Uztearen esanahia | 11 urrezko punta

22ko irailaren 2022an eguneratu da azkenekoz Roger Kaufman

Esanahia eta ezarpena uztea

Denok dakigu bizitza ez dela beti erraza. Batzuetan gureak dira harremanak zaila, gure lana gogorra edo gure finantzak prekarioak.

Momentu hauetan geure buruari galde diezaiokegu ea posible den zoriontsu izan.

Baina bada zoriontsu izateko modu bat: alde egitea.

Utzi joaten kargatzen gaituzten gauzetatik aldentzea esan nahi du. Gure kezkak atzean utzi eta zoriontsu egiten gaituen horretan zentratzea esan nahi du.

Baina nola ikas dezakezu askatzen?

Artikulu honetan 11 ematen dizut urrezko puntakhorrek utzi eta zoriontsu izaten lagunduko dizu.

du Uztearen esanahia benetan oso erraza da.

Nahiz eta egoera guztietan bakarrik egin dezakezun.

Zerbait alde batera uzteak lekua egitea esan nahi du zerbait berria sortzeko.

Bikotekidea uzten badut, askatasun gehiago edo maitasun berri bat lor dezaket erfahren.

Nire haurra askatu dut, hau da, hazita, askatasun gehiagoz goza dezaket eta ardura gutxiago izan.

Ba al duzu zerbait lieb, beraz doakoa izan dadila.
Zuregana itzultzen bada, zurea da.
Ez al zaizu itzultzen,
ez zaizu inoiz horrela izan. - Konfuzius

Eszena atzean begirada basati bat - uztearen esanahia

Dena den galtzen ari naizen lan zahar bat uzten badut, profesionalki berbideratu dezaket edo beste enpresaburu batean lan egin dezaket alaiago izango da.

Alde batetik, egin daitekeenaren adibide batzuk besterik ez dira zoriontasuna aurki daiteke uztearen esanahia ulertzen baduzu eta urrats hau eman dezakezu.

Egin lekua gauza berriei

Batzuetan uztea tokatzen da oso erraza da.

Besteak beste, boligrafo bat hartu eta erori egin behar baduzu, normalean erraz egin daiteke hori.

Hozkailura joan eta iraungitako gauzak zakarrontzira botatzen dituenak ere utzi egiten ditu eta berriro ditu espazioa beste elikagai berri batzuetarako.

Batzuetan ahal duzu egoera jakin batzuk onartu.

Agian ustezko bat lor dezakezu Utzi neskalaguna, ez baita ona zuretzat.

Momentu horretan, zalantzarik gabe, zure artean pentsa dezakezu "On da orain dagoen moduan".

Zergatik zaude lasai, bat ere ez Zaintzeko ez du beldurrik, arintzen baizik.

Hala ere, badira une hauek zehatz-mehatz hau egin ezin duzunean: Utzi joaten! Hala ere, borroka egiten duzu eskuak eta Füssen kontra, nahiz eta argi izan eustea ez duela lagunduko!

Hau da, hain zuzen, norberaren zalantzak, beldurrak, kezka txarrak eta askoz gehiago.

Utzi joaten ezinbestekoa da egoera batzuetan, besterik gabe, beharrezkoa.

Lekua egin behar diozu Zerbait berria eta ezberdina sortzea.

Batzuetan askatu behar duzu horrek dakarren oinazetik Festhzaharra berekin ekarriko luke.

Gertatzen utzi eta onartu ahal izatea - uztearen esanahia eta ez eutsi gehiago

Beste era batera esanda, nor izan Life Kontrolpean baduzu eta utzi behar denari arretaz begiratuz gero, funtsean ondo zaude.

Ez du bere erara gelditzen, hori mingarria den arren Uztea ere batzuetan izan daiteke.

Besteak beste batez ere sentimenduak tartean daudenean.

Baina ikasi egin behar dugu, batez ere gurea Life onartzea eta konfiantza izatea.

Gure kabuz ahal dugu esperientziak eraiki eta fidatu.

Horrek esan nahi du gure bizitzako zereginak askoz hobeto menderatu ditzakegula. Beraz, hori gertatzen ari dela onartu besterik ez dugu egin behar Life noizean behin aldatzen da.

Nolanahi ere, gauza batzuk egin behar dituzu Ez askatu, baina norberaren jokaera edo ulermena bakarrik aldatu.

Demagun nor azpian beste gauza batzuk, harreman bat Ohituta zaudena baino guztiz ezberdina den zerbaitetan sartzen bazara, aukera duzu.

Edo uzten duzu edo zure kabuz lan egiten duzu bestearentzat ulertzea pertsona eta konfiantza izaten ikasten du.

Kasu horretan egin behar duzu utzi joaten.

Zeregin hau zailegia bazaizu, utzi bikotekidea eta aurkitu baizik hasieratik pozik egon zaitezkeen lankidetza berri bat.

In Nolanahi ere, zerbait utzi behar duzu.

Zeu izan behar duzu konfiantza, zure iritzia eta erabakia onartzen ikasi.

Esanahia alde batera uztea - jada ez eutsi; Onartu orain dagoena

Hori ikasten duenak Uztea serio hartzea eta bere esanahia ulertzeko, ezberdin pentsatzen ikasi.

Dena ez da beti zuri-beltzean, ñabardurak ere badaude ikusi eta kontuan hartu beharrekoak.

Nor hori Utzi joaten bizitzako egoerei modu ezberdinean aurre egiten ikasten du.

Bestalde, nor izan behar da? Life Adibidez, gauzak orain dauden moduan onartzen badituzu, ez duzu sufritu beharko.

Ematen dena onartu, onartu eta goza dezake.

Daukazunaz eta denekin gozatzen ikas dezakezu zure zentzumenez gozatzeko.

Uzteaz arduratzen denak automatikoki eta zalantzarik gabe osatuko ditu egoerak bestela horren arabera ezagutu eta aurre egin.

Uzten baduzu, zure beldurrak onar ditzakezu, frustrazioak ezagutu eta onartu edo alde batera utzi ditzakezu.

Hala ere, zure ahuleziak ezagutuko dituzu, baina zure indarguneak ere garatu ditzakezu.

Besteak beste, altuerari beldurra jasaten duen norbait igotzen da altuera bateko teilatu batera.

Momentu horretan beldurra askatzen da adorea jada sinetsi nahi ez zuen indarra hartu eta garatu zuen.

Bai, zeure buruari konfiantza ematen diozu eta ausardia erakusten duzu, baina zure ardurapean jokatzen duzu. Ezin perfektuagoa izan.

Onartu bizitza den bezala - utzi espiritualki

Zure bizitza den bezala onartzen baduzu, gauza batzuk uzten dituzu. Erabat automatikoa. Azken finean, ez dut bikotekidea galdu nahi, telebista aurrean etengabe eserita egon arren.

Kasu honetan, itxaropen faltsuak uzten dira. Bakarrik joango zarela suposatuz, galdetu zure bikoteari zurekin etorriko den.

Batzuetan egingo du, besteetan ez. Hala ere, itxaropen faltsuak desagertu dira eta jendea berea egiten ari da zoriontsu eta bikotekideari bere erara zoriontsu izaten uzten.

Geroago elkartzen zara, zertaz hitz egiteko eta elkarrekin zoriontsuagoak zara.

Hau ere uztea moduko bat da harreman osoa zalantzan jarri eta amaitu aurretik.

Beste era batera esanda, adibide honek ondo erakusten du nola gertatzen den bizitza aldatu ahal duzuna onartzen baduzu.

Horrez gain, inspirazio batzuk etortzen dira, ideiak jasotzen dituzu eta txarrak alde batera uzten dituzu pentsamenduak gertatzen edo itxaropen faltsuak.

Hala ere, zure bizitzako egoera aldatuko duzu eta automatikoki hobetuko duzu.

Gauza berriak jaso nahi badituzu, behin betiko utzi beharko duzu!

Dugu jende beti nahiak eta helburu jakin batzuk.

Azken batean, gauza berriekin topo egin ahal izateko, batzuetan egin behar dugu Askatu zaharra.

Hemen ere badago bat Esanahia uztea aurkitu.

Egin lekua beste zerbaiti, ez gainean alten itsatsi.

buruarekiko konfiantza garatu eta behar ez dena atzean utzi.

Ez da hain zaila ere uzten ikasteko.

Adibidez, egun osoan zure burua behatzen bazara, hori noizean behin gertatzen dela ohartuko zara, baina automatikoki.

Horrela ikusten ez baduzu, zeure buruari ariketak egin ditzakezu erabilera.

Hauek honelakoak izan daitezke:

1. Sotoa desordenatu uzteko modu bat da. Jendeak uneren batean erabil ditzakeen gauzak ere bildu zituen bertan. Hala ere, gauza hauek urteak daramatzate sotoan etzanda erabili gabe. Hemen garbitzen duenak gauzetatik aldentzen ikas dezake. Askatu!

2. Emakumeei zaila egiten zaie armairuko elementuak banatzea. Hau ere uzteko ariketa optimoa izan daiteke. Urtebete baino gehiagotan jantzi ez den guztia botatzen edo lagatzen baduzu, sortzen ari zara Zerbait berrirako lekua eta pozik egongo da gero.

3. Beste ariketa bat etxeko edo kotxeko armairu guztiak garbitzea izan daiteke. Dotoreago esateko, azkenean pentsatzen zenituen gauzak kentzea wichtig eutsi du.

Gauza hauek uzten ikasten duen edonor doakoa da gero eta gauza handiagoetarako Ariketak.

Batzuetan, bizitzak horretara behartzen zaitu, uztearen psikologia

Ez duzu beti izaten denbora praktikatzeko, batzuetan bizitzak behartzen zaitu horregatik.

Gurasoak sterben, utzi egin behar duzu. Lana galdu eta behar duzu utzi joaten.

The Child hemendik aurrera mugitzen ari da, gurasoek utzi egin behar dute.

Pertsona bat besterik gabe desagertzen da bizitzatik, utzi egin behar duzu.

Ez duzu beti praktikatzeko denborarik, batzuetan gauzak behar bezala ateratzen dira.

Azken finean, ona da aldez aurretik gauza eta pertsona guztiei ez eusten ikasi baduzu.

Noski beharko zenuke negar eginmaite bat hiltzen denean.

Hala ere, hau normala da eta horren parte da.

Askatu dezakeen edonor, berriz, azkar sendatuko da Lachen zure bihotzean dagoen pertsonarekin bizitzen jarrai dezakezu.

Hau ezinbestekoa eta beharrezkoa da zuretzat.

Gauza batzuk uzten ikasi duen edonor, orain bezala altua Arropa, sotoko zaborra eta gehiago beste maila batean landu daitezke gero.

Hau da egiten duzun lana uztea zuretzako erabili beharko lukete.

Lana an hori eta uztearekin

Gauza materialak alde batera uztea eta gehiago eustea zaila izan daiteke.

Hala ere, garapenak jarraitu behar du.

Dotoreago esateko, beste lan batzuk ere egin behar dira gauzatuuztea zergatik den hain garrantzitsua ulertzeko.

Lan garrantzitsu bat da utzi iragana gai izan.

Gaur egun, jende askok gaixotasun mentala pairatzen du ezin utzi. Azken batean, beldurrak hor diraute, ezin duzulako kontrola gehiago utzi, eta kontrolatzeko benetako mendekotasunak ere sortzen dira.

Iragana uzten ikasten baduzu, beldurrak alde batera utzi, mendekotasunak kontrolatu, errudun sentimenduak eta autoerrukia utzi ditzakezu. Hau zure buruarekin lan egiteko modu esanguratsua da.

Auto-konfiantza eraiki

Uzten ikasten dutenek estresa hobeto tratatu eta zuzen kudeatu dezakete utzi azkar lanaren ondoren.

Gutxiagotasun-sentimenduak murrizten ditu eta auto-konfiantza sor dezake.

Beste pertsonen aurka aldarrikatu daiteke eta jada ez da biktimaren paperean erortzen. MOE utzi joaten itxaropen faltsuak alde batera utzi ditzake, hutsalkeriatik bereizi, auto-induljentzia saihestu eta askoz gehiago.

Orain menperatuko al duzu egoera problematikoa - askatu pentsamenduak

Izan ere: askatzen duen edonor beste pertsona bat bihurtzen da Life gozatu daiteke eta gozatu.

Nor benetakoa Utzi joaten edozein egoera arazo ikasten, barkatu eta gaindi dezake.

Gainera, arazoak aukera bihurtuko dira.

Porrotak kontuan hartzen dira arrakasta ikusita. Gaixotasunak utzi egin daitezke osasun hau ordezkatuko du.

Gehiegizko pisuari, erosotasunari eta gehiagori agur esan diezaiokezu.

Hau izango da azkena Bizitza osoa hobea da uzteko prest zaudenean!

Letting Go Hipnosi - Nola askatu eta irtenbide berriak aurki ditzakezu

Uztea eta erlaxazio erreflexuak eraikitzea - ​​hau hipnosia da - askatzea bezala - Ideiak, irtenbideak eta sormen-aldaketa-prozesuak etengabe jartzen dira martxan.

Ezarpena: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li

musika: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Meditation Impromptu 03 Kevin Mac Leod-Serenity

Roger Kaufman

Ohiko galderak: Uztearen esanahia