EX را رها کنید؟
شما نمی خواهید آن را باور کنید. شما برای یکدیگر عالی بودید و ناگهان تمام شد.
حالا باید از رها کردن رابطه.
غم و درد به نوبت، این یک بازی وحشیانه از احساسات است.
شاید شما فقط عصبانی هستید. اشکالی ندارد، زیرا احساسات انسانی هستند.
چند روز وقت بگذارید و سرتان را پاک کنید.
تو باید بر جدایی غلبه کنید و همسر سابق خود را رها کنید.
اگر نتوانیم رها کنیم چه عواقبی دارد؟
برخی سعی می کنند احساسات را سرکوب کنند.
دیگران در مورد اختلافات قدیمی فکر می کنند و خود را سرزنش می کنند. بنابراین شما می توانید رابطه را رها نکن.
شریک زندگی شما هرگز نباید برای مدت طولانی در ذهن شما باشد.
غم و اندوه منجر به مشکلات روانی مانند افسردگی می شود.
تنها یک راه وجود دارد: شما باید از همسر سابق خود دور شوید لولاسن!
رفته اند بار از احساسات منفی، زیرا روی آینده تمرکز می کنید.
گاهی اوقات یک مشکل است کارایی.
هر کسی که شریک زندگی داشته باشد به سختی می تواند از این رابطه سود ببرد لولاسن. به شرح زیر مشورت به شما کمک کند رابطه را رها کنید
1. شما باید جدایی را بپذیرید - EX را رها کنید
تمام شد. شراکت شکست خورده است و بازگشتی وجود ندارد.
شما باید سابق را بگیرید لولاسن - اصلاً کار آسانی نیست.
مشکل دقیقاً در اینجاست: بسیاری از مردم از «باید» آزار می‌دهند.
شما هنوز شرایط جدید را نپذیرفته اید.
متأسفانه گذشته قابل بازگرداندن نیست.
داهر شما باید رابطه را رها کنید. اولین قدم حذف موارد قدیمی است خطا پذیرفتن.
دلایل خوبی وجود دارد عشق شکست خورده. به جای اینکه فقط به آخرین تعطیلات فکر کنید، باید به بحث ها نیز فکر کنید.
در مورد آن صادق باشید
نکته: به رابطه گذشته فکر کنید. مزایا و معایب را فهرست کنید روبروی یک تکه کاغذ متوجه خواهید شد که تمام آن آفتاب نیست. یادداشت به شما کمک می کند تا از همسر سابق خود رها شوید.
هیچ کس نمی تواند شریک سابق خود را فراموش کند. این کار نمی کند heute به فردا، اما خاطرات محو خواهند شد.
به محض اینکه جدایی را پذیرفتید، قدم بزرگی به جلو برداشته اید. این تنها راهی است که می توانید از آن بهره مند شوید ارتباط رها کردن.
2. سابق خود را رها کنید، به چیز دیگری فکر کنید
شما از خواب بیدار می شوید، برمی گردید و به شریک زندگی خود فکر می کنید. "دلم برای نوازش های صبحگاهی تنگ شده است!" این شروع روز خوبی نیست.
چنین افکاری فقط نشان می دهد که نمی توانید همسر سابق خود را رها کنید. نظر شما در مورد این پیشنهاد چیست: از این به بعد مثبت فکر خواهید کرد.
شما مشتاقانه منتظر چیزهای کوچک در زندگی روزمره هستید. یکی از همکاران می خواهد شما را برای نوشیدن آبجو بعد از کار دعوت کند؟
این قطعا عالی خواهد بود! می توانید با او در مورد چیزهای مهم صحبت کنید - مانند فوتبال و شب کباب. به عنوان یک زن، شما آخرین شایعات را با دوستان خود رد و بدل می کنید.
ارزش این را دارد که برای یک روز بیدار شوید!
اگر می خواهید رابطه ای را رها کنید، باید خود را وقف سرگرمی های خود کنید. هیچ فایده ای ندارد که دائماً در مورد سابق خود نگران باشید.
هر چه بیشتر به او فکر کنید، روحیه شما بدتر می شود. البته می توانید یک لحظه به آن فکر کنید.
این مراحل باید هر روز کوتاهتر و کوتاهتر شوند.
Das زندگی خیلی بیشتر از یک روحیه منفی برای ارائه دارد. یک تعطیلات خودجوش با دوستان خود بگیرید.
این نظر شما را تغییر می دهد و می توانید از شر سابق خلاص شوید لولاسن. ورزش همچنین راه خوبی برای مقابله با ناامیدی است.
3. آیا باید برای رابطه بجنگم؟
شاید دوستانتان شما را از این کار توصیه کرده باشند.
اما هنوز هم می توانید برای شراکت بجنگید. این به شما کمک می کند تا پایان را بپذیرید.
اگر می خواهید همسر سابق خود را رها کنید، آخرین تلاش را انجام دهید. پس از آن می توانید به خود بگویید: "من همه چیز را امتحان کردم، اما کار نکرد." می توانید فصل را ببندید و رابطه را رها کنید.
از شریک سابق خود بخواهید که یک بیانیه واضح بیان کند.
باید به وضوح به شما بگوید که آیا شانس واقعی وجود دارد یا خیر.
به عنوان یک قاعده، پاسخ یک نه واضح است.
بالاخره می توانید همسر سابق خود را رها کنید.
شما نباید مردم عشق تحمیل
او را با تماس، ایمیل، اس ام اس یا پیام های واتس اپ بمباران نکنید.
نکته: خاطرات آن را ترسیم می کنند زندگی بیرون از. اما آنها به شما اجازه می دهند که لحظات قدیمی را به یاد بیاورید. تمام اشیایی که شما را به یاد سابقتان می اندازد را از خانه بیرون کنید.
رها کردن رابطه به معنای از دست دادن رابطه است ذهن برای آزاد کردن
4. با باورهای مثبت کار کنید
شما باید روان خود را با خود ببرید ترفندهای کوچک تقویت. تاکیدات مثبت هستند باورهایی که با آنها می توانید رابطه را رها کنید. روز را با یک روتین شروع کنید: برای خودتان چای یا قهوه درست کنید.
جلوی آینه بایستید و با صدای بلند بگویید: «من یک هستم شادتر تنها.
دارم روی مال خودم کار میکنم هدف و به آنها خواهد رسید. من یک مسیر روشن در ذهن دارم.»
یک هفته بعد متوجه تغییر خواهید شد.
وقتی به فنجان دست می گیرید، یک احساس عالی ایجاد می شود. در مغز شما چای با آن مخلوط شده است تأیید وصل شده
شما همچنین احساس بزرگی و قدرت می کنید. با این ترفندی که می توانید رابطه خود را رها کنید و جذابیت خود را در زندگی روزمره بهبود بخشید.
5. سابق خود را رها کنید: با دوستان مجرد بیرون بروید
از افراد منفی گرا که شریک زندگی خود را عزادار می کنند دوری کنید. رها کردن برای رابطه شما به دوستانی نیاز دارید که بر این موقعیت مسلط باشند.
آنها می توانند به شما در مورد خود کمک کنند تجارب کمک.
این کار را انجام می دهد موت تا ببینید که چگونه مشارکت های جدید توسعه یافته است.
6. اما من عذاب وجدان دارم!
یک فرد جذاب در مقابل شما قرار دارد.
او دقیقاً نوع شماست و به شما لبخند می زند. شما روی می گردانید زیرا نمی توانید همسر سابق خود را رها کنید.
دلیلی برای احساس گناه وجود ندارد.
برخی افراد خود را با بد خلقی تنبیه می کنند. شما مجرد هستید و از همه چیز لذت می برید آزادی ها.
خود را گلیک باید همیشه در پیش زمینه باشد یعنی یک نکته مهم هنگام رها کردن یک رابطه.
هر گلدان برای چندین درب مناسب است.
جستجو کمی زمان می برد، اما اشکالی ندارد. فقط باید رابطه قدیمی را رها کنید.
سپس با یک شریک جدید کار می کند.
نتیجه: رابطه را برای شروعی جدید رها کنید - بارها و بارها - EX را رها کنید
هیچ کس نگفت که آسان خواهد بود. برای رها کردن شریک سابق خود باید قوی باشید.
انرژی سرمایه گذاری شده نتیجه می دهد زیرا شما... کیفیت زندگی فوق العاده بالاست برنده می شود.
Verena Kast مدل غم و اندوه را توسعه داده است که به شما کمک می کند رابطه خود را رها کنید.
مدل چهار مرحله ای غم:
خود را طبقه بندی کنید و روی رها کردن رابطه کار کنید.
گاهی اوقات کافی استبرای فکر کردن به وضعیت بسیاری از مبتلایان متوجه می شوند که دنیا چیزهای بیشتری از سرزنش خود برای ارائه دارد.
یک کاریزما مثبت این است کلید خوشبختی - و حتی به یک شریک جدید.
رها کردن سابق خود - چیزی که نمی توانید تغییر دهید
مدیتیشن هدایت شده با MOJO DI: رها کردن چیزی که نمی توانید تغییر دهید | آنچه هست را بپذیر
آنچه را که نمی توانید تغییر دهید رها کنید، زیرا تعداد زیادی وجود دارد چیزهایی در زندگیکه نمی توانید تغییر دهید، که هیچ تأثیری روی آن ندارید.
رها کردن کلید است به دگرگونی زندگی شما و افزایش آگاهی شما. هر لحظه ای را که می گذرد رها کنید و خواهید دید که چقدر لذت بخش است زندگی می تواند باشد.
این مدیتیشن هدایت شده به شما کمک می کند رها کردن را یاد بگیرید
برای این مدیتیشن هدایت شده، مسئله یا موقعیتی را در زندگی خود پیدا کنید که نمی توانید آن را تغییر دهید.
ممکن است چیزی باشد که در گذشته اتفاق افتاده است، اما البته می تواند چیزی باشد که شما می خواهید در زمان حال تغییر دهید اما نمی توانید.
مگو
