Nola egin aurre estresari eta erronkei modu eraginkorrean?
Ezagutu lasaitasunerako eta indarrarako bideak 🌱💪. Ikasi estresa eta erronkak menderatzen eta arretaz bete.
motion
Zentzumenen gainkargarekin eta estresarekin denbora gutxiago pasatzeko 10 aholku erabilgarriak
Gehiegizko estimulazioa eta estresa pertsonak beren mugetara bultzatzen dituen fenomenoa da. Zentzumenen gainkargaren eta estresaren aurkako 10 aholku erabilgarriak.