13ko abenduaren 2021an eguneratu da azkenekoz Roger Kaufman
Xarma iraunkorra: zahartzea onartzeko urrats errazak
Zahartzearen definizioa
Zahartzea prozesu biologiko progresiboa da, orain arte itzulezina den organismo zelulaniztun gehienetan, pixkanaka gorputz eta organo funtzio osasuntsuak galtzea eta, azkenik, heriotza biologikoa dakartena.
Wikipedia
Ba al dago zure zahartzea eta itxura estimatzen lagun zaitzakeen zerbait?
Hartu minutu bat behean azaltzen diren buruko ekintzak berrikusteko, adinean aurrera egin ahala benetan bikain sentituko zarela pentsatzen duzun modua aldatzen ari zarela jakiteko.
Jarraian azaltzen diren ekintza hauek ez dira konponketa azkarrak. Azalera azpitik joatea eta zure burua barrutik zerbitzatzea eskatzen dizute, eta azken emaitzak bat den dotorezia ekar dezake. Life luze irauten du.
Bihurtu zure zahartzearen kezkak aha une batean
Nola egiten du 50 gaur egun benetan off? Nire ustez, 50, 60 urtetik gorakoek harrigarria izan dezakete maskara eta zure kentzen dituzunean aurpegia zabaldu zaren nor izateko. Utzi ezkutatzeari, agertu eta ea zer datorren.
honi buruzko eztabaida barrukoa zahartzeari buruzko eztabaida
Denok ulertzen dugu askotan gure amengana jotzen dugula zergatik garen modukoak deskribatzeko.
Bikaina, negatiboa eta izugarria. Ekintza honek gure jatorri pertsonal oso bereziak aztertuz dena nola garatu zen jakitera bultzatzen gaitu.
Zahartzeak bizitzako etapa guztietan moldagarritasuna eskatzen du, bestela trabatu egiten gara.
erabili positiboa Bizitzako oroitzapenak negatiboak errepikatu beharrean
Ikuspegiaren edozein aldaketa egiteko lehen urratsa arazoa aintzat hartzea eta hari aurre egitea da.
Lehen urrats honek gure itxura aldakorren inguruko sentimendu zintzoak jabetzeko eta gure ikuspegia itzaltzen duten ezaugarri paradoxikoekin argi ikusteko aukera ematen digu.
Lehen urratsa gure momentu positiboa existitzen dela eta ulermena lortzeko erabil daitekeela aitortzea da.
Adinean aurrera egin ahala hobeto sentitzeko aipamenak
«Adina ez du axola gazta izan ezik». - Luis Bunuel
Esan dezakezu adinarekin ezagutza, eskuzabaltasuna, buruarekiko konfiantza eta sinpletasuna.
«Adinean aurrera egin ahala, konturatu nintzen: ‘Ilusio handiz nago!’ Benetan ez nuen horrelakorik espero! Ez nintzen gustura egon nintzenean jung zen. "– Jane Fonda
"Gaztea jende naturaren dohaina dira, baina adina maisulana da». – Stanislaw Jerzy Lec
"Ez baduzu egiten adina, hilda zaude". –Tom Petty
"Zahartzearen gauza bikaina da ez dituzula ahaztu izan dituzun beste adin ezberdin guztiak". - Madeleine
"Ezin duzu bestelazahartzea baino, baina ez duzu zahartu beharrik». - George Burns
“Adinean aurrera egitearen gauza zoragarria da jendea zuregana ekartzeko aukera duzula Life axola zaienei proposatzen dizutena esatea». - Mike Love
"Zahartzearen onura da gutxiago erakargarri bihurtzen zaren heinean, ikusten dituzun pertsona guztiak konkistatzeko gogo gutxiago dituzula". – Julian Clary, umorista.
“Zergatik beharko nuke zahartzeari buruz Egin pentsamenduak - zertaz egin behar dut intziri?" – Egunsenti frantsesa
«Egia esan dezaket gustatzen zaidala zahartu. Berriz ere, ez ditut inoiz betaurrekoak jarri ispiluan begiratu aurretik". – Cherie Lunghi
"Ni zahartzea besterik ez eta askoz hobeto". - Neal Schon
"Nire larruazalean ehuneko 100ean konfiantza izatea nahiko nuke. Beti prozedura bat da, baina nik bada zaharragoak Egia esan, positiboagoa bihurtu naiz". – Bretainia Elurra
«Adinean aurrera egitea ondo dago. Ezin duzu ezer egin hura gelditzeko, zuk ere autobusean geratu ahal izateko». -John Byrne
«Adinean aurrera egin ahala eta haurrak eduki ahala, askoz ere seriotasun gutxiago izaten ikasten duzu». – Lena Headey
«Uste dut emakumeak euren adinera egokitzen hasi beharko liratekeela. Zein da aukeratzeko zahartzeko? Hiltzen dira. Ezin dut aldatu nire jaiotzaren eguna. Nire azala, nire gorputza, nire burua trata ditzaket eta hori ere egiten saia naiteke». umea zure bizitza eta poztu zaitez. "-Olivia Munn
«Hori da zahartzearen beste ezaugarri zoragarri bat. Bera Life aurpegi osoan idatzita dago". – Frances McDormand
Benetan uste dut emakume bat ez dela bere optimora iristen 40 urte bete arte. " - Evangeline Lilly
«Ez dezagun inoiz ulertu zahartzea zer den. Jakin iezaguzu zer poza denbora ekartzen du, eta urteak ez zenbatu». - Ausonius
“Oso jakin-mina daukat gauza berriak ikusteko baina ez jabetzeko. Oso lasaia da horrela eta zahartzeari buruzko gauza politetako bat". – Lee Radziwill
"Ni zahartzea gustatzen. 20 urte dituzunean, benetan zuretzako zerbait sortzen duzu Etorkizuna. Puntuek forma hartzen dute gero». - Crispin Glover
«Adina adibide bat da pentsamenduak arazoei buruz. Axola ez bazaizu, ez du axola». - Poltsa Paige
Erabiltzen duzun maskara bakarra eztia eta jogurta izan behar dute!
Badakigu milioika andre-jaun beren buruari begira eta entzuten bezala, nekatuta ikusten duzula. Ikaragarria duzu. Zorte apur batekin eta batekin barne-konbentzimendua segundotan alda daiteke. Adibide bat nahiko zenuke?
Lasai zahartzea | SWR gaueko kafetegia
Badakizu zahartzen ari zarela urtebetetze kandelek tarta baino gehiago balio dutenean".
Denek ez dute zahartzea Bob Hope umorista estatubatuarra bezain arin hartzea.
Askok dagoeneko 50 magikoa gorabehera larri gisa ikusten dute Life beldur, zalantza eta krisiekin. Beste batzuek, berriz, urteak galdu dituztela sentitzen dute gazteago – zaharren eta hautsaren arrastorik ez.
SWR
Birkenbihl UMOREA gure bizitzan | Barreak nola egiten gaituen osasuntsu
Birkenbihl-en Umoreari buruzko hitzaldi mitikoa bertsio berri batean, jauzi-etiketak eta galdera-erantzun-saio bereizia Sartu taldean
Learner future com Andreas K. Giermaier
Peach Weber: Zahartzea | Laborategiko komedia | Suitzako dialektoa
Peach Weberrek bere adinerako gazteegia ikusten du bere burua. “Laborategiko komedia” lanean kontatzen du nola den berarentzat zahartzeko.
mertxika ehulea komediante gisa bere buruari leial jarraitzen du, ez du aulki bat, bere gitarra eta agertoki egokia den musika aulki bat baino gehiago.
Guztiz airerik eta graziarik gabe eta stand-up klasiko baten estiloan: gizon bat, mikrofono bat, argi bat, publiko gogotsu. "Comedy aus dem Labor"-ek komedia eszenikoko zenbaki berriekin Suitzako komediante eta kabareteko artistak erakusten ditu.
Tokiko komedia eszenaren zeharkako atal anitza, tartean film luze sorpresarekin, baita esklusiboki ere Suitzarrak Parte-hartzea, eta herriari begirada lotsagabe batekin.
Horrez gain, programak mugatik haratago begiratzen du eta alemaniar komiko ezagunak aurkezten ditu.
SRF Komedia
Definizioa zahartzea
Adina gizakien batez besteko bizi-itxaropenaren inguruko bizi-fasea dela ulertzen da, hau da, heldutasun ertaineko eta erdiko adina. Tod.
Bizitzaren etapa honetan zahartzea jardueraren beherakadarekin eta gainbehera fisiko orokorrarekin lotzen da gehienbat.
Wikipedia
