آخرین به روز رسانی در 13 مارس 2022 توسط راجر کافمن
رها کردن فوق العاده دشوار است
رها کردن - صرف نظر از اینکه نگران آینده باشیم یا اشتباهات گذشته را در ذهن خود تکرار کنیم - می تواند کاملاً عذاب آور باشد رها نکردن.
تلاش ناامیدانه برای نگه داشتن چیزهای مهمی که می دانستیم، توانایی ما را برای تجربه هم شادی و هم شادی در لحظه حال محدود می کند.
Im زندگی همه چیز در مورد سازگاری مداوم است.
این به ما نشان می‌دهد که مهم نیست چقدر تلاش می‌کنیم تا آنچه را که هست نگه داریم، در نهایت خود را با مواردی بی امان خواهیم دید. تغییر می کند چه بخواهیم چه نخواهیم مواجه خواهیم شد.
با این حال، هنگامی که تلاش‌های خود را برای مالکیت و مدیریت فضایی که در آن زندگی می‌کنیم متوقف می‌کنیم، خود را به روی امکانات جدید باز می‌کنیم.
به همین دلیل است که رها کردن بسیار مهم است: حرکت به ما کمک می کند گلیک و همچنین به خود اجازه دهید از آن لذت ببرید.
گفته هایی برای رها کردن، یک روش عالی
«وقتی به بهشت می روی fliegen اگر بخواهی، باید زمین را ترک کنی. اگر می خواهید به جلو حرکت کنید، باید این کار را انجام دهید گذشته را رها کنکه تو را به پایین می کشاند.» - آمیت ری
«هرگز از چیزی که از آن لذت نمی بری لذت نبر لولاسن می توان." - جینی رومتی
«رها کردن یعنی آگاه شدن از اینکه برخی از افراد بخشی از شما هستند Geschichte هستند، اما بخشی از سرنوشت شما نیستند." - استیو مارابلی
"رها کردن را یاد بگیر، این کلید خوشبختی است." - بودا
"اغلب برای پیشرفت باید به عقب برگردی." - اریکا تیلور
"وقتی رها می کنی، چیزهای زیادی از گذشته از دست می دهی، اما خودت را پیدا می کنی." - دیپاک چوپرا
" حقیقت این است که اگر حاضر نباشی رها کنی، اگر خودت را نبخشی، اگر تشخیص ندهی که گذشته تمام شده، نمی‌توانی ادامه بدهی.» - استیو مارابلی
برای رها کردن چیزی نیازی به قدرت ندارید. آنچه شما واقعاً نیاز دارید این است که بشناسید. - فینلی مجرد
این مهم است که خودمان را به خاطر آن ببخشیم خطا ساخته اند. ما باید از دست خودمان برسیم اشتباهات یاد بگیر و ادامه بده.» - استیو مارابلی
ما نمی توانیم از تغییر بترسیم. ممکن است واقعاً در حوض ماهی که در آن هستید احساس امنیت کنید، اما اگر هرگز بیرون نروید، هرگز متوجه نخواهید شد که چیزی به نام اقیانوس، دریا وجود دارد. نگه داشتن چیزی که در حال حاضر به نفع شماست می تواند دلیل واقعی باشد که چیز بهتری ندارید." – سی. جوی بل سی.
طوطی رقصنده راهی عالی برای رها کردن
رقص یکی است روش عالیواقعا رها کردن اکنون آن را امتحان کنید!
طوطی در ویدیو البته به عنوان است استعاره برای خلاقیت 🙂
آخرین باری که رفتی رقص کی بود؟
رقصیدن یک راه واقعا عالی است لوسلاسن. یا نه؟
برای رها کردن، مثل طوطی برقص
برای رها کردن، سعی کنید راحت باشید
"کتاب جنگل" - آن را در راحتی امتحان کنید - بالو و موگلی
منبع: فیلم تلویزیونی
پادکست هنر رها کردن: 3 مرحله برای رها کردن و یافتن سبکی بیشتر
"رهاش کن!"
این جمله بسیار ساده به نظر می رسد و در عین حال رها کردن مسائلی که ما را سنگین می کند بسیار دشوار به نظر می رسد انرژی غارت.
در قسمت پادکست امروز متوجه خواهید شد...
... مثل من یک موضوع لولاسن که سالهاست مرا تحت فشار قرار داده است.
من به شما می گویم که کدام لحظه کلیدی این فشار را از من دور کرد و چگونه می توانم زندگی را با این همه آسودگی بیشتر پشت سر بگذارم رقصیدن میتوانست.
... 3 قدم، درست مثل شما زندگی روزمره را رها کنید می تواند تمرین کند.
... چگونه انتظارات را کنار بگذاریم
…چه تفاوت بین انتظارات در مقابل
ترجیحات و رها کردن در مقابل تسلیم شدن است
...چرا نگه داشتن شادی فایده ای ندارد و چرا باید آن را نیز رها کنید. ذهن در مورد این قسمت زیر پست فعلی در اینستاگرام
@katharina_soulfulempowerment وحشی باش. آزاد باش
خودت باش! عشق، کاترینا اطلاعات بیشتر:
www.katharinathuerer.de
