8ko martxoaren 2024an eguneratu da azkenekoz Roger Kaufman
Elisabeth Kübler-Rossen jakinduria: Aipamen inspiratzaileak Elisabeth Kübler-Rossen dolua eta bizitzaz.
Elisabeth Kübler-Ross, psikiatra ezaguna eta egile salduena, gaur egun mundu osoko jendeak baloratzen dituen aipamen inspiratzaile ugari utzi zituen.
Zure lanak doluan lagundu du eta Tod gure gizartean modu irekiagoan eta onartuagoan eztabaidatzen da.
Artikulu honek haien ospetsuenetako batzuk zerrendatzen ditu komatxo horretara bultzatzeko elkartu Life bete-betean gozatzeko eta heriotzarekin bat egiteko.
Elisabeth Kübler-Rossen 40 aipamen onenak
«Pertsonak koloretako leihoak bezalakoak dira. Distira eta distira egiten dute Eguzkia ari da, baina iluntasuna erortzen denean, haien benetako edertasuna barrutik argia dagoenean bakarrik agertzen da". – Elisabeth Kübler-Ross
«Denok ikasi behar dugun azken ikasgaia da baldintzarik gabeko maitasuna, geure burua ere barne hartzen duena». – Elisabeth Kübler-Ross
"The Heriotza ez da bizitzako galerarik handiena. Galerarik handiena bizi garen bitartean gure baitan hiltzen dena da». – Elisabeth Kübler-Ross
Gaixorik zaudenean garrantzitsuena ez da inoiz hiltzea adorea galdu." – Elisabeth Kübler-Ross
«Heriotzaren ukazioa gure gazte kulturaren ezaugarria da Denbora". – Elisabeth Kübler-Ross
"The Heriotzaren esperientzia zerbait berezia eta oso pertsonala da. Inork ezin du inoiz kendu guretzat esan nahi duena». – Elisabeth Kübler-Ross
«Dolua beharrezko prozesu bat da aldaketaren onartzeko». – Elisabeth Kübler-Ross
«Dolurik gabe ez dago aldaketarik. Hazkunderik, oinazerik gabe». – Elisabeth Kübler-Ross
"Gehienok heriotzari beldurra diogu, ezin dugulako imajinatu gehiago ez egotea". – Elisabeth Kübler-Ross
"Bizitza maitatu eta ulertu duen edonor hil daiteke gogoz eta beldurrik gabe". – Elisabeth Kübler-Ross
Ezin dugu aldaketa, zer gertatu da. Baina horri erantzuteko modua alda dezakegu». – Elisabeth Kübler-Ross
"Min une batean aurkitzen zarenean, gogoratu egunen batean amaituko dela". – Elisabeth Kübler-Ross
"Benetan ulertzen eta dakigunean bakarrik lurrean denbora mugatua dugula -eta gure garaia noiz iritsi den ez dakigun-, orduan bakoitzak Tag «Oso betean biziko gara daukagun gauza bakarra balitz bezala». – Elisabeth Kübler-Ross
"Gure galera onartzeko prest gaudenean bakarrik aurre egin eta sendatu gaitezke". – Elisabeth Kübler-Ross
«Gehiegi sentitzearen beldur izaten gara askotan ezin dugula kudeatu. Baina egia da hobe dela gehiegi sentitzea batere ez sentitzea baino». – Elisabeth Kübler-Ross
"Besteei euren mina gainditzen laguntzen diegunean, gure mina gainditzen dugu". – Elisabeth Kübler-Ross
«Norbait maite duenak tristura sentituko du alde egiten duenean. Baina horren memoria Love"Partekatu ditugun istorioak gurekin geratuko dira betirako". – Elisabeth Kübler-Ross
"The Heriotza bizitzaren parte da. Bizitza batetik besterako trantsizioa da». – Elisabeth Kübler-Ross
“Tokitu dugun jenderik ederrena porrotak, sufrimenduak, borrokak, galerak dituztenak dira erfahren eta sakoneratik ateratzeko bidea aurkitu zuen. Pertsona hauek ulermena eta sentikortasuna dute horretarako Life, errukiz, leuntasunez eta zaintza sakon eta maitasunez betetzen dituztenak. Jende ederrak ez dira bakarrik gertatzen». – Elisabeth Kübler-Ross
«Heriotza ulertzen eta onartzen badugu, ahal dugu gozatu bizitzaz eta utzi gure ondarea». – Elisabeth Kübler-Ross
«Heriotza ez da amaiera, bat baizik hasiera berria". – Elisabeth Kübler-Ross
Gure beldurrak eta hori gainditzen ikasi behar dugu Bizitzaz bete-betean gozatzeko». – Elisabeth Kübler-Ross
«Ezin dugu bizitzeari utzi norbait hil delako. Bizi behar dugu haien memoria omentzeko». – Elisabeth Kübler-Ross
"Hobe da maitatu eta galdu izana inoiz maitatu izana baino". – Elisabeth Kübler-Ross
Elkar izan gaur Liebe, ez dakizulako zer ekarriko duen bihar”. – Elisabeth Kübler-Ross
"Dolua prozesu bat da, ez gertaera bat". – Elisabeth Kübler-Ross
"Doluan ez dago urrats okerrik, prozesatzeko modu desberdinak baizik". – Elisabeth Kübler-Ross
"Garrantzitsua da gure samina onartzea eta zabaltzen uztea, zapaldu edo ukatu beharrean". – Elisabeth Kübler-Ross
"Bakoitzak bere erritmoa du doluan". – Elisabeth Kübler-Ross
"Tristura eta poza aldi berean egon daitezke". – Elisabeth Kübler-Ross
"Ongi dago Jainkoarekin, bizitzarekin eta beste guztiarekin haserre egotea atsekabe garaian". – Elisabeth Kübler-Ross
«Dolua da kostua Maitasunak”. – Elisabeth Kübler-Ross
«Heriotza bat da naturalagoa Bizitzaren parte da eta ez da beldurrez edo lotsaz ikusi behar». – Elisabeth Kübler-Ross
«Ezin dugu geure burua gelditu zaharragoak "Baina nola zahartzen garen aukera dezakegu". – Elisabeth Kübler-Ross
"Gure bizitzako helburua hemen gauden bitartean ikastea, haztea eta ahal dugun guztia ematea izan behar du". – Elisabeth Kübler-Ross
«Gure arimak badaki zer behar duen sendatzeko. Konfiantza ezazu. – Elisabeth Kübler-Ross
«Dolua ez da pertsona maite baten galeraren erreakzioa soilik, baina baita gure bizitzako aldaketei eta trantsizioei ere». – Elisabeth Kübler-Ross
"Ezin dugu besteen sufrimendua sendatu, baina errukiz eta ulermenez lagundu dezakegu". – Elisabeth Kübler-Ross
"Ezin dugu gure bizitza luzatu, baina biziagoak eta betegarriagoak egin ditzakegu". – Elisabeth Kübler-Ross
«Utzi iragana atzean, orainean zentratu eta planifikatu Etorkizuna". – Elisabeth Kübler-Ross
Elisabeth Kübler-Rossen 40 aipamen onenak bideo gisa
Ez da sekretua jende askok iradokizunak eta aholkuak bilatzen dituela momentu zailetan.
Bitxia bada ere, jakinduria eta inspirazio hitzak askotan guregan oihartzuna izan dezake eta gure sufrimendua kontsolatzen lagunduko digu.
Elisabeth Kübler-Ross izan zen erosotasun iturri horietako bat.
Doluan espezializatutako mediku psikiatrikoa, Kübler-Ross heriotzaren eta doluaren ondorio psikologikoak etengabe agerian utzi zituen psikiatriaren emantzipatzaile gisa gogoratu zen.
Galtzeko bide zailean dauden beste pertsona batzuei laguntzeko, Elisabeth Kübler-Rossen 40 aipamen onenen zerrenda argitaratu dut YouTube-n.
Aipamen hauek doluari buruzko bere aholku sendoak eta ikuspegi espirituala islatzen dituzte.
Une zailagoetan erosotasuna aurkitzen lagunduko dizutela espero dut.
#ElisabethKübler-Ross #dolua #doluko aipamenak
Iturria: Esaera eta aipamen onenak
FAQ Elisabeth Kübler-Ross
Nor da Elisabeth Kübler-Ross?
Elisabeth Kübler-Ross psikiatria eta medikuntza aringarrietako espezialista suitzar-amerikarra izan zen. Dolua eta heriotza ulertzeko egindako lanagatik da ezaguna, baita heriotzaren eta heriotzaren gaia aztertzen duten liburuengatik ere.
Zein izan zen zure lan garrantzitsuena?
Kübler-Ross ezaguna da heriotza eta hiltzea ulertzeko eta heriotzaren gertu dauden pazienteentzako arreta gizatiarra eta errespetuzkoa sustatzeko egindako lanagatik. Doluaren lanerako estandartzat hartzen den "Five Stages of Grief" kontzeptua ere garatu zuen.
Zeintzuk dira "Doluaren bost etapak"?
Kübler-Rossek "Five Stages of Grief" garatu zuen doluaren prozesua errazteko. Etapa hauek hauek dira: ukazioa, haserrea, negoziazioa, depresioa eta onarpena. Garrantzitsua da dolu guztiak ez direla etapa guztiak igarotzen edo ordena jakin batean igaro behar dituztela.
Nola eragin du Kübler-Rossek zure lanean?
Kübler-Rossek iraultza eragin zuen heriotzari, hiltzeari eta doluari buruz dugun pentsamoldean. Bere lanari esker, pertsona maite bat galtzen dutenean zer jasaten duten hobeto ulertzea eta gaia inguratzen zuten tabuak hausten lagundu du. Gainera, pertsona gehiagok arreta eta laguntza eskuratzeko aukera izan du banantze garaian.
