Eduki nagusira joan

erlaxazioa

Aurkitu bakea eta lasaitasuna:

  • Teknikak: Meditazioa, yoga, arnasketa ariketak eta gehiago
  • Jarduerak: Natura, irakurketa, musika, pintura eta bainu lasaigarriak
  • Aholkuak: Elikadura osasuntsua, loa eta ariketa fisikoa egitea