2ko uztailaren 2022an eguneratu da azkenekoz Roger Kaufman
Uztea oso zaila da.
"Utzi ezin dutenek ezingo dute inoiz berriro maitatu". - Ezezaguna
Esaera hau ez da esaera tristea bakarrik, egia tristea ere bada.
Jende asko bere bizitzako puntu batera iritsi da, non jada ez dira gai bere burua maitatzeko, are gutxiago beste pertsonak.
Iraganari hain lotuta daude, ezen ezin baitute orainaz gozatu edo etorkizunari begira.
Egoera horretan aurkitzen bazara, aldaketa bat egiteko garaia da. Uzteko ordua da.
Etorkizunari buruz estresatuta zauden edo iraganeko akatsak buruan errepikatuz, nahiko deserosoa izan daiteke jarraitzeko borrokan ari zarenean.
Aitortzen dizkiguten gauza garrantzitsuetan esfortzu erabakia eusteko, gozatzeko eta gozatzeko gaitasuna mugatzen du oraingo momentua esperimentatzeko.
Im Life etengabeko egokitzapena da.
Baina bizi garen giroa kudeatzeko ahaleginak eten bezain pronto, aukera berrietara zabaltzen gara.
Ikasi esaerak uzten | 68 aipamen hausnartzeko
«Utzi kalte egiten dizuna, baina inoiz ez ahaztu irakatsi dizuna». – Shannon L. Haltza
«Utzi borroka. Arnastu lasai eta utzi. Utzi zure gorputza atzera makurtu eta utzi bihotza ere bigundu. Borrokatu gabe bizi duzun guztiarentzat eskuragarri". - jack kornfield
Ez utzi besteen ohiturak zure bihurtu barruko bakea kalteak. - Dalai Lama
«Askok uste dugu eusteak indartsu egiten gaituela, baina askotan hala da Utzi joaten." - Hermann Hesse
"Nik bada utzi joatennaizena, izan naitekeena bihurtzen naiz. Nik bada utzi joatendudana, behar dudana lortzen dut». – Tao Te Ching
«Negarrez. barkatu ikasi Jarraitu. Utzi zure zatiketak zure etorkizuneko pozaren hazia erein". - Steve Maraboli
«Izateko bi modu daude. Bata gertakariekin gerrara joaten da, besteak bakea aurkitzen duen bitartean». - Byron Katie
«Utzi dena, ea zer geratzen den». - Osho
Arnastu. Utzi joaten. Gainera, gogoratu zure buruari uneko minutu hau duzula ezagutzen duzun bakarra dela. - Oprah Winfrey
""Utzi joaten ez du esan nahi amore ematea». – Mingyur Rinpoche
«Ireki besoak aldatzeko, baina ez utzi zure balioak». - Dalai Lama
«Pertsona logiko batek lasaitasuna aurki dezake bere esku ez dauden gauzekiko axolagabetasuna landuz». – Naval Ravikant
«Egitasmoak izan bedi. Utzi gauzak naturala nahi duten moduan aurrera egin». - Laotse
«Halako batez bestekoa Love ez-itxaropenaren bitartekoa da. Love adostasun osoa dagoenean eta ezer aldatzeko gogorik ez dagoenean bakarrik existitzen da». - Osho
«Denek batera aurrera egiten badute, arrakasta horren ostean berez». - Henry Ford
"Bakea da izan zaitezkeena". – Wayne Dyer
«Beraz, bizitza guri mesede egiteko pentsatua dago». – Spencer Johnson
«Askok uste dugu eusteak indartsu egiten gaituela, askotan hala izan arren Utzi joaten da". - Hermann Hesse
"Saiatu haiek Utzi joaten obeditzeko». – Tom Althaus
"Zaindu besteek suposatzen dutena eta ziur aski beti izango zara haien preso". - Lao Tse
“Ezagutu askatzeko, deskubritzea da onartzeko». - Maxime Lagacé
«Gizon batek behar duena ez da adorea, baina nerbio-kontrola, modan dagoen zuhurtzia. Praktikaren bidez bakarrik lor dezake hori». - Theodore Roosevelt
«Dena dela, utzi. - Ezezaguna
«Balioztatu zeure burua, zeure kabuz bezala, eta aurrera. Zuk bada fliegen Nahi baduzu, arrastaka eramaten zaituena gelditu behar duzu». - Roy T. Bennett
«Zenbat eta gehiago utzi zeure buruari, orduan eta gutxiago utziko dizute besteek». - Friedrich Nietzsche
Oso malgua eta biguna izan zaitezkeenean, izugarri gogorra eta indartsua ere izan zaitezke. – Zen esaera
«Helburua bete. Ez utzi zure inguruko pertsonei edo gauzek jasaten zaituztela". - Albert Einstein
"Onartzen ikastea gustatzen zaizun jakitea da". - Maxime Lagacé
Nire minimotik esperientzia Aurkitu dut barne-bakearen neurririk onena maitasuna eta errukia elikatzetik datorrela. - Dalai Lama
""Utzi joaten Pertsona batzuk zure jatorriaren parte direla, baina zure patuaren parte ez direla ulertzea esan nahi du. - Steve Maraboli
«Sentimenduak bisitariak besterik ez dira. Errepikatu dezatela». - Mooji
«Oso garrantzitsua da geure burua barkatzea dugunean Errorea egin. Gure akatsak jaso eta aurrera ere egin behar dugu». - Steve Maraboli
"Etortzen dena, ez urrundu. Ahal baduzu, ez damutu». - Mooji
«Egon eta gozatu ere bai». - Eckhart Tolle
«Egia esan, biak behar dituzu utzi joaten baita gertatzen utzi ere». – Alan Watts
Zerura hegan egin nahi baduzu, lurra utzi behar duzu. Aurrera egin nahi baduzu, arrastaka eramaten zaituen iragana utzi behar duzu. - Amit Ray
"Ziurgabetasun horri eustea, kaosaren artean menderatzea, esertzea, izurik ez izateko asmatzea, hori da bide espirituala". – Pema Chodron
«Egia da, askatu ezean, zuk behintzat barkatu zeure burua, zirkunstantzia barkatzen ez baduzu behintzat, zirkunstantzia hori baino gehiago dela ulertzen ez baduzu, ezin duzula jarraitu". - Steve Maraboli
""Maite Inoiz ez den hainbeste ezer utzi ezin duzuna". - Ginnie Rometty
"Gozatu ahal duzunaz eta gainontzekoa alde batera utzi. Ez utzi energia xahutzen gure kontroletik kanpo dauden gauzekin borrokan". - Paulo Coelho
«Utzi ahalegintzeari. Orduan, zalantzarik gabe, aldaketa bat izango da». - Zhuangzi
"Zure aldaketaren erresistentzia egitea, bizirik mantentzen saiatzea arnasa eustea bezalakoa da». – Alan Watts
«Bizitzea aurkitzea askatzea da». – Sogyal Rinpoche
Inoiz ez hondatu egun on bat beste egunean negatibo batean pentsatuz. - Ezezaguna
«Horitan arrakasta duzu Adina halaber, txikiak ezinbesteko egiatasun horri eusteko duen gaitasuna hobetzen du: «Hau ere pasatuko da».– Alain de Botton
"Gogoratu, zenbat eta gehiago baloratzen ditugun gure kontroletik kanpo dauden gauzak, orduan eta kontrol gutxiago daukagu". - Epikteto
«Ez saiatu ezer behartzen. utzi Bizi uztea sakon bat izan". - Osho
«Joan uzteak ez du kentzea esan nahi. uztea esan nahi du egon dadila. Enpatia uzten dugunean, gauzak bere kabuz joan eta etorri». - Jack Kornfield
“Zure baduzu Historia ezagutarazi, zure bizitza bizi dezakezu". – Neil Strauss
«Etengabe aldatzen ari gara. Besterik ez baduzu erlaxatu Ahal baduzu, ez duzu arazorik». – Chogyam Trungpa
"Gabe nahia lasaitasuna dago eta mundua berez desegiten da». - Ezezaguna
«Zerbait edo norbait baztertu nahi baduzu, ez ezazu inoiz mespretxatu edo gorrotatu. Dena eta guzti Menschgustatzen ez zaizula zure bihotzean grabatua dago; utzi nahi baduzu, ahaztu nahi baduzu, ezin diozu uko egin». – C. JoyBell C.
"Aitortu dena, utzi zena, fidatu izango dena". – Sonja Ricotti
«Bizitzeko arte guztia elkarrekintza fin batean dago Utzi joaten eta eutsi ere bai». —Henry Havelock Ellis
"Atzera egin eta konturatu gauza gehienak asaldurak direla". - Maxime Lagacé
"Egon zaitez eroso jakin gabe". - Eckhart Tolle
"Behatu puntuak zauden bezala eta ez egin kasurik besteei". - Huang Po
"Batzuetan ezer ez egitea giza betebehar handienetako bat da". - GK Chesterton
"Ez bilatu, ez arakatu, ez galdetu, ez jo, ez eskatu - lasai". - Osho
Esaerak utzi maitasuna
Ez da beti erraza izaten uztea. Zerbaiti eustea batzuetan salbamendu bat bezala senti daiteke.
Gauzak aldatuko diren edo egoera hobetzeko zerbait egin dezakegun itxaropenari eusten diogu.
Baina batzuetan hobe da alde batera uztea.
Hona hemen uzteko motibatuko zaituzten esaera batzuk:
«Ezin baduzu askatu, ezingo duzu inoiz hegan egin». - Ezezaguna
«Batzuetan, gehien maite duzun hori alde batera utzi behar duzu. Hau da zerbait berriari lekua sortzeko modu bakarra». - Ezezaguna
«Iraganari atxikitzen bazara, ez zara inoiz bat bihurtuko bizitzan aukera eman harritzeko». - Ezezaguna
«Uztea ez da ahaztea. Uztea oroitzapenak gordetzea da, baina ez sufritzea». - Ezezaguna
«Hobe da oroitzapen politak edukitzea harreman perfektua baino». - Ezezaguna
"Norbaitek ez bazaitu zoriontsu egiten, utzi iezaiozu". - Bob Marley
«Batzuetan, gehien maite duzun hori alde batera utzi behar duzu». - Ezezaguna
«Erronka bat da maite bat alde batera uztea». - Ezezaguna
"Ez utzi nahi duenarengandik salbatu nahi zaituen bihotzak". - Ezezaguna
"Batzuetan jendea zure bizitzara sartzen da nola uzten duzun irakasteko". - Ezezaguna
Jakituria ederra - jakituria - esaera eta aipamenak
Ederra Jakinduria - jakituria - esaerak eta aipamenak pentsatzeko -
Hartu denbora hau eta utzi animatzen "ederra bizitzaren jakinduria”".
Hainbeste edertasun dago gure inguruan, gurea besterik ez dugu behar begiak ireki eta eskertu.
Hona hemen 30 edertasun bizitzaren jakinduriabatu ditudala.
Batzuek pentsaraziko zaituzte, beste batzuek animatuko zaituzte, baina batez ere bizitza eder eta esanguratsu bat bizitzera animatuko zara.
Konfiatzen ikastea
