10ko ekainaren 2022ean eguneratu da azkenekoz Roger Kaufman
Ukimena hasierako zentzua da eta haur bat sortzeko lehen metodoa ere bai Love eskaintzeko.
Orain badakigu zein garrantzitsua den kontaktu fisikoa haurren garapen osasuntsurako.
Ukimena maitasuna bezalakoa da - ukitu sendagarria
Kontaktu fisikorik gabe egin daiteke Child beste behar guztiak ase badira ere hil.
Alberto Gallace eta Charles Spencek (2010) ukimenaren ondorio onuragarriak azaltzen dituzte ukimenaren ikerketari buruzko testigantza batean:
Jubilatu etxeetako bizilagunak, oro har, nahigabeak edo mespretxatuak sentitzen dira, besteekin harreman fisikorik ez dutelako.
Bezeroek modu egokian erantzuten diote lekuko egiaztapenari eta janari-denda batean erosten dute saltzaile gisa agertzen den saltzaile batek ukitzen duenean.
Jendeak, funtsean, telefono-kabina batean utzitako zentimo bat itzultzea da, sarrerako "telefono-deitzaileak" ukitu duenean.
Autobuseko gidariek litekeena da gonbidatu bati doako bidaia eskaintzea, eskaeran zehar ukitzen badituzte.
Litekeena da hori jende eskaintzea norbaiti doan zigarroa, eskaera aldi berean ukitu duen pertsona batena bada.
Gallacek eta Spencek diote beste pertsona baten ukitu laburrenak ere eragin emozional sendoa duela esperientziak eragin dezake.
Are gehiago nabarmentzen dute ukipen kopurua eta mota aldatu egiten direla gizarte batetik bestera:
Italian, masail bakoitzean besarkada bat eta musu bat agurtzeko modu arrunt eta egokitzat hartzen da.
In Japonian Agur egokia begiz jota eta inolako ukiturik ez izatea da.
Orokorrean, Britainia Handiko jendea, Europako Iparraldeko zenbait leku ere Asia Frantzia, Italia edo Hego Amerikako jendea baino askoz gutxiago.
Ukimen faltak normalean albo-ondorio desegokiak ekartzen ditu, "egia eskuraezin" esamoldean bezala, eta oso sentitutakoa den bitartean. esperientzia sarritan “ukitzea” esaten zaio.
Touch (2001) liburuan, Tiffany Areak ukitu hori egoera ezberdinetan azaltzen du zorrotzagoa ahozkoa edo emozionala da.
Ukimena funtsezkoa da hazteko, hazteko eta baita osasunerako ere Haurrak baita helduen osasun fisiko eta psikikorako ere.
Hala ere, Fieldsek iradokitzen du kultura asko, gaur egungo amerikarra esaterako Kultura, ukipenik gabekoak dira; behar denean, gaur egun jende askok kitzikapen erreaktibo falta jasaten du, berak "ukitu gosea" deitzen duena.
Nahi ez den ukitua
"Ezazu inoiz huts egiten ez duen bihotza, eta, gainera, inoiz nekatzen ez den tenplea eta inoiz minik ematen ez duen ukitua". – Charles Dickens.
Badira ukitzea kaltegarritzat jotzen den kasuak eta gehiegizko edo nahi ez diren ukitzeak ere akusazio penalak sor ditzake.
Zalantzarik gabe, ukimenaren eragin emozional indartsua dela eta, jendeak ukimen soziala hitzezko ekintzak baino askoz jazargarriagoa dela ikusten du.
Ukimena kaltegarritzat duen pertzepzioa ukitu den gorputz-atal jakinaren araberakoa da, baita hura ukitzen duen pertsonaren ezaugarri partikularren arabera ere (generoa, Adina eta ukitutako pertsonarekin lankidetza).
Kontuan izan aurpegia ukitzea guztiz desegokia dela eta eragozgarria dela, sorbalda kolpatzea edo jazarpena gutxien duen jokabidetzat jotzen den bitartean.
Bad for Us (2004) argitalpenean, John Portmann-ek mutilei ukitzen utziko ez zien pole-dantzari bati buruz hitz egiten du, ikustearen eta ukitzearen arteko hutsuneak bereizketa moral bat egiten zuela bere inguruan:
Ez zen ekintza bera; nonbait aipatzen zuen Mugak beraz, benetan ez zenuen zure ni osoa isurtzen ari zenik sentitu. “
Ukitu xarmagarria - ukitu sendagarria - ukipenaren irrika
"Bidal iezadazu muxu bat gelan zehar... ukitu nire ilea nire aulkia pasatzean, gauza txikiek asko esan nahi dute". – Kallen Feline.
Ukimena funtsezkoa da lotura erromantikoak sortzeko eta sendotzeko.
Ukimen fisikoa Love oso lotuta dago erabateko lankidetzarekin eta lagunaren erabateko gogobetetasunarekin.
Gainera, arazoen ebazpena fisikoagoa da Love errazagoa: arazoak askoz errazagoak dira konpontzen ezpainetan besarkada, miku/eutsi eta musu gehiago baldin badago (Gulledge et al., 2003). Ukitzeko irrika
Gallace-k eta Spence-k (2010) ikerketen berri ematen dute, estresa baino lehen bikotearekin harremanetan jarri diren pertsonek odol-presioa sistolikoa eta diastolikoa nabarmen txikiagoa dutela, baita bihotz-taupadak ere ukitu gabeko gorputzak baino.
Maitasun fisiko ez-sexuala bezalako kitzikapen sentikorrarekin Bizkarreko masajea eta besarkadak ere baliotsuak izan dira:
Iraganean bikotekideengandik besarkada gehiago jaso dituztela dioten emakumeek odol-presioa txikiagoa dutela erakutsi dute iraganean lagunengandik besarkada handirik jaso ez duten emakumeek baino.
Horrenbestez, jokabide fisiko maitagarriak bizitzako gertaera zailen aurrean erreakzioak murrizten ditu.
Erantzunaren sentsibilitate maila da natürlich genero kitzikapenarekin ere lotuta dago, eta erantzun-sentsibilitate aldaketek sexu-ezaugarrietan eragin dezakete.
Egokitutako estimulazioak zeregin oso garrantzitsua du gizarte-interakzioan sexualitateari eta gizabanakoen arteko loturak garatzea.
Ezkonduek, oro har, ukimena positiboagoa dela ikusten dute, bereziki maitagarria eta, gainera, atseginagoa dela, eta ezkongabeek baino askoz libido gehiago komunikatzen dute.
Begien kontaktua funtsezkoa da, eta ukimenarekin bere eragin liluragarria biderkatzen da.
Norbanakoak oraindik ez badaude ziur zer jarrera liluragarriak bete berri dituen, "ustekabe" esku ukituekin begien kontaktuak zalantzak ken ditzake.
Ukitu linean: ukitu beharra
«Normalean norbaitekin egotea nahikoa da. Ez dut ukitu behar. Ezta hitz egin ere. Sentsazio bat pasatzen da bien artean. Ez zara bakarra». - Marilyn Monroe
-ren ospea Sareko harremanak ukitu erromantikoaren garrantziari buruzko zalantzak sor ditzake, halako konexioek ez baitute ukitu fisikorik.
Hala ere, sareko interakzioak alderdi oso delikatuak eta liluragarriak uki ditzake: jendeak batzuetan esaten du pantailako hitzak benetan ukitzen ari balira bezala sentitzen duela.
Emakume batek idatzi zuen: "Ez naiz konturatzen zer den gizon hau ukitzea, baina mila aldiz ukitu nau nire ametsetan".
Beste andre batek esan zion sareko ezagun bati: "Nire bihotzean sartu zen eta, gainera, inoiz gizonik ez den tokira ukitu zuen".
Lineako sexu harreman bat izan zuen beste andre batek esan zuen bere lineako maitaleak, "inoiz ikusi edo ukitu ez nauenak, nire gorputza eta bere ekintzak nire bi senar ohietako batek baino askoz hobeto ulertzen dituela".
Elkarte xarmangarrietan ukimen fisikoaren balio handiak ukipen mentalaren sentsazio sendoa sortzen du lineako maitaleengan, nahiz eta ukitu fisikoa ez dagoenean eta ikusi besterik ez badago ere.
Sareko harremanetan dauden pertsonek elkar sutsuki eta sexualki ukitzen dute, dei fisiko zuzenik egin gabe.
Ukimenaren indarra | ukitu sendagarria
«Maitasunaren ukituaren bidez denak bihurtzen dira Mensch poetari». – Platon.
Ukitzeak eragingarria du, balio xarmagarria.
Bere erabilera ezberdinek hainbat ikuspuntu emozional sor ditzakete maiteengan.
Greziako folklorean, Midas erregearen ukituak zuzenean ukitzen zuen guztia urre bihurtzen zuen.
jende ingurukoak urrezko ukitu fisiko eta mentala duten pertsona gogotsu bihur ditzakete.
Melanie Griffith-ek ondo esan zuen bezala: «Ba al dakizu zer? Badago emakume bat ukitu dezakezun leku bat, ziur erotuko duena: bere bihotza”.
A maitasun adierazpena ukitu gabe ez da konbentzitzen.
Ukimenaren irrika - ukimen sendagarria
Ukimena ezinbestekoa da gizakiok. Baina Corona krisi garaian distantzia mantendu behar dugu.
Zer eragiten digu horrek harreman zuzenik ez badugu? anderen gehiago izan dezake?
Behean jakiteko gauza gehiago dago https://www.br.de/gutzuwissen eta BR mediatekan: https://www.br.de/mediathek/sendung/g…
Ukitu - Zergatik da hain garrantzitsua ukitzea
Ukitu falta al dago gure gizartean? Nola wichtig kontaktu fisikoa gure ongizaterako al da? Paul Amberg ZDF egileak egiten du proba.
ZureDokuChannel
Ukimenaren sendatzeko ahalmena - Zergatik isolatzeak gaixotzen gaitu
Gure larruazala ukimen gosea da eta kontaktu ezak bakarti eta gaixotu egiten gaitu.
Baina egia esan, nori egiten diogu laztan maizago: gure telefonoa ala giza kontrako bat? Angela Elis moderatzaileak honi buruz hitz egiten du Dr. Bruno Müller-Oerlinghausen eta Gabriele Kiebgis.
Gure azala adierazpen organo bat da, gorritzen garenean bere burua erakusten duena arazoak edo lotsa dardara edo beldurrez zurbiltzen garenean edo antzar-urroa hartzen dugunean.
Gure gorputzak trebatutako pertsonentzat erabil daitezke begiak baita gure bizitzaren istorioa eta gure bizitzarekiko jarrera irakurri ere.
Gure gorputza eta gure azala ere organoak jasotzen ari dira. Ukimenak eta masajeak ongizate handia eman diezagukete eta sendagarriak ere izan daitezke.
Ukimenaren kalitatea eta sentikortasuna funtsezkoak dira hemen. Jadanik Haurrak zerbait ukituz, ukituz edo sentituz ulertu. Ukipen baxuko garaiak bizi ditugu, eta seguruenik masaje-robotek ez dute lagunduko.
Mundua Trantsizioan.TV
Haurrentzako masajea - laztan leunak haurtxoentzako, azala eta arima
Haurrentzako masajea - laztan leunak haurraren azala eta arima Haurtxoek beren esploratzen dute berriaren mundua ukimenaren bidez. Sentituz ikasten duzulako Baby ezagutu ingurunea eta zeure burua.
Masaje maitasun batekin zure seme-alabak bere gorputza ezagutzen lagundu diezaiokezu. Batentzako aholku batzuk ditugu zaborra eta haurrentzako masaje maitekorra.
Masaje aholkuak pertsonalizatu edo konbina ditzakezu. Konturatzen bazara zure Baby Berriro beste zerbait egin nahi baduzu, adi ez bazaude edo ezinegona bihurtzen ari bazara, hau da masajea amaitzeko une egokia.
Weleda
Shiatsu ukitu sendagarria gorputzarentzat
2009ko urrian Vienako ESIn shiatsu entrenatzen hasi nintzen.
Shiatsu, ukimen sakonaren forma zoragarri honek, nire lehen tratamendutik liluratu ninduen.
Berehala erabaki nuen Shiatsuari buruz gehiago jakitea eta entrenatzen hastea, eskola asko aztertu eta gero nire tripa eta bihotzaren arabera erabaki nuen.
Roberto Preinreich Vienako ESIko irakasleetako bat izan zen urte askotan, bidelagun izan ninduen nire bidean, eta plazer bat da gaur berari elkarrizketa hau egin ahal izatea!
Shiatsu zer den hitz egiten dugu, zergatik den hain zoragarria gizakiontzat gure kezka ezberdinekin, nola Shiatsu askorentzat hezkuntzarako bigarren aukera bihurtzen ari den, batez ere orain.
Espero dut gure elkarrizketa disfrutatzea! *****
Iturria: Anna Reschreiter - TCM nutrizio-aholkularitza - annatsu
