آخرین به روز رسانی در 8 مارس 2024 توسط راجر کافمن
راهنمای مینیمالیستی برای شجاعت بیشتر
چگونه با شجاعت با چالش های زندگی روبرو شویم. حتما شما هم برخی از این موقعیت ها را می شناسید؟
دستورالعمل های مینیمالیستی برای شجاعت بیشتر در موقعیت های زیر
- فرد از چیزهای خاصی ترس دارد، عصبی بودن یا خجالتی بودن. از چیزهای ملموس دنیوی مانند بیماری، درد، حوادث، فقر، تاریکی، تنهایی، ناراحتی می ترسد.
- درون تنش است به طور متناوب در صحبت کردن یا لکنت زبان مشکل دارد.
- آدم از روی عصبی زیاد حرف می زند.
- یکی از روی اضطراب چیزها را جلوی خودش می کشد (در مورد من بیشتر اظهارنامه مالیاتی من است)
- هنگام مواجهه با مقاومت یا زمانی که چیزی درست نمی شود، بسیار مضطرب می شود.
- حضور دیگران شما را خسته می کند
ما نمی توانیم تنها با اراده به آن برسیم روش زندگی، که برای آن تلاش می کنیم.
فقط از خود گذشتگی کامل کلید چیزهای بیشتر را به ما می دهد موت.
داستانی که در مورد اینها به شما می گوید شویریگکهیتن و چالش های زندگی باید به مقابله با آنها با شجاعت و آرامش کمک کند:
داستان برای جسارت بیشتر
یک زیبا وجود دارد Geschichte در مورد عقابی که با جوجه ها بزرگ شده بود.
این عقاب نیز معتقد بود که مرغ است و تمام روز را به نوک زدن غلات می گذراند.
یک روز، یکی از عاشقان پرنده، عقاب را کشف کرد و تصمیم گرفت این عقاب مرغ را به همان چیزی که بود، یعنی پادشاه آسمان ها، یک عقاب بسازد.
ابتدا به داخل مرغداری رفت و عقاب را بلند کرد.
عقاب بال هایش را تکان داد و قدرت پنهان خود را به وضوح نشان داد.
عاشق پرنده به او گفت: بال هایت را باز کن و پرواز از آن! تو مرغ نیستی، تو سلطان آسمانی. می توانی بلند پرواز کنی به جان مرغ راضی نباش!»
اما عقاب روی زمین افتاد و بلافاصله مانند همه جوجه ها به نوک زدن غلات برگشت.
روزها عاشق پرنده بارها و بارها تلاش کرد.
اما عقاب با جوجه ها ماند. روزی عاشق پرنده اندکی ناراحت عقاب را در قفس گذاشت و به کوه برد.
قفس را روی طاقچه گذاشت و در قفس را باز کرد.
اما عقاب فقط نگاه عجیبی به او انداخت و چشمانش را پلک زد.
عاشق پرنده با احتیاط عقاب را از قفس بیرون آورد و روی سنگی گذاشت.
عقاب به آسمان نگاه کرد و دوباره بالهای زیبایش را گشود.
برای اولین بار به نظر می رسید چیزی غیر از مرغ را در درون خود احساس می کند.
وقتی عقاب به پایین نگاه کرد، بال هایش شروع به لرزیدن کرد. عاشق پرنده متوجه شد که عقاب واقعاً می خواهد پرواز کند، اما این ترس مانع از آن شد.
او با احتیاط عقاب را به سمت پرتگاه هل داد، اما عقاب فقط می لرزید و پرواز نمی کرد.
پس از چندین بار تلاش، عاشق پرنده ناامید نشست و دیگر نمی دانست باید چه کند. او با تعجب گفت: "چگونه می توانم به عقاب پرواز بیاموزم؟"
او به اطراف نگاه کرد و چشم انداز کوه را دید. همانطور که او به قله کوه خیره شد، ناگهان پاسخ به او رسید.
عقاب را دوباره در قفس گذاشت و با آن به یکی از قله ها صعود کرد. عقاب ها بودند. آنجا لانه هایشان را داشتند. از آنجا با ضربات قدرتمند بال به بیرون پرواز کردند.
عقاب همه اینها را از نزدیک تماشا کرد و به محض بیرون آمدن از قفس، بال هایش را دراز کرد، تکان داد و روی صخره پرید، بی فایده بود.
ناگهان لیز خورد زیرا خورشید او را کور می کرد. اما با سقوط ناگهان متوجه شد که می تواند به راحتی پرواز کند، درست مانند سایر عقاب ها.
او کشف کرد که او کیست، یک عقاب! رهایی و مست، چند بار دور قله کوه چرخید و سرانجام پرواز کرد.
داستانی از غنا
شایع ترین علت موفقیت، شکست افراد، ترس است
یکی از شایع ترین علل ها Erfolg از مردم ترس است اکثر ما صدای کمی داریم. روی شانه ات می نشیند و در گوش ما هم زمزمه می کند...
- این خطرناک است!
- برحذر بودن!
- فقط صبر کن...بهش بده زمان ...
- در این مورد مطمئن نیستم؟
- و مورد علاقه من هم...اگر جای شما بودم این کار را نمی کردم!
شجاعت بیشتر موثرترین وسیله است
ما اغلب به ترس اجازه می دهیم تصمیمات ما را دیکته کند. با این وجود، یکی شجاع زندگی یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کشف موفقیت در سازمان و زندگی است.
در واقع، به گفته ارسطو، شجاعت اولین فضیلت انسانی است زیرا همه چیزهای دیگر را امکان پذیر می کند.
مثبت اندیش معروف دیل کارنگی به مردم توصیه کرد کارهایی را که از آنها می ترسند به عنوان سریع ترین راه برای غلبه بر نگرانی ها انجام دهند.
چگونه ترس را از بین می برید و با آن زندگی می کنید زندگیکه شما می خواهید؟
10 نکته برای جسارت بیشتر
1. آسیب پذیری را بپذیرید
مردمافرادی که زندگی مبتنی بر ترس دارند اغلب اعتماد به نفس کمی دارند یا اصلاً اعتماد به نفس ندارند. اگر می ترسید دیگران شما را ببینند، حرف خود را باز کنید و بسیار آسیب پذیرتر شوید.
2. اعتراف کنید که ترس دارید
نه تنها اعتراف می کنید که خود را باز می کنید، بلکه نگرانی هایی نیز دارید.
وقتی متوجه شدید که دقیقاً چه چیزی دارید سورگن انجام این کار به شما اطلاعاتی را می دهد که برای رهایی از نگرانی ها و ناامنی ها نیاز دارید.
3. با خودت روبرو شو اهميت دادن.
افشای نگرانی های خود یکی است روش عالی، برای رهایی از ترس یا ترس.
افرادی که از مار می ترسند اغلب پس از درمان مارها با کمک یک متخصص واجد شرایط نظر خود را تغییر می دهند.
4. مثبت فکر کنید
بخشی از یک طرز فکر مطلوب این است که به دیگران اجازه دهید شما را دوست داشته باشند و محبت شما را نشان دهند. اگر از آن دسته افرادی هستید که ترجیحات را انکار می کنید، به دیگران اجازه دهید کارهای بزرگی برای شما انجام دهند.
5. مال خود را کاهش دهید فشار
شما اغلب نگران خستگی هستید. مطمئن شوید که به اندازه کافی غذا می خورید، خواب کافی دارید و قطار - تعلیم دادن. برای استراحت خود نیز وقت بگذارید سفر.
همه ما به یکی نیاز داریم توقف.
6. عصب را نشان دهید
راه مهم دیگر برای غلبه بر اضطراب این است که شجاعت خود را آشکار کنید. راحت باشبرای کمک به فردی که در موقعیت خطرناکی قرار دارد.
به جای نادیده گرفتن یک فرد نیازمند، کمک بخواهید یا اقدامی جسورانه برای مداخله انجام دهید.
7. خطا تشخیص دهد اما به جلو حرکت کند
وقتی کار را متوقف می کنید، به یک گوشه نمادین عجله نکنید.
ماش دروغگو در.
8. مقابله با خطر و همچنین با عدم اطمینان
شما می توانید با کشف چگونگی مقابله با غیرقابل پیش بینی بودن آن بر ترس های خود غلبه کنید... لبینز می تواند اداره کند.
اگر نگران این هستید که همسرتان را به شخص دیگری بدهید یا مشتریان خود را از دست بدهید، دریابید که برای حفظ آنها چه چیزی لازم است.
9. بمانید تا متوجه شوید
با تلاش مداوم برای کشف و بهبود مهارت های خود به روز بمانید.
از هر فرصتی برای یادگیری یک مهارت جدید استفاده کنید.
کتاب‌های رهبران فکری پیشرو را بخوانید و هر آنچه در صنعت خود می‌توانید بخوانید.
هر چه دانش بیشتر باشد، خطر موثر بودن کمتر است.
10. موانع خود را بپذیرید
حتی پس از موانع و ترس ها مسیر را ادامه دهید. برخلاف پنهان کردن چهره آنچه در پیش است.
اغلب ترس فقط در سر شماست. بیشتر چیزهایی که از آن می ترسید هرگز اتفاق نمی افتد.
اگر می خواهید در زندگی پیشرفت کنید، زمان را با نگرانی تلف نکنید.
امیدوارم به اهدافت برسی!
نقل قول هایی که تشویق می کند | دیگر هرگز خجالتی نباش | 29 نقل قول و سخنی که به شما شجاعت می دهد
نقل قول که تشویق می کنند - دیگر هرگز خجالتی نباشید.
پروژه ای توسط https://loslassen.li
آیا در حال حاضر در یک بحران هستید یا در یک زمان سخت?
گاهی اوقات لحظاتی در زندگی وجود داردجایی که نگرانی ها و ترس ها ما را آزار می دهد. مهم نیست که این یک چالش شخصی باشد یا مشکلات در کار - هر یک از ما دوران سختی را پشت سر می گذاریم.
در این مراحل زندگی، ناامیدی غالباً غالب است.
در صورتی که آینده به نظر شما غیر از گلگون باشد یا در حال حاضر دچار تلاطم شده اید، ما چند مورد برای شما داریم. به نقل از شجاعت انجام دادن، خلاصه شده
اینجا 29 می آید نقل قول و سخنانی که به شما شجاعت و قدرت می بخشد. "اگر ویدیو را دوست داشتید، اکنون روی انگشت شست کلیک کنید" موسیقی: بیت هیپ هاپ حماسی - "افسانه جوان" https://www.storyblocks.com/
راجر کافمن رها کردن یادگیری اعتماد کردن
